Muž mi dáva pocítiť, že som neschopná
Bývam v jeho 5i byte a ani tu nemám vlastnú izbu. Sme spolu 7 rokov, mame 3r. Zo začiatku hovoril, že nech nerozprávam tvoj byť, že je to naše. Že čokoľvek chcem zmeniť, nemusím sa nič pýtať. To bolo také divadielko. Vždy rozpráva,,ja mam, v mojom byte, u mňa,..." je tu obývačka, pracovna, 2 detske (1d z prvého manzlestva) a,,JEHO IZBA" ( SPALNA)
Aj naše dieťa to vola ockova izba. Bývame na ,,ockovej" ulici.
Tak ti je len začiatok mojich negatívnych pocitov. Keďže ja vlastne ani nemám svoju izbu.
Muž mi zakázal robiť nákupy, len vždy kúpim niečo nekvalitneal, alebo príliš draho. Neviem bakupovst v akciách a nepoznám najlepšie značky. Aj keby som kúpila niečo kvalitné a v akcii, tak určite tonerová dobrá akcia, alebo ta značka už zrazu nie je dibra. Neberiem, lebo moje prádlo nevonia. Vlastne ani variť poriadne neviem. Pri niekoľkých hádka ch ni vykrical, že ani variť neviem. Vraj tu je stále neporiadok, aj keď ja si za celý deň nesadne na zadok a dookola len upratujem upratujem upratujem a vždy je niečo zle. Zle otvorím balenie šunky, zle natriem chlieb, zle zavesím prádlo...
Keď som chcela niekoľko krát odísť, vždy povedal, že veď ma.nevyhana, že nemám preháňať, ale radšej sa nad sebou zamyslieť. Ze je zo mňa nešťastný, ako robím tie isté chyby dookola, napríklad že sa mi často stane, že pri otváraní jogurtu odtrhne tak, ze ten alobal ostane na kraji plastu. A podobne veci. Som neskutočne benevolentna, že dovolím nášmu 3r dieťaťu hrať sa s plastelinou, kresliť fixami, a kriedou na tabulu. Lebo potom je všade prach a dokonca popísal už stôl aj gauč. Ešte ani to dieťa nie som schopná ustrážiť. K tomu všetkému mam 70kg pri výške 170cm , (10kg pptrebujem zodit) Tak ešte som aj tučná a denne niekoľko krát počúvam o tom, že kedy mienim začať cvičiť a robiť niečo so sebou. Možno keby prišiel z prace skôr ako 7 večer, tak by som mala energiu ísť si napríklad zabehať. Ale nemám.
Proste som totálne neschopná ženská. Budem niekedy ešte v zivote žiť bez stresu a bolesti žalúdka, kedy co zas kde som nechala, neoslovila, preložila? Ja už keď kladiem šálku na stôl, tak pred tým si 10x premyslím, či vôbec môžem, či na servítku, či radšej podržím v ruke.
Rozmyslam, či by som vôbec bez neho prežila....
Ešte pred tými 7r som dokázala viesť sama celú domácnosť, a zázračné bol vždy poriadok, navrhne, ...ex sa nikdy nesťažoval, práve naopak.
Stručné zhrnutie
- Diskutuje sa o systematickom psychickom týraní vrátane opísaných foriem manipulácie ako ponižovanie, kontrola financií a izolácia, pričom v diskusii je uvedené aj fyzické násilie „zbil ma len 2x“.
- Rady v diskusii smerujú k dokumentovaniu udalostí, vyhľadaniu právnej a psychologickej pomoci a využitiu dostupných zdrojov ako linka na employment.gov.sk, 12‑krokové programy a skupiny codependentanonymous.cz.
- Praktické odporúčania zahŕňajú plánovanie bezpečného odchodu, odkladanie financií a uloženie dôležitých dokladov mimo bytu, prípadne kontaktovanie online poradcov ako Jan Dvorak (email jandvorak629@gmail.com) alebo použitie hodnotiacich dotazníkov Tomáša Poura.
Q: Kde v SR hľadať právne a bezpečnostné poradenstvo pri domácom násilí?
A: V diskusii odporúčali zavolať na štátnu stránku/linku pre poradenstvo: https://www.employment.gov.sk/sk/linka/ , ktorá podľa príspevku dokáže poradiť ako postupovať právne a bezpečne odísť.
Q: Aké krízové a psychologické zdroje odporúčajú ženy v podobnej situácii?
