Muž mi dáva pocítiť, že som neschopná
Bývam v jeho 5i byte a ani tu nemám vlastnú izbu. Sme spolu 7 rokov, mame 3r. Zo začiatku hovoril, že nech nerozprávam tvoj byť, že je to naše. Že čokoľvek chcem zmeniť, nemusím sa nič pýtať. To bolo také divadielko. Vždy rozpráva,,ja mam, v mojom byte, u mňa,..." je tu obývačka, pracovna, 2 detske (1d z prvého manzlestva) a,,JEHO IZBA" ( SPALNA)
Aj naše dieťa to vola ockova izba. Bývame na ,,ockovej" ulici.
Tak ti je len začiatok mojich negatívnych pocitov. Keďže ja vlastne ani nemám svoju izbu.
Muž mi zakázal robiť nákupy, len vždy kúpim niečo nekvalitneal, alebo príliš draho. Neviem bakupovst v akciách a nepoznám najlepšie značky. Aj keby som kúpila niečo kvalitné a v akcii, tak určite tonerová dobrá akcia, alebo ta značka už zrazu nie je dibra. Neberiem, lebo moje prádlo nevonia. Vlastne ani variť poriadne neviem. Pri niekoľkých hádka ch ni vykrical, že ani variť neviem. Vraj tu je stále neporiadok, aj keď ja si za celý deň nesadne na zadok a dookola len upratujem upratujem upratujem a vždy je niečo zle. Zle otvorím balenie šunky, zle natriem chlieb, zle zavesím prádlo...
Keď som chcela niekoľko krát odísť, vždy povedal, že veď ma.nevyhana, že nemám preháňať, ale radšej sa nad sebou zamyslieť. Ze je zo mňa nešťastný, ako robím tie isté chyby dookola, napríklad že sa mi často stane, že pri otváraní jogurtu odtrhne tak, ze ten alobal ostane na kraji plastu. A podobne veci. Som neskutočne benevolentna, že dovolím nášmu 3r dieťaťu hrať sa s plastelinou, kresliť fixami, a kriedou na tabulu. Lebo potom je všade prach a dokonca popísal už stôl aj gauč. Ešte ani to dieťa nie som schopná ustrážiť. K tomu všetkému mam 70kg pri výške 170cm , (10kg pptrebujem zodit) Tak ešte som aj tučná a denne niekoľko krát počúvam o tom, že kedy mienim začať cvičiť a robiť niečo so sebou. Možno keby prišiel z prace skôr ako 7 večer, tak by som mala energiu ísť si napríklad zabehať. Ale nemám.
Proste som totálne neschopná ženská. Budem niekedy ešte v zivote žiť bez stresu a bolesti žalúdka, kedy co zas kde som nechala, neoslovila, preložila? Ja už keď kladiem šálku na stôl, tak pred tým si 10x premyslím, či vôbec môžem, či na servítku, či radšej podržím v ruke.
Rozmyslam, či by som vôbec bez neho prežila....
Ešte pred tými 7r som dokázala viesť sama celú domácnosť, a zázračné bol vždy poriadok, navrhne, ...ex sa nikdy nesťažoval, práve naopak.
Stručné zhrnutie
- Diskutuje sa o systematickom psychickom týraní vrátane opísaných foriem manipulácie ako ponižovanie, kontrola financií a izolácia, pričom v diskusii je uvedené aj fyzické násilie „zbil ma len 2x“.
- Rady v diskusii smerujú k dokumentovaniu udalostí, vyhľadaniu právnej a psychologickej pomoci a využitiu dostupných zdrojov ako linka na employment.gov.sk, 12‑krokové programy a skupiny codependentanonymous.cz.
- Praktické odporúčania zahŕňajú plánovanie bezpečného odchodu, odkladanie financií a uloženie dôležitých dokladov mimo bytu, prípadne kontaktovanie online poradcov ako Jan Dvorak (email jandvorak629@gmail.com) alebo použitie hodnotiacich dotazníkov Tomáša Poura.
Q: Kde v SR hľadať právne a bezpečnostné poradenstvo pri domácom násilí?
A: V diskusii odporúčali zavolať na štátnu stránku/linku pre poradenstvo: https://www.employment.gov.sk/sk/linka/ , ktorá podľa príspevku dokáže poradiť ako postupovať právne a bezpečne odísť.
