Páči sa mi kolega. Dúfam, že ma zoberú do novej práce
Ženy, ani neviem kde začať. Zas sa mi deje niečo čo nechcem.
S manželom máme fakt super manželstvo. Je to muž ktorého som si vždy vysnivala.
Pre moju neskutočnú hlúposť som ho podviedla. 😭
Odpustil, dal druhú šancu a prisahala som mu vernosť aj pred Bohom .
Čím ďalej tým viac sa mi páči "kolega "
Nechcem to no zároveň sa pristihnem ako ho hľadám, idem mu naschvál do cesty a to uz nemám nást rokov.
Podala som žiadosť do inej práce pred týždňom a prosím Boha aby mi pomohol aby ma prijali lebo potrebujem z tej práce odísť. Kým nebude príliš neskoro.
Veď muža predsa ľúbim...😔 nechcem a nemôžem mu už ublížiť. .
Dúfam, že má Boh vypocuje lebo ja sa neovladam .
Ráno som si povedala ze sa mu budem vyhýbať a vyhľadala som ho.
Ako sa hovorí bolo koze dobre...😏
Ak ste to niektorá zazila co mi ešte pomôže aby som na neho nemyslela?
Stručné zhrnutie
- Vtieravé a kompulzívne myšlienky o inom mužovi počas fungujúceho manželstva sú v diskusii konzistentne popisované ako problém, pri ktorom diskutujúce odporúčali psychológa alebo psychoterapeuta a pri intenzívnej obsedantnosti spomínali diagnostiku „pure OCD“ alebo obsedantno‑kompulzívnu poruchu.
- Praktické odporúčania v diskusii zahŕňali obmedziť kontakt s kolegom (vyhýbanie sa, nevyhľadávať ho naschvál), zapojiť sociálnu podporu (priateľky, rodina), investovať do prehĺbenia vzťahu s manželom (rande, viac pozornosti) a využiť dočasné opatrenia ako dovolenka alebo presun smien; pri vážnych psychických ťažkostiach odporúčali psychiatra.
- V diskusii varovali, že zmena práce môže krátkodobo znížiť expozíciu spúšťaču, ale nemusí vyriešiť vnútornú príčinu a môže priniesť ekonomické dôsledky (nižší príjem, strata benefitov), pričom niekoľkokrát zaznelo, že v novej práci sa môže objaviť iný príťažlivý kolega.
Najčastejšie otázky
Q: Ako získať odbornú pomoc pri vtieravých myšlienkach o inom mužovi?
A: V diskusii odporúčali vyhľadať psychológa alebo psychoterapeuta; pri silných obsedantných myšlienkach sa spomínal termín „pure OCD“ a pri samovražedných úvahách odporúčali kontaktovať psychiatra.
Q: Pomôže zmena práce vyriešiť problém priťahovania sa ku kolegovi?
A: Diskutujúce uviedli, že zmena práce môže krátkodobo pomôcť znížiť kontakt, ale nemusí odstrániť príčinu, pretože v novej práci sa môže objaviť iný príťažlivý kolega; zároveň upozornili na možné finančné straty a stratu benefitov.
Q: Aké konkrétne kroky znižujú riziko, že sa sympatie prerodia do situácie ohrozujúcej vzťah?
A: V diskusii odporúčané kroky boli: obmedziť kontakt a situácie, kde sa kolega vyhľadáva, nebrať smeny na jeho „strane“, vyhýbať sa náhodným stretnutiam, obmedziť sledovanie jeho obsahu (natáčanie, videá) a venovať čas partnerovi (rande, spoločné aktivity).
Q: Má zmysel vyhľadať spoveď alebo náboženskú podporu pri pocitoch viny?
A: Niektoré diskutujúce odporučili spoveď a modlitbu ako doplnkové zdroje podpory pre veriace osoby, pričom zároveň zdôraznili potrebu konkrétnej psychologickej pomoci na riešenie opakovaných myšlienok.
Q: Kedy priznať problém manželovi a aké sú riziká priznania?
A: V diskusii sa názory líšili; niektoré hlasy odporúčali úprimné priznanie ako cestu ku spoločnému riešeniu, iné varovali, že priznanie môže viesť k rozvodu alebo strate dôvery a odporúčali najprv pracovať s odborníkom.
Q: Ako rozpoznať, či ide o normálne sympatie alebo o obsedantné/kompulzívne myšlienky?
A: Diskutujúce popísali príznaky obsedantno‑kompulzívnej poruchy ako vtieravé, nežiadúce myšlienky, opakované bezcieľne činnosti a vysoké nervové napätie; termín „pure OCD“ bol v diskusii navrhnutý ako možná diagnostická kategória.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhýbanie sa kolegovi a obmedzenie kontaktu bolo v diskusii opakovane odporúčané ako základné praktické opatrenie.
- Vyhľadať odbornú pomoc (psychológ, psychoterapeut; psychiatra pri samovražedných myšlienkach) považovalo v diskusii veľa ľudí za primeraný krok.
- Príťažlivosť k inej osobe je v diskusii často považovaná za bežný jav, ktorý sám o sebe nie je rovný nevere.
Sporné názory
- Niektoré príspevky odporúčali priznať problém manželovi a hľadať spoločné riešenie, zatiaľ čo iné varovali, že priznanie môže viesť k rozvodu a odporúčali najprv riešiť problém u odborníka.
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že zmena práce je efektívne riešenie, zatiaľ čo iní zdôrazňovali, že zmena práce nemusí vyriešiť vnútornú príčinu a môže byť len dočasná.
