Na konci s nervami a so silami
Ahojte...potrebujem sa hlavne vyrozpravat alebo vypocut si niekoho s tym istym alebo podobnym problemom...alebo sa to skor da nazvat asi depresia... 😒 Mam 22 rokov s manzelom sme svoji 2 roky a mame 1,5 rocnu dcerku...Ale uz ten rok a pol sa citim ako vystaveny citron...a to som este mlada na to aby som sa tak citila ale mam fakt pocit ,ze vsetko okolo mna by berie energiu. Vkuse doma s malou, nemam s kym chodit na prechadzky takze je to len o nas dvoch. Manzel pracuje chodi domov unaveny lebo toho maju teraz vela...Vzdialuje sa mi a on to neprizna ale vidim na nom, ze je cudny...Nerozpravame sa casto, dozvedam sa veci od inych co sa tyka jeho ..a obrani sa len tym ze ved som ti to chcel povedat...komunikacia nulova...nas sexualny zivot je stale o tom istom...a aj ked sa snazim ho aj trosku okorenit tak ziadna odozva.Nepozna uz co je to len si dat pusu ...ked mu davam ja tak ma odstrkuje, ze nech mu dam pokoj,chcela som minule spolocny kupel, suhlasil, a ked sme sa k tomu mali dostat on odrazu nema chut a len sa sprchne a ide spat..no dik...celu nedelu kuka do tej bedne plnej somarin (TV), a kricim nanho zeby to vypol lebo nechcem zeby mala furt kukala telku,tak jakeby som rozpravala hluchemu,nechce ma v nicom vypocut...vcera som mala taku depku uz zo vsetkeho a len sa ma spytal co zas revem a co mam zas za depky...kamosky nemam...tie su roztrusene po svete...teraz ma najviac stve aj to ze chcem schudnut a vobec sa mi nedari..necitim sa kvoli tomu dobre ale aj preto, ze ma ani manzel ani nikto z rodiny nepodporuje...jeho oco zahlasil ze ja budem uz furt tucna lebo to mame v rodine, sestra mi vykrikuje ze sa len vyhovaram na to, ze to nejde (jasne ona to vie najlepsie ked este nerodila a nevie ake to je po porode to vsetko zhodit nas5)...od nasich pocuvam len same posmesky, ze na aku dietu som sa to zasa dala a nech radsej mysim na to ze mala by mala mat surodenca....a aj ked odidem od tych vsetkych kecov alebo som ticho a nereagujem na to proste neprestanu pocuvam to neustale dookola ...chceli sme malej kupit psika ale musel by byt u nasich na dvore a na to oco , ze kym nebude druhe vnuca on na dvore mat psa nebude....Nikam nechodim pretoze nemam s kym...v nasej dedine nie je vazne ziadna matka s malym baby ktora by bola normalna..to by ste proste museli vidiet ake su tu exemplare...Mojmu muzovi vsetko vadi este aj to ze si vecer len tak pri vinku zapalim sviecky...tak vraj sa to neda dychat a pozhasina mi vsetko,hundre na moje jedlo,hundre ze ma zasa nieco trapi lebo je to vzdy to iste,hundre ze si vecer konecne vylozim nohy a som rada ze sedim, tak vraj namiesto toho mu mam dat masaz...a kto ju da mne????...v zivote som od neho masaz nemala...,na vlastne konicky nemam ani 5 minut casu lebo ho stavim stale s dcerou...prezivam len zo dna na den som poslednou dobou uplne ako chodiaca mumia, mam kruhy pod ocami, som bleda jak riaditel vapenky,a nemam energiu uz na nic,keby som mala 10 ruk tak kazda jedna je zamestnana...uz chcem z toho kruhu von....normalne som rozmyslala aj nad tym ze si najdem robotu uz teraz ale na druhej strane )to asi potvrdi skoro kazda matka) je mi tazko odist od malej pretoze ma 1,5 roka a je to vek kedy sa uz s nou pohram a nasmejem sa a kazdy den spravi nieco smiesne co mi trosku pozdvihne tu ciernu naladu...Nechcem sa tu lutovat ..chcela som sa len proste vyrozpravat a aj si precitat nejake prispevky od zien ktore su na tom podobne aby som sa necitila taka sama 😉 Lebo tie moje depky sa neviem uz ako daju riesit ..mozno nijako ale ked ma nikto nechce vypocut z rodiny tak sa apson tu vyzalujem 🙂 Co vam v takych situaciach dodalo energiu???
Stručné zhrnutie
- Izolácia na materskej a nedostatok partnerskej podpory vedú k pocitom vyhorenia a depresií; odporúčania zahŕňajú návštevu obvodného lekára, vyhľadanie materského centra alebo skupiny mamičiek a zváženie čiastočného návratu do práce.
