Manželka sa vyhýba sexu
Som 10 rokov ženatý a mám s manželkou 2 deti. Po druhom dieťati moja manželka úplne stratila chuť na sex. Nie žeby sme predtým sexovali veľmi často (aspoň 1x týždenne), ale teraz sme na tom oveľa horšie (1x mesačne) a aj to iba vtedy, keď začnem ja. Ak nezačnem ja, tak už držím rekord 9mesiacov bez sexu po pôrode druhého dieťaťa. Už veľakrát som sa snažil o tom s ňou rozprávať, ale vždy to skončí tým, že žiaden problém nemáme a nech ju chápem, že niekedy proste nemá chuť. Čo robiť? Už to trvá veľmi dlho a ja strácam trpezlivosť. Každý potrebuje cítiť, že po ňom niekto túži.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobá strata sexuálnej túžby po pôrode môže mať viac príčin: hormonálne zmeny, únava, psychické bloky alebo depresia, a odporúčané zdroje sú vyšetrenie u sexuológa, párová terapia a lekárske vyšetrenie.
- Praktické intervencie uvádzané v diskusii zahŕňajú dočasné odľahčenie matky (poslať deti na 1–2 noci k starým rodičom), plánovaný spoločný víkend bez detí, pravidelnú fyzickú aktivitu muža aj ženy, a skúšku doplnku Maca (koreň) pri pravidelnom užívaní.
- Ak komunikácia zlyháva, diskusia uvádza ako možné riešenia konzultáciu s párovým terapeutom alebo sexuológom, nastavenie hraníc a zmeny správania (muž i žena), alebo v krajných prípadoch rozvod či hľadanie sexuálneho partnera mimo vzťahu; všetky tieto varianty majú v diskusii uvedené riziká a výhrady.
Najčastejšie otázky
Q: Ako nájsť párového terapeuta alebo sexuológa a čo od toho očakávať?
A: V diskusii odporúčali vyhľadať párového terapeuta alebo sexuológa a absolvovať aspoň 3–4 sedenia; jedna praktická rada bola poslať deti na 1–2 noci k starým rodičom a riešiť počas týchto dní vzťah bez tlaku na okamžitý sex.
Q: Môže antikoncepcia alebo hormonálne zmeny spôsobiť stratu libida?
A: Áno; v diskusii sa spomínal prípad ženy, ktorá mala znížené libido vyše roka po vysadení antikoncepcie, a odporúčalo sa zvážiť hormonálne vyšetrenie u lekára.
Q: Pomôže doplnok Maca pri zvýšení libida?
A: Niekoľko diskutérov odporúčalo koreň Maca ako doplnok na zvýšenie libida a písali, že treba brať Macu pravidelne; skúsenosti sú subjektívne a výsledky nie sú zaručené.
Q: Ako prakticky obnoviť intímny kontakt, keď je partnerka vyčerpaná a odmieta sex?
A: Diskusia odporúčala viac spoločného času bez detí (víkend alebo pobyt), pravidelné nežnosti bez tlaku (masáže, objatia), prevzatie časti domácich povinností mužom a sústredenie sa najprv na intimitu namiesto okamžitého sexu.
Q: Je hľadanie milenky riešením, ktoré ľudia v takýchto situáciách zvažujú?
A: Niektorí diskutéri pripúšťali hľadanie milenky ako možnosť, pričom diskusia explicitne upozorňovala na riziká vrátane tehotenstva, zamilovania a emocionálnych následkov.
Q: Čo robiť, ak partnerka odmieta komunikovať o probléme?
A: V diskusii sa odporúčalo naplánovať konkrétny rozhovor bez obviňovania, požiadať o párovú terapiu, skúsiť jeden víkend alebo 1–2 noci bez detí na rozhovor, alebo zamerať sa na vlastné záujmy (šport, koníčky) a nastaviť hranice.
Závery z diskusie
Zhoda
- Problém s dlhodobou stratou libida je väčšinou multifaktoriálny: únava, hormóny, strata intimity alebo psychický blok.
- Riešenie obvykle vyžaduje obojstrannú prácu páru a často odbornú pomoc (párový terapeut, sexuológ).
Sporné názory
- Niektorí navrhujú, že primárnu zmenu má urobiť muž (viac pomáhať, športovať, byť menej dostupný), zatiaľ čo iní tvrdia, že žena by mala viac pracovať na sebe (cvičenie, sociálne aktivity).
