Nedokážem prežiť deň bez sĺz
Ahojte,určite je nás takých veľa žien.pomôcť si neviem,nevie to ani nik iný,chcem sa len vyrozprávať.
Zijem strašne zvláštny život.som mamou dvoch deti,ktoré chodia do skolky,samozrejme bývajú často chore.
Prácu som si aj našla,no kvôli ich castym chorobám má nik nepotrebuje.zijem bez príjmu už istý čas.dlho.snáď nekonečno.nevidim zmysel v svojom zivote.nič má nebaví,nič ma neteší.
Manzel má začína kritizovať.
Nedokážem deň prežiť bez sĺz.keď som sama.manzel je typ človeka,ktorý je výbušný,náladový,veľmi zle reaguje an na banálne veci.cize-neskutočne sa premaham,aby som pri ňom mala dobru náladu,aby mal on dobru náladu.
On ako živiteľ,mi dáva pocítiť,že bohuzial,som na ňom závislá.
Čo sa týka hľadania si prace-vždy je to s podmienkou,aby som stíhala svoju prácu,deti aj domácnosť,pretože on sa obmedzovať nemôže.
Duní mi v hlave,som na pokraji psychického vyčerpania.
Chcela som dať svojim dnom nejaký zmysel,nájsť si aspin nejakú záľubu doma,napr cvicit,venovať sa sebe,ale nezvladam to.nevladzem.mám dni,kedy dokážem iba zaniesť deti do skolky a vyzdvihnúť ich poobede,inak dokážem prespať cely čas.
Snáď to raz skončí.
Stručné zhrnutie
- Príznaky ako prespanie dňa, strata záujmu o aktivity a chronická únava sú v diskusii identifikované ako príznaky depresie vyžadujúcej vyšetrenie u psychológa alebo psychiatra a prípadne liečbu antidepresívami a terapiou.
- Finančná kontrola partnera, odmietanie poskytnúť hotovosť alebo prístup k spoločným financiám a nútenie partnerky k submisívnej roli sú v diskusii opísané ako ekonomické týranie a právne sa to dotýka bezpodielového spoluvlastníctva a možnosti návrhu na výživné.
- Praktické riešenia navrhované v diskusii zahŕňajú hľadanie práce na kratší úväzok alebo home office, predaj domácich výrobkov (pécka: pečenie 13–15 €/kg), najatie študentky na upratovanie (20–30 €) alebo opatrovateľky (príkladne 100 €/týždeň), a žiadosť o pomoc od psychológa/psychiatra hradenú zo zdravotného poistenia.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozpoznať, že ide o klinickú depresiu a kam ísť o pomoc?
A: Symptómy z diskusie zahŕňajú nadmerné spanie, strata záujmu, chronická únava a neschopnosť vykonávať bežné činnosti; odporúča sa kontaktovať obvodného lekára, ktorý môže poslať k psychológovi alebo psychiatrovi, a psychiatri sú spomínaní ako tí, ktorí v prípade potreby predpisujú lieky.
Q: Je psychologická alebo psychiatrická pomoc hradená zdravotnou poisťovňou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že návšteva psychológa/psychiatra môže byť hradená zo zdravotného poistenia po smerovaní od všeobecného lekára.
Q: Aké právne kroky sú uvedené, keď manžel neprispieva a kontroluje financie?
A: Diskusia uvádza, že manžel musí prispievať na chod domácnosti, manželka má nárok na prístup k financiám v režime bezpodielového spoluvlastníctva a odporúča sa podať návrh na výživné pre deti a pre seba.
Q: Aké možnosti zamestnania alebo privyrobenia sú v diskusii navrhnuté pre rodiča s chorými deťmi?
A: Navrhované možnosti sú práca na home office, brigáda na 4–6 hodín, predaj pečeného tovaru (uvádzaná cena ~13–15 €/kg), inzerovanie na Marketplace alebo Bazos, a najatie opatrovateľky len na kritické časy.
Q: Ako zlepšiť imunitu detí podľa diskusie?
A: V diskusii sa odporúčajú vitamín C, vitamín D a prebiotiká ako preventívne doplnky imunity.
Q: Dá sa získať predĺžený platený rodičovský voľno, keď sú deti často choré?
A: Diskutujúce uvádzajú, že predĺžený platený rodičovský je možnosť, ale niektorým matkám žiadosť zamietli; schválenie závisí od konkrétneho prípadu a kritérií úradu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nadmerné spanie, strata záujmu a vyčerpanosť vyskytujúce sa denne sú považované za príznaky depresie a odporúča sa odborné vyšetrenie (psychológ, psychiatra).
- Finančná kontrola partnera a obmedzovanie prístupu k peniazom je v diskusii vnímané ako ekonomické týranie s možnosťou právnej reakcie vrátane návrhu na výživné.
- Krátkodobé praktické riešenia zahŕňajú hľadanie práce na čiastočný úväzok alebo home office, predaj domácich výrobkov a dočasné platené služby (študentská upratovačka, opatrovateľka) na krytie starostlivosti o deti.
Sporné názory
- Niektorí tvrdošijne tvrdia, že ide o klinickú depresiu a treba nasadiť lieky a terapiu; iní tvrdia, že ide skôr o nedostatok motivácie a že riešením je okamžité hľadanie práce a aktívne konanie.
Otvorené otázky
- Ako často a za akých podmienok úrad skutočne schvaľuje predĺžený platený rodičovský, keď sú deti „často choré“?
- Aké konkrétne právne kroky vedú najrýchlejšie k zriadeniu prístupu k spoločným financiám alebo k vymáhaniu výživného v praxi?
Spomenuté značky a firmy
Modrýkoník, Marketplace, Bazos
Spomenuté produkty a metódy
vitamín C, vitamín D, prebiotiká, 90dňová diéta (delená strava), psychoterapia, antidepresíva, predĺžený platený rodičovský, návrh na výživné, bezpodielové spoluvlastníctvo, home office, brigáda 4–6 h, pečenie a predaj (13–15 €/kg), študentská upratovačka (20–30 €), opatrovateľka (~100 €/týždeň)
Miesta a osoby
BA kraj, Slovensko
Nepoznam ich osobne ale plakanie a spanie može byt prejav letargie kt.suvisi s depresiou a na to pomóžu lieky postupne sa dat dokopy prechadzky na cerstvom vzduchu a sport.
Rady že od zsjtra začni makat na sebe sa miňaju učinkom
Potom co tu píše, že opatrovatelku muž nepovoli ale do prace ma chodiť a deti maju byt zdrave
Domacnosŕ sa ma ligovať a .0.70€ na zmrzlinu nedostane.No bola by som zvedava, či takemu kktovi by ste ozlomkrky utekali robiť servis
Zda sa mi, že si tu už davnejšie pisala autorka.Takže minimalne 50 rad si dostala vysledok sa nedostavil.Alebo začni veci nejak riešiť alebo sa ĺutuj ale takto to ďaleko nedotiahneš
Plač -
bije ťa, že furt plačeš je despota? K rodičom sa neda isť? No musiš niekde začat.Boli už aj pripady samovrazď, nerada by som v novinach niečo čitala.Proste hladaj pomoc kde len móžeš a začni niekde
Autorka chod k obvodnej povedz jej toto co si tu napisala posle Ta k psychologičke je to hradene zdravotnou poistovnou .Musis to riesit a zmenu mozes urobit len ty. Ak to nevies nevladzeš sama nehanbi sa vyhladat pomoc.
Ahoj, mala som podobnu situaciu. Stav, kt. prezivas je depresia, tak ako ti pisu aj ostatne zeny na fore. Nie je to banalita, mala by si to vziat do vlastnych ruk. Jednak smutok, kt pocitujes a tiez tvoj pristup k manzelovi. Moj byvali partner, mal velmi podobny charakter a aj vdaka jeho necitlivemu pristupu si tam kde si. Tu ti pomoze len jasna vizia ako chces v zivote dalej fungovat. Chces, aby tvoje deti zdielali tento stav s tebou? Zrejme nie. Potrebujes jasny ciel.
Skus si naplanovat ako sa vyhrabat z tychto problemov. Najskor potrebujes niekoho, kto ta podpori a vypocuje. Bud ridina, kamaratka, alebo psychoterapeut ( ale nsozaj dobry)... nasledne by si mala zacat realizovat svoj plan. Ak manzel nie je ochotny pocuvat tvoje potreby, preco by si mala ty jeho??? Odloz si penazi kolko potrebujes a nemusi o tom vediet. Mysli hlavne na seba a potom na deti.
Skus najst pracu na kratsi uvazok 4-6h budes stihat deti aj pracu. Ked budes v kolektive a zmenis myslienky, lahsie sa ti bude zit. Mozno najdes a nieco co ta bude bavit. Hlavne si nenechaj kecat od manzela co mas a co nemas robit. Je to cesta do pekla. Ked sa vzopries budes vidiet u neho zmenu. Zisti, ze si nemoze dovolovat, len tolko kolko mu nechas priestor.
