Skúsenosti s rehabilitáciami v Skalickej nemocnici: Pomohli vám?
Chcel by som sa podeliť o svoju osobnú skúsenosť s rehabilitáciami v bývalej Fakultnej nemocnici s poliklinikou v Skalici. Možno má niekto podobnú skúsenosť, prípadne mi poradí, ako sa k takémuto problému postaviť.
Približne pred 20 rokmi som prišiel do nemocnice s problémami s chrbtom. Namiesto toho, aby mi liečba pomohla, som mal pocit, že odchádzam v horšom stave, než v akom som prišiel. A, žiaľ, podobné skúsenosti sa mi opakovali aj v nasledujúcich rokoch.
Môj najväčší problém je, že som mal opakovane pocit, že sa lieči nesprávna vec. Namiesto toho, aby sa dôkladne zistilo, čo mi konkrétne spôsobuje bolesť a ktoré pohyby môj stav zhoršujú, dostával som rehabilitačné cviky, ktoré mi podľa mojich skúseností viac ubližovali, než pomáhali.
Naposledy som absolvoval rehabilitácie pre problémy s ramenom. Lekárovi som sa snažil vysvetliť, čo všetko ma trápi – problémy s krčnou chrbticou, rebrami, SI kĺbom aj výraznú asymetriu v oblasti panvy a sedacích svalov.
Keď som mu vysvetľoval svoje ťažkosti, stretol som sa aj s reakciou, ktorú som vnímal ako výsmech. Lekár sa zasmial a poznamenal niečo v zmysle, že „cez zadky sú iné slečny, ale nie my tu“.
Považoval som to za neprofesionálny prístup. Človek príde k lekárovi s reálnymi problémami a očakáva, že ho bude brať vážne, nie že sa bude cítiť zosmiešnený.
Nasledovali vyšetrenia vrátane röntgenu, na ktorom som podľa svojho vnímania videl aj problémy, na ktoré som upozorňoval. Malo sa na snímky prísť pozrieť vedenie oddelenia, konkrétne primár, ale podľa mojich skúseností k tomu nedošlo. Napriek tomu sa pokračovalo v liečbe.
Dostal som elektroliečbu, masáže a rehabilitačné cvičenia.
Cvik, po ktorom sa mi výrazne zhoršila bolesť
Už druhý cvik, ktorý mi fyzioterapeutka predpísala, vo mne vyvolal veľmi silnú bolesť. Takú, akú som podľa svojich spomienok nezažil možno desať rokov.
Na ďalší deň som jej povedal, že mi cvik spôsobuje problémy a že dané miesto nedokážem takto zaťažovať. Odpoveďou bolo, že musím používať závažia, aby som svaly posilnil a bolesti postupne ustúpili.
Lenže ja som mal pocit, že sa vôbec nerieši to, na čo sa snažím upozorniť.
Podľa môjho názoru mohol problém súvisieť s predsunutým ramenom a jeho nesprávnym postavením. Domnieval som sa, že by bolo potrebné najskôr posúdiť pohyblivosť ramena, uvoľniť a ponaťahovať príslušné svaly a až potom postupne obnovovať správny pohyb.
Namiesto toho som mal pocit, že sa rehabilitácia sústreďuje predovšetkým na skoliózu a posilňovanie, hoci som sa snažil vysvetliť, že moje ťažkosti môžu mať aj inú príčinu.
Samozrejme, nie som lekár a netvrdím, že si dokážem sám stanoviť správnu diagnózu. Očakával by som však, že keď pacient upozorní na výrazné zhoršenie bolesti po konkrétnom cviku, odborník jeho reakciu zohľadní a liečbu podľa potreby prehodnotí.
Keď sa sťažujete, dozviete sa, že cvičíte nesprávne
Toto sa mi nestalo prvýkrát. Za približne 20 rokov som opakovane absolvoval rôzne rehabilitácie a mnohokrát som odchádzal s pocitom, že mi je horšie než pred nimi.
Keď som sa na svoje problémy sťažoval aj na neurológii, stretol som sa s vysvetlením, že pravdepodobne cvičím nesprávne.
Postupne som preto začal niektoré predpísané cviky vynechávať, pretože mi spôsobovali bolesť. Mal som pocit, že pri pohyboch, ktoré som si sám prispôsoboval podľa toho, čo dokážem tolerovať, sa cítim lepšie než pri cvičení podľa predpísaného rehabilitačného plánu.
Nechcem tým povedať, že si každý pacient má určovať liečbu sám alebo že odborníci nemajú vedieť, čo robia. Ide mi o niečo iné: pacient by mal mať možnosť upozorniť na bolesť a očakávať, že ho zdravotník vypočuje a preverí, či je zvolený postup preňho vhodný.
Bolesť predsa nie je niečo, čo by sa malo automaticky ignorovať len preto, že cvik je všeobecne považovaný za prospešný.