A: Odporúčané zdroje v diskusii sú krízové centrá, psychológ/klinický psychológ, psychoterapia, 12‑krokové skupiny (napr. http://codependentanonymous.cz/beta/ so Skype skupinou) a Facebook skupiny „Nikdy viac“ a „jako fenix“.
Q: Ako si bezpečne zdokumentovať a uchovať dôkazy o týraní?
A: Diskutujúce odporúčajú zapisovať udalosti, robiť kópie dokladov a fotografií, prefotiť faktúry a uložiť dôležité dokumenty (rodný list dieťaťa, pasy, vzdelanie) mimo bytu u dôveryhodnej osoby.
Q: Kde nájdem online odbornú pomoc a sebavzdelávanie o manipulácii a narcizme?
A: V diskusii boli odporúčané videá a konzultácie od Jana Dvoraka (kontakt jandvorak629@gmail.com, FB poznejtesvehopsychopata), videá Tomáša Poura a články na portáli Postoj (uvedené linky v príspevkoch).
Q: Ako plánovať finančný odchod a čo očakávať od výživného?
A: Upozornenie z diskusie: treba si odkladať hotovosť alebo mať účet u dôveryhodnej osoby, prefotiť doklady a zohľadniť, že partner môže udávať nízke príjmy; v príspevku autorka uviedla obavy, že ak dostane len 100 €, potrebovala by 500 € na podnájom v meste.
Q: Môžem získať vyhradenú starostlivosť o dieťa a štátne dávky počas rozvodu?
A: Diskutujúce uviedli, že je možný nárok na vyhradenú starostlivosť (podľa konkrétneho prípadu), alimenty, daňový bonus a prídavky na deti, ktoré patria rodičovi žijúcemu s dieťaťom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ide o psychické týranie s možným dopadom na psychické zdravie a potreba hľadať odbornú pomoc a bezpečný odchod.
- Je praktické dokumentovať udalosti, ukladať doklady mimo bytu a pripraviť si finančnú rezervu pred odchodom.
- Dostupné zdroje spomenuté v diskusii: štátna linka na employment.gov.sk, 12‑krokové programy (codependentanonymous.cz) a online poradenie (Jan Dvorak, Tomáš Pour).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že dieťa je momentálne „šťastné a harmonické“, zatiaľ čo iné tvrdia, že dieťa vníma model správania a bude to mať dlhodobé negatívne následky.
- Časť diskutujúcich radí okamžitý odchod, iní odporúčajú najprv plánovaný, postupný odchod s bezpečnostnými opatreniami.
Otvorené otázky
- S akou konkrétnou výškou výživného možno reálne počítať v danom prípade pri partnerovi, ktorý udáva nízke príjmy?
- Kde rýchlo a diskrétne nájsť krátkodobý podnájom pre matku s malým dieťaťom v mieste bydliska?
- Robí partner vedome gaslighting (schovávanie vecí) alebo ide o iný psychický problém/dementiu?
Spomenuté značky a firmy
HBO GO, employment.gov.sk, codependentanonymous.cz, Postoj, Jan Dvorak (online konzultácie), Tomáš Pour, Facebook skupiny „Nikdy viac“, „jako fenix“, koníku (diskusné fórum)
Spomenuté produkty a metódy
Angela Black (seriál na HBO GO), gaslighting, narcizmus, psychopat, psychické týranie, fyzické týranie, ekonomické týranie, 12‑krokový program (codependentanonymous.cz), Skype skupina, online video konzultácie (Jan Dvorak), assesment Tomáš Pour (LimeSurvey), zapisovanie udalostí, prefotenie faktúr/dokladov, vyhradená starostlivosť, alimenty, daňový bonus, prídavky na deti, krízové centrum, plánovanie bezpečného odchodu
Miesta a osoby
Tatry, Thajsko, Jan Dvorak, Tomáš Pour, Nicole Kidman, Postoj
Psychické a už aj fizicke týranie. Vplivom tých rokov máš pokrivené vnímanie a ešte vôľu ho obranovat. Celé je to zle. Nieje chyba v tebe. Treba to riešiť psychológom (pre teba) a riešiť čo bude v budúcnosti,lebo ak budes tváriť,že je to v poriadku z tvojho syna vyrastie rovnaký tyran a despota
To je strašný chudák, že ta potrebuje ničiť. Ak nevieš sama odísť, vyhľadaj pomoc. Normálne linka pre týrané ženy, nasmerujú ta. Nenechaj si zobrať roky života, ktoré by mohli byť v pohode. Ochories z toho stresu... Dieťa to cíti a bude to mať na neho vplyv.