Q: Aké krízové a psychologické zdroje odporúčajú ženy v podobnej situácii?
A: Odporúčané zdroje v diskusii sú krízové centrá, psychológ/klinický psychológ, psychoterapia, 12‑krokové skupiny (napr. http://codependentanonymous.cz/beta/ so Skype skupinou) a Facebook skupiny „Nikdy viac“ a „jako fenix“.
Q: Ako si bezpečne zdokumentovať a uchovať dôkazy o týraní?
A: Diskutujúce odporúčajú zapisovať udalosti, robiť kópie dokladov a fotografií, prefotiť faktúry a uložiť dôležité dokumenty (rodný list dieťaťa, pasy, vzdelanie) mimo bytu u dôveryhodnej osoby.
Q: Kde nájdem online odbornú pomoc a sebavzdelávanie o manipulácii a narcizme?
A: V diskusii boli odporúčané videá a konzultácie od Jana Dvoraka (kontakt jandvorak629@gmail.com, FB poznejtesvehopsychopata), videá Tomáša Poura a články na portáli Postoj (uvedené linky v príspevkoch).
Q: Ako plánovať finančný odchod a čo očakávať od výživného?
A: Upozornenie z diskusie: treba si odkladať hotovosť alebo mať účet u dôveryhodnej osoby, prefotiť doklady a zohľadniť, že partner môže udávať nízke príjmy; v príspevku autorka uviedla obavy, že ak dostane len 100 €, potrebovala by 500 € na podnájom v meste.
Q: Môžem získať vyhradenú starostlivosť o dieťa a štátne dávky počas rozvodu?
A: Diskutujúce uviedli, že je možný nárok na vyhradenú starostlivosť (podľa konkrétneho prípadu), alimenty, daňový bonus a prídavky na deti, ktoré patria rodičovi žijúcemu s dieťaťom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ide o psychické týranie s možným dopadom na psychické zdravie a potreba hľadať odbornú pomoc a bezpečný odchod.
- Je praktické dokumentovať udalosti, ukladať doklady mimo bytu a pripraviť si finančnú rezervu pred odchodom.
- Dostupné zdroje spomenuté v diskusii: štátna linka na employment.gov.sk, 12‑krokové programy (codependentanonymous.cz) a online poradenie (Jan Dvorak, Tomáš Pour).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že dieťa je momentálne „šťastné a harmonické“, zatiaľ čo iné tvrdia, že dieťa vníma model správania a bude to mať dlhodobé negatívne následky.
- Časť diskutujúcich radí okamžitý odchod, iní odporúčajú najprv plánovaný, postupný odchod s bezpečnostnými opatreniami.
Otvorené otázky
- S akou konkrétnou výškou výživného možno reálne počítať v danom prípade pri partnerovi, ktorý udáva nízke príjmy?
- Kde rýchlo a diskrétne nájsť krátkodobý podnájom pre matku s malým dieťaťom v mieste bydliska?
- Robí partner vedome gaslighting (schovávanie vecí) alebo ide o iný psychický problém/dementiu?
Spomenuté značky a firmy
HBO GO, employment.gov.sk, codependentanonymous.cz, Postoj, Jan Dvorak (online konzultácie), Tomáš Pour, Facebook skupiny „Nikdy viac“, „jako fenix“, koníku (diskusné fórum)
Spomenuté produkty a metódy
Angela Black (seriál na HBO GO), gaslighting, narcizmus, psychopat, psychické týranie, fyzické týranie, ekonomické týranie, 12‑krokový program (codependentanonymous.cz), Skype skupina, online video konzultácie (Jan Dvorak), assesment Tomáš Pour (LimeSurvey), zapisovanie udalostí, prefotenie faktúr/dokladov, vyhradená starostlivosť, alimenty, daňový bonus, prídavky na deti, krízové centrum, plánovanie bezpečného odchodu
Miesta a osoby
Tatry, Thajsko, Jan Dvorak, Tomáš Pour, Nicole Kidman, Postoj
A nie je to jedno prečo ti to robí? Ci je chory alebo nie? Ved to je úplne fuk. Aj keby to bol najväčší najchoruckejsi chudáčik, co on nie je, toto správanie by nik nemal trpiet. Nik.
