Zničená dôvera
Ahojte, nechcem vystupovať pod svojim menom tak preto anonymne..
Strašne nedôverujem partnerovi, je pravda, že ma sklamal...klamal mi a keď som na to prišla stále to popieral, nakoniec to priznal a povedal, že klamal lebo chcel mať doma kľud (sebec)...teraz ide o to, že ja mu vôbec neverím nič, aj keď sa snaží...trápim sa a necítim sa vo vzťahu vôbec šťastná, som skôr stále nervózna a smutná (v hlave si predstavujem, že mi opäť klame a že ktovie čo a kde robí)...možno je aj manipulátor ja už neviem čo si o ňom myslieť...potrebujem si nejak pomôcť, lebo zničím seba a aj deti...na záver nemám zatiaľ odvahu odísť :(
Stručné zhrnutie
- Zničená dôvera po partnerovom klamstve vedie k trvalému pocitu nedôvery a úzkosti; odporúčané riešenia sú psychoterapia alebo konzultácia s psychológom.
- Finančná sebestačnosť a postupné vytváranie odstupu (postupné odchádzanie) sa uvádzajú ako praktické kroky pred formálnym krokom, napríklad podaním žiadosti na rozvod.
- Väčšina názorov v diskusii tvrdí, že pôvodnú dôveru je veľmi ťažké alebo nemožné úplne obnoviť, zatiaľ čo odpustenie bez úplného návratu dôvery je považované za možné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako vyhľadať odbornú pomoc pri strate dôvery v partnerovi?
A: Hľadajte psychológa alebo terapeuta na miestnej ambulancii alebo súkromnej praxi; v diskusii odporúčali začať konzultáciou s psychológom alebo terapeutom.
Q: Kedy uvažovať o rozvode po opakovanom klamaní?
A: Ak osoba nechce alebo nedokáže žiť s partnerom, v diskusii odporučili podať žiadosť na rozvod; alternatívou môže byť najprv postupné odstraňovanie sa z vzťahu.
Q: Ako si pred odchodom zabezpečiť viac možností na riešenie vzťahových problémov?
A: Zvýšiť finančnú sebestačnosť získaním práce alebo stabilizáciou príjmu, pretože finančná nezávislosť (byť finančne sebestačná) podľa diskusie rozširuje možnosti konania.
Q: Ako zvládať žiarlivosť a potrebu kontroly?
A: Odporúčané kroky sú prestať sledovať partnera, nájsť si aktivity pre seba a deti (napr. výlet len ty a deti) a vyhľadať terapiu alebo psychologické poradenstvo.
Q: Je správne zakazovať partnerovi stretávanie sa s kamarátkami?
A: Názory sa rozchádzajú: niektorí tvrdia, že pri spoločnom koníčku sú takéto kontakty normálne, iní varujú, že takéto kamarátstva môžu znamenať riziko a treba byť opatrný.
Q: Dá sa obnoviť pôvodná dôvera po jednom klamstve?
A: V diskusii prevláda názor, že úplné obnovenie pôvodnej dôvery je veľmi ťažké; odporúčané sú terapia, odstup a rozhodnutie, či zostať alebo odísť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychológ alebo terapeut sú časté a odporúčané možnosti pomoci pri zničenom pocite dôvery.
- Obnovenie pôvodnej dôvery je považované za veľmi ťažké.
- Finančná sebestačnosť uľahčuje rozhodovanie a zvyšuje možnosti riešenia situácie.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú okamžitý odchod alebo podanie žiadosti na rozvod, iní odporúčajú postupné odďaľovanie od vzťahu a hľadanie odstupu.
- Niektorí považujú stretávanie sa s kamarátkami za normálne pri spoločnom koníčku, iní ju považujú za potenciálnu hrozbu a dôvod k obavám.
Otvorené otázky
- Dá sa pôvodná dôvera úplne obnoviť po klamstve?
- Zmení sa partner dlhodobo po odhalení klamstva?
- Ako konať, ak osoba nemá odvahu odísť, ale nedokáže žiť s neustálym podozrievaním?
- Ako nastaviť hranice pri kontaktoch partnera s inými ženami bez eskalácie konfliktu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychológ, terapeut, terapia, rozvod, žiadosť na rozvod, finančná sebestačnosť, postupné odchádzanie, odstup, sledovanie partnera, žiarlivosť
Miesta a osoby
žiadne
Podobná žiarlivosť ničomu nepomôže.
Ak je to len kamarátstvo a majú len rovnaký koníček, tak fakt chceš dospelému chlapovi zakazovať stretávanie s inými ženami?Pričom myslím spoločné tréningy,sútaže a pod.
Ak je to niečo viac, týmto sledovaním veľa nezmôžeš.
Autorka, potrebuješ sa skľudniť.Potrebuješ odstup.
Skús sama pre seba nieco pekné a dobré urobiť. Dopraj si,čo máš rada.
Istá tým, že ťa nepodvádza budeš až vtedy, keď už nebude tvojim partnerom. Sklony pravdepodobne k tomu má, keďže uz na začiatku vzťahu si potreboval vypisovať s inou. Ty musíš vedieť, či dokážeš byť bez neho aspoň ako tak spokojná a po čase začať úplne odznova, alebo je pre teba menšie zlo zostať s nim a čakať, kedy prídeš na ďalšie klamstvo.
@joesvk ja si to aj uvedomujem že v podstate som to robila doteraz také sledovanie a ničomu to nepomohlo skôr k hádkam medzi nami...len sa neviem od toho odosobniť... presne ako píšeš potrebujem nájsť nejaký kľud...len toto neviem docieliť
Dobre,že si to uvedomuješ. Je to už prvý krok k tomu, odnaučiť sa to.Bude ti oveľa ľahšie.
@joesvk len je to len to že si to uvedomujem potom príde nejaká situácia a už zase som nervozna utrápená a plačem...a samozrejme mám k tomu domyslený príbeh
@kittykat22 mám prácu..dosť psychicky náročnú keďže takéto podobné situácie riešim v práci
@kvetinka75 tiež mám v okolí kamarátku ktorá taktiež ide s chlapmi lebo majú spoločnú aktivitu ide na školenie príde ju niekto pozrieť a tiež to veľakrát mužovi nepovie...a berie to ako normálne že sú partia