Ahojte baby, niekto skusenosti ako ste sa liecili na poporodnu depresiu? U mna to zacalo jemne uz po porode ale az po 2m sa to naplno prejavilo, ta tazoba depresie a nekonecny smutok, nechut zit a k tomu uzkostne stavy, ako keby som to nebola ja vo vlastnej kozi, nebola som schopna a stale nie som starat sa sama o babatko, vycitam si citovu prazdnotu k nemu aj celkovo a neschopnost sa on postarat, navstivila som lekara a ten mi predpisal sertralin, po 6t uzivania sa najhorsie stavy zmiernili ale stale to nie je “ono”, necitim sa ani dobre ani schopne a trapi ma tiez umorna nespavost, tak striedam tiez lieky na uvolnenie a spanie, lekar mi zmenil liek (ze vraj silnejsi) tak som znova na zaciatku a mam len cakat, prosiˇ kedy to odide a co vam pomohlo v liecbe? Dakujem!
Niekedy lieky záberu az po 2 mesiacoch treba len vydrzat. Zmenu urcite spoznáš. Drz sa.
@lukulu12 nebicuj sa, ze nedokazes nieco robit, ono to prejde, lieky ti pomozu, potom to zvladnes i bez nich, bohuzial, teraz sa musis velmi premahat pretoze to tak teraz je, ale naozaj to prejde, skus si dopriat vanu s magneziovou solou, male momenty pre seba a nevin sa za tento stav, to nie si ty, ale choroba, neporovnavaj sa, chod pomaly na to, a netlac na seba, skus hladat lasku k sebe, nie si zla
Ja som mala depresiu,aj popôrodnú ale vtedy som nemala ťažkú, nebrala som lieky, potom po rokoch som mala z vyčerpavosti.. brala som sertralin a xanax, len som cítila že od xanaxu je mi zlé, napísali mi frisium.za 6-8 týždňov už mi bolo lepšie, Ale ja som brala menšiu dávku ako napísal lekár lebo ma triasla noha, ruka od tabletky, keď som brala menšiu dávku som prišla nato že je mi lepšie, ale komu ako....odporúčali mi aj psychológa len som nenašla v blízkosti, ale pomohol by mi viac skôr prekonať depresiu, ale po 6 mesiacov aj tak s pomocou liekov a rodiny som dostala z depr. Vyhladaj pomoc, nenechaj to tsk, že to prejde..možno prejde ale len ťažko a budeś sa trápiť bez odbornej pomoci.
Ahoj, držím palce. Nedá sa tomu uveriť (aj mne to hovorili a neverila som), ale prejde to. Ja užívam 150mg alventy ráno od februara tusim (ďalšie lieky som si sama vysadila, neodporúčam). Takže 1. najviac mi pomohol rozhovor so super psychologickou (ktorej som povedala fakt že všetko, čo ma trápilo) 2. nemaj na seba žiadne nároky (keď nemáš chuť neupratuj, nevar, staraj sa len o bábätko. To je tvoja uloha č. 1,na ničom inom nezáleží ). 3. pre bábätko si TOP, proste najlepší človek na svete i keď nerobíš veci na 100% (to pochopíš neskôr, keď sa bábätko u nikoho neutisi len u teba, atď. ) 4. buď s bábätkom čo najviac (nedovol, aby sa oň staral stále niekto iný). 5. zožeň si knihy o starostlivosti o bábätko (nedovol, aby si sa cítila ako neschopná, zlá matka, kt. sa sama nedokáže o dieťa postarat). Určite aj keď spravíš niečo menej správne neohrozis tým život bábätka. 6. mne veľmi pomohlo čítanie o krkavcich matkach, kt. napr. nechali niekde pohodene bábätko , prípadne mu nedali jesť, či ho zbili a podobne, pretože som sa cítila viac schopná, silnejšia ako ony a bola som na seba hrdá, že také niečo by som nedokázala urobiť bábätku a z toho vyplýva, že fakt nie som najhoršia matka na svete (keď na teba také príbehy budú zle pôsobiť, necitaj). Čo myslíš bolo by bábätku lepšie v detskom domove alebo u nejakej narkomanky s otcimom, ktorý by bábätko týral? Je super, ze si napísala sem, mne tu veľmi pomohli. 7. neboj sa poprosiť o pomoc, popros svokru nech varí a muža, nech nakupuje a upratuje v rámci normy (stačí fakt umyť riad, oprat, povysavat a upratat zo stola), prípadne stráži bábätko a ty urob niečo, na čo máš chuť. 8. Nenut sa do kontaktu s inými, keď nechceš. 9. sprav si výlet do mesta (s kým chceš - s babatkom jasne a keď už s nikým iným tak minimalne s mužom ) ,kde ťa nikto nepozná a dozic si prechadzku a niečo výborné napr. kremes,či inú kaloricku bombu. 10. nedovol druhým aby kŕmili bábätko. 11. keď niečo nevieš nevadí, pytaj sa. Zistuj. Na fb sú skupiny podľa toho, kedy sa ti narodilo babatko, napr. marcovky 2019 a tam získaš veľa info o všetkom (keby si náhodou nevedela) 12. Pamataj v ničom si nezlyhala, robila si a robíš najlepšie ako si v danej chvíli schopná a bude fakt každým dňom lepšie a lepšie 😉 som tu pre teba!
@lukulu12 ahoj ja konkretne som nemala poporodnu depresiu... iba take nabehy z dovodov chronickych bolesti. ale poznam kocku ktorej to trvalo cca rok. ale so spravnou loecbou jej bolo do par mesiacov lepsie. odporucam pozri si institut virginie satirovej. a pripadne skus kontaktovat niekoho z nich. drzin palce
@lukulu12 ahoj, dostala si sa z depresie?
@homolca kde mozem najst taky live chat?