- Niektorí považujú za prípustné hľadať milenku alebo ukončiť vzťah, zatiaľ čo iní dôrazne odporúčajú zostať a riešiť problém terapiou alebo dohodou v páre.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo rozlíšiť, či je nízke libido primárne hormonálne alebo emocionálne/psychologické?
- Pomôže párová terapia, ak jeden z partnerov odmieta spolupracovať alebo otvorene hovoriť o intímnych témach?
Spomenuté značky a firmy
Reddit, Netflix, Martinus, Pokec
Spomenuté produkty a metódy
Maca (koreň), HAK (antikoncepcia), párový terapeut, sexuológ, poradenstvo (manželská poradňa), kniha "5 jazykov lásky", červená knižnica / "50 odtieňov", film "365 dní", porno, 1–2 noci bez detí, 3–4 sedenia terapie, šport / cvičenie, rozvod, hľadanie milenky, hormonálne vyšetrenie, liečba depresie
Miesta a osoby
žiadne
@caferacer Ty máš nekonečnú trpezlivosť. Terapeut by vám mohol pomôcť ale len v prípade, že aj ona vidí vo vzťahu problém, ktorý treba riešiť a podľa toho čo si písal to tak nie je. Alebo zmenila názor?
si zlaty, ze tak bojuješ o manželku, ale namiesto terapeuta pozri jej do telefonu spravy, zoznamky, watsapp možno alebo asi určite ma milenca, s tebou je kvôli hypoteke alebo peniazom
zbytocne stracaš čas, roky utekajú a mladši už nebudeš
Ja si inak tiež myslím, že si s niekým vypisuje alebo čosi v tom duchu. Už tu taký jeden bol, ktorého takto žena odmietala a potom vysvitlo, že si vypisuje erotické správy s nejakým bývalým spolužiakom a masturbuje pri tom. Sex s mužom jej prišiel vedľa tohto úplne nepotrebný.
Zažil som tvoju situaciu. Tvojim najvacsim problemom nie je nedostatok sexu ale manzelka ktora ta neakceptuje, odmieta pochopit ze problem jednotlivca je problemom paru. A to ze je neschopna o tom hovorit. A to ze nepocitila ze problem je dostatocne velky ze moze ohrozit celistvost rodiny.
Domestikovaneho muza ktory pre manzelku znesie modre z neba si zena nevazi lebo vidi ze ho ma isteho a pritomnost deti vo vztahu je pre nu dostatocnou zarukou ze zostane zo zodpovednosti k nim.
Precitaj si married man sex life
https://www.amazon.com/Married-Man-Life-Primer-...
pravdepodobne skocis rovno na posledny bod programu: Ultimatum. Ak sa do mesiaca nic nezmeni koncime. Ale ma to zmysel len ak si pripraveny ho zrealizovat. Lebo ak povolis budes opat ta zodpovedna handra ktora si zasluzi zit zvysok zivota s manzelkou ktora na tvoje potreby serie.
Technicka rada. zaloz novu temu a daj do nej link na tuto povodnu a v tejto teme daj link na novu, dostanes viac nazorov.
@vesimelonimarsista tak vulgarne by som to nepopisal.
Mojim problemom nebol len sex ale aj absentujuci dotyk (objatie, drzanie za ruku) a v zavere totalna ignoracia, neschopnost porozpravat sa o veciach mimo deti a domacnosti alebo co i len odzdravit. A trvala ignoracia problemov a neochota riesit to parovou terapiou
Vysledkom bol moj dojem ze nemam romanticky vztah ale len spolubyvajucu s ktorou sa spolocne starame o deti.
Asi dva mesiace pred odchodom som povedal ze taky vztah dam este mesiac, potiahol som dva a kedze sa nic nezmenilo tak som to zabalil.
Pokračovanie po roku: situácia s mojou ženou sa nezmenila. Ďalej odmieta akékoľvek intímnosti. Hovoril som jej, že zvažujem rozvod, pre rozdielne názory, hodnoty a nastavenie v sexe. Kedze sa nevieme rozpravat a len sa hádame, tak som jej navrhol párovú terapiu a teraz hladam niekoho v BA alebo okoli. Ak by ste mali skusenosti a vedeli niekoho doporučiť, napíšte mi. Ďakujem