Praskli mi nervy, vrieskala som a teraz sú mi trápne pohľady susedov
Ahojte. Včera sme sa s priateľom hrozne pohádali (paradox na totálnej hovadine!). Praskli mi nervy, vrieskala som z plného hrdla, prevrátila som konferenčný stolík. Mám akurát aj PMS, plus hypotyreózu, takže niekedy ma ovládajú extrémne hormóny, no ale včera som vyvádzala neskutočne (pozor, nie je to u nás na dennom poriadku, hádame sa tak raz za pol roka, aj to nie v takejto intenzite, ako včera). Udobrení sme boli do 15 minút, ale tá hanba dnes ráno pred pohľadmi susedov... Ako sa cez to preniesť? Možno sa tu potrebujem len vyžalovať... Ako by ste to vy vnímali, keby počujete od susedov taký rev a treskot? Cítim sa ako prízemná primitívka teraz pred celým vchodom. Myslíte, že to berú tak, že "každému raz prasknú nervy" alebo ma majú za totálnu chuderu? Áno viem, musím sa ovládať, áno viem, na ženu sa to nehodí, áno viem, mala som na to myslieť skôr, áno viem, už je neskoro to riesiť... Všetko si uvedomujem. Nepotrebujem poučiť, len sa vyžalovať...
Stručné zhrnutie
- Hlasný výbuch hnevu sprevádzaný kričaním a prevrhnutím konferenčného stolíka vyvoláva u ľudí hanbu a obavu z pohľadov susedov.
- Rady z diskusie zahŕňajú ignorovanie očakávaného úsudku susedov, priame ospravedlnenie typu „Včera ma asi bolo počuť, je mi to trápne, prepáčte,“ a preventívne techniky ako počítanie do 10 alebo požiadať partnera, aby odišiel z miestnosti.
- Viacerí diskutujúci tvrdia, že ak je to ojedinelé (napr. raz za pol roka), susedia to zvyčajne zabudnú do niekoľkých dní a nebudú to ďalej riešiť.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa ospravedlniť susedom po hlasnej hádke?
A: Odporúčané jednoduché znenie v diskusii bolo: „Včera ma asi bolo počuť, je mi to trápne, fakt som nemala dobrý deň, prepáčte.“
Q: Aké krátkodobé techniky pomáhajú zabrzdiť výbuch hnevu v okamihu?
A: V diskusii viacerí odporúčali počítanie do 10 ako okamžitú techniku a požiadať partnera, aby odišiel z miestnosti alebo bytu pri eskalácii hádky.
Q: Ako dlho si susedia zvyčajne pamätajú takúto „senzáciu“?
A: V diskusii sa uvádza veta „Každá 'senzácia' trvá 3 dni,“ a viacero komentárov tvrdilo, že susedia si to väčšinou zapamätajú len niekoľko dní alebo im to je „fuk“.
Q: Je PMS alebo hypotyreóza ospravedlnením pre výbuchy hnevu?
A: V diskusii sa uviedli oba názory: niektorí tvrdili, že „PMS ani nič čo si opísala, nie je ospravedlnením,“ zatiaľ čo iní pripustili, že PMS a hypotyreóza môžu spôsobiť silné hormonálne výkyvy a ovplyvniť správanie.
Q: Mal(a) by som volať políciu alebo sociálne služby po jednom hlasnom incidente?
A: Niekoľko komentárov len poznamenalo „buď rád, že nezavolali políciu,“ a sociálna služba bola spomenutá len hypoteticky; v diskusii nebol odporučený konkrétny postup ani telefónne číslo na volanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ak je hlasný výbuch ojedinelý, susedia to zvyčajne rýchlo zabudnú a nebudú to ďalej riešiť.
- Pomáha pracovať na sebaovládaní a mať preventívne stratégie (počítanie do 10, požiadať partnera, aby odišiel).
Sporné názory
- Niektorí považujú jednorazný výbuch za normálny („každému raz prasknú nervy“), zatiaľ čo iní ho považujú za prejav primitívneho alebo patologického správania a odmietajú používanie PMS alebo hypotyreózy ako ospravedlnenie.
Otvorené otázky
- Ako efektívne a dlhodobo predchádzať opakovaným výbuchom hnevu spojeným s PMS alebo hypotyreózou?
- Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, ak sa výbuchy hnevu opakujú častejšie než raz za pár mesiacov?
Spomenuté značky a firmy
polícia,sanitka,sociálka
Spomenuté produkty a metódy
PMS,hypotyreóza,počítanie do 10,odísť z miestnosti/odísť z bytu,prehodenie/prevrátenie konferenčného stolíka,volanie polície,nocný kľud
Miesta a osoby
žiadne
Moj otec zvykol hovorit "kazde cudo 3 dni trva"... o par dni si na to ani nespomenu. PS: Len teraz chvilu nenos slnecne okuliare aby videli ze muz ta nebije 😀
Každej jednej tej susede určite minimálne raz praskli nervy :D Takže sa s tým absolútne nezaťažuj - nie je to nič nezvyčajné. Ak by si naháňala muža s nožíkom tak by to bolo niečo úplne iné :D :D :D
Prosim ta, ze sa trapis. U nas na 1 poschodi byvali dve partnerky - homosexualny par. A na silvestra sa tam dohrabala tretia - exka jednej z nich, a vytiahla zbran a zacala tam s nou sibrinkovat. Ci postrelila jednu z nich? 😅 zacali neskutocne jacat, do toho sanitka, policia - no manevre ake dom nevidel. Vsetci hlavy z okien 😅 myslis ze to niekto riesil? Nikoho to do druheho dna nezaujimalo. Dalsia suseda doniesla domov plostice - museli sme dezinfikovat vsetky byty okolo nej. Do par dni vsetci zabudli. Zbytocne sa trapis. To je ta krasa mat susedov. Cakas kto co vyvedie a potom o tom klebetis. Aspon sa nenudime 😀😅
Preco ti tak velmi zalezi na tom, co si o tebe myslia cudzi?mna by skor trapilo, co na to partner.
Myslim si ze autorka nepotrebuje pocuvat, ze prehadzovat stolik je uz cez. Evidentne si to uvedomuje velmi dobre. Ja keby som na dalsi den isla okolo susedov a videla tie pohlady ako ty, normalne by som sa pristavila: "vcera ma asi bolo pocut vsak? Je mi tak trapne z toho, fakt som nemala dobry den, prepacte." Uprimnost je niekedy velmi oslobudzujuca. Netrap sa. Bola to jednorazova vec, aj susedia su len ludia.
Netráp sa nad susedmi nech sa kukaju jak chcú. Je to tvoj život a potrebovala si to zo seba dostať. píšu tu že sa to bude opakovať. Samozrejme že bude je to v nás aj ja mám také chvíle dokonca dní kedy idem prasknúť od zlosti a nemám prečo. Dá sa na niečom pracovať ale povedzme si trvá to dlllho a aj priateľ nech vie čo a ako a naučí sa s tým žiť. Tak ako ten môj. Nehovorím že sa mu to páči ale rešpektuje to a už vie ako sa vtedy chovať.
My sme mali susedov co sa casto hadali a chudatko dieta tam plakalo.
Pokial sa tak nehadate casto, tak to neries, stalo sa a co?! Kazdy moze vybuchnut, ked bude ok, susedia casom zabudnu, neboj.
V dnešnej dobe má každý toľko svojich starostí, že na tvoj krik si o pár dní nikto ani nespomenie.
Ty si to aspoň uvedomuješ.Ale u nás bývala suseda ešte v byte takéto eldorádo stvárala skoro každý deň,vrešťala po mužovi a deckách ale nebolo vidno že by ju to nejako trápilo😀 Takže ty si ešte ok🙂Ani do divadla sme nemuseli chodiť čo tá stvárala😀