Aký zmysel má liečba, ktorá pacientovi zhoršuje stav?
Najviac ma na celej skúsenosti frustruje, že som mal opakovane dojem, že sa nikto poriadne nezaoberá celým obrazom mojich ťažkostí. Jednotlivé problémy sa riešia oddelene, no ja stále hľadám vysvetlenie, prečo sa mi bolesti vracajú a prečo sa po niektorých rehabilitáciách cítim horšie.
Na stenách môžu visieť diplomy a tituly, lekár môže mať veľké skúsenosti a dobrú povesť. To všetko má svoju hodnotu. Ani vysoká kvalifikácia však podľa mňa nezaručuje, že konkrétny postup bude vhodný pre každého pacienta.
Ak sa nesprávne vyhodnotí príčina ťažkostí alebo sa nezohľadnia ďalšie problémy pacienta, môže byť aj dobre mienená liečba neúčinná, prípadne môže ťažkosti zhoršiť. Práve preto by podľa mňa malo byť samozrejmosťou priebežne vyhodnocovať účinok rehabilitácie a pri zhoršení stavu hľadať iné vysvetlenie.
Nechcem tvrdiť, že všetci lekári alebo fyzioterapeuti postupujú rovnako. Určite existujú aj takí, ktorí svoju prácu robia výborne. Moja skúsenosť je však taká, že som sa počas rokov opakovane cítil nevypočutý a že mi viaceré postupy nepriniesli očakávanú úľavu.
Považujem za neprijateľné, ak pacient opakovane upozorňuje na bolesť a jeho pripomienky sa namiesto dôkladného preverenia odbijú.
Zdravotníctvo by malo pacientovi pomáhať, nie ho nútiť vyberať si medzi bolesťou, ktorú má pred liečbou, a bolesťou, ktorú mu spôsobuje liečba.
Zároveň si myslím, že ak niekto svojím postupom spôsobí pacientovi preukázateľnú ujmu, malo by existovať účinné a férové riešenie, ako taký prípad nezávisle preveriť a prípadne vyvodiť zodpovednosť.
Máte niekto podobnú skúsenosť?
Zaujímalo by ma, či ste sa aj vy stretli s tým, že vám rehabilitačné cviky namiesto pomoci výrazne zhoršili bolesti, no napriek tomu sa na predpísanom postupe trvalo.
Ako ste to riešili? Podarilo sa vám nájsť fyzioterapeuta alebo lekára, ktorý sa na váš problém pozrel komplexne a dokázal vám pomôcť?
Budem rád za vaše skúsenosti, najmä ak máte problémy s chrbticou, ramenom alebo SI kĺbom.
áno bol som aj u súkromného fyzioterapeuta, povedal na skoliózi je najlpší sm systém laná za 20e a predpis cvičení za ďalších 20e. Nepomohlo znova neriešil prolém ale následok. Bol som u 3 fyzioterapeutov a nespočtu masérov a thajských masérok. Občas to trocha pomohlo ale ráno ako som vstal z postele bolesti boli späť. Musel by som chodiť na fyzio a masáž každý deň fyzio 30e masáž 30e . Však toľko ani za deň nezarobím a to nepočítam že by som musel mať čas tam chodiť a nechodiť do práce. Rekod na jeden a pol dňa pomohla akupunktúra. Kďe znova naťahoval úplne opačnu stranu. Nechápal som ???? 700 kč registrácia a samotný zákrok už neviem čo stále alebo či to bolo v cene ?
Ako si predstavujes, ze funguje fyzioterapia?
Ano, fyzio boli. Preco? Lebo prave zatazujes to, co sa hybe nespravne, a cvicenim sa snazis aby sa posilnili spravne svaly, spravny pohyb koncatiny, a to kazdy ten klb, slacha, sval bude protestovat.
Skolioza a chrbat je za mnohymi bolestami, ak mas to krive, budu sa sustredit na to, lebo vsetko zavisi od chrbtice. Tazko budes posilovat zadok, ked sa po zvysok dna bude flakat, lebo sedis/stojis/chodis nakrivo.
Fyzioterapia nie je prechadzka zahradou, cvicenie boli, aj pocas, aj potom, a musis zas len vstat a ist cvicit opat. Bezbolestne to nebude nikdy, a kto tvrdi opak, tak klame.
K tej skolioze, ked ti povie ze treba cvicit na chrbat, to je riesenie problemu, a nie nasledku. Ci aky iny problem chces, aby riesili? Rameno, si klb, rebra, to ta vsetko boli od krivej chrbtice.
Najdi si noveho fyzioterapeuta, co bude s tebou cvicit, ziadne lana, ale cvicenia. Masaze su len podporna starostlivost, ale nenahradia cvicenie. A ano, aj masaz boli, aj pocas, aj potom.
Keď liečba nepomáha, pošlú vás inde
Dnes som bol na kontrole na ortopédii a opäť som si uvedomil, ako funguje naše zdravotníctvo.
Keď som prišiel prvýkrát, pán doktor bol usmiaty a hneď sa pýtal, kam mi pichne obstrek. Keď nezabral, poslal ma na rehabilitácie s tým, že ma tam rozcvičia.
Problém nastal, keď som mu povedal, že cviky od fyzioterapeutky mi nepomáhajú, ale naopak, zhoršujú môj stav. Dostal som do ruky 2,5-kilovú činku a prehadzoval som si ju z jednej ruky do druhej. Ľavá strana bez problémov, pravá, ktorú mám oslabenú už roky, nezvládla takú záťaž. Výsledkom boli tri noci bez spánku pre bolesť lopatky.
A teraz k tým, ktorí tvrdia, že treba jednoducho viac cvičiť a zaťažovať svaly, aby zosilneli.
Ani začínajúci kulturista nezačne na bench presse so 100 kilami. Cvičí rok, dva, tri, štyri, päť a postupne zvyšuje záťaž, kým sa na takú váhu dostane. Začne s tým, čo zvládne, nie s tým, čo ho môže zaťažiť nad jeho možnosti.
Prečo teda pri oslabenom ramene začíname rovno s 2,5-kilovou činkou? Prečo nezačať napríklad s 250 gramami, vyskúšať, čo rameno zvládne, a postupne zvyšovať na 500 či 700 gramov, kilogram a neskôr viac? Tak, aby sa človek v priebehu mesiacov dostal na vyššiu záťaž bez zbytočného preťažovania. To je predsa postupné posilňovanie, nie hneď na prvom cvičení nasadiť najvyššiu váhu. Veď aj pri tréningu ramien sa záťaž prispôsobuje schopnostiam človeka a technike cvičenia.
Pán doktor zrazu otočil. Vraj potrebujem špecifické cviky presne pre mňa, ale tie v nemocnici nerobia. Musím si zaplatiť fyzioterapeuta. Navyše mi povedal, že problém môže byť v oblasti krčnej chrbtice a medzi lopatkami, a odporučil mi neurológiu či lekára, ktorý aplikuje ozónové injekcie.
Keď som mu ukazoval cviky, ktoré mi naopak uľavujú, dokonca sa na tom smial.
Neodmietam cvičenie. Hľadám cviky, ktoré mi pomôžu, nie také, po ktorých tri dni nespím.
Najviac ma však mrzí prístup. Kým človek poslúcha, všetko je v poriadku. Keď začne hovoriť, že liečba nefunguje a dokonca mu škodí, zrazu počúva, že to sa u nich nerobí a musí ísť inde.
Naozaj musí človek hľadať pomoc v súkromných ambulanciách a platiť si ju len preto, že potrebuje individuálny prístup? A čo pacienti, ktorí si to nemôžu dovoliť?
Nechcem zázraky ani špeciálne zaobchádzanie. Chcem len, aby ma niekto vypočul, bral moje ťažkosti vážne a pomohol mi nájsť spôsob liečby, ktorý môj stav nezhoršuje.
Je toto normálne fungovanie nášho zdravotníctva?
Ako si predstavujes, ze funguje fyzioterapia?
Ano, fyzio boli. Preco? Lebo prave zatazujes to, co sa hybe nespravne, a cvicenim sa snazis aby sa posilnili spravne svaly, spravny pohyb koncatiny, a to kazdy ten klb, slacha, sval bude protestovat.
Skolioza a chrbat je za mnohymi bolestami, ak mas to krive, budu sa sustredit na to, lebo vsetko zavisi od chrbtice. Tazko budes posilovat zadok, ked sa po zvysok dna bude flakat, lebo sedis/stojis/chodis nakrivo.
Fyzioterapia nie je prechadzka zahradou, cvicenie boli, aj pocas, aj potom, a musis zas len vstat a ist cvicit opat. Bezbolestne to nebude nikdy, a kto tvrdi opak, tak klame.
K tej skolioze, ked ti povie ze treba cvicit na chrbat, to je riesenie problemu, a nie nasledku. Ci aky iny problem chces, aby riesili? Rameno, si klb, rebra, to ta vsetko boli od krivej chrbtice.
Najdi si noveho fyzioterapeuta, co bude s tebou cvicit, ziadne lana, ale cvicenia. Masaze su len podporna starostlivost, ale nenahradia cvicenie. A ano, aj masaz boli, aj pocas, aj potom.
@veselo_neveselo masáž ma nebolí ale ak ti niekto preťaží rameno tak už aj masáž je bolestivá.


@jakoncukalex prve co som vynechala bola fyzioterapia preplacana poistovnou a zaplatila som si sukromneho fyzioterapeuta.