Možno vyhľadaj psychoterapiu, urob si plán na odchod a tvar sa, že nič. S tým psychopatom nič neries, k ničomu to nevedie.
@egresik ďakujem za link. A kto tam sedí? Psychologicky? Alebo kto? Boli sme pri psychokogicke, rada by som napísala aj meno tej sprostej kravy. Ta zo mňa spravila tehotnú hysterku s tehotenskymi hormonmi a z môjho chlapa chudáčik, ktorého som nechcela pustiť na výlet do Thajska keď som bola v 9mesiaci. Neverím tým ženám...
@bluka2 ano nevedie to k ničomu. Akoby som rozprávala do vzduchu. Môžem mu 10min hovoriť moje pocity, myšlienky, obavy, prosby , ...po 10min vypustí z úst takú vetu, že mi je okamžite jasne, ze to bolo cele zbytočne.
On ide stále svoje ako magnetofon. Tie isté dookola opakujúce sa vety, príhody, príklady....
Ako v každej profesii, sú aj nekompetni. Vytlac si toto a zober si to, nech nezabudneš povedať napr. že ťa 2x zbil. Lebo prepáč, to keby bolo niekde na začiatku príspevku, ani by sme zvyšok nemuseli čítať, chápeš? Lebo nejaké veci sa dajú vyložiť vsejiako, ale tu ho nemá čo ospravedlniť
Nepochybuj o sebe! Si unikátna, vzácna žena, ktorá zaslúži lásku a rešpekt. Nie, nie je to v poriadku, aby si sa ho bála, mala žalúdočné nervy kôli jeho reakciám. Aj keby si urobila "chyby", neexistuje dôvod na bitku v partnerskom vzťahu. Never mu! Už tak toto je mini krok, že si tu napísala svoje pochybnosti. Buď hrdá na seba a nenechávaj sa týrať. Teraz môžno ešte nemáš dosť síl odísť od neho, ale raz to príde. Začni sa mať rada, chráň svoje dieťa a seba! Viem, že sa bojiš, pracuj na sebe. Prešla som si niečím podobným. Držím palce!
Lebo nemá empatiu. Takže hovoríš svoje pocity fakt zbytočne. Veď už to vieš. Čo ťa brzdí? Ten chlap ta ničí
@dominika1988 xo je ocd?
Najhoršie na tom je, že ja akokeby som to potom ventilovala na ľuďoch mimo domu. Minule som odporne vyskočila na pani poštárku. Keď odisla, uvedomila som si, že presne takto jedna môj chlap wo mnou.
Pravda je , že sa bojím odísť. Co ak som fakt ja ta blbá? Ved naše dieťa miluje. Naozaj mu chcem zobrať úplnú rodinu?
Na jednej strane chcem pomoc, na druhej som presvedčená, že nedokážem odist
Pozerala som na HBO GO seriál Angela Black. Ak máš možnosť, určite si ho pozri.
Akože ja by som to urobila nasledovne prestala by som pratať keď ty to nevieš nech si nato najme nejakú upratovačku, prestala by som nakupovať nech sa sám o to stará, venovala by som sa maximálne tak deťom a keď chodia do škôlky/školy tak by som sa venovala sebe alebo práci cez deň (z príspevku som nepochopila, či si na RD alebo chodíš do práce), keď ani variť nevieš tak jedlo by som chystala len sebe a deťom on nech si objedná alebo sám navarí. Kebyže toto nepomôže k tomu aby sa spamätal tak by som odišla pretože mi nepríde normálne, že pokazené jedlo sa bojíš vyhodiť, bojíš sa ako správne jogurt otvoriť a chodí aj do odpadkov?! Jednoducho psycho podľa mňa. S ním naozaj by som nevydržala. A k tomu, že ťa už 2x zbil sa ani radšej nevyjadrujem. Mňa by skúsil muž len raz zbiť a išli by sme od seba.
