Ako uspávať cez deň a v noci ročné dieťa ?
Mam problem, od uricteho casu si neviem dat rady s uspavanim mojho syna. Pred kazdym usnutim asi hodinu vystraja, ci uz je v postielke, kde sa stokrat posadi a akoze sa hra ale pritom poplakava, alebo lezi pri mne, tam ho zasa rozptylujem ja, aj ked sa tvarim ,ze mam zatovorene oci, akoby sa chcel hrat a nie spat. 😠 Jedine co nanho zaberie, je vozenie v kociari po vonku, ale vo velkej zime to neide. Nemozem stale , ked ma spat utekat vonku...Mile mamicky, poradte ako na to. 😉
Stručné zhrnutie
- Deti okolo jedného roka často najľahšie zaspávajú vo vonku vo vozíku alebo pri nosení; rodičia uviedli vozenie v kocíku vnútri, nosenie v Manduce a uspávanie pri kojení alebo s mliečkom ako bežné riešenia.
- V diskusii sa konfliktuje medzi metódami „položiť a odísť“/nechať dieťa vyplakať a vzťahovou výchovou; niektorí rodičia popisujú rýchly úspech po dňoch až týždni, iní hlásia negatívne skúsenosti alebo psychické obavy.
- Konkrétne pomôcky a postupy uvedené v diskusii zahŕňajú knihu "Každé dieťa sa vie naučiť spať", Nurofen pri prerezávaní zubov, géliky, CD s pomalými uspávankami, ležatko/kolísku Respek a homeopatické preparáty (homeo sedalia), pričom úspešnosť sa líši podľa povahy dieťaťa a nastavenia režimu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako naučiť dieťa zaspávať samostatne v postieľke?
A: Rodičia odporúčali pravidelný večerný rituál (pohladenie, pusa, "dobrú noc") a postupné odchádzanie; v jednom popise sa zvyk zavádzal tak, že rodič odchádzal a čakal 10–15 minút, pri potrebe prišiel pohladkať a opäť odísť, postup trval u niektorých rodín približne mesiac, iní tvrdili úspech už po týždni.
Q: Pomôže nosenie alebo kočík vnútri pri uspávaní?
A: Viaceré mamičky hlásili, že vnútorné kočíkovanie zaberá (uvádzané časy 3–20 minút) a že nosenie v Manduce uspí dieťa za "asi 5 minút"; zároveň sa v diskusii varovalo, že takéto zvyky môžu vytvárať závislosť na konkrétnom spôsobe uspávania.
Q: Ako riešiť zaspávanie, keď dieťa prerezáva zuby?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že pri bolestivom prerezávaní zubov im pomohol Nurofen, keď géliky prestali účinkovať; niektoré dieťa bolo pri prerezávaní nepokojné, spotené a ťažko zaspávalo napriek únave.
Q: Je bezpečné a účinné nechať dieťa vyplakať?
A: Názory sú rozdelené: niektorí rodičia popisujú, že dieťa "preplakalo asi dva dni" a potom začalo spať samo (knižné postupy), iní hlásili, že po skúške učenia v postieľke nasledoval 20‑minútový plač a potom dieťa vôbec nespalo; jedna komentujúca tiež upozornila na možné negatívne emočné dopady takejto techniky.
Q: Ako nastaviť denný režim spánku (medzi spánkami)?
A: V diskusii sa objavil konkrétny odpor: medzi spánkami by malo byť minimálne 3 hodiny bdenia, pred nočným spánkom 4–5 hodín a neukladať dieťa večer pred 19:00; jedna respondentka tiež spomínala vetrať izbu na približne 19 °C pred spaním.
Q: Pomôžu rutiny ako kúpanie, čítanie alebo uspávanky?
A: Viacerí rodičia potvrdili, že rutiny pomáhajú; príklady z diskusie zahŕňajú kúpanie, krém, pyžamo, mliečko, CD s pomalými uspávankami, čítanie rozprávky a lampičku, ktorá zhasne po 20 minútach ako signál na spanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rituály pred spaním (kúpanie, prezliekanie, mliečko, uspávanka) pomáhajú dieťa pripraviť na spánok.
- Prerezávanie zubov môže výrazne zhoršiť zaspávanie a rodičia často siahajú po Nurofene alebo gélikách.
- Kočíkovanie (aj vnútri) a nosenie v nosiči (Manduce) sú bežné krátkodobé riešenia na uspatie dieťaťa.
Sporné názory
- Niektoré rodičky podporujú metódy typu "položiť a odísť" alebo nechať dieťa vyplakať ako rýchle riešenie, zatiaľ čo iné uprednostňujú vzťahovú výchovu a odmietajú nechávať dieťa plakať; obidva prístupy sú v diskusii prezentované ako možné postupy s protichodnými výsledkami.
- Niektorí vnímajú kočíkovanie vnútri a uspávanie mliečkom ako praktické riešenia, iní ich považujú za zlozvyky vedúce k dlhodobému problému so zaspávaním.
Otvorené otázky
- Do akej miery má metóda nechávania dieťaťa vyplakať dlhodobé emočné dôsledky?
- Ako prispôsobiť jednu jednotnú metódu typu "učenie spánku" deťom s veľmi odlišnou povahou?
