Som precitlivená, alebo je to začiatok konca?
Ahojte, nebudem si meniť nick , je mi jedno či ma niekto spozná alebo nie. Chcela by som počuť váš názor, či som precitlivená (unavená, depresívna, to je jedno čo) alebo je toto začiatok konca.
Takže od začiatku. Manžel je vojak, odvelený na Cyprus. Doma 2,5 ročná dcéra a ja na TPP v práci. Po deviatich mesiacoch prišiel na 2 týždne na SVK na dovolenku (v lete sme boli 3 týždne za ním). Nevedela som sa dočkať, kedy príde, škrtala som hádam všetky možné kalendáre a odrátavala kedy príde. A prišiel na 15 dní (vo štvrtok v noci). Prvú sobotu sme boli na oslave svokrovej 60 (malá svadba), v nedelu doma. Ja som chodila do práce, ale chodila som skôr domov, škrtla som všetky moje aktivity (beh, crossfit), aby sme boli viac spolu. a výsledok? teraz v sobotu ráno odchádza a za ten čas sme boli raz v detskom kútiku na hodinu a u mojej babky na obede (vzdialená cca 40 km). Keď išiel prvý krát na pivo s kamošmi, brala som to OK, prekusnem, veď sa chce asi chlapsky porozprávať, no včera to bol podľa mňa už vrchol – išiel o piatej sa pozerať na hokej, odtiaľ si prišiel prezliecť ponožky, lebo mu zatieklo do tenisiek a odtiaľ hneď na pivo, keď som sa ho opýtala, kedy príde, povedal, že nebude dlho, cca o deviatej, prišiel o štvrť na jedenásť. čakala som ho na gauči len v osuške, aj keď mierne nasratá, ale tak myslela som si, že pochopí zmysel, prečo tam tak sporo odetá ležím. ale on si len sadol ku mne a kukal telku. keď som sa po pol hodine zdvihla, že idem spať, tak nič a ležala som v posteli cca ďalších 15 minút. potom sa dovalil, že kam som zmizla a či spím. keď som mu povedala, že ešte nie, tak si len ľahol a zaspal. Z celého tohto mám také stavy z neho, normal som sa na neho pozerala s nechuťou, dnes som si dala obrúčku z prsta dole, proste mám v sebe taký pocit, že si ma všíma ako ženu, len vtedy keď on chce sex. myslela som, že keď príde domov po takej dobe, že sa od nás takmer nepohne, ale on ako keby sa nič nestalo, veď je normal doma... za tie 2 týždne sme nič poriadne nepodnikli, raz sme boli cca na dve hodiny vonku bez malej, to je všetko. máme ísť zajtra na večeru, popravde nemám ani chuť s ním niekam ísť. Rada by som mu povedala o mojich pocitoch, ale ani neviem ako mu to povedať, a hlavne čo, aby som sa pri tom nerozplakala alebo nevybuchla. Myslela som, že tieto 2 týždne budem skákať meter osemdesiat od šťastia, avšak, so mnou len lomcujú pocity depresie, zúfalstva a zlosti. Manžela milujem (aspoň myslím), ale nejak často mi chodí po rozume, či by mi nebolo lepšie samej.
Som naozaj len precitlivená, prepracovaná alebo je chyba niekde inde? Ďakujem za vaše názory.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé odlúčenie počas vojenskej misie často mení každodenné návyky partnera a môže spôsobiť, že po návrate uprednostní kamarátov alebo prácu pred spoločným časom s rodinou.
- Priame a konkrétne rozhovory, naplánované spoločné aktivity (večera, víkendový pobyt alebo wellness bez dieťaťa) a definovanie 2–3 jasných požiadaviek boli v diskusii odporúčanými krokmi na obnovu blízkosti.
- Viacerí účastníci radili dať partnerovi krátky čas na aklimatizáciu po návrate, využiť voľno alebo spoločnú dovolenku na doladenie vzťahu a pochváliť konkrétne zmeny v správaní partnera.
Q: Ako hovoriť s partnerom, ktorý sa po misii správa vzdialene?
A: Viacerí odporúčali ísť na spoločnú večeru a v pokoji vysvetliť svoje pocity; formulovať 2–3 konkrétne požiadavky a overiť, že ich partner pochopil.
Q: Pomôže víkendový pobyt alebo wellness na zlepšenie vzťahu po návrate z dlhodobého vyslania?
A: Diskutujúci navrhli víkendový pobyt alebo wellness bez dieťaťa ako priestor na nerušený rozhovor a doladenie očakávaní.
Q: Ako nastaviť očakávania po návrate partnera z misie, ktorý chce robiť prácu na dome?
A: Rada bola definovať konkrétne kompromisy: dohodnúť čas na rodinu (večery/víkendy) a čas pre partnerove aktivity okolo domu, pričom sa oceňuje, keď partner urobí konkrétny krok.
Q: Čo robiť, keď partner uprednostňuje kamarátov pred rodinou počas krátkej dovolenky?
A: Diskutujúci odporúčali priame, pokojné vyjadrenie pocitov, domluvenie kompromisu a následné pochválenie, keď partner upraví správanie.
Q: Ako zvládať samotu a depresívne pocity počas partnerovej misie?
A: Účastníci radili hľadať sociálnu podporu, plánovať aktivity a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc; jedna účastníčka spomenula, že prekonala depresiu zo samoty bez antidepresív.
Q: Pomôže napísať list, ak sa bojím počas rozhovoru vybuchnúť alebo plakať?
A: Áno; viacerí odporúčali napísať list alebo správu, aby partner mal čas si prečítať pocity a premyslieť odpoveď.
Závery z diskusie
Zhoda
- Priamy rozhovor a vyjadrenie konkrétnych očakávaní sú kľúčové kroky na riešenie odcudzenia po dlhom odlúčení.
- Plánovanie spoločného času (večera, víkendový pobyt, dovolenka bez dieťaťa) sa považuje za účinný nástroj na obnovu blízkosti.
- Dátum návratu a krátky čas doma len na dovolenku často nestačí na úplné zladenie, odporúča sa dať partnerovi priestor na aklimatizáciu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdili, že partnerova práca okolo domu alebo snaha „robiť pre rodinu“ je legitímny spôsob prispieť; iní tvrdili, že rodinné zážitky a spoločný čas musia mať prednosť.
- Niektorí odporúčali nechať partnera „vydýchnuť“ a dať mu týždeň na zotavenie; iní odporúčali okamžitú konfrontáciu a jasné požiadavky.
Otvorené otázky
- Dokáže sa partner po dlhodobom odlúčení úplne znova zapojiť do každodenného rodinného života?
- Je krátky návrat (napríklad 2 týždne) dostatočný na zmenu zaužívaných návykov získaných počas misie?
- Ako ovplyvní rozhodnutie o ďalšom dieťati dynamiku vzťahu po dlhom odlúčení?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, víkendový wellness, dovolenka bez dieťaťa, napísanie listu, Skype, telefonáty, definovanie 2–3 konkrétnych požiadaviek, vziať si voľno z práce
Miesta a osoby
Cyprus, Chorvátsko, Tatry, Kanada, Nemecko, Holandsko, Afganistan, BA, E. M. Remarque, Plzaka a Uzla
@gabika87 podla mna rozhodne nie si precitlivena. Nie je normalne, ze po takej dlhej dobe odlucenia od teba a malej ide radsej na pivo. Myslim, ze by si sa s nim mala vazne porozpravat.
Ale hlavne urcite by som sa na tvojom mieste nepokusala o druhe dieta! Ked mate teraz problem (s dalsim dietatom na ceste to bude len horsie). Najskor si vyries ci to naozaj nie je zaciatok konca...
@whitecat666, no odvykol si od nej, nechyba mu uz tak. To je riziko odlucenia.
@katka1981 ano presne. Ked ti niekto prestane chybat je to mega zavazny problem. ☹ Tazko povedat ci sa to da vyriesit nejakou kratkou dovolenkou. Kazdopadne im drzim palce.
az do precitania cca poslednych 4 prispevkov som si myslela ze fakt zvelicujem no neviem ci som toto chcela pocut/ citat. v kazdom pripade bol rozhovor (v aute), bol plac neskutocny ale povedal mi ze si nemyslel ze to tatkto citim a je mu to luto, chytil ma za ruku a stiskal dokial nemusel podradit 😀 a poviem vam, to mi stacilo. vedela son ze je so mnou, pri mne, varili sme spolu veceru zatial co dcera bola u starkych. tak hadam to uz bude len lepsie a lepsie. v juni nas caka spolocna dovca bez malej tak hadam tam uz to len doladime. dakujem vam za podporu, neskutocne ste mi dodali odvahu a hlavne triezvy pohlad na vec a vazim si ze ste ma podrzali a nic nevycitali.
peknu noc, j aju urcite mat budem 😉
@gabika87 nechcem nikoho urazit. mam kopu kamosov a aj mojho muza milujem. ale chlapi su jednobunkovce. to ze si si sadla na gauc vyzlecena? a co? snazila si sa pritulit? alebo si ho zacala bozkavat? odkial mal vediet ze chces sex? 😉 oni nie su ako my, musis im vsetko po lopate hovorit. a podla mna ste sa odcudzili a je to aj tym aka je doba. nesuhlasim s oldmanom. mam kopu kamosiek ktore maju doma problem so sexom lebo muz si jednoducho odvykol nevladze je unaveny atd. moze byt akokolvek nadrzany ale ak si cakala, ze budete s prepacenim sukat cele dni. to nie. teda je to skor vynimka. a ako pises, pride za dva mesiace. bude to tazke, odporucam sa nato pripravit, ale verim ze to ustojite. ja hovorim, ze ak je laska, tak je vsetko
@gabika87 a citam, ze uz bol rozhovor. prepac moj prispevok vyznel tak akoby som len o tom sexe tocila. ale to bol priklad vies 🙂 no a som rada, ze je to len typicky chlap a teda on to tak nevidel 😉 vyzera to velmi dobre
@gabika87 drzim palce bude dobre! 🙂
@gabika87 Ak sa už má vrátiť, tak by som to neriešila.. Možno aj on preto šiel s kamošmi, že však už o chvíľu bude tu. Ale tak do hlavy mu nevidím. Pohovor si s ním, keď chceš, ale nejako vážne by som to nebrala. Iné by bolo keby tam šiel zas na pol roka alebo podobne. Uvidíš, aké to bude, keď bude už nastálo s vami tu.
@cervenaruza123, tak toto ti dal otec radu nad zlato!!!!!!!!!! Musim si to aj ja vrit do pamati, muzi ozaj na taketo nieco nemyslia.