@acrobaleno ale teoreticky by sa to dalo Označiť aj ako choroba 😂 neliecitelna. Ako debilita napr? 😂
@acrobaleno ani raz sa nechcem zastávať takého k**a, ale je pravda aj že narcizmus je spektralny fenomén, t.j. sú takí menší narcisti, čo si uvedomujú, že majú ten problém a chcú sa ho zbaviť, lenže je to ťažké, pretazke. Fakt som o takých mužoch čítala na zahraničných fórach. Omnoho väčšiu šancu sa uzdraviť má autorka. Chcem tým povedať, dostať sa z tejto skreslenie reality, ktorú jej tvorí on a ona o sebe pochybuje. Tak nech sa jej chopí. Ešte môže byť silná, sebavedomá žena, čo pomôže ďalším ako ona. On je v podstate zrejme už stratený prípad, normálny človek z neho už nebude. Preto je veľmi veľmi dôležité, aby deti v tomto nevyrastali. Lebo sa toho dá iba pretazko, ak vôbec, zbaviť.
Necitala som diskusiu. Ja len ze, ja mam / mala som podobne ufrflaneho manžela. Nie az tak ako ty, ale tiez mal pocit, ze on vsetko robi lepsie. A poučoval ma ako co krájať, kedy vetrat, kedy pustiť klimu atd. Ale nikdy mi nevykrical, ze by som zle varila, alebo ze je neporiadok. On ma skôr poucal.. Ale opakovane velmi vyrazne som mu opakovala ze mi to vadí, a ze jeho uzasnym sposobom ako nieco urobiť mozno usetrim 2 sekundy času... O uzasny vynález.. A tiez bol pedant, tam položiť, tam nie... Ale som mu zase odpovedala, preboha tolko skody, to je nieco strasneee.. Teraz to budem musiet takto zjest.. Alebo radšej to vyhodím? (takto by som reagovala aj napríklad pri otváraní toho jogurtu)... Proste som mu ironickou protireakcoiu ukazala, ze on je divny, ked baziruje na takychto hlupostiach.. To ze on nemôže mat kusok vrchnaku na jogurte je jeho problém.. Nie tvoj.. Ale tvoj manzel asi bude horsia povaha, lebo ja ked mojmu poviem, nech si vyskusa byt s detmi celý den doma sam aspon dva tytdne tak je o tom, ci je neporiadok ticho.. Aj ked teda ja vecer vzdy tak ci tak poupratujem. (mozno v očiach tvojho muža by to bolo malo). Ale chcela som napisat, ze s tym prestal. Fakt som tomu neverila, ze to dokazem, ale uz asi dva roky ma fakt nepouca.. Ked si na to spomeniem aky bol, tak mi chlpy stoja🙈
A o tom ze niečo je ockova izba, ockova ulica 🤦, no to ani nekomentujem.. Moj muz bol frflos, tvoj ma asi horsiu diagnózu
Toto je psychické týranie. Ja Ťa obdivujem, že s ním si. Ak si chces zachovať psychické aj fyzické zdravie, odíď čím skôr. Držím palce!
samozrejme,že to robííí naschvál. Stalin bol chorý človek? čiastočne áno,no uvedomoval si v plnej miere,čo robí. Bol plne zodpovedný za svoje činy. Je to sadista,robí mu potešenie týrat Vás.
je to dané dynamikou vzťahu a vašimi povahami, skúsenosťami z pôvodnej rodiny. Ty máš tendenciu ustupovať...on má tendenciu diktovať čo ako má byť. Korení to vtom, že on sa Tako cíti bezpečne, keď veci riadi, ti zas, ak nemusíš brat na seba zodpovednosť. A keďže jeden z vás má postavenie dominantné (byt, peniaze) a druhý ,,podriadené,, sa to prirodzene stupňuje postupne, to nemôže mať iný koniec ako jedine horšie. Ako tá anektoda o zabe čo sa varí ...tak pomalí sa zohrieva voda že si skoro nevšimne kedy sa ovarilo.... Nájdi robotu, aby si nebola od neho totálne závislá a mala aspoň nejaký prijem, a sebaúctu...a choď na terapiu...treba radikalne zmeniť rozmýšľanie
@bosorka2302 ja som to pochopila tak, že si uvedomuje tu absurditu, že to tak tu izbu nazývajú deti v domácnosti a že jej to vadí