Vopred prepáč za výraz VYSER SA MU NA HLAVU! je to uplne hovädo keď dokáže na 2 ročne dieťa pindat, že troši...môj ma dva a už nám stihol aj stenu v obývačke popísať...muž mu iba povedal, že sa kreslí na papier a nie na stenu...odíd ale už sa k nemu nevrát....hneď požiadaj o vyhradnu starostlivosť o dieťa, on nech sa s drobcom iba v tvojej prítomnosti stretnúť môže a podaj si o alimenty...toto by nemal nikto dobrovoľne trpieť 😔
@dominika1988 ocd by to bolo, keby mu vadilo, že on tak odtrhne ten jogurt. Jemu vadí, že ona aj dýcha, to ocd nieje. Možno narcizmus, ale kašľať na jeho "diagnózu", tento človek nie je na vztah. Vzťah a rodina má byť o podpore o nie takýto chorý
@negymama najlepšie na tom je, že ak si ,,dovolim" byť s niečím nespokojná a vyjadrím nesuhlas, ON sa urazí. Aj teraz. Vlastne to má viedlo k tejto diskusii. Napísala som mu niečo, čo som mala od predvčera na srdci (po tom co som sa rozplakala) Tak on ani neprišiel na obed. Urazil sa. Nechce ma ani vidieť.
Popravde mam pocit, že on chudák pri nás skoro osiveje. Že mu komplikujem zivot. Tvrdí aký je šťastný že ma to najkrajšie dieta na svete (popravde venuje sa mu tak 2h dokopy za tyzden...) na druhej strane sa kochá len nad jeho fotkami a videami, lebo si hi ani nemá kedy užiť.
A ti, ako mu neverím ako mužovi, to je na ďalšiu diskusiu. Ja o ňom cez deň neviem nič. Nevie ci je vo firme, či išiel do terénu, s kým bol na obed, kde išiel po práci.... len zrazu príde ostrihať, zrazu sa dozviem že bol u svokry opraviť pracku, ... on vôbec so mnou nerozpráva o bežnom dni co robil a ani o tom, že zajtra ide k zubárovi, alebo sa strihať. Vôbec sa so mnou o jeho živote mimo nášho bytu nebavi
@mamina0078 na toto nemám odvahu
Keď máš kam ísť tak si zavolaj niekoho z rodiny a pred nim oznám že odchádzaš. Musíš sa vzchopiť a povedať si dosť nikto nemá právo s Tebou takto zaobchádzať...a bude to ešte horšie. Keď odídeš ešte nemáš vyhraté lebo bude manipulovať s dieťaťom proste potrebuješ mať nablízku osobu ktorá Ta bude podporovať že robíš spravnu vec. A začni si vážiť samu seba...Keby mi povedal že som zle otvorila jogurt tak mu všetky vylejem na hlavu. A kamarátky vedia o tom alebo rodina? Čo oni na to?
skus si precitat tento pribeh, asi v nom najdes vela podobneho zo svojho zivota
Moja mama bola presne taká aký je on.
Opicia láska. Len kopu slov ako nás miluje a ako všetko pre nás robí q keď sa na to pozriem spätne, mam iný názor.
Dám ruku do ohňa za to, ze keď poviem mojej mame že chcem odísť, zrejme by sa zbláznila alebo mi ešte jednu capla. Aj keby vedela celú pravdu, povedala by no a co! Musíš vydržať.
Žiješ s manipulátorom,tebe to škodí a jeho to v podvedomí teší ,že ťa takto ničí. Ak máš na to,aby si odišla,tak to urob čím skôr. Ubližuješ si. Držím palce
citujem z clanku co som pridala vyssie:
" Bol schopný mi zničiť moje veci, vyhrážať sa mi bitkou, vynadať mi tak, ako si nenadávajú ani väzni, a keď som sa potom o tom s ním chcela rozprávať, v čase, keď som ešte verila, že to má zmysel, tak mi do očí povedal, že nevie, o čom hovorím, že nič také sa predsa nikdy nestalo, že si to zle pamätám. Nakoniec som si veci už písala, lebo som začala sama o sebe pochybovať, či mi naozaj nešibe."
tato zena zo vzahu nakoniec odisla. treba precitat cele...
@negymama aj v tom tehotenstve... vraj najkrajšie obdobie ženy.. MMM
Bála som si ľahnúť a pospať aby som nebola sa úplne trapnu chuderu. No on si nepamata aby sa jeho bývala toľko sťažovala jak ja.... keď bola tehotná.
Sak toľko žien je tehotných a žiadna sa nesťažuje len ja. To ani maľovať plot nemôžem???? A co som, postihnutá?

Staci ked pocuje ako sa s tebou rozprava a co ti dookola vycita. Mna by udrel len raz a viac by ma v zivote nevidel. Ja mam v tomto nulovu toleranciu, skor by som odpustila neveru. Zbytocne ho ospravedlnujes, ver mi ze bude stale menej situacii kedy sa ti bude ospravedlnovat a stale viac tych zlych..