Švagriná každého od seba odháňa
Má 40r dve deti 5 a 7r.Deti má často choré a sú doma preto si nemôže nájsť prácu.Poslednych pár rokov sa zmenila v správaní.Kazdeho od seba odháňa.Na každého je arogantná a stačí malá poznámka hneď sa urazí a začne sa hádať.Hovori že chce mať od každého kľud a pokoj.Kamaratky ju volajú von odreagovať sa,išli by k nej aj na návštevu,len ona ich nechce.Chce byť sama.Ma aj depresiu,hovorí že má dosť zo všetkého.Ze ju deti vyčerpávajú,neposlúchajú.Stazuje sa aké to je ťažký život s malými deťmi.Ze pri nich si ani nesadne.Ze nikto jej nepomáha.Aj na manžela je zlá,háda sa s ním,vykrikuje mu že jej nepomáha.Muz chodí do práce, má čo robiť aby celú rodinu uživil finančné.Cez víkend keď je doma pomáha jej s deťmi vo všetkom,no švagrinej to nestačí.Brat je z toho nešťastný,nevie čo má robiť.Dojde z roboty večer domov a hneď hádka.Poradte ako riešiť túto situáciu.
Stručné zhrnutie
- 40‑ročná žena s dvoma deťmi (5 a 7 rokov) má opakované obdobia, keď sú deti choré a zostáva s nimi doma, čo sťažuje nájdenie a udržanie zamestnania; diskutované riešenia zahŕňajú striedanie na OČR, brigádu na polovičný úväzok (napr. brigáda v McDonalde) alebo prenájom opatrovateľky na pravidelný deň v týždni.
- Viacerí diskutujúci odporúčali psychologickú terapiu alebo psychiatrické vyšetrenie a prípadne lieky proti depresii ako primárne odborné riešenia pre osoby s dlhodobým vyčerpaním a sociálnym odcudzením.
- Praktické podporné opatrenia spomenuté v diskusii zahŕňali pravidelné postráženie detí rodinou, manželovo prevzatie víkendov alebo OČR, wellness/saunu alebo pobyt v kúpeľoch (detské kúpele v Tatrách) ako formu krátkodobého oddychu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistiť, či zmena správania matky je klinická depresia alebo len vyhorenie a vyčerpanie?
A: Diskusia odporúča odborné vyšetrenie u psychológa alebo psychiatra, absolvovanie psychoterapie a podľa potreby psychiatrické vyšetrenie pre indikáciu liekov; v thread-e sa uviedlo, že osoba nie je v liečbe a že terapia/lieky boli navrhované.
Q: Ako riešiť časté choroby detí, ktoré bránia rodičovi nastúpiť do práce?
A: Navrhované možnosti boli striedanie sa na OČR medzi rodičmi, hľadanie práce na polovičný úväzok alebo brigády (v diskusii spomenutá brigáda v McDonalde) a platenie opatrovateľky na jeden deň v týždni.
Q: Ako zabezpečiť pravidelný oddych pre matku, ktorá sa cíti vyhorená?
A: Diskutované konkrétne opatrenia zahŕňali, aby manžel prevzal deti na víkend, pravidelné postráženie detí rodinou, návštevy wellness alebo sauny, alebo jednorazový pobyt v kúpeľoch (v diskusii spomenuté detské kúpele v Tatrách).
Q: Kedy odporučiť lieky proti depresii?
A: V diskusii niektorí účastníci uviedli „potrebuje lieky“, zatiaľ čo iní navrhovali najprv psychoterapiu; rozhodnutie o liekoch má urobiť lekár alebo psychiatra po vyšetrení.
Q: Ako motivovať osobu, ktorá odmieta prácu alebo pomoc, aby prijala podporu?
A: V diskusii sa odporúčalo konkrétne povzbudzovanie, ponuka pravidelnej pomoci (napr. pravidelné postráženie detí) a zapojenie manžela, ktorý môže dôraznejšie požadovať zmenu alebo striedanie na OČR, pričom niektorí pritom zdôraznili, že osoba sama musí chcieť zmenu.
Q: Kedy zvážiť vyšetrenie na boreliózu pri náhlej zmene správania?
A: V diskusii bola spomenutá možnosť vyšetrenia na boreliózu ako jedno z vyšetrení pri náhlej alebo nezvyčajnej zmene správania a odporúčalo sa konzultovať s lekárom a vykonať sérologické testy podľa indikácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Osoba s častým vyčerpaním a sociálnym odcudzením by mala vyhľadať odbornú pomoc u psychológa alebo psychiatra a zvážiť terapiu.
- Pravidelný oddych a konkrétna praktická pomoc (postráženie detí, prevzatie víkendov, opatrovateľka) sú považované za dôležité krátkodobé opatrenia.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že ide o klinickú depresiu potrebujúcu lieky a terapiu, zatiaľ čo iní považujú problém za lenivosť alebo psychickú nepohodu, ktorú vyrieši zamestnanie (napr. brigáda v McDonalde).
- Niektorí považujú za prijateľné, že rodina výrazne pomáha (manžel, príbuzní), iní zdôrazňujú zodpovednosť matky za starostlivosť o vlastné deti a odporúčajú riešiť situáciu bez nadmernej externalizácie povinností.
Otvorené otázky
- Prijme dotyčná osoba odbornú liečbu alebo podporu, keďže v diskusii uviedli, že „nelieči sa“ a nechce pomoc?
- Je zmena správania spôsobená klinickou depresiou, inou psychickou poruchou alebo somatickou príčinou ako borelióza?
- Akým spôsobom prakticky zabezpečiť dlhodobú kombináciu starostlivosti o deti a zamestnania pri častých ochoreniach detí?
Spomenuté značky a firmy
McDonalde
Spomenuté produkty a metódy
terapia, lieky, psychológ, psychiatra, OČR, brigáda v McDonalde, opatrovateľka na jeden deň v týždni, wellness, sauna, detské kúpele v Tatrách, test na boreliózu
Miesta a osoby
Tatry
No vies, nie kazdy ma takú istú kapacitu síl, psychickych..fyzických, podporných..ona má uz 40, predsa je to rozdiel ako okolo 30 tky, ak jej muz zoberie deti, ona iste pracuje, varí, triedi a aj si chce oddychnut, spravovat co cíti, ale je zahltená mozno predchadzajucimi rokmi vyprahnutá, netreba sa na to pozerat tak, akoby to bola uplne jej len chyba, ze sa zle cíti, ze sa vyhovára, ona to proste tak cíti, tak je to fakt. Treba ju vypocut, povzbudit, dodat jej sebadoveru, mozno nech hlada sama riesenia co by jej pomohlo, neviem, ale psychologicka by jej asi povedela nech sama hladá riesenia jej situacie, co si mysli ze by jej pomohlo.. Kazdy sme individualny, co jeden zvladne, druhy nemusí, mozno by jej mal manzel viac pomoct, ako zobrat deti na pol dna, co ich zena vychystá, pripravi jedlo, odidu, ona varí, perie, upratuje, nezastavi sa, muz pride a ona je zas v kolobehu, to ze jej to nestací kludne moze byt, mozno keby zacala pravidelne chodiť do welnes, sauny na tri hodiny povedzme, mimo domu a nasla si dušu co ju vypocuje bez odsudzovania s pochopenim, ved ona to nerobí narocky ..ked sa stazuje clovek nepomaha mu oponovat, ani radit casto staci len vypocut a ten clovek čo rozpráva tym ze ho vypocujes bez radenia a ona sa nemusí brániť, oslobodzuje to zo stuesenoati, samoty zo svojimi priblemami ( ak jej odporuješ, ze ..ved mas cas na seba, nemôžeš byt unavena...o sa musí obranovat, to je zas ťarcha pre nu, citi co cíti, nezmeni sa to ze niekto povie ze to neciti.) tym ze cloveka vypocujú, skusia pochopit, uznať..ano mas to tazké alebo podobne , on si neskor tie veci sam moze spracovat najst riesenie, ulavi sa zaroven, stres sa znizi, najde pochopenie, podporu..to si len myslim neviem co na to psychológ. Ale si milá, ze jej chces pomoct. V prvom rade ona musi chciet, co iste chce, ale manzel by jej mal pomoct v prvom rade, aby sa cítila lepsie.
A mozno aj ochorela, len tie psychicke choroby casto podcenujeme, clovek je veľmi krehký..
@nerko Boli choré v septembri týždeň,a teraz v novembri týždeň.Presne ona sa až moc ľutuje a nevidí ďalej že sú ľudia oveľa horšie na tom a neľutujú sa.Na to zas povie že no a čo,iný ju nezaujímajú.