Dcérka má 3,5 roka a váži 25 kg. Máte aj vy silnejšie dieťa?
Prosím vás mate niekto takē tlstejsie dieta?? Moja mala ma 3,5 roka a 25kg,treba s tym ist k lekarovi?
Stručné zhrnutie
- Dieťa vo veku 3,5 roka s hmotnosťou 25 kg výrazne presahuje bežné očakávania podľa rastových tabuliek a vo viacerých príspevkoch sa odporúča vyšetrenie u pediatra vrátane porovnania výšky a váhy s grafmi.
- Bežné odporúčané intervencie zahŕňajú vynechanie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie podielu zeleniny a čistej vody alebo nesladeného čaju a pridanie pravidelného pohybu.
- Ak pediater nezodpovie jednoznačne, odporúčané vyšetrenia sú krvný obraz, kontrola štítnej žľazy a eventuálne smerovanie na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy by som mala so 3,5 ročným dieťaťom s vysokou hmotnosťou ísť k pediatrovi?
A: Urgentne, ak váha výrazne presahuje očakávania; pediater porovná výšku a váhu s rastovými tabuľkami a môže odporučiť odbery krvi a vyšetrenie štítnej žľazy alebo poslať na pediatrickú endokrinológiu či gastroenterológiu.
Q: Aké bežné vyšetrenia pediater môže odporučiť pri rýchlom pribíraní hmotnosti?
A: Najčastejšie sú navrhované krvný obraz a testy štítnej žľazy; v diskusii sa tiež spomínali testy na intolerancie (napr. lepok, histamín) a doplnenie séra vitamínmi D, železo a vitamín C.
Q: Ako upraviť stravu predškoláka na zníženie nadváhy?
A: Odporúčania zahŕňajú vyradiť sladené nápoje a kupované sladkosti, nahradiť ich ovocím, obmedziť múčne a vysoko kalorické jedlá (knedle, koláče), viac zeleniny, chudé mäso a prílohy ako ryža, bulgur či kuskus, a piť čistú vodu alebo nesladený čaj.
Q: Pomôže vedenie denného jedálnička pri zisťovaní príčiny nadváhy?
A: Áno, viacero príspevkov radí poctivo zapisovať všetko, čo dieťa zje vrátane snackov a sladených nápojov, aby sa odhalilo, či ide o veľké porcie, časté maškrtenie alebo skryté zdroje kalórií.
Q: Môže byť vysoká hmotnosť 3,5 ročného dieťaťa spôsobená genetikou?
A: Áno, viaceré príspevky uvádzajú možnosť genetickej predispozície alebo vyššej pôrodnej hmotnosti (v diskusii spomenuté pôrodné hmotnosti napr. 4,2–4,82 kg) ako dôvod, no zároveň sa odporúča vylúčiť zdravotné príčiny a skontrolovať stravovacie návyky.
Q: Čo obmedziť v pitnom režime dieťaťa s nadváhou?
A: Odporúča sa úplne vylúčiť sladené nápoje, sirupy a sladké čaje a namiesto nich podávať čistú vodu alebo nesladený čaj.
Závery z diskusie
Zhoda
- 25 kg u 3,5 ročného dieťaťa väčšina diskutujúcich považuje za výrazne nad priemerom a odporúča to preveriť u lekára s porovnaním v rastových tabuľkách.
- Pediater môže nariadiť krvné odbery a vyšetrenie štítnej žľazy, a pri potrebe poslať dieťa na pediatrickú endokrinológiu alebo gastroenterológiu.
- Prvé praktické kroky zahŕňajú obmedzenie sladených nápojov a kupovaných sladkostí, zníženie múčnych a vyprážaných jedál, zvýšenie zeleniny a vody a viac pohybu.
