Nedôvera vo vzťahu
Ahojte, chcem sa ,, porozpravat,, vypocut si vase nazory na takuto vec...
S priatelom cakame dieta. Co sa tyka mna, nedoverujem mu. Viem v hlbke, ze mi je verny, ale proste ho upodozrievam stale, neverim mu.
Tiez mu neverim, ze ma miluje a to by som aj chcela vysvetlit, prosim nezlahcujte to, pretoze on to zrejme naozaj tak vnima ako rozdielne slova a vyznam ich... On je v citoch tazka povaha. Ja som nikdy nad vyznamom slov lubit a milovat nepremyslala, ale kazdy sme zrejme iny a on to ma postavene tak, ze lubit a milovat je unho rozdiel. Viem z nasich rozovorov, ze bol zamilovany velmi davno, asi pred dvanastimi rokmi a ze potom sice mal znamosti, ale nedokazal sa zamilovat, ze ich lubil, mal rad, rozumeli si...ale, ze nemiloval...pravdepodobne vie o com hovori a asi to ma skutocne takto postavene... Povedal mi, ze sa az do mna zamiloval a ja mu to nechcem, nedokazem verit, ze prave do mna... po tolkych rokoch a PRAVE DO MNA... stale sa ho na to pytam, neverim mu to, vyvraciam mu to a on mi vravi, ze mu ho to uraza a ublizuje mu to ked to spochybnujem, ze on mi da srdce na dlani, povie mi, ze ma miluje a ja mu ,, naserem do krku,, poslapem to a spochybnim... ze ho to boli... vravi mi ze mam v tom povrchny system, prenho, ze je laska svata. pytala som sa ho, ze preco ma miluje, zasa som mu to neverila, povedal, ze pre moje oci, preto, ze mam peknu dusu a preto, ze som verna a ze chapem inych. Aj tak som zas zacala s tym, ze ma nemiluje, ze neverim, ze sa po neviem kolkych rokoch zrovna do mna zamiloval... dalsia vec je, ze on je trocha taky vznetlivy, nikdy nepovedal nic vulgarne priamo mne, ale parkrat, ked som znova mala pochybnosti a zabijala som ho vecnymi otazkami a neviem cim, uz sa debata zvrhla do nervov vzdy a jemu vytiekli asi a povedal,,chod do pice,, ... ked sa ho opytam, preco sa tak so mnou rozprava a nevie sa ovladnut, tak mi povie, ze nikdy sa tak nevyjadril pokym som nevystupnovala vsetko tak, ze sa proste nevedel ovladnut, ze tlacim na pilu, ze on ma neklame a ja z neho robim hajzla ktory klame o tom co ku mne citi a ked zacnem este viac vrtat a vrtat, tak ze on sa nevie ovladnut a je to vonku... nikdy mi nepovedal ty krava, alebo p... len to chod do pice ked uz asi nevladal... a potom ked mi to povie, tak to ma utvrdi este viac v tom, ze ma nemiluje, nemohol by mi to predsa povedat... tiez dovod, preco mu neverim je sice stara vec, ale spomeniem aj to-na zaciatku nasho chodenia bol po rozchode s niekym koho lubil, nemiloval...viem to, pretoze este ked sme spolu nechodili a boli sme len kamarati, tak mi povedal, ze nie je do nej zamilovany, comu som vtedy nerozumela ako s nou teda moze byt, neskor ked som ho spoznala v tychto veciach sa mi to objasnilo-spominane-lubit-milovat... tak teda, na zaciatku nasho vztahu jej napisal sms-ze aj ked mu spravila urcite veci, ze ju lubi... dozvedela som sa to a hotovo, viete si predstavit... on mal na to vysvetlenie, ze on vie ako to myslel a preco to napisal...nieco mi aj viac o tom povedal, uz si nespominam... uz je zo mna dost vynervovany, berie leiky na tlak, vravi, ze sa nevie sustredit, ze stale je nervozny... neviem, uz aj stracam nad tym vsetkym nadhlad, taka som uz podozrievava a vymyslam konspiracky, ako to on ma, ako citi... preto by som chcela vase nazory, pretoze sa v tom uz sama stracam, kolko nad tym rozmyslam...dakujem vam.
Stručné zhrnutie
- Pretrvávajúca nedôvera partnera počas tehotenstva vytvára chronický stres vo vzťahu, zvyšuje riziko odcudzenia alebo rozchodu a diskusia odporúča vyhľadať psychologickú pomoc, vrátane bezplatných psychologických poradní.
- Ako konkrétna metóda na zlepšenie porozumenia a prejavovania náklonnosti sa v diskusii odporúčala kniha Gary Chapman "Päť jazykov lásky" so zoznamom piatich jazykov lásky (slová uistenia, pozornosť, prijímanie darov, skutky služby, fyzický dotyk).
