Muž - pomáhanie
Dobrý deň. Idem ku Vám s prosbou o názor. S mojím mužom sme spolu už niekoľko rokov, máme spolu 2 malé deti do 3 rokov. Pracuje vo viac zmennej prevádzke. Ja verím, že to má náročné, ale myslím si, ze aj ja s našimi deťmi a jeho psom to nemám ideálne. On keď chce si pospí hocikedy. Pochopím po nočnej že spí, viem pochopiť, aj keď si ľahne pred nočnou, ale on spí aj po ranných, aj pred poobednou. Keď ráno vstane (cca o 9tej), tak následne ide spať ešte okolo pol 11tej. Furt argumentuje, že ja tomu nerozumiem, a že ak chcem aby sa mu niečo v práci stalo, tak nemusí spať (je to menší psychicky nátlak pre mňa). S deťmi sa väčšinou hrá tak, že sa po ňom volajú, čo sa týka aktívneho hrania, keď je doma tak max. 10 minút. Aj to neviem ci áno. So synom sa nerozpráva, nečítajú si knižky. Nechodí s deťmi von. Sem tam doma navarí, tak 1x za 2 tyzdne. Ale i ak nič. Neupravené, aj keď vie ze kým deti poslúchajú a ja stíham. Tak sa snažím o celú domácnosť postarať. Keď ho poprosím aby povesal/zvýšil prádlo, tak on to nevie. Ale keď mu poviem ze to stačí len dat na posteľ na kôpku, že ja si to spravím potom už sama. Ani to sa mu nechce. A co sa týka jeho psa. Kúpil si ho ešte pred naším vzťahom. Je to nevychovany miš maš. A aj to mu je za veľa, aby snim chodil von. Ku deťom ani ku staršiemu synovi v noci nevstane, aj keď ho poprosím ze by mi to pomohlo, keď je doma
Stručné zhrnutie
- Práca na zmeny môže rozhodiť spánkový cyklus a viesť k nadmernému dospávaniu, preto treba zvážiť úpravu rozdelenia nočných/denných povinností alebo lekárske vyšetrenie.
- Konkrétne priradenie opakujúcich sa úloh a harmonogram (napr. smeti, 2x/týždenne vysávať, 2x/týždenne uvariť, pravidelné vychádzky s deťmi) je odporúčaný postup na vynútenie zodpovednosti.
- Praktické riešenia zahŕňajú „šokovú terapiu“ (nechať partnera celý deň/noc postarať sa o deti), postupné presadzovanie svojich potrieb a technické pomôcky ako robotický vysávač, sušička a umývačka riadu.
Najčastejšie otázky
Q: Prečo partner po nočných alebo ranných smenách stále dospáva a nepomáha doma?
A: V diskusii sa uviedlo, že práca na zmeny môže úplne rozhodiť spánkový cyklus a spôsobovať potrebu dospávania; iné komentáre odporúčajú zvážiť lekárske vyšetrenie pri podozrení na ochorenie.
Q: Ako prakticky rozdeliť domáce povinnosti, aby partner začal pomáhať?
A: Odporúča sa zaviesť presný harmonogram a priradiť opakujúce sa úlohy s konkrétnymi frekvenciami, napr. smeti, 2x/týždenne vysávať, večer pozbierať hračky, 2x/týždenne uvariť, a dohodnúť pravidelné vychádzky s deťmi.
Q: Čo znamená „weaponized incompetence“ a ako s ňou narábať?
A: V diskusii bol tento termín použitý na opis správania, keď partner predstiera neschopnosť; odporúčané kroky sú neprijať automaticky jeho úlohy, žiadať presné vykonanie práce a trvať na dôslednom rozdelení povinností.
Q: Pomôže „šoková terapia“ (nechať partnera s deťmi celý deň), aby si uvedomil náročnosť starostlivosti?
A: Viaceré príspevky uvádzali konkrétny postup: odísť na celý deň alebo noc a nechať partnera samého, aby pocítil nároky; niektoré rodiny toto použili ako impulz k zmenám.
Q: Ako komunikovať vyčerpanie a žiadať pomoc bez hádok?