- Ako efektívne kombinovať rituály s nevyhnutnou flexibilitou počas choroby alebo prerezávania zubov?
Spomenuté značky a firmy
Manduce, Nurofen, geliky, Každé dieťa sa vie naučiť spať, Respek, homeo sedalia
Spomenuté produkty a metódy
kočík vnútri, nosenie v Manduce, položiť a odísť (nechať vyplakať), vzťahová výchova, Každé dieťa sa vie naučiť spať (knižná metóda), CD s pomalými uspávankami, ležatko/kolíska Respek, homeopatické sirupy, homeo sedalia, Nurofen, géliky, kúpanie + mliečko pred spaním, režim 3 hodiny bdenia medzi spánkami a 4–5 hodín pred nočným spánkom, lampička ktorá zhasne po 20 minútach
Miesta a osoby
žiadne
my mame doma synceka teraz za par dni ma 1 rocik,,,,a nemame snim proble, so spanim....asi ze ho uz poznam....necham ho lozit po zemi, unavi sa a je..pak papat a zaspi sam...ukladam ho do vajicka..kuk tv reklamy a ani neviem kedy zatvori ocka...to iste aj vecer....najprv kupem..potom vecera , pohra sa v postielke a ked zacina bzt nervozny chce sa ulozit spinkat...zoberiem a vložim do postielky...este sa prahadzuje hlada polohu..a apak zaspinka na brusku s ritkou vypučenou dohora....
@kikes mne teda deti zaspavaju cca od pol roka ale sú aj deti ktoré cez deň nebudú spať ani za svet a ak sa aj podarí je to zasa na škodu večer jediné co ti poradím skús vynechať obedny spánok a večer nastaviť režim ktorý ale ten za žiadnych okolností neporusit aspoň dva tri týždne
Držím palce
ahojte baby naš ma 2,5mesiaca a cez den tažko v postielke zaspava v noci sme ho naučili že po kupkani dostane mliečko trocha na rukach kym si grgne a potom pomalinky do postielky troška som pri nom pohladkam ho sem tam mu poviem niečo pekne poradte dobre robime s mužom len cez den je to trocha horšie ako na to presne ako niektore pisete cez den len v kočiku niekedy to je nad silu poradite mi.
No vidim, ze nie sme samico mame raky priblem. Uz od narodenia bojujeme so spankom. Najprv koliky z ktorych sa vyklula neznasanlivost mlieka to nas trapili tak, ze maly nespinkal aj 10 hod ako dvojtyzdnove babo. Potom specialne mlieko ho ukludnilo ale balila som do ulitky do 6 mesiaca. Mal o dobie kedy zaspal aj sam inak som ho hupala nakolenach. Teraz asi 2 mesiac ho uspavam v kociku cez den aj vecer ma 12 mesiacov, zacalo to ked stvornozkoval a zacsl chodit v 11 mes. Ale pozorujem, ze uz je aj v kociku nekludny. No neviem ako unak ho uspat. Ked ho mam na rukach a uspavam sklzne dolu a beha. Ak by som ho neuspala v kociku o 20 upornym natriasanim je hore aj do 21:30 len sa moce, mrnci a sam nezaspi. Tiez neviem dokedy to bude trvat, aj v noci sa mi zacal budit. Dam ho k sebe do postele ale ked zaspi ho prekladam lebo sa tak mece, ze sa bojim ze vypadne niektorou stranou z postele. Je to unavne kocik potom vybrat dat do vaku a opatrne do postielky:(
uspávať nie, ale naučiť spať samého v postieľke
prípadne upraviť časy spania, môže byť že nemá vhodne rozvrhnutý spaánok a preto vystrája lebo unavený nieje, 3 hodiny by mal medzi spánkami bdieť minimálne, pred nočným 4-5 a neukladať večer pred 7 mou......
musíš ho to naučiť zaspať samého lebo budeš ho potom upsávať do 3 rokov a to je už veru ťažké.....dosť nápomocná je kniha Každé dieťa sa vie naučiť spať, aj my sme si niečo z nej vzali, pekne píše ako rozvrhnúť spánok, a ako naučiť samého spať....vydržíš týždeň a malý bude sám spinkať, pomôžeš nielen sebe ale hlavne hlavne jemu.....
mne robil tiež teo toto, že vystrájal, sedel hral sa...zakročila som rázne podľa tej knihy, preplakal asi dva dni čo mal ísť spať a naučil sa.........
ja by som na tvojom mieste ďalšie zlozvyky pri zaspávaní akože do kočiara pod okno a podobne neučila...nevedie to k dlhodobému úspechu, čím bude večší tým bude vystrájať viac..
ak chceš viac info do IP
@maryanna ta kniha vo svojen podstate realne radi nechat vyplakat dieta. Cize vplyv je taky ze dieta sa nauci spat ale za aku cenu? Ze bude vediet ze mu ani plat nepomoze lebo nikto za nim nepride? Tieto techniky maju dost vplyv na emocie a psychiku ale tvaria sa ze je to pre dobro dietata...
@kikes mna len tak napada, ci ju ukladas v dobrom case? Ci vobec chce spat, ked ju tam davas, alebo, ci ju nedavas prineskoro, ze jej to presvihnes?