Otvorené otázky
- Kedy a za akých podmienok by mal človek priznať pocit priťahovania partnerovi bez rizika rozvratu vzťahu?
- Ako jednoznačne odlíšiť normálne sympatie od formy „pure OCD“ bez odborného vyšetrenia?
- Do akej miery dlhodobé zmeny životného štýlu (nové koníčky, prehĺbenie vzťahu) dlhodobo eliminujú tento typ vtieravých myšlienok?
Spomenuté značky a firmy
TikTok,Lunetik
Spomenuté produkty a metódy
psychológ,psychoterapeut,psychiater,rodinné konštelácie,spoveď,obsedantno‑kompulzívna porucha,pure OCD,dovolenka,zmena práce,preplácanie cestovného,voľný vzťah
Miesta a osoby
Slovensko
@ondro1122 netuším co je Bad guy.😄
Ja si to uvedomujem, že moj muz je poklad , no neviem si pomôcť.
Ale ak myslíš ze je nejaký taky frajerik tak nie. Je priateľský, vzdy pomôže, dobrý kokega, majú ho radi.
Bad guy - zlý chlap....no ale čo ho máš chuť pobozkať ? Alebo chceš aby sa ťa dotýkal, bozkával ťa ? Alebo po čom vlastne túžiš ? Túžiš po niečom to je isté len ty túžiť po tom nechceš lebo si zadaná
@ondro1122 nie nie je taký. Aspoň práci je taký dobrák.
Poviem ti tak, mam rada tie nase dotyky také že nechtiac. Také suchnutia. Raz keď sme išli oproti sebe a neboli sme tak blízko zas ale ruky sa nám nejak dotkli, netuším ani ako 😄
Jasne , keď sa mi dotkol ruky ( práve on mi osetroval zranený prst) bolo to taje úžasné, stále na to myslím.
Bozkávať sa s ním túžim tiež 😔 ale verím ze sa to nikdy nestane.
@ondro1122 manzelove dotyky sú mi tiež príjemné. Aj bozky aj všetko. Neviem ci menej ale tak vieš kolega je nový a zakázaný...
Nie neskusila si vsetko. Ak si nechces skomplikovat zivot, tak jedine ignoracia, ziadne letme dotyky, pohlady a snivanie, bavit sa len o praci, inak nic.
Nehovorim, ze je to jednoduche. Je to vedome rozhodnutie. Nie, nebudem na neho mysliet.
Su ludia, ktorym sa toto nikdy neudeje a potom ti, druhi, ktori aby furt bojovali a odolavali pokuseniu.
Obcas mi napadne, ci sa na to vsetko nevykaslat a proste si uzit 🤦🏻♀️ ale zas znicit vsetko okolo kvoli pobluzneniu. Ak mas cas, precitaj si Annu Kareninovu
@u2jana ja som si to uz tolko krát povedala a skutek utek.
Ktorú konkrétne knihu myslíš?
@ondro1122 netreba sa vzťahu báť. Urcite je niekde ta pravá pre teba. Aj keď v každom vzťahu sú aj búrky.
@autorka Ešte to prebieha takisto ?
Jedno ti napíšem...toto čo zažívaš majú aj chlapi aj ženy...Často hovoria o tom ako ten a tá je fajnová/ý a že by si dali povedať...no v skutočnosti to je podľa mňa tak, že keby k tomu došlo a opustil/a by ich partner/ka tak by plakali od smútku a spomínali by na tie krásne chvíle čo s ním/ňou prežívali...To zvládneš určite
@ondro1122 možno aj. Ale nie nejaká veľká.
Teším sa ze konecne víkend. No myslím na neho stále.
Skoro 3 mesiace prešli 🤦😭😭
@minka201 nie nič, som na tom stále rovnako a aj po kríze s mužom si nedám povedať. Už si myslím že som nejak pocarovana či ako by som to povedala 🤦🫣
Ja už fakt neviem čo mi je.
Skus hypnozu,nemam osobnu skusenost,ale poznam tu vo Švajciarsku jednu terapeutku a je celkom uspesna.
@tundra to by mohlo byť zaujímavé, aj keď velmi na to neverím. 😆Veľmi by som chcela vedieť čo sa so mnou deje.
Len vysvetliť mužovi prečo idem na hypnozu🤔
Už neviem čo si o sebe myslieť.
O muža prísť nechcem,to by som bez neho neviem čo robila.
No kolegovi venujem príliš veľa myšlienok.
A skúšam ako skúšam neviem sa z toho dostať
@ondro1122 ved kľudne sa aj tu pýtaj.
Len ja už fakt neviem co robiť, čo si o sebe myslieť....
Taka som bola rozhodna pred par dňami že som si myslela ze je to konecne za mnou. ( možno k takej nálade prispeli moje dni) 🤦♀️🤷♀️
Dnes to bolo zlé, od rána som ho čakala, myslím na neho každu minútu.
Dnes bol nejaký vážny, ani sa nepozrel na mňa.
Som si zas poplakala a potom nato 5min sa ma opýtal ako sa mám, ako sa zohojil moj prst. A ja som bola zrazu ako vymenená . Niekedy zas normalne stratím reč pri nom.
Moj muz mi v utorok doniesol kyticu. Len tak... ze vraj pre najlepšiu zenu. Cítila som sa hrozne 🥺 No nejde mi to zastaviť.
A odísť teraz z práce bude este ťažšie. Keďže mi od januára preplacaju uz aj cast z cestovného.