Sporné názory
- Buď ide o genetiku alebo vysokú pôrodnú hmotnosť a dieťa bude „veľké od narodenia“ a pediater nemusí zasahovať, alebo ide o nevhodné stravovacie návyky/porcie a treba okamžitú rodičovskú intervenciu vrátane zmeny jedálnička.
Otvorené otázky
- Aká je presná výška dieťaťa pri porovnaní s váhou a ako vychádzajú percentily v rastových tabuľkách?
- Je v pozadí hormonálna porucha (štítna žľaza) alebo intolerancia, ktoré by vysvetľovali prírastok váhy?
- Aké sú presné dennodenné porcie a skryté kalórie (sladké jogurty, snacky, sirupy), ktoré dieťa prijíma?
Spomenuté značky a firmy
H&M, Nesquik, Sunar, Lipánky, Granko, Kinder, McDonald's
Spomenuté produkty a metódy
rastové tabuľky, krvný obraz, vyšetrenie štítnej žľazy, pediatrická endokrinológia, gastroenterológia, zapisovanie jedálnička, vyradenie sladených nápojov, nahradenie kupovaných sladkostí ovocím, obmedzenie múčnych jedál (knedle, koláče), vynechať vyprážané jedlá a fast food, chudé mäso, ryža, bulgur, kuskus, piť čistú vodu alebo nesladený čaj, bezlepková strava (spomínaná ako možnosť), testy na intoleranciu (lepok, histamín), BKM-mlieko (uvádzané ako problém pri intolerancii), vitamíny D, železo, vitamín C, zapisovanie porcií a všetkých snackov, domáce nízkokalorické pečenie, obmedzenie sladkých jogurtov (nahradiť bielym jogurtom s ovocím)
Miesta a osoby
žiadne
@simkam2912 no ja ti napíšem podľa mojej, má 5 a pol roka a nejakých 17kg! Ja som drobná, muž tiež! Ale neustále v pohybe, tancuje, korculuje, bicykluje! Dr mi na 5 ročnej povedala, že je z tých drobnejsich, ale lepšie chudá ako tučná! Papat sa jej moc nechce 🙄
Ale podľa mňa 3 a pol roka a mat 25 kg je dosť, kamoškina dcéra chodi do 5.triedy a ma 27 kg
Naša ma 3,5 a teraz som je poslala sa odvážiť ma 15,2kg a nejakých 104cm. Zje všetko aj sladké môže keď zje všetko na obed napr. Celá rodina pijeme len čistú vodu. Stravujem sa normálne. Bežná slovenská kuchyňa.
Ešte mám 8 ročného chalana a ma 23,4, meria cez 130 ale on je vychrtlina, sportovec
@simkam2912 myslim ze tvoja pediatricka by mala zasiahnut, urcite to nebude ok, treba vysetrenie. Ja mam skoro 3 rocneho a ma cca 15kg a to je taky dost pevny , vela spapka ale vela vybeha.
Tak na prehliadku snáď chodíte a zrejme to pribralo dieťa pomaly, takže asi by na to lekárka upozornila, alebo?
Môj rovnako starý syn má 15 kg, takže 25 kg v jeho veku si neviem ľahko predstaviť. Dôležitá je samozrejme aj výška dieťaťa.