A: Účastníčky odporúčali oznamovať potreby „milo a rozhodne“, konkrétne požiadať o čas na prechádzku alebo konkrétnu zmenu v harmonograme a neustúpiť pri dohodnutých úlohách.
Q: Pomôžu domáce spotrebiče na zmiernenie záťaže?
A: Áno; v diskusii sa spomínali pomôcky ako robotický vysávač, sušička na bielizeň a umývačka riadu ako konkrétne riešenia na zníženie každodennej práce.
Závery z diskusie
Zhoda
- Práca na zmeny môže rozhodiť spánkový cyklus a vysvetľovať nadmerné dospávanie.
- Najefektívnejšie riešenie je konkrétne priradenie úloh s opakovanou frekvenciou a dôsledné presadzovanie hraníc.
Sporné názory
- Niektorí účastníci hovoria, že dospávanie je spôsobené prácou na zmeny alebo zdravotným problémom; iní ho považujú za lenivosť alebo prejav povahy/naučeného správania.
- Niektorí odporúčajú „šokovú terapiu“ (nechať partnera samého), zatiaľ čo iní radia trpezlivé vyjednávanie a postupné presadzovanie zmien.
Otvorené otázky
- Ako efektívne prevychovať dospelého, ktorý bol dlhodobo zvyknutý na rodičovský „full servis“?
- Kedy je primerané prejsť k formálnejším krokom (separácia, rozvod, odborné poradenstvo), ak partner zostáva neangažovaný?
Spomenuté značky a firmy
modrykonik.sk
Spomenuté produkty a metódy
robotický vysávač, sušička, umývačka riadu, „weaponized incompetence“, šoková terapia, harmonogram, práca na zmeny, potrat, rozvod, antikoncepcia
Miesta a osoby
Ružbachy, Nemecko, Delon
Raz za čas je podľa mňa vhodné nechať si aj chlapa vyskúšať celý deň s deťmi, varením a upratovaním. Mnohí práve až vtedy pochopia, že materská dovolenka nie je tak celkom dovolenkou
Vieš čo chlapov serie. Keď im niekto ešte aj doma rozkazuje a robí dusno. Niekto má toto v robote, niekto nie. Podľa toho buď chodí do práce rád a snaží sa nevnímať "doma" alebo práve naopak ho štve, že ešte aj doma mu nakladá niekto. ... Ale inak ak nie je manuálne zručný, čo najviac takýchto chlapov zamestnáva, tak naozaj je to predovšetkým na žene, jednoducho chlapec, chlap pri dospievaní nebol vedený a nie je vedený k tomu, aby sa staral o deti. Ani o to nemá záujem. Navyše ani nenosí 9 mesiacov vo svojom tele dieťa a nerodí. Navyše ak robí 12tky, tak je to dosť veľa, čo verím, že je unavený. Ale musí dať niečo aj rodine. Nie len práci. Alebo nech dá výpoveď a nájde si inú prácu... s menším časovým... týmto... trvaním..
Každý mamičkar sa dá prevychovať (mala som to šťastie rovno 2 x na taky exemplár)
Len to sa musí urobiť hneď, od prvého dňa v spolocnom bývaní. Čím neskôr, tým to ide ťažšie.
A potom častokrat príde po rokoch 2 kolo keď je žena na RD a veľa chlapov co sa predtým normálne podieľalo na chode domácnosti ma zrazu pocit ze keď je žena na tej dovolenke a celé dni sa vala doma tak oni robiť nemusia.
Problém niesu mamičkari. Problém je myslenie žien, ako tu vyššie 👆 v komentáři "ženám bolo dané viac na plecia, je to ich údel". Problém je to nastavenie že práca je iba ta zaplatená.
Akonáhle je žena naozaj v hĺbke duše presvedčená že si tiež zaslúži oddych, prestavku/čas iba pre seba, koníčky, priateľov, že o dieťa sa majú starať obidvaja rodicia tak sa jej potom ľahšie presadzuje svoje. Jasne ze to nieje príjemné dohadovať sa s dominantnejsim mužom, ale určite to stojí za to.
Lepšie je mať chvíľu dusno v domacnosti ako ustúpiť a potom byť dlhé roky nešťastná, frustrovana, vyčerpaná a permanentne nahnevaná na svojho muža.