Prišla som sa vyrozprávať
Ahojte žienky
Prišla som sa vyrozprávať.....
Problém je ani neviem pomenovať kde. Spoznala som muža, nedávno, skvelo si rozumieme. On chodí cvičiť a ja chodím na plávanie, profesionálne zaplatené tréningy 3x týždenne. Mám aj silový tréning, len tak 1x do týždňa doma s ľahkými váhami, tak 2-3kg.....
Ide o to, že mňa môj šport baví a máme sa s týmto mužom o čom zhovárať aj v rámci cvicenia, no on stále chce, aby som začala chodiť do posilky lebo vraj ta mi lepšie vyfomruje postavu.
Už som z toho nešťastná. Snažím sa, schudla som, som z plávania silnejšia a posilka nie je to, čo hľadám. Viackrát som mu to vysvetlila. Ženy, ja už strácam svoju motiváciu, keď vidím, že v jeho očiach plávanie nie je dosť... On má chce totiž viac vyformovať. Ako z toho vyjsť v pohode? Trápi ma to, že to nie je dosť... Možno je chýba aj v mojom sebavedomí, ktoré týmto akurát len upadá...
Stručné zhrnutie
- Konflikt vzniká keď jeden partner pravidelne presviedča druhého, aby zmenil športové návyky (napr. plávanie vs. posilňovňa), a riešenia zahŕňajú jasné nastavenie hraníc, kompromisné skúšobné návštevy a výber aktivít, ktoré oboch napĺňajú.
- Alternatívy k klasickej posilňovni spomenuté v diskusii sú crossfit, skupinové tréningy, beh, bicykel, jumping, korčule, bedminton, turistika a kombinované fitnesscentrá s bazénom/saunou (wellness).
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňali: vyskúšať posilňovňu aspoň raz-dvakrát, dohodnúť kompromis (spoločné tréningy bez nátlaku), požiadať partnera o rešpektovanie rozhodnutia „nie“ a zvážiť zapojenie profesionála (osobný tréner, výživový poradca na pol roka).
Q: Ako mám reagovať, ak ma partner opakovane presviedča, aby som chodila do posilňovne?
A: Diskusia odporúča jasné a jednorazové „nie“ typu „Vieš čo, nie ďakujem, ja do posilky nechcem,“ a trvať na hraniciach; viacerí diskutujúci navrhli aj rázne vysvetlenie, že opakované presviedčanie nie je prijateľné.
Q: Má zmysel skúsiť posilňovňu aspoň raz, aby som partnerovi dokázala, že som mu dala šancu?
A: Viacerí komentovali, že vyskúšať fitness centrum raz-dvakrát môže byť rozumný kompromis; v konkrétnom prípade skončila prvá návšteva fitness + bazén/sauna pozitívne a partner prisľúbil ďalej nevyvíjať nátlak.
Q: Aké alternatívy k tradičnej posilňovni by som mohla navrhnúť, ak preferujem dynamický pohyb?
A: V diskusii boli spomenuté crossfit, skupinové tréningy, beh, bicykel, jumping, korčule, bedminton, turistika a tréningy zamerané na dynamiku namiesto statického dvíhania železa.
Q: Pomôže silový tréning zmeniť postavu rýchlejšie ako plávanie?
A: Niektorí diskutujúci tvrdili, že pravidelné silové cvičenie s adekvátnou záťažou (napr. viac než drobné 2–3 kg činky, tréning ~3x týždenne) má viditeľný efekt na vyformovanie tela; zároveň iní pripomínali, že plávanie prospieva kondícii, stredu tela a panvovému dnu.
Q: Čo robiť, ak partner navrhuje, aby som išla do posilky „pre moje dobro“ a ja s tým nesúhlasím?
A: Diskusia navrhovala odmietnuť nátlak, ponúknuť kompromisy (napr. vyskúšať jedno spoločné cvičenie, výmena aktivít) alebo navrhnúť alternatívy; jedna z konkrétnych rád bola požiadať partnera, aby preplatil osobného trénera a výživového poradcu na pol roka, ak chce, aby si to seriózne vyskúšala.
Q: Ako rozpoznať, či je partnerova snaha o „vyformovanie“ znakom problémového správania?
A: V diskusii upozornili, že opakovaný nátlak po opakovanom jasnom „nie“ môže byť prejavom neúcty alebo manipulácie; niektorí diskutujúci označili také správanie za varovný signál a odporúčali sledovať ďalšie prejavy kontroly v iných oblastiach vzťahu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Opakovaný nátlak na zmenu športových návykov je problém a hranice treba jasne vyjadriť.
- Kompromis typu „vyskúšam to raz/dvakrát“ je bežná odporúčaná stratégia na overenie, či posilňovňa vyhovuje.
