Vyčerpanie z rodinnej oslavy
Boli ma hlava, dnes sms isli k mame na narodeniny, cela rodina. Moja mama je....cudna osobka, nemame dobre vztahy, nemame sa radi, vzajomne podla mna. Prisli sme, uz mala.dobru naladu, vypila si s priatelom, vraj cely den oslavuju. No lenze si zavolala svojho brata s rodinou, mamu, mna ako dceru s rodinou a moju sestru s rodinou. Ziadne obsluzenie, ziadne prijemne posedenie. Iba ona ako stredobod pozornosti v napitosti. Nic nove... ale ja som zostala vycerpana psychicky, emocne....temy jak... 🤢.. zle poobedie, nechcem aby to videli moje deti, vlastne ani aby to videla rodina. Asi som vadna. Podla svagra prehanam, ved len oslavovala. Aj som mu povedala hovori ten co bol obsluzeny lebo pil alkohol...my zostatok...bez pitia bez nalady, nam to nebolo az take zabavne ... neviem to musim si vypit aby tieto poobedia som nejak prezila?
Stručné zhrnutie
- Rodinné stretnutia, kde sa oslavujúci člen rodiny výrazne venuje pitiu alkoholu, často vedú k psychickému a emocionálnemu vyčerpaniu príbuzných a sklamaniu z očakávaného pokojného posedenia.
- Diskutované riešenia zahŕňali obmedziť kontakt s problémovým členom (napr. obmedzenie návštev na 2x do roka alebo obmedziť kontakt na minimum) a organizovať stretnutia v neutrálnych priestoroch, ako cukrárňa.
- Praktické taktiky odporúčané v diskusii boli prísť skôr a pomôcť s pohostením, odísť približne po hodine, pozvať oslávenca k vám domov alebo pripraviť náhradný program vonku pre vlastnú rodinu.
Q: Ako reagovať, keď člen rodiny pije na oslave a ja som z toho psychicky vyčerpaný?
A: Odporúčané kroky sú odísť z oslavy, obmedziť kontakt s touto osobou alebo ponúknuť praktickú pomoc (napr. prísť skôr a pomôcť s pohostením), aby sa minimalizovalo jej pítie počas udalosti.
Q: Ako nastaviť hranice pri rodinných stretnutiach, aby deti neboli svedkami opitosti?
A: Konkrétne možnosti zahŕňajú organizovať stretnutia mimo domova (napr. v cukrárni), obmedziť návštevy na presne stanovený počet za rok (navrhované 2x do roka) alebo odísť po krátkom čase (napr. po hodine).
Q: Môžem odmietnuť účasť na rodinnej oslave bez prerušenia rodinných vzťahov?
A: Áno; diskusia odporučila oznámiť, že neprídete, alebo nastaviť obmedzený kontakt (napr. zúčastňovať sa len dvoch stretnutí ročne) namiesto úplného prerušenia vzťahu.
Q: Čo robiť, ak oslávenca pri príprave hostiny ovplyvňuje alkohol?
A: Navrhované riešenia zahŕňajú prísť skôr a pomôcť s prípravou, rozdeliť pohostenie medzi viac ľudí alebo presunúť oslavu do cukrárne, kde je menšia pravdepodobnosť nadmerného pitia počas príprav.
Q: Ako zabezpečiť pokojné rodinné posedenie, ak hostiteľ rád pije?
A: Možnosti sú pozvať hostiteľa k vám domov, dohodnúť sa na konkrétnych pravidlách stretnutia, alebo vytvoriť alternatívny program pre vlastnú rodinu vonku, ak hostiteľ pije.
Q: Je rozumné „odstrihnúť sa“ od príbuzného, ktorý na oslavách pije?
A: Diskutované odpovede sa líšili; niektoré názory odporúčali úplné obmedzenie kontaktu, iné navrhovali najprv skúsiť obmedziť stretnutia alebo ponúknuť pomoc pri organizácii osláv.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pokračovať v pravidelnej účasti na oslavách, kde sa oslavujúci pije, môže viesť k opakovanému psychickému vyčerpaniu.
- Praktické taktiky na zníženie škodlivého dopadu zahŕňajú prísť skôr a pomôcť s pohostením, odísť po hodine, pozvať oslávenca k vám alebo organizovať stretnutia v cukrárni.
Sporné názory
- Niektorí odporúčali úplné odstrihnutie kontaktu ako adekvátne riešenie.
- Iní odporúčali snažiť sa o zmenu situácie aktívnym zapojením (pomoc pri príprave, prevetrenie alternatívnych foriem osláv) a vyhľadanie kompromisu.
Otvorené otázky
- Má zmysel dlhodobo snažiť sa zmeniť správanie príbuzného, ktorý má silný vzťah k alkoholu, alebo je efektívnejšie kontakt obmedziť?
- Ako rozumne rozdelit́ zodpovednosť za organizáciu rodinných stretnutí medzi viacerých príbuzných, aby sa predišlo samostatnému pití pri prípravách?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
pozvať do cukrárne, prísť skôr a pomôcť s pohostením, pozvať oslávenca k vám domov, odísť po hodine, obmedziť kontakt na minimum, stretnúť sa 2x do roka, pripraviť náhradný program vonku, rozdeliť pohostenie medzi viacerých
Miesta a osoby
žiadne
S matkou sa nemate radi, necitis sa u nej dobre ale vztahy nechces pretrhnut. Ako inak to chces riesit? Ci iba si sa prisla postazovat? Tvoja mama sa nezmeni, tak bud si zvykni a toleruj ju alebo obmedz kontakt na minimum.
@anonym_b2f044 jednoduche riesenie. Mama bude pit, autorka moze odist a so zvyskom autorkinej rodiny si spravia nahradny program niekde vonku, lebo budu vychystani.
@eva8 vyššie som navrhla, aby oslávili jej narodeniny v cukrárni
@valria zatial necitim ze je spravne sa odstrihnut je to moja matka. Moj partner mi tiez povedal ci toto potrebujem? Ale priznam sa v kutiku duse vzdy dufam ze to bude dobre, ze prezijem prijemne spolocne rodinne posedenie. A potom som sklamana....
@anonym_autor vies co? Opat citam tvoj uvodny prispevok. Same "ja",
- ziadne obsluzenie
- ze prezijes prijemne rodinne posedenie (hadam, ze prezijete - mnozne cislo) a potom si sklamana.... A na druhej strane pises, ze mama je stredobodom - vsak to je jej oslava, nie ty mas byt stredobodom. Horsie je, ze v opitosti.
Ako som pisala, bud jej pomoz s oslavou, alebo jej pripravte jej oslavu vy. Uz ste dospele. Aje uplne v poriadku, e pozvala aj svojho brata s rodinou.
Musis rozlisit - su alkoholici, alebo je to zriedkave. Ako sa k tomu stavia tvoja sestra?