- Konkrétne aktivity odporúčané v diskusii zahŕňali plávanie, fitko, aerobic, zumba, salsa, beh, Montessori krúžky a návštevu manželskej poradnej služby (diskutovaná možnosť cez úrad práce zadarmo).
- Praktické riešenia na opateru dieťaťa spomínali pestúnku na pár hodín za „pár eur“ a súkromné jasle s orientačnou cenou okolo 300 € mesačne; ako krátkodobé zlepšenie nálady sa odporúčali drobné sebaodmeny (lak na nechty, nové oblečenie).
Q: Ako zistím, či únava a bledosť po pôrode môže byť chudokrvnosť?
A: Diskusia odporúča navštíviť obvodného lekára a nechať si kontroly krvi z dôvodu podozrenia na chudokrvnosť.
Q: Kde nájdem spoločnosť iných mamičiek alebo programy pre matky s malými deťmi?
A: Odporučené zdroje sú materské centrá, montessori aktivity, pohybové cvičenia pre deti, a komunitné krúžky typu „montessori“ alebo miestne materské centrum s programami pre maminky (zumba, tvorivé dielne, salsa s opaterou dieťaťa).
Q: Koľko stojí opatera dieťaťa na pár hodín alebo jasle podľa diskusie?
A: V diskusii sa spomínala pestúnka „na jedno popoludnie“ za pár eur a súkromné jasle s orientačnou cenou približne 300 € mesačne.
Q: Kedy zvážiť manželskú poradňu a je dostupná bezplatná možnosť?
A: Diskutujúce odporúčali manželskú poradňu pri dlhodobých komunikačných problémoch a uviedli možnosť bezplatnej konzultácie cez úrad práce.
Q: Aké konkrétne aktivity alebo zmeny životného štýlu pomáhali mamičkám z diskusie?
A: Konkrétne tipy zahrňovali športy (plávanie, fitko, aerobic, beh, bicykel), nové koníčky (fotografovanie, klavír), pravidelné návštevy rodiny na pár hodín a platenú pestúnku aspoň raz-dvakrát týždenne.
Q: Aké knihy alebo metódy pomohli rodičom riešiť problémové správanie dieťaťa?
A: Odporučila sa kniha „5 jazykov lásky pre deti“ vrátane jej testu na určenie primárneho jazyka lásky dieťaťa (fyzický dotyk, uznanie, pozornosť, dary, služby).
Závery z diskusie
Zhoda
- Izolácia na materskej a nedostatok podpory od partnera sú bežné príčiny vyčerpania a zhoršenej nálady.
- Riešenia, ktoré sa opakovane odporúčali, sú vyhľadanie kontaktu s inými mamičkami (materské centrum, skupiny), pravidelný pohyb (fitko, plávanie, beh) a odborná pomoc (obvodný lekár pri podozrení na chudokrvnosť, manželská poradňa).
Sporné názory
- Niektoré príspevky pripisujú problémové správanie malých detí (hádzanie sa o zem, silné záchvaty) temperamentu a vývoju dieťaťa; iné príspevky to považujú za prejav nevhodnej výchovy alebo rozmaznanosti a volajú po prísnejšom nastavení hraníc.
Otvorené otázky
- Je partnerova nedostatočná podpora prejavom depresie alebo hlavne nezrelosti a nedostatku empatie?
- Má rodič v takejto situácii zostať vo vzťahu alebo hľadať zmenu (oddelenie/poradenstvo)?
- Kedy je optimálny čas zvážiť druhé dieťa pri pretrvávajúcom vyhorení matky?
- Aké sú konkrétne dostupné služby (pestúnka, materské centrum, terapie) v menších obciach a aké sú ich ceny?
Spomenuté značky a firmy
Montessori, úrad práce, materské centrum, súkromné jasle, Tesco, Modrý koník
Spomenuté produkty a metódy
5 jazykov lásky pre deti, pestúnka, manželská poradňa, Montessori, plávanie, fitko, aerobic, zumba, salsa, beh, bicykel, masáž, psychologička, chudokrvnosť, syndróm vyhorenia, súkromné jasle
Miesta a osoby
Rakúsko, Tesco, Modrý koník
Ahoj, neviem či ti viem pomoct, ale je to velmi smutné, keď to čítam, nechcela by som byť v tvojej situácii. Ja som s manzelom uz skoro 6 rokov, vydatá som o minulého roka, teraz som tehotná a neviem si predstaviť, že by som toto zažívala čo ty. Možno ti len poradím, že kašli na manžela, keď mu je všetko zle a ži svoj život, rob to čo ťa baví, užívaj si malú, teš sa z každej somariny, nemusís byť najlepšia manželka na svete, ked si to neváži!!! Chod von, zájdi s malou na koláčik, nájdi si niekde medzi mamičkami kamarátku a hlavne rob si zo života radosť maličkosťami. Niekedy poteší, ked si kúpis lak na nechty alebo niečo podobné, čomu sa budeš tešiť. Držím ti prsty aby si manžel uvedomil čím skôr, že musí aj on urobiť krok ku vzťahu, a k rodine aby ste sa mali stále radi.....
