Kedy je bezpečné cvičiť po cisárskom reze?
3. máj 2026
Ahojte, tie čo máte za sebou cisársky rez po akej dobe ste si ľahko na brucho ?? A kedy ste sa vrátili alebo začali cvičiť ?? Ja veľmi rada spím ležím na bruchu a som 23 dní po cisárskom a neviem či môžem skúšať ..
@anonym_autor Ja som dala na intuíciu, tak nejako som cítila, ktoré pohyby a polohy sú ok a ktoré už cez. Podľa mňa ak sa ti telo nebráni polohe na bruchu, tak môžeš.