Odporúčania na cvičenie cez internet
29. okt 2025
Ahojte koho odporučate na cvičenie cez net? Nepotrebujem zhadzovať, len spevniť a citiť sa lepšie. Celkom sa mi pačila Mokranova, ma krátke 20-30min cvičenia čo mi vyhovuje.
veď keď sa ti páčila, tak cvič s ňou ... každý máme iné požiadavky ... keď nevyskúšaš nezistíš ...
Ja to striedam podla toho co sa mi chce cvicit a ake narocne cvicenie chcem. Napr Madfit ma pohodovejsie, Growingannanas ma narocne, Caroline Girvan ma skor silove s cinkami. Ja mam rada cvicenie kde sa vela nerozprava.
@anonym_autor hocijaké youtube videá - pilates, hiit, tabata