Materská dovolenka a pocit vyhorenia
Ženy, vy ste tu múdre hlavičky, idem si po radu. Máme s chlapom 1,5 ročné dieťa. On robí z domu, ja na materskej. Ako jasné, pomôže, porobí doma aj na záhrade. Ale mne už ide hlava vybuchnúť. On môže sám všade, ide za kamošom, do posilky na pol dňa, do Tatier na 4 dni, do Polska s kamošom, po Slovensku na výlet atď. Nevadí mi to, nech ide ale čo ja? Kedy si vydýchnem od bytia iba mamy? Som s malým nonstop, kojím ho, spím s nim v noci. Keď by som aj chcela ísť napríklad si niečo kúpiť, čo som mu aj navrhla, tak začne veď kojím (malý si momentálne pýta dosť, obdobie separačky), tak to používa proti mne, alebo začne ťažko vzdychať, alebo nepriamo dávať najavo nesúhlas. Nepovie nie, len tie pohľady, výhovorky a zahováranie, že môžem byť rada, že robí z domu a že ktoré ženy majú takto doma chlapov, že porobia okolo domu počas pracovnej doby atď. Ale čo ja? Ja mu hovorím o sebe, mojich pocitoch a mojej psychickej únave. Nechápe. Neviem mu argumentovať a slovami popísať, čo a ako mi je. On iba ja som najlepší (prenesene), lebo som doma, keby som šiel do práce, plakala by si, druhé ženy musia zvládnuť samé, keď majú chlapov v robote dp večera atď. Pomôžte prosím 🥹
Stručné zhrnutie
- 1,5‑ročné dieťa väčšina diskutujúcich považuje za schopné byť aj s otcom, takže riešenia zahŕňajú odsatie mlieka do mrazáku, krátke pravidelné prestávky (napr. 2 hodiny dvakrát do týždňa) a platený babysitting alebo pomoc od starých rodičov.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii sú: použiť odsávačku a zmraziť mlieko, postupné odstavovanie (samoodstavenie) alebo obmedziť dojčenie len na ráno a večer, a oznámiť partnerovi pevné dni/časy odchodov bez dlhých diskusií.
- V diskusii sa sporo prekrývajú dve línie riešenia: podporovať dlhšie dojčenie ako legitímnu voľbu (do samoodstavenia) alebo vnímať dojčenie ako zámienku partnera na vyhýbanie sa rodičovským povinnostiam — od toho sa líšia odporúčané kroky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako získať čas pre seba počas dojčenia?
A: Odsajte mlieko a zmrazte ho do mrazáku, aby dieťa vedel nakŕmiť aj otec alebo opatrovateľ; niektoré rady v diskusii odporúčali oznámiť partnerovi, že budete dvakrát týždenne preč na 2 hodiny a trvať na tom.
Q: Ako postupne odstavit 1,5‑ročné dieťa?
A: V diskusii sa spomína „samoodstavenie“, znižovanie frekvencie dojčenia na ráno a večer a postupné nahradzovanie dojčenia odsátym mliekom pripraveným v mrazáku.
Q: Ako priviesť partnera, aby viac pomáhal so starostlivosťou o dieťa?
A: Viacerí diskutéri odporúčali nastaviť pevné hranice a oznamovať odchody („idem von od do“), trvať na tom bez dlhých argumentov, prípadne dohodnúť konkrétne dni a časy, kedy partner prevezme dieťa.
Q: Kto môže postrážiť dieťa, keď matka potrebuje odchod?
A: Spomínali sa starí rodičia, platené babysitting služby a platený dohľad na niekoľko hodín; jedna účastníčka tiež uviedla, že si našla brigádu poobede na 4 hodiny, keď je manžel doma.
Q: Čo robiť, ak partner často odchádza na „pánske jazdy“ a neprispieva k domácim povinnostiam?
A: Diskusia odporúča buď jasne vymedziť pravidlá a následky pri porušení hraníc, alebo oznámiť odchody bez súhlasu, prípadne využiť tiché dni/odchod ako tlak; niektorí navrhli aj otvorenú konfrontáciu alebo vyžiadanie rovnakých práv na voľno.
Q: Môže 1,5‑ročné dieťa vydržať bez dojčenia na niekoľko hodín alebo na pol dňa?