@simkam2912 asi maju doma podvyzivene deti.moj syn ma 5 rokov,119 cm a 30 kg.ma brusko,ale po karentene ho mame myslim vsetci.manzel je vysoky ,muzny,taka atleticka postava a ja normalna
@lenuliatko84 tym ze su ine deti podvyzicene sa ohanaju matky vsetkych okruhlych deti 😂. Zaujimave my sme ani v karantene nepribrali
Zalezi aj od vysky aj nasa mala v 3rokoch 20 kg, v 5rokoch 25 a teraz ma 7 rokov a 27-28kg,...meria ale 139cm
Tak keď sa stravuje normálne tak normálne.Ale je to divné lebo moja sa stravuje tiež normálne a ma osem rokov a 24 kg tak niekde asi normálne nie je ale netuším na ktorej strane daj ešte jej výšku ak je veľká ale aj tak je to dosť
Toto nie je vhodne miesto na riesenie takychto problemov, dostane sa ti len vynadane ze si ju prekrmila a budes z toho smutna, ziadne povzbudive slova, urcite to ries s dr ak sa ti to nezda...nas ma 5,5r a 28 kg a nie nie je tucny ani pribraty...je taky
Moja dcéra má takisto 3,5 roka a tiež 25 kíl, jej sestra ma 10 a takisto 25 kíl, stravujeme sa normálne, zdravo, pestrá strava, mala bola od narodenia väčšia ako hovoria tabuľky, je aj vyššia, doktorka takisto nerieši, povedala ze toto sú veľké deti od narodenia a ze netreba s tým stresovať, že sa všetko časom vykoriguje...
Pripájam sa k názoru,že toto nie je vhodne fórum na takúto tému.Odpoved Vám má dať detská lekárka.Mala by jej váhu a výšku porovnať s tabuľkami a grafmi,ktoré sa používajú pri prehliadkach deti.Podla údajov bude nad priemernú zónu.V Tom prípade by Vas mala nasmerovať na gastro.Nasa detská lekárka takto postupuje.U deti nad alebo pod štandard nečaká a posúva na špecializovanú ambulanciu.
Píšeš že sa stravuje normálne ale to je vysoko individuálne čo kto považuje za normálnu stravu. Niekto považuje za normálne raňajky pre dieťa Nesquik s mliekom, niekto zasa pšenovú kašu s ovocím. Chápeš, nemyslím to v zlom, tu je ťažko polemizovať či je to stravou alebo tam je niečo zdravotné, alebo je to genetika a tvoja dcérka je aj vyššia a celkovo väčšia ako rovesníci. Niektorí pediatri sú veľmi benevolentní čo sa týka prípadnej obezity, možno sa tvojej dr. dcéra silná nezdá, prípadne to bude riešiť ak bude mať iné zdravotné ťažkosti. Opýtaj sa jej narovinu ako to vidí, preber s ňou jedálniček, prípadne prediskutujte nejaké odbery krvi, pre istotu ak sa ti nezdá že by mohla toľko vážiť ak prijíma podľa teba normálnu stravu
Moja 4rocna ma 20kg a 115cm. Uz na nej vidim ze je baculatejsia a korigujem ju. Nema brucho, ale ruky, nohy ma pevnejšie ako ostatne deti urcite. Ma rada pečivo, cestoviny, knedlik, a vedela by spratať vela, aj 4 knedle. To jej proste nedovolím aj ked pyta. Je to ťažké ked mi hovori mami ja si este prosim, ale tazsie bude ked sa jej budu deti v škole vysmievať... musis zasiahnuť, aj podla mna je to vela
Môj syn má 3,5 roka a ma 15,8kg a výšku niečo málo cez meter. Je veľmi pevný, fyzicky zdatný svalnatý. Bol dosť tučný tak do roka a pol. Ale ako začal.chodit, behať, skákať, preliezat...A prestal piť sunar a začal jest normálne, ...tak sa "popravil" 😂 Svagrinin štvorročný má 13kg a je dosť chudý a vysoký. Cez 20kg u tak malého dieťaťa...asi niečo robíte zle...buď málo pohybu alebo zlá strava. Naše dieťa sa nezastaví od rána do večera a takmer ku každému jedlu má zeleninu. Sladkosti a mlsanie medzi jedlami u nás nehrozí. Máme raňajky obed večeru a medzitým keď je veľmi hladný tak maximálne jablko, alebo jogurt, niekedy nejaku susienku. V živote som nebrala na ihrisko alebo do kočiara chrumky piškóty ani nič...musí vydržať domov. Takisto v obchode môže niečo zjesť až po zaplatení a umytí rúk (v aute). Väčšinou orechový bratislavský rