Kedy začať cvičiť brucho po cisárskom reze?

Ahojte baby, som po cisárskom 5 mesiacov, cítim sa vyborne, aj cvicim uz 3 mesiace ale brucho zatiaľ vobec no uz by som rada zacala ..tie co cvičíte, ako dlho po pôrode ste začali riadne makať brucho ?