A: Viacerí diskutéri uviedli, že 1,5‑ročné dieťa zvyčajne zvládne byť niekoľko hodín alebo pol dňa bez dojčenia, pretože mlieko je v tomto veku často len doplnkové.
Závery z diskusie
Zhoda
- 1,5‑ročné dieťa môže byť s otcom alebo iným dospelým a nepotrebuje byť dojčené každé 2 hodiny.
- Praktické riešenia zahŕňajú odsávačku a zmrazenie mlieka, pomoc starých rodičov alebo platený babysitting.
- Nastaviť pevné hranice a oznámenia odchodov (konkrétne dni/časy) bolo považované za účinný krok.
Sporné názory
- Jedna strana tvrdí, že dlhšie dojčenie (do samoodstavenia) je legitímna voľba matky a nie prekážka osobného času.
- Druhá strana tvrdí, že dojčenie je v tomto kontexte zámienka alebo manipulácia partnera, ktorá bráni matke v získaní voľna.
- Niektorí interpretujú problém ako chybu partnera (sebec, manipulátor), iní pripisujú časť viny matke za to, že si zvykla na súčasný režim.
Otvorené otázky
- Kedy je optimálny čas alebo postup na samoodstavenie v konkrétnom vzťahu bez narušenia psychiky dieťaťa?
- Ako najefektívnejšie nastaviť a vynucovať hranice u partnera, ktorý používa neverbálne prejavy (vzdychanie, pohľady) ako odpor?
- Akým spôsobom zladiť dojčenie do samoodstavenia s pravidelnými odchodmi matky bez dlhodobého stresu pre rodinu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
odsávačka, odsatie mlieka do mrazáku, samoodstavenie, obmedziť dojčenie na ráno a večer, oznámenie pevného času/odchodu („idem von od… do…“), platený babysitting, pomoc starých rodičov, nastavenie pevných hraníc v domácnosti
Miesta a osoby
Tatry, Poľsko
Počkať, akú výhodu máš, že je doma keď Ti s malým itak nepomáha? Iné musia zvládnuť do večera samé. Ok, ale aký je v tom rozdiel ak na Teba kašľe a je len fyzicky doma? Iní aspoň po tom po práci večer pomôžu. Toto je fakt sila. Nielenže je lenivý ale ešte aj manipulátor.
Ja by som Ta chcela podporit v rozhodnuti kojit do samoodstavu, ak je to to ci si zelas pre svoje dietatko 🙂
Nie je to absolutne prekazka v tom, aby sa mamka mohla realizovat a byt slobodnejsia. Chlap to kojenie zjavne len vyuziva ako vyhovorku.
1.5rocne dojcene dietatko v pohode vydrzi pol dna/mozno aj den aj bez dojcenia. A zas na noc/vikend by som ja neodisla od takeho dietatka bez ohladu na to, ci je dojcene alebo nie je.
A keby aj bolo treba ozaj odist - po dokladnej priprave zvladli aj kojene deticky odlucenie od mamky napr ked bola mamka v porodnici s mladsim surodencom.
Autorke drzim palce, aby nasla niekoho ochotneho postrazit maleho, ci uz sa spamata muz, alebo babky, tety, pripadne plateny babysitting.
Mame 3 deti a ja len oznámim manželovi vtedy a vtedy idem na nechty alebo idem na nákup alebo idem večer do kamosky na vino tqkze deti su tvoje viac sa nestaram
Veru, je to o vzájomnej dohode a pomoci. Ja mam 4 deti (9,7,4,2 a pol) a našla som si brigádu poobede na 4 hodinky, keď uz je manžel doma. Oddýchnem si psychicky a cítim sa super. Musíš! si nájsť čas pre seba, ja som predtým bola na tom ako ty a dobehlo ma to v podobe menšej depky, preto sa teraz snažím byť v pohode najskôr ja, inak nemôžem byť dobrou mamou. Manželovi vysvetli, že potrebuješ čas pre seba, neplánuj si ho a bude ti omnoho lepšie. Ver mi, dieťa bez kojenia vydrží. Môj manžel pri prvom neprizeral vôbec, no teraz zvládne všetky deti. Neboj, aj tvoj to dá.