Dcérka má 3,5 roka a váži 25 kg. Máte aj vy silnejšie dieťa?
Prosím vás mate niekto takē tlstejsie dieta?? Moja mala ma 3,5 roka a 25kg,treba s tym ist k lekarovi?
Stručné zhrnutie
- Dieťa vo veku 3,5 roka s hmotnosťou 25 kg výrazne presahuje bežné očakávania podľa rastových tabuliek a vo viacerých príspevkoch sa odporúča vyšetrenie u pediatra vrátane porovnania výšky a váhy s grafmi.
- Bežné odporúčané intervencie zahŕňajú vynechanie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie podielu zeleniny a čistej vody alebo nesladeného čaju a pridanie pravidelného pohybu.
- Ak pediater nezodpovie jednoznačne, odporúčané vyšetrenia sú krvný obraz, kontrola štítnej žľazy a eventuálne smerovanie na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy by som mala so 3,5 ročným dieťaťom s vysokou hmotnosťou ísť k pediatrovi?
A: Urgentne, ak váha výrazne presahuje očakávania; pediater porovná výšku a váhu s rastovými tabuľkami a môže odporučiť odbery krvi a vyšetrenie štítnej žľazy alebo poslať na pediatrickú endokrinológiu či gastroenterológiu.
Q: Aké bežné vyšetrenia pediater môže odporučiť pri rýchlom pribíraní hmotnosti?
A: Najčastejšie sú navrhované krvný obraz a testy štítnej žľazy; v diskusii sa tiež spomínali testy na intolerancie (napr. lepok, histamín) a doplnenie séra vitamínmi D, železo a vitamín C.
Q: Ako upraviť stravu predškoláka na zníženie nadváhy?
A: Odporúčania zahŕňajú vyradiť sladené nápoje a kupované sladkosti, nahradiť ich ovocím, obmedziť múčne a vysoko kalorické jedlá (knedle, koláče), viac zeleniny, chudé mäso a prílohy ako ryža, bulgur či kuskus, a piť čistú vodu alebo nesladený čaj.
Q: Pomôže vedenie denného jedálnička pri zisťovaní príčiny nadváhy?
A: Áno, viacero príspevkov radí poctivo zapisovať všetko, čo dieťa zje vrátane snackov a sladených nápojov, aby sa odhalilo, či ide o veľké porcie, časté maškrtenie alebo skryté zdroje kalórií.
Q: Môže byť vysoká hmotnosť 3,5 ročného dieťaťa spôsobená genetikou?
A: Áno, viaceré príspevky uvádzajú možnosť genetickej predispozície alebo vyššej pôrodnej hmotnosti (v diskusii spomenuté pôrodné hmotnosti napr. 4,2–4,82 kg) ako dôvod, no zároveň sa odporúča vylúčiť zdravotné príčiny a skontrolovať stravovacie návyky.
Q: Čo obmedziť v pitnom režime dieťaťa s nadváhou?
A: Odporúča sa úplne vylúčiť sladené nápoje, sirupy a sladké čaje a namiesto nich podávať čistú vodu alebo nesladený čaj.
Závery z diskusie
Zhoda
- 25 kg u 3,5 ročného dieťaťa väčšina diskutujúcich považuje za výrazne nad priemerom a odporúča to preveriť u lekára s porovnaním v rastových tabuľkách.
- Pediater môže nariadiť krvné odbery a vyšetrenie štítnej žľazy, a pri potrebe poslať dieťa na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
- Prvé praktické kroky zahŕňajú obmedzenie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie zeleniny a vody a viac pohybu.
Sporné názory
- Buď ide o genetiku alebo vysokú pôrodnú hmotnosť a dieťa bude „veľké od narodenia“ a pediater nemusí zasahovať, alebo ide o nevhodné stravovacie návyky/porcie a treba okamžitú rodičovskú intervenciu vrátane zmeny jedálnička.
Otvorené otázky
- Aká je presná výška dieťaťa pri porovnaní s váhou a ako vychádzajú percentily v rastových tabuľkách?
- Je v pozadí hormonálna porucha (štítna žľaza) alebo intolerancia, ktoré by vysvetľovali prírastok váhy?
- Aké sú presné dennodenné porcie a skryté kalórie (sladké jogurty, snacky, sirupy), ktoré dieťa prijíma?
Spomenuté značky a firmy
H&M, Nesquik, Sunar, Lipánky, Granko, Kinder, McDonald's
Spomenuté produkty a metódy
rastové tabuľky, krvný obraz, vyšetrenie štítnej žľazy, pediatrická endokrinológia, gastroenterológia, zapisovanie jedálnička, vyradenie sladených nápojov, nahradenie kupovaných sladkostí ovocím, obmedzenie múčnych jedál (knedle, koláče), vynechať vyprážané jedlá a fast food, chudé mäso, ryža, bulgur, kuskus, piť čistú vodu alebo nesladený čaj, bezlepková strava (spomínaná ako možnosť), testy na intoleranciu (lepok, histamín), BKM-mlieko (uvádzané ako problém pri intolerancii), vitamíny D, železo, vitamín C, zapisovanie porcií a všetkých snackov, domáce nízkokalorické pečenie, obmedzenie sladkých jogurtov (nahradiť bielym jogurtom s ovocím)
Miesta a osoby
žiadne
@simkam2912 nemyslim si, ze papa normalne veci. Takato vaha nie je v poriadku. Ja mam 4,5 rocnu dceru, vazi 16 Kil. Doma jeme zdravo, je to zivotny styl. Pijeme iba cistu vodu, v chorobe can, deti nepoznaju sladeny can, ani sladene vody.
Deti jedia sladke, Tak Raz za cas kinder vajicko, ci upeceny kolacik doma. Sladkosti sa nekupuju.