- Regresná terapia a individuálna psychoterapia boli uvedené ako intervencie na prácu s koreňmi nedôvery (napr. rodinné traumy typu nevera matky), pričom niektorí diskutéri poznamenali, že regresní terapeuti často neodporúčajú regresiu počas tehotenstva.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže psychológ alebo psychoterapeut pri pravidelných pochybnostiach o vernosti a city partnera?
A: Áno; v diskusii viacerí odporúčali psychológa alebo psychoterapeuta ako primárnu pomoc a konkrétne spomínali aj možnosť využiť bezplatné psychologické poradne.
Q: Aká literatúra môže pomôcť lepšie porozumieť prejavom lásky medzi partnermi?
A: V diskusii bola odporučená kniha Gary Chapman "Päť jazykov lásky", ktorá identifikuje päť jazykov lásky: slová uistenia, pozornosť, prijímanie darov, skutky služby a fyzický dotyk.
Q: Môže chronická nedôvera vo vzťahu spôsobiť zdravotné alebo vzťahové následky?
A: Áno; v príspevkoch sa uvádza, že nedôvera prináša stres, napätie v domácnosti, problémy v intímnom živote a jeden príspevok spomína partnera berúceho lieky na tlak pre zvýšenú nervozitu.
Q: Ako pracovať na vlastnej nedôvere a nízkom sebavedomí?
A: Diskusia odporúča pracovať na sebavedomí cez psychoterapiu, rozvíjanie záujmov a koníčkov, a zamerať sa na partnerove skutky namiesto opakovaného vypytovania sa na city.
Q: Je regresná terapia vhodná počas tehotenstva?
A: Niektorí diskutéri varovali, že regresní terapeuti "nerobia takéto veci počas tehotenstva", a preto sa odporúča najprv konzultovať s odborníkom.
Q: Môže opakované vypytovanie sa na city partnera viesť k rozchodu?
A: Áno; viaceré príspevky varovali, že trvalé spochybňovanie partnerových citov môže viesť k odcudzeniu a rozchodu, a v diskusii jedna žena opisuje, že pre nedôveru partnerský vzťah po rokoch skončil.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nedôvera, ak je chronická, škodí vzťahu a zvyšuje stres v domácnosti.
- Psychologická/psychoterapeutická pomoc a práca na sebavedomí sa považujú za vhodné a odporúčané riešenia.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že problém je primárne u osoby, ktorá nedôveruje, a má riešiť svoje vnútorné bloky; iní považujú za podstatné skúmať rodinné korene (napr. neviera matky) a liečiť traumu, ktorá nedôveru spôsobila.
- Niektorí obhajujú, že partnerove príležitostné slovné výbuchy (napr. „choď do pice“) sú dôsledkom vystupňovaného tlaku, zatiaľ čo iní ich považujú za neprípustné a potenciálne zraňujúce.
Otvorené otázky
- Ktorá forma terapie (individuálna psychoterapia vs. párová terapia vs. regresná terapia) je najvhodnejšia počas tehotenstva?
- Ako dlho môže trvať zlepšenie dôvery vo vzťahu po začatí psychoterapie?
- Ako efektívne je učenie sa „jazykov lásky“ v praxi pri odstránení hlbokej nedôvery?
Spomenuté značky a firmy
Kaufland, kmspraha.cz, Oprah
Spomenuté produkty a metódy
Päť jazykov lásky (Gary Chapman), regresná terapia, psychoterapia, psychológ, bezplatné psychologické poradne, lieky na tlak
Miesta a osoby
Gary Chapman, Oprah
nie?citaj poriadne, seba, mna, aj inych...trebars celu diskusiu, kde si opakovane priznavam svoje spravanie s ktorym sama nie som spokojna, logicky preto som sem s tym vliezla...alebo necitaj, ale tazsie a dlhsie, alebo vobec neprides k tomu, o com a na co tato diskusia bola. tak malo-citat.
no,citala som si uvodny clanok.ja som s partnerom vyse troch rokov,a stale mi nedoveruje,takze si myslim ze tak ako pre mna je to aj prenho zle.myslela som si ze mi zacne verit,ale uz som pochopila ze ani za desat rokov to nebue inak.pritom na to nema dovod.je to pre cloveka ze,aj pre jednu stranu aj pre druhu
ak ho lubis a chces s nim byt aj nadalej, tak s tym jednoducho raz a navzdy prestan. ved ho nicis!!! vztah je predovsetkym o vzajomnej dovere. stopni tieto tvoje myslienky uvahy a zacni mu verit, lebo bude neskoro. nemozes sa ho dookola vypytovat ci ta lubi, preco ta lubi, ved to preco ta lubi sa niekedy ani neda povedat, proste to tak je. ved keby ta nelubil nebol by s tebou. co myslis, naco by ostaval s tebou a chcel prave teba, ked ta ako to tvrdis nelubi? nic ine ti nepomoze, len s tymto prestat a zacat mu verit, samozrejme ak ho ty lubis a chces byt s nim aj nadalej.