Rozmýšľanie o samovražde
Rozmýšľali ste niekedy? Že by sa tým viac vecí vyriešilo napr.
Stručné zhrnutie
- Samovražedné myšlienky sú v diskusii spájané s depresiou, popôrodnou depresiou, vedľajšími účinkami liekov a kombináciou chronického fyzického a psychického ochorenia.
- Diskutované intervenčné riešenia zahŕňajú psychoterapiu, psychiatrickú liečbu s antidepresívami (napr. SSRI) a krízové kontakty uvedené na https://chcemsazabit.sk/kontakty/ a https://ipcko.sk/.
- Diskusia zdôraznila potrebu zvážiť dopad samovraždy na deti a blízkych a spomenula paliatívnu starostlivosť a hospice ako alternatívu pri ťažkom fyzickom utrpení.
Najčastejšie otázky
Q: Kde nájdem krízové kontakty a pomoc pri samovražedných myšlienkach na Slovensku?
A: Diskusia uvádza weby https://chcemsazabit.sk/kontakty/ a https://ipcko.sk/ ako zdroje kontaktov pomoci.
Q: Pomáhajú antidepresíva pri samovražedných myšlienkach?
A: V diskusii sa uvádza, že SSRI a iné antidepresíva môžu zmeniť uvoľňovanie serotonínu a pri správnom nasadení alebo zvýšení dávky priniesť úľavu; odporúčané je riešiť to s psychiatrom.
Q: Kedy treba vyhľadať odbornú pomoc alebo hospitalizáciu pri samovražedných myšlienkach?
A: Diskusia opakovane odporučila okamžite vyhľadať odborníka, psychiatra alebo krízové linky pri samovražedných myšlienkach; hospitalizácia je spomenutá ako možnosť, ak hrozí bezprostredné riziko.
Q: Čo robiť, ak mám malé dieťa a mám samovražedné myšlienky?
A: Diskusia radí neukončovať život kvôli deťom, zabezpečiť, aby dieťa nebolo pri rodičovi v kríze, vyhľadať odbornú pomoc a zvážiť dočasné sociálne zabezpečenie alebo podporu blízkych.
Q: Existuje paliatívna starostlivosť alebo hospic ako alternatíva pri ťažkom fyzickom ochorení?
A: Užívatelia spomenuli hospice a paliatívnu starostlivosť ako alternatívu; v diskusii boli tiež uvedené skúsenosti s fentanylom a morfínovými náplasťami (kritické hodnotenia).
Q: Kde nájdem informácie o eutanázii alebo literatúre k téme utrpenia a konca života?
A: Diskusia spomenula pojem „eutanázia“ a meno „Duca Lamberti“ ako čítanie, pričom odporúča konzultovať lekára a odbornú literatúru pri hľadaní informácií.
Závery z diskusie
Zhoda
- Samovražedné myšlienky sú vážny stav, pri ktorom je odporúčané vyhľadať odbornú pomoc (psychiater, psychoterapia, krízové linky).
- Antidepresíva (vrátane SSRI) a psychoterapia boli v diskusii opakovane uvádzané ako účinné nástroje pri zmiernení samovražedných myšlienok.
- Samovražda má výrazný negatívny dopad na blízkych, najmä na deti.
Sporné názory
- Niektorí účastníci považujú samovraždu za útek alebo zbabelosť, kým iní rozumejú bezmocnosti a vnímajú samovraždu ako spôsob, ako ukončiť neznesiteľné utrpenie.
- Niektorí vyjadrujú vieru v posmrtný život a následky po smrti, iní tvrdia, že po smrti nič nie je.
- Niektorí odporúčajú paliatívnu starostlivosť či hospice ako alternatívu, zatiaľ čo iní diskutujú o rýchlych ukončeniach života ako o možnosti pri neznesiteľnom utrpení.
Otvorené otázky
- Ako získať dostupnú odbornú starostlivosť a krízovú podporu, ak človek nemá sociálnu sieť ani blízkych?
- Ako postupovať pri kombinácii dlhodobého fyzického ochorenia a ťažkej depresie, keď ambulantná liečba zlyháva?
- Sú hospice a paliatívna služby vždy dostupné a adekvátne riešenie pre všetky prípady fyzického utrpenia?
- Aké sú konkrétne kritériá a postupy pri rozhodovaní o hospitalizácii na psychiatrii pre osoby so samovražednými myšlienkami?
Spomenuté značky a firmy
chcemsazabit.sk, ipcko.sk, hospice
Spomenuté produkty a metódy
SSRI, antidepresíva, psychoterapia, hospitalizácia, paliatívna starostlivosť, hospice, fentanyl, morfínové náplaste, eutanázia
Miesta a osoby
Gotta, Duca Lamberti
Nerozmyslaj tak ani teoreticky. Život mame len jeden. Vážim si ten môj o tom viac po tom čo som ochorela.
@lenkasarka áno, napr.dlhodobe psych.ochorenie a k tomu príde ďalšie kvázy smrtelné ochor.napriklad
Jasne ze ma napadlo ze co by bolo keby to tu teraz napalim do stromu ked som mala tazke obdobie.
Mrzí ma to. Smiem ti nejak pomôcť? Občas má každý z nás lepšie a potom aj tie horšie dni. Možno je toho teraz na teba veľa. Verím v lepšie zajtrajšky.
nie, nikdy som nechcela zomrieť, mám tak veľa plánov že ich za jeden život nestihnem 😁 ja sa života nebojím, som veľmi životaschopná
Áno, v najhoršej popôrodnej depresii. Myslela som, že všetkým bude lepšie keď tu nebudem.
Áno, veľakrát. No vždy si poviem, že este mám toho vela pred sebou, čo môžem dokázať. Alebo si poviem, ze chcem aby si ma pamatali krajsiu lepšiu milsiu a tak to "odložím". V skutočnosti si myslím, že ľudia sa maju oveľa horšie ako ja žijú... tak zatiaľ to nevzdávam. Najlepšie ked aj ty si najdes nejaku životnú motiváciu .
Premýšľala, viackrát. Videla som to tak, že by sa vyriešilo všetko, naraz. Ale spätne sa na to dívam inak. Teraz vnímam samovraždu ako útek od problémov, ako zbabelosť. Tiež tým človek vyrieši seba, ale čo ostatní? Rodičia, životní partneri, deti, ostatní ľudia naokolo. Čo takýto čin urobí s ich životmi? Vďaka kombinácii liekov a psychoterapie som na tom skutočne oveľa lepšie. A prajem to aj ostatným psychiatrickým spolupacientom.🤗
A ak k dlhodobo psych.probl.pribudne fyz.ochorenie,bez akejkoľvek podpory blízkych (lebo ani nie sú). Extrémne úzky okruh blízkych.
Človek sa často veľmi snaží.... Ale
Mna včera úplne zarazilo keď som čítala článok jak ta mamička ľahla pod vlak a chlapcek zomrel a ona prežila a pred súdom vôbec žiadna slza nič, poker face. 20 rokov dostala za vraždu. Ale normálne som myslela ze co asi jej slo v tej hlave keď tam sedela a vedela ze dieta zomrelo a ona prežila. Strasne, ale podľa mňa v ťažkých situáciách každý človek nato pomyslí co by bolo aj by bolo..
Ja verím, že smrťou sa život nekončí. Že život máme od Boha a každý z nás má dôležitú úlohu, pre ktorú tu je. Popros Boha o pomoc, s Jeho pomocou všetko zvládneš, aj to ťažké v živote.
@ariannazara tá bola úplne zubozena neviem načo ešte povedali, že ani neplakala veď je určite pod liekmi.Lutujem, že som to pozerala nebolo mi z toho dobre celý vecer
Autorka povedz to lekárovi u ktorého sa liečia možno treba iné lieky atď.
Nie, nerozmýšľala, ale mala som veľmi smutné a škaredé obdobie chodila som k psychologicke
Nejsi na to sama, rekni si o pomoc:
https://chcemsazabit.sk/kontakty-pomoci/
https://ipcko.sk/
Áno rozmýšľala, keď som bola pubertiacka a mala som problémy v škole a aj doma. Zhodou okolností sa v tej dobe viac ludi co som poznala z videnia bud zabilo alebo sa pokúsili o samovraždu. A bola to vtedy taka "senzacia". Nebola tam nejaka ľútosť, ale najmä odsudzovanie okolia aki sú slabí a blázni a ze dôvody pre aké sa zabili alebo pokusili zabit boli ohodnotené ako smiešne až hlúpe. Vtedy mi došlo, že aj keď človeka aj zachránia už nikdy sa nezbaví tej nálepky labilneho blázna. Možno hlúpy dôvod, ale aj vďaka nemu som nad samovraždou už neuvažovala, lebo mi to prišlo, ze zabitím nič nevyriesim aj tak budem za toho hlupáka a dám za pravdu všetkým čo to vraveli.
A vážne som nechcela aby to co po mne zostane na tomto svete má byť to, ze som sebecká a neschopná.
Ano, v puberte, a teraz len ked pridu neznesitelne tazke emocie, uzkosti, pocity viny a pod., ale sa ucim, ze to odozneje a zase bude vcelku ok. Mam milujuceho manzela a deti, takze aj toto ma velmi drzi, ked pridu tazsie dni.
Niekedy prídu také chvíľky, že si človek povie, že by bolo lepšie keby tu nebol. Ale ak som pomohol čo len jednému človeku tak to stojí za to. Ak sa vdaka mne možno po dlhej dobe niekto znova usmial. Pre toto sa oplatí ísť dalej. Sme ako sviečky. Strácame sa a hasneme. Môžeme však odovzdať niekomu teplo lásky ktoré máme v srdci. A svetlo do života. A to je tá najkrajšia motivácia prečo žiť.
Teoreticky