Zato say Nas na Kila je zelenina, a ovocie. Zjeme za tyzden 5 kil jablk.
Dcerka sa nemusi prejedat, zalezi mnozstvo, zlozenie jedla, a pohyb
@lucia147852 moja ma 14 rokov a vahu mensiu ako tvoja... ma 41kg a meria 157cm. Cerstvo odmerana na preventivke... tvoja na fotke nevyzera, ze by vazila privela.
Moja ma 3,5 a 15kilo aj to už má bruško 😄 neviem si predstaviť toľko kilo. Krvný obraz je dobrý? Napr štítna žľaza.
U deti treba od malicka budovat spravne stravovacie navyky. Na niektore veci maju vplyv aj geny, ale toto si myslim, ze bude skor o strave. Na pitie len vodu je najlepsie podla mna. Akoze kazde dieta sladke podla mna spozna, ale zalezi na nas aky vztah mu k tomu vytvorime. Mali by sme ho viest k tomu, ze to nie je pre telo prospesne a myslim, ze tym padom to nejako ani vyhladavat nebude ani do buducna.
To je “genetika”. Uz vidim tu normalnu stravu🙄 Ano, tvoje dieta je silnejsie.
@simkam2912 môj syn bol a je vždy vyšší s ťažší, ako pisu tabuľky. Hlavne, že je zdravý a striedajú sa baculatejsie a štíhlejšie obdobia. Veľa športuje.
S lekárkou som konzultovala v rámci poradne, ale nikdy to nebolo potrebné riešiť. Muž má skoro 2 metre, syn je po ňom.
@simkam2912 hmmm, moj 6 rocny vazi 22 a 3rocny necelych 15... zalezi od pomeru vysky a vahy ale podla mna je to dost... ja by som si skusima zapisovat co dieta zje pocas dna, poctivo vsetko a podla toho sa da vidiet ci papa privela pripadne racionalne 🙂
@simkam2912 podľa mňa má veľa. Mam skoro 7 ročnú a váži 26 kg. Od bábätká pije len čistú vodu. Pečivo vôbec, veľa zeleniny. Namiesto sladkosti ovocie. Bola určená od malička a aj jej to zostalo. Ako vidí nás rodičov, tak sa stravuje aj ona. V prvom rade musíme byť my vzorom.
@elumina no počkaj do puberty. Moje staršie dieťa nejedlo skoro nič, chudé ako prútik, doma zdravá strava, občas u babky prehrešky. A odkedy mala 12 to nebolo jedenie, ale obzerstvo. Až sme ju museli krotiť. K zdravšej strave sa vrátila až v 16-17, už si vari aj sama.
Mladší zasa, keď mu nedám sladkosť ja, kúpi si tajne v bufete a to je ešte horšie. Len nájdem papieriky v taške, po vreckách, v skrinke...
@simkam2912 a ja by som to riesila s Dr. chcela by som vysetrenia ci je vsetko ok. Nemusi to znamenat nic, ale chcela by som mat istotu
@stanislavicenka mam 2 deti. Jedno 3.5roka 17kilov, druhe 12mesacne s 15kilami. Nema to so stravou nic spolocne. 12mesacny ma za sebou spektrum vysetreni bez vysledku. Je to zdravy chlapec, manzel ma 190cm
@simkam2912 ... ja by som ska naozsj k doktotovi, ci nena bejaky problem ako stitna zlaza, alebo nejakun intoleranciu; co tele nevie stravit a si uklada.... Neviem aja je vysoka, ale je to asi trochu viac. Avsak damy by si tu za urazky mohli vstupit do svedomia... Urcite ibmadzit skadkosti, pecivko, kolaciky, sladene napoje... a skor prejst na zeleninovu kuchynu bez lepku, ... maso do zeleniniu, strukoviny, ryzu.. a pohyb zaradit, prihlasit ba nejakynpohybovy kruzok a aj s tebou vo volnom casevtrisku podportovat. Pokial vysledky vyjdu, ze je zdrava a zmenis trosku nejske veci tak vyrastiebz toho.... ja mam 2 dcerky. Maju tovnaku stravu a ta stardia je pevnejsia tiez lahko pribere 24kg -6,5r.. druha dcerka ma 3,5r v kuse tlaci a je drobne tintitko 12,5 kg... ( co napriklad uz len starsia plne dojcena , akurat co len zacala prve prikrmy, tak mala v 7m cez 10 kg) drzim palce.
@galioska muz je vysoka a jeho sestra aj otec boli vzdy takyto tlsti aj moja matka je tlsta
@egiginka vsak to je najhorsie,ze clovek si tu pyta normalnu radu a niektore tu hned zacnu urazat,naco je potom takato stranka
@simkam2912 nic si z toho nerob moja ma 22kil a 3,5roka 108cm narodila sa 54cm 4820g doktorka mi povedala,ze je to uplne v poriadku fotku malej ti poslem do ip nechcem verejne
@simkam2912 píšeš, že sa malá stravuje normálne. Len pre každého je normálne niečo iné. U niekoho je normálne raňajkovať dva rožky s maslom a salámou, pre niekoho kašu z ovsených vločiek s ovocím a orechmi, pre niekoho vianočku s maslom a džemom a kakao. Pre niekoho je normálne obedovať paradajkovú omáčku, knedľu a fašírku, pre niekoho rybu pečenú so zeleninou a zemiaky. Možno máte celkovo nie veľmi dobré stravovacie návyky, prehodnotila by som jej stravu, lebo môže mať v budúcnosti zdravotné problémy. O psychických ani nehovorím, deti sú v tomto kruté, posmievajú sa, bohužiaľ. Zmeniť to môžeš jedine ty.