Strečing pre deti
Ahojte, 6r. syn vela sportuje (hokej, futbal), ale ma postahovane svaly, napr. horko tazko sa zohne a cca 30cm nad zemou a v sede vystretymi nohami nevystre chrbat. Chcela by som s nim na nejake fyzio prip. strecing pod dozorom, aby to robil spravne. Nemate niekto prosim dobre skusenosti, tip, kam ist?
@matovicova fakt tam je dozor? 👀 Ale nie, vazne, ja viem ze je tam kopec cvikov, ale youtube neskontroluje, ci to robi dobre a moze si viac pokazit nez pomoct. Ja tiez nie som odbornik, aby som to vedela postrazit, ci zapaja spravne svaly, ci spravne dycha, a pod. Ja tiez preto chodim k trénerovi a necvicim doma, lebo som si uhnala problemy s chrbtom...
Môj 4 ročný chodí cvičiť normálne s trénerom, je ich pár detí, taká menšia skupinka, stretávajú sa dva krát do týždňa. Skús pohľadať vo svojom okolí niekoho podobného.
@liloastitch to je super, to by sa mi pacilo a aj jemu, ze tam nie je sam.
@jabadabadu dakujem, dobry nápad, to mi nenapadlo, skusim sa spytat.
@mia456 pohľadať na YouTube