- Plávanie je v diskusii uvádzané ako hodnotný šport z hľadiska kondície, spevnenia stredu tela a panvového dna.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci odporúčajú dať posilňovni šancu, zdôrazňujú, že silový tréning 2–3× týždenne s väčšou záťaž prináša rýchle viditeľné výsledky; iní tvrdia, že opakované presviedčanie je manipulácia a treba pevne povedať „nie“.
- Niektorí vidia spoločný šport ako posilnenie vzťahu (spoločné návštevy fitka), iní tvrdia, že partner by mal tolerovať rozdielne koníčky a nerešpektovanie „nie“ je vážny problém.
Otvorené otázky
- Aký je skutočný motív partnera (zlepšenie zdravia vs. snaha „vyformovať“ partnerku)?
- Stačí jedna alebo dve skúšobné návštevy posilňovne na vyriešenie konfliktu, alebo bude partner tlačiť ďalej?
- Indikuje opakovaný nátlak skorší nástup kontrolujúceho správania v iných oblastiach vzťahu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
crossfit, posilňovanie, silový tréning, 3 kg činky, zdvíhanie väčšej váhy, jumping, beh, bicykel, korčule, bedminton, turistika, skupinový tréning, osobný tréner, výživový poradca (polroka), sauna, wellness, plávanie, liposukcia, antikoncepcia
Miesta a osoby
Londýn, Mexiko, Schwarzeneger, Bridget Jones
Muzov milioni .. hladaj takeho ktoremu sa pacis taka aka si dnes. Just the way you are Bridget Jones 😉
V pohode z neho spraviť iba kamoša na cvičenie. Na ostatné aktivity si nájdi chlapa ktorý ťa bude chcieť takú aká si.
No ma pravdu. Cvicenie s cinkami 2-3 kg je take co ja viem. Ved chodievajte spolu do fitka, my sme s ex za slobodna chodili a bolo to super, on mi hovoril co, kolko a ako cvicit..medzitym sme kecali...velmi nas tl zblizilo
Ja viem že on mi nechce zle a myslí to v dobrom, ale ja sa tej posilke ešte nejako vnútorné priecim a nie som s tým stotožnená
A čím je toho viac, tým mám ďalej len pocit že moja postava už ani nie je dosť dobrá....
Psycho? Vypytala by som si nech mi predplati nejakeho dobreho trenera vo fitku aspon na polroka a vyzivoveho poradcu na polroka. Ked uz chce, aby si chodila do fitka. Nech ta motivuje 😊
Ty kokos. To fakt si necháš od niekoho diktovať, čo máš a nemáš robiť? Keď sa mu nepáči, nech ide do čerta.
Nemyslim si, ze by si sa mu nepacila. To vobec. Len podla mna chce pre vas nieco spolocne a ozaj aj efektivne (no muzi nechapu, ze kym na nich ta posilka je vidiet rychlo a ocividne, tak zeny si na svaly musia dlhsie pockat, aj to nie su ziadne Czoborove, lebo nemaju tolko testosteronu)..vidi, ze rada cvicis, ale to plavanie sa velmi spolu neda..
Teraz ta posiela do posilky. Co ti bude "radiť" nabudúce? Je rozdiel medzi dobre mienenou radou a presadzovaním svojho názoru, lebo len ten je ten správny.
"on mi nechce zle" - chce nechce ale ani spolu este nie ste a uz sa citis zle, ja osobne by som s gym freakom randit nechcela, lebo (cest vynimkam) ale 90% z nich je velmi povrchnych a aby som si po tazkom tyzdni nemohla dat cokoladu bez toho, aby ma niekto do posilky hnal a aby stale niekto komentoval aka som ne/vysekana 🤷♀️
@viestta Ale ved ona cvici 4x tyzdenne..on ju neposiela z gauca do posilky..ja som sa tiez posilky ako mlada priecila 🙄, nepoznala som tie stroje a najma som chcela schudnut a nie este nejake bicepsy naberat a mat nohy ako Schwarzeneger..ale to bezna zena cvicenim v posilke nema sancu docielit..ale zase s vahami si ovela efektivnejsie vybuduje pevne svalstvo a ta postava vyzera ozaj zdravsie, pevnejsie a nestoji to tolko namahy ako plavanie (som robila synchro plavanie, tak viem trochu posudit)
A on je aspon nejaky namakanec ninja turtle svalnac ? Ze ta chce na svoj obraz ? Jedine tak by to Mozno davalo zmysel. Je dokonaly Adonis? Ale ani tak by nemal tvoje osobne veci tlacit za teba :.
No je to klinec do rakvy, lebo on sa potom akoby urazil, že veď mám si ísť po svojom a potom zase načne tu debatu časom....
Pritom si myslím, že vyzerám fajn, mám síce trošku brucho, mám silnejšie stehná, ale inak som v pohode... Ten šport ma napĺňa a som po ňom šťastná, ale naozaj nerozumiem tomu, pre mňa to signalizuje nerešpektovanie....
Nechcem prísť o tú osobu, no moje sebavedomie už začína byť nižšie ked pocuvam, že iba posilka by pomohla.... Potom si pripadám, akoby som naozaj nerobila nič a ležala na gauči
Ja som raz randila s modelom - majstom bojoveho tanca Brazilian. Krajsieho chlapa som tusim nevidela. A vobec som sa snim necitila nedokonala ., ale nedoslo ani k puse lebo zas mna tie reci o cviceni kung fu a podobne kraviny vobec nebavia. 😅
@viestta Nie, ale kompromis je super..ved ten jeden domaci trening nech skusi ist do posilky s nim, nech jej pomoze sa zorientovat, stravia spolu cas..urcite to nebude take zle..jasne, ak by neustale kritizoval a mal blbe poznamky, tak by som na neho srala 🙂..ale mat spolocny konicek a travit spolu cas, nemusi byt vobec zle..vsetko musi mat svoje hranice ale
@dadis on nekritizuje, on stále hovorí v zmysle, že posilňovanie by pre mňa bolo lepšie a tak, a ja sa mu snažím vysvetliť, že nemám k tomu vzťah a jeho akoby naštve, že tomu nechcem dať ani šancu, no čím viac tlačí tým aj ja viac uhýbam....
Lebo skrátka nikdy ma to nelákalo....
"Vies co, nie dakujem, ja do posilky chodit nechcem. Ja budem dalej plavat, ked chces sa pridaj ku mne. Dakujem ze to chapes a nenutis ma." To uz by musel byt aky deges keby po takejto jasnej a strucnej informacii nastojil aby si isla do posilky? Potom uz prehodnot ty ci je taky skvely ako ho momentalne vidis....
Ak by si sa mu nepacila, tak ta so sebou do posilky nevola..urcite sa mu mega pacis, inak by ta dobrovolne v posilke a v leginach neukazoval ako svoju frajerku. Ozaj daj tomu sancu, mozno chce s tebou travit iba viac casu a najst prienik v spolocnej zalube - sporte. Ty rovnako navrhni nieco spolocne..kde bude musiet ustupit on, podla toho sa potom zariad..
To by ti vo vztahu robil v xxx inych veciach. Nevie respektovat ze teba nebavi fitko. Je xxx sposobov ako spevniet trebars joga Aj ked ti neurobi mega tehlicky mozes byt flexibilnejsia aj daco spevnie:atd, tu ide o to ze jemu vadi ze sa neprisposobis jeho voli jeho napadu. Nie je po jeho tak hnet .. je vidno ze nevie respektovat tvoju volbu. Je “zla” Lebo je tvoja. Utekaj od neho!
( a niektore zeny maju tak ulozeny tuk ze tie steha by si jedine liposukciou zmenila. Ale preco ? Ked su Chlapi pre krorych su take stehna sexy. )
@dadis ono spoločný koníček je fajn, ale státisíce párov fungujú tak, že nemajú spoločne koníčky ale jeden druhému ten jeho toleruje a nevnucuje mu ten svoj ako jediný správny.
A keď už sme pri tej posilke, napríklad mňa by tam prevracalo z toho, že tam len bezducho metam železami. Nevidím v tom žiadny význam. (predstava, že ma ešte buzeruje nejaký osobný tréner a ja mu za to platím, to už je úplne sci fy) Ale dat si hodinku behu alebo na bicykli to je pre mňa to pravé orechové. Ale žiadneho metaca železa nepresviedcam, že ma kúpiť bicykel a hltat na ňom kilometre. Kazdy nech robí to co sam uzná za najlepšie.
@viestta Ja nehovorim ist proti sebe a robit nieco nasilu, ale dat tomu sancu nie je nic proti nicomu. Pravda je taka, ze tolko co trenuje autorka nie je vobec malo, a ten efekt voci effortu je v nepomere. Plavat 3x tyzdenne pride mnohym ludom ako namahave..ja som plavala, beh alebo bicykel je ovela jednoduchsi druh pohybu, pricom posilnovanie ma pri minimalnej namahe najvyraznejsi efekt. Mozno ma chalan pocit, ze sa baba prilis trapi, aby mala peknu postavu, pritom staci dobre jest a zdvihnut 3x do tyzdna par ciniek a efekt bude viditelnejsi..to neviene..ale autorka mi pripada, ze si velmi neveri..chalan by jej mal v prvom radd dat pocitit, ze sa mu paci taka aka je a nemusi sa menit kvoli nemu..
Šport ma človeka v prvom rade baviť! Ak nie si stotoznena s posilkou, nechoď tam (i keď vyskúšať môžeš...). Ak chce henten Adonis vysekanu babu, nech si ju hľadá rovno vo fitku.
Poslať ho do múky. Zjavne ma problém s tým aby akceptoval to, že o svojom živote rozhodujes predovšetkým ty.