Neboj, to sa zlepší keď pôjde malá do škôlky a zamestnáš sa, aj ja som mávala na materskej občas depky. Prajem Ti, aby sa to zlepšilo 🙂
No rada by som ti povedala že sa to zlepší ale na takých veciach treba pracovať z obidvoch strán. .Nie je dobré že si ťa muž neváži a ani nie je pekné jeho správanie. .len frfle a sám nič nespraví. .tak keď mu nechutí. .nech si navarí sám. .akože najprvv treba komunikovať. ..on musí mať záujem o teba ako sa ty cítiš. To je jasné. .a keď to nejde takto. .treba trošku pritvrdit..a neber to v zlom ale je to možno aj tým že si to všetko necháš. .všade ti dávajú zabrať a hádžu na teba a ty si to necháš. ..a mala keď bude väčšia bude to lepšie uvidíš. .a skus tie kamošky hľadať. .určite sa nejaká nájde. .musíš urobiť niečo čo ťa jednoducho posunie niekam aby si bola hlavne spokojná ty! 😀
@cynthiah a to fakt mas len 22 rokov??? Ved v tomto case by si mala byt plna energie a sily. ASi to bude ten negativizmus zo strany Tvojho manzela a rodiny ☹ Alebo mas syndrom vyhorenia...
1, hladaj si spolocnost inych mamiek aj nemamiek. Ak mas moznost, vecer skoc na aerobic, fitka, na jednu kavu. Ak mas daleko mesto, raz za cas chod na cely den do mesta. Skus zacat nieco nove studovat, predpokladam, ze mas strednu skolu, ale ak nie, nechces si spravit maturu? Alebo sa ucit cudzi jazyk na jazykovke? Ci spravit si nejaky kurz?
2, Neviem, kolko ma Tvoj manzel, kedze Ty mas len 22, ale spravi sa ako riadny idiot. Respektiva ako vacsina mojich ziakov. Nezaujem o svet, o okolie...ja mam vazne obavy, ako ti mladi ludia dopadnu vo vztahoch, v zivote, atd...Asi ste sa museli brat, vsak? Mate sa vobec radi? Skuste na vztahu popracovat. Vytiahni manzela na spolocne vychadzky cez vikend, alebo ho posli sameho a Ty si oddychni. Porozmyslaj aj nad navstevou manzelskej poradne, cez urad prace zdarma, a sama ci s manzelom.
3, ak ma byt niekto s dcerkou, co takto najst si nejaku pracu? ja som v case, ked mala dcerka 1,5 rok, chodila do roboty na polovicny uvazok.
4, moj manzel bol tiez frflos a liezlo mi to riadne na nervy, ale vela veci som ho naucila. Ak sa mu nepaci strava, nech povie konkretne co, ja to napravim....lebo ak len frfle, ale nic konkretne mu nevadi, tak nech bude ticho. U mna to funguje 🙂
5, REci rodiny jednych uchom dnu, druhym von. KLudne im tiez povedz, ze ak Ti nevedia povedat nieco mile, nech nehovoria nic 😝
A este jedna vec, rodicovstvo ani manzelstvo nie je lahke. Nikto uceny z neba nespadol, vlastne robime len to, co sme videli u rodicov, a co si niekde precitame. Na oboch veciach treba pracovat. A nikto to nema lahke, vsade su nejake problemy. Takze urcite nie si sama, ktora je nestastna, ale zalezi na Tebe, ako sa k tomu postavis. DRzim Ti prsty, aby sa karta obratila
@cynthiah ahoj. No ako keby citam o sebe v dobe ked mala moja dcerka 1,5 roka. Len s tym rozdielom ze som mala v tom case 27. Pametam si na to dodnes, bolo to obobie ked na mna vsetko dolahlo, domaci stereotyp prechadziek, upratovania, skakania okolo dietata. Tiez bola zima a hnusne ako teraz. Ja som mala navýse v tom case rozchod za sebou, co bolo na jednej strane oslobodzujuce, no na druhej som skoncila u rodicov na dedine kde som nikoho nepoznala takze to bol taky klinec do rakvi. Bola som uplne na dne. Samozrejme tiez este nejake tie kila navyse. Pre mna to bolo fakt strasne, chybalo mi cestovanie, praca, ludia, nejaky cas len na seba (a to nehovorim o konickoch, proste len cas jeden den sa vyspat a nerobit nic). O tomto malo zien hovori, ale myslim ze taketo obdobie vyhorenia zazilo dost vela zien.
Co mne pomohlo bola praca. Sice len par hodin tyzdenne, mala bola u otca alebo babky ale mna to zachranilo. Jednak financne a konecne som zamestnavala hlavu niecim inym ako malou, mala som prilezitost niekam ist a obliect si nieco ine ako tepláky a obrblane tricko. Nehambim sa to priznat, jednoducho niesom babetkovsko- matersky typ, deti mam ovela radsej starsie, aspon 3 rocne.
Co keby si skusila nejaky sport? Skus si vzdupat aspon jedno popoludnie v tyzdni a chod napr. do fitka, na jar mozes zacat behat, alebo bicykel aj s dcérkou. Precistis hlavu a schudnes. Lebo bez sportu sa chudnut neda. Normalny pohyb a zdrava strava, vela zeleniny, obmedzit chleba, zemiaky a vsetky prilohy. Vseliake diety su na nic, clovek to vacsinou po tyzdni vzda. A nemaj vycitky pokial tie dve tri hodiny za tyzden nebudes s malickou. Jej to vôbec neublizi, praveze spokojna mama bude pre nu lepsia ako depresivna troska.
A dopraj si nieco pekne na seba. Vsak to poznas, ked sa narodi dietatko vsetky financie idu tam a ako vacsina mamin pravdepodobne tiez radsej minies peniaze na dieta ako na seba, ale uvidis ako ti nove tricko(uces, rifle..cokolvek) dvihne naladu.
Taketo blbe obdobie isto pominie, myslim ze aj vas vztah s muzom sa da dokopy ked budes spokojnejsia aj ty...v tomto sa asi vase svety rozchadzaju, ty mas hlavu plnu dietatka, on prace, tazko najst spolocnu rec. Mozno by ste mohli vyuzit starych rodicov na vecerne strazenie a niekam spolu ist..
ahoj, ja mam rocnu dcerku a tiez vsetkeho pokrk, stale dookola to iste, mna zachranuje od negativnych myslienok to, ze mam rodinu 3 hodiny cesty vlakom, tak ked to na mna pada, zbalimseba a malu a idem k mame, ja mam super rodinu. A keby mal byt kto s dcerkou, isla by som do prace, len ju nemam kam dat na par hodin, priatel je s malou malo, sedi len za pocitacom, na prechadzku ju nezoberie, nemozem ju nechat doma a ist napr. na kavu, stale je na mje nalepena
@cynthiah Si biela ako stena a unavena? To moze byt aj chudokrvnost. Takze skus ist k obvodnej.
Zozen si pestunku aspon na jedno popoludnie do tyzdna. Vypadnes, prides na ine myslienky, mozno stihnes aj fitko.
Skus zacat s vabom chodit plavat, do detakeho centra.. To Vam spestri cas.
Hlavne neostan len matkou ale zi aj mimo dietata.
@cynthiah Ako by si o mne pisala - teda az na to, ze v nasej domacnosti som to ja, kto je nevrly a nie manzel. Kym som chodila do prace, vzdy som hovorila, ze ked budem mat babo, tak budem isto doma cele 3 roky...no a teraz po vyse roku by som radsej utekala naspat do roboty. Dcerku mam rada nadovsetko, ale ten stereotyp kazdodenny a jej nesmierna hyperaktivita ma doslova ubijaju. Konicky mi mala pestovat nedovoli, lebo nemozem vziat do ruky nic bez toho, aby to nechcela aj ona...a vecer som rada, ked trochu upracem a skydnem sa do postele. Dnes vecer, ked dosiel manzel domov, som sa rozrevala, ze chcem ist do prace a ze malu dam hoci aj do sukromnych jasiel (ze si radsej od huby odtrhnem a tych 300e jej za jasle zaplatim 😖 ). Dnes moja mala stihla rozbit nocnik, ceruzkou dopichat stenu na chodbe (ani neviem, kde ju vyhrabala) a este ked som chcela ist na WC, tak mi musela sediet na kolenach! 😀 Doma nerobim nic ine od rana do vecera len upratujem po nej, davam pozor, aby sa mi neprizabila, lebo s hrackami sa nechce hrat, takze si zabavku hlada sama a varim pre manzela. Kamosky nula bodov, lebo odkedy som na materskej, tak kazdy na mna kasle. V dedine, kde byvam, nieto ihriska, materskeho centra, mamicku s kocikom sice sem-tam zbadam, ale je mi trapne sa jej nejako vtierat. Svokra 300 km daleko, moja mama v praci, cize moje jedine vyzitie je, ked idem s malou do obchodu a domov, nemam ju komu nechat ani na hodinu 🙄
No a k tomu este aj vaha...po porode mi sice ostalo "len" 6 kg, ale zo stresu som sa vyzrala o dalsich 14 kg, tak teraz sa mi ani nechce ist nikam von, lebo sa do nicoho, co mam v skrini nenapracem a vyzeram jak taka jaternica 😅 Navyse mm by rad druhe babo (kedysi sme sa o tom bavili, ze chceme tak 2-oj rocny rozdiel medzi detmi), ale ja ked si predstavim, ze budem doma 5 rokov, tak to je na slucku 😀 Vidis, nie si v tom sama, drz sa 😎
@rejkaa ja uz tiez nemam sil ked vidim ze z jeho strany je to na bode mrazu-...som si dnes vysla s malou na prechadzku..a stretla som susedku z bytovky a sa ma spytala ci nejdem k nej zajtra na kafe...tak mato potesilo...potom som sa aj porozpravala s ludmi a tak...trosku somsa odreagovala a normalne som bola aj taka nabita energiou a spokojna ...kym som neprsla domov....muz prisiel z prace chladny ako vzdy...ziadna pusa...daj mi jest....este sme sa aj vecer pohadali...tak ako vzdy mi uz ostali oci pre plac a zla nalada ☹ tiez uz nemam chut prenho nic robit nebavi ma to.... ☹
@lujza123 Tiez by somkonecne rada niekam vypadla...ale ked som chcela ist do mesta jeden den len tak sama uz som pocula zasa otazky z kazdej strany ze naco,a kedy pridem a same somariny okolo...boli sme v piatok s muzom aj s partiou na diskoteke a tiez bolo super zabavili sme sa a ani alkohol sme k tomu nepotrebovali bolo nam proste super...ale pred tym nez sme mali ist uz som znova pocula narazku mojej mamy ze sa znova ozerieme a blabla...som sto chuti chcela zobrat malu a ist nas5 domov...ked som vravela mame ze keby sa mi naskytla prilezitost ist niekam do prace sla by som tak znova vycitky ze malu necham v takom veku doma a zas mato odradilo...proste keby okolo toho nikto nic nevravel a nechali ma robit si co chcem ja...neriesila by som to ale keby som aj sla do tej prace mala by bola u mamy lebo ona do roboty nechodi....tkaze by som nemala na vyber...a tiez ako ty nie som nejaky ten typ mamickovsky...ako svoju dcerku milujem najviac na svete a dalsie by som nezvladla to viem...jej sa snazim dat vsetko a je tiez pravda ako pises ze radsej kupim nieco jej ako mne ...ale pri predstave ze mam zazivat zasa to iste odznova nechcem druhe..nevladzem a nikdy som sa necitila tak na dne svojich sil...a ja vazne neviem u koho mam tu podporu uz hladat ked nie v rodine...a mam tiez radost ked si nieco na seba kupim a nehovorim to ani muzovi lebo ten je strasny skrob na penezi a ked si vsimne ze mam nieco nove tak zacne vyzvedat ze kolko mi este ostalo z tych 200 eur co dostavam mesacne...ja nie som jeho majetok....proste tych 35 davam na plienky, 20 eur na tabletky,malej treba nejake oblecenie lebo rychlo rastie...mne treba na nejake hygienicke potreby a dokonca si mesacne 50 eur musim odkladat aby som mala prislusenstvo k fotaku lebo mam nejake zakazky na fotenie toho roku...no a nech mi povieon kolko by mu ostalo z 200 eur...
@moni244 mam tiez to iste ...s malou sa velmi moj muz nehra...na prechadzku ked ho volam tak ohundre vsetko od pocasia az po oblecenie....este aj to ako obliekam malu...teraz tiez sedi za PC a ja za svojim...proste na nic...manzelska idylka ako vysita...sme spolu 2 roky ale nejako to vsetko rychloo vyprchalo..uz sa fakt citim zufala...
@cynthiah Ahoj.Ja som tiež s malým non-stop a niekedy fakt nemám chuť sa s ním hrať,zabávať ho hlavne ked je všade bordel a ja počuvam od priateľa,že nič nestíham.Ani tú kávu si nemám kedy vypiť,malý spí 2x denne po 30minut a potrebuje uplné ticho takže upratovať alebo umývať riad sa vtedy nedá,Akurát sa najem a už sa zobudí.Večer ked spí si ukradnem sem-tam chviľku a čítam knihu alebo som na internete aj to sa malý často budí lebo mu idú zuby.Niekedy sa cítim ako neschopná.Nedávno sme sa presťahovali a nikoho tu nepoznám takže nemám ani s kým ísť von.S priateľom si občas spravíme večer pre seba pozrieme si niečo,dáme vínko ale odkedy máme malého nikde sme sami neboli a to mi chýba.Vždy si hovorím,že to bude lepšie ked malý bude starší a už sa teším na jar-aspon naberiem sily zo slniečka 🙂
@cynthiah Keby si priatelovi len oznámila,že ideš sama von a on bude s dcerou?Ja som bola za rok takto 4x s kamoškami a dobre mi to padlo,síce len nejaké 2hodky ale aspon zmena
@bejbinka ja by som tiez najradsej zdupkala do roboty ale nemam kam...moj konicek a aj to comu by som sa chcela zivit je fotenie ale akonahle zoberiem do ruk fotak chce aj mala a uz je plac...ani ju nemozem poriadne odfotit to musi mat naladu...mam aj tie veci na fotenie a v nasom 1-izbovom byte to nemam kam dat...som zatvorena medzi stenami bytu,kamaratky sa na mna tiez vybodli a jednina sesternica co by aj so mnou sla von alebo na prechadzku je v rakusku a nie je doma casto...moja domaca uniforma je spinave tricko a vytahane nohavice ...moja skrina ma privlastok cibulova lebo ked ju otvorim chce sa mi plakat z toho ze nemam co na seba a obsahuje uz len veci v ktorych nechcem vyzerat tucna....prensa sa mi to vsetko aj do sukromneho zivota lebo sa neviem tak uvolnit a citim sanatraktivna pre muza ale on to zjavne nechape a nechape..Nasa mala mi uz tiez visi na rku niekedy to bolo len tata tata...ale teraz vsade mama a uz ani na muza sa tak nezavesi ked pride z prace...je väcsia a chape kto je s nou castejsie...tiez ani na zachod nemozem ist bez toho aby nerevala pri dverach ...steny su tiez vytapetovane jej maliarskou technikou a nespravim ani jeden krok bez toho aby som na nieco alebo do niecoho nestupila....keby tak chlapi rodili...ooooch
@blackcat8885 tiez mi mala spi nedobre cez den niekedy ani nie hodinu poobede...ma uz rezim spanku ale ked jej idu treraz stolicky mam pocit ze sa zrutim uz nacisto...myslela som si ze ocne zuby su to najhorsie ale to som sa mylila....je starsia a bolest vnima o to horsie a aj ju tak znasa..nervozna cely den...nechce sa hrat...teraz je chvilu klud ale cakam na dalsie dufam posledne zuby...dnes mi jej prislo strasne luto ked prisla ku mne do kuchyne a ma objala a tahala aby som sa s nou sla hrat a ja som musela varit...tiez musi mat klud pri spanku tak aj ja si sadnem a citam knihu a ked mi ju sused nad nami zobudi ked buchne tak mu chcem ist odtrhnut hlavu...muzovi by som ju aj nechala a ja by som sla ale nemam s kym a nie je nic pre mna chodit sa sama prechadzat...rozmyslat mozem aj pred tym nez zaspim len sa potrebujem vykecat aj obabskych veciach a nemam s kym...ty to mas horsie lebo nepoznas tam nikoho a musis za kamoskami cestovat...
@cynthiah nechce sa mi citat ostatne reakcie, mozno Ti uz niekto radil to co napisem ja. Urcite potrebujes vypnut. Ked manzela irituje, ze sedis s vylozenymi nohami, tak nesed 🙂 Daj mu na starost domacnost a dcerku a chod si napr. len zabehat, precisti Ti to skvele hlavu a este aj spravis nieco pre to chudnutie (urcite to nie je lahke, donutit sa, viem, aj ja som rada, ked sadnem a vylozim nohy, som vsak uplne presvedcena, ze ked sa donutis, pomoze Ti to). Neviem, ake mate moznosti u vas, ci sa da skocit niekam na tu masaz alebo si zaplavat...proste relaxovat nejako, ako Ti to vyhovuje. Nech sa muzik stara a ty oddychuj a na hlupe reci nedaj.
To, ze sa manzel tak divne chova, je ale naozaj zle. Tu je tazko radit, otazne je, preco je taky? :( Myslim, ze toto Ti berie asi este viac zivotnej energie, ako starostlivost o dieta, toto by bolo treba najskor riesit. A myslim, ze viac unaveny ako Ty byt nemoze, starostlivost o dieta je myslim ovela narocnejsia ako akakolvek praca.
@cynthiah prepáč, ak máš pocit,že si v koncoch, spomeň si na mamičky detí, ktoré sú s nimi na onkológii. Každý deň sa zobúdzajú s nádejou, že ich dieťatko sa z toho dostane a každý večer zbierajú posledné zbytky síl, aby tomu verili aj ďalšie ráno. Doma majú možno ďalšie deti a muža. Veľmi radi by s tebou menili.
Začni sama od seba, začni sa mať rada, aj s kg navyše, nie je to stav nemenný. Na to, aby si niekam šla, predsa nepotrebuješ nikoho - máš dcérku, má vek, keď už začína všetko vnímať. Po pár týždňoch začne jar a môžete mať super program na každý deň. Ty stretneš nových ľudí, prídeš na iné myšlienky, ktoré sa nebudú točiť len okolo plienok. Nadobudneš iný pohľad na svet, ktorý sa odrazí aj v tvojej tvári a budeš príťažlivejšia aj pre muža. Aj tu na MK sa určite nájdu maminy, ktoré žijú v tvojom okolí a možno by boli radi, keby ste sa skontaktovali. Na dieťa ste dvaja, tak neexistuje, že nemáš ani päť minút pre seba ( prepáč, ale ani tomu veľmi neverím- pri jednom dieťati?) Šupni ho manželovi - dieťa má aj otca a kým sa nadýchne, ty už musíš byť 5km za dedinou. Nevešaj hlavu, tvoje problémy nie sú neriešiteľné.
Skus si s malou najst aspon 2 aktivity tyzdene v nejakom materskom centre (ja s dcerkou napr. chodim na montessori a pohybove cvicenia pre deticky). Prides na ine myslienky, stretnes novych ludi, budes sa mat s kym porozpravat, zistis, ze nie si sama s takymito problemami... V nasom materskom centre su aj aktivity pre mamicky, napr. zumba, rozne tvorive cinnosti, salsa s tym, ze je o dietatko postarane. Dalej odporucam najst si nejaku zalubu, rob nieco, co by ti robilo radost (vecer si hadam najdes cas). Nebudes mat cas mysliet negativne a podla mna aj zabudnes, ze nejake problemy mas (aspon mne to pomaha, ked mam nejaku pracu, tak sa nehadame :D ) Drzim palce!
tak to som este nepocula len tu na mk
"nemam konicky lebo mala nedovoli"alebo "nemozem nic robit lebo mala chce tiez"
"nemozem fotit lebo mala ked vidi chce fotak"
co bude zachvilu nenapijem sa lebo mala che tiez, nenajem sa lebo mala chce tiez ???
akoze baby sak vychova trosku alebo potom su to len vyhovorky lebo snad 1,5 rocne dieta nebude rozhodovat co budem a nebudem robit
@cynthiah
prepac ale mne to pride ze tvoj muz nema o teba zaujem
a treba s tym nieco robit pokial nie je neskoro
este vsetko sa da zmenit
musis si zacat vazit sama seba a trosku vytovrit svoj priestor a kaslat nanho , chce pokoj daj mu ho
lebo opak to este zhorsi a neskor skuste poradnu ale teraz si urcite vytvor tvoj cas a priestor
@cynthiah Vies co, ten porod bol oproti nostop starostlivosti o male dieta malina, aspon teraz sa mi to tak javi. Ja uz som raz dokonca mm oznamila, ze sa dakde na vikend vyberiem sama a on nech sa stara o malu, tak mal smrt v ociach 😅 Aspon ze mm mi uzna, ze to nemam lahke. Je mi luto, ze Ti manzel nie je takou oporou, akou by mal. Ty nie si jeho aupairka, ale matka jeho dietata. Mozno ked sa nam zadari druhe babo, budem uz natolko vystavena, ze nebudem mat uplne ziadnu energiu zaoberat sa mojou izolovanostou od okoliteho sveta.
@seraa A mas uz dietatko? Ja kym som nemala dcerku, tiez som premyslala ako Ty pises. Holt, zistila som, ze realita je trosku ina. Mas deti, ktore su take, ze sedia tam, kam ich polozis. Mam susedu, ktora svoju malu da do kocika, strci jej jednu hracku do ruky, kocik odparkuje na dvore pred domom a dieta tam sedi aj hodinu a ona ma frei. Obcas na nu kukne cez kuchynske okno. No a potom su deti ako moja mala, co spravia z bytu za pol hodiny drevaren.
@cynthiah no na tie vycitky naco ides, kedy prides, naco chces ist do prace blablabla a ine mudrovanie, sa da zvuknut a nebrat si ich k srdcu. To tak nejako patri k funkcii stary rodic, niekedy hovoria k veci, vsak uz deti vychovali, ale netreba to brat uplne vazne, predsa len tie deti mali v uplne inej dobe a inej situacii.
Teraz si mama ty a akokolvek si to zariadis robis spravne, lebo riesis svoje dieta a svoju momentalnu situaciu. A mat druhe dieta hned ked sa na to necitis vôbec nieje dobry napad. Kludne mozes pockat par rokov, no a co ze nebude idealny vekovy rozdiel..ja mam segru ovela mladsu a mame super vztah..hlavne ze je
Neboj, toto obdobie prejde, uvidis uz v lete bude ovela lepsie. Co si ja spominam, prave to obdobie kedy mala dcera rok a pol bol najvacsi masaker. Vsade vyliezla a klasika spadla odtial (stol, schody), vsetko znicila, samozrejme vedela uz co nesmie ale stacilo sa otocit a uz leteli cd z policky von, hlina z kvetinacov, docarbane steny. Hracky 0 bodov nezaujem, na zachod sice so mnou nechodila, ale to len preto ze sa mi ohla stratit z dohladu a spravit nejaku zlobu
Ale uvidis, ten rozdiel ked bude mat dva roky, uz to nebude taka neriadena strela. Treba len vydrzat. Ako citas urcite niesi sama kto take zaziva
@rebo
nemusis ja som z dvojiciek a mamina s anikdy nestazovala a zvladala to
neskala ako rocne deti piskali 😉
pododtykam ze bola rozvedela od nasich 2 rokoch , cize sama a este aj robila ale take sprostosti akoze nemopzem fotit a nic robit lebo ked zoberiem do ruk cosi aj moja mala to chce som nikdy nepocula a tak isto mam same male deti okolo a vidim
jasne ze su niektore trosku lepsie , niektore aktivnejsie ale aby som nemohla povedat nie lebo place to som este nevidela
@cynthiah si tak stará ako ja...je mi ľúto ,že toto prežívaš ☹
všetko je o komunikácii, je pravda, že ste sa asi brali mladí a dnešní chlapi jednoducho komunikovať nevedia. Netušia čo prežíva žena na materskej a ešte k tomu tak mladučká 🙂
skús pouvažovať o návrate do práce, o štúdiu ....viem hovorí sa to ľahko, ale naozaj, toto všetko ti môže dodať energiu do života, skús pomaličky zvýšiť nároky, dať dieťa mužovi, nech sa postará aj on ...nech vie, že to nie je med lízať.
Držím ti palce 🙂
neviem ked sa raz , dvakrat hodi o zem a vidi ze aj tym nic neziska co chce uz sa nehodi viac krat
ja a moji bratranci, sester, moj muz a jeho rodina, deti v nasej rodine
no nehadzu sa ozem
teraz sa deti hadzu o zem lebo si to mozu dovolit
si pamatam jednu znamu co odisla v 90 rokoch do zahranicia a videla raz decko v obchode sa hodit ozem
sama to nazvala nevychovane a rozmaznane ze ona nidky nic take nevidela
kedysi deti take neboli
uplne nezvladnutie a hazdanie sa o zem a agresivita je uz priznak vyvojovej poruchy
@seraa tomu nepochopím ani ja....jednoducho hádzanie sa detí o zem mi nepríde normálne. A normálna mi nepríde ani pokojná reakcia matky na takéto divadlo.
Holt, nemám ešte deti, možno to bude tým, ale pochybujem, že názor zmením. 😕
@cynthiah ahoj vitaj v materskom kolotoci tak to nazyvam ja, tiez nemam nikoho akurat jednu super osobku som si nasla tu cez konika byva dalej a stretavame sa tak raz za mesiac ale kazdy den si napiseme a ver tomu, ze mne to pomaha kokso hned mi je lepsie ked sa jej vyzalujem a ona mne. Moj drahy je na tom trochu lepsie zahra sa aj s malym a ked uz zavrcim tak ma aj postiska, ale ked zaspi pri tv o 19h vrazdim 🙂, a co sa tyka mna? Za matersku som pribrala 20kg co uz sere ma to ale aby som sa koli tomu trapila? Mam ine starosti nie este aby ma aj toto zozieralo ved ked zacnem robit a nebudem nic stihat kila pojdu dole raz dva teda dufam 🙂, a ked nie musi lubit aj takeho hrocha 🙂. Hlavu hore nauc sa vetu pokial nejde o zivot nejde o nic, ved mna by uz odviezli v kazajke daaaavno kedze byvame aj s rodicmi a to je niekedy ina sranda ale ma to vyhodu vynervujem sa s mamou a s drahym sa vadit uz nemam energiu 🙂 a s partnerom komunikovat komunikovat a este raz komunikovat. A ak chces kludne si mozeme pisavat a budes vidiet ako to vsetko s teba opadne 🙂, aspon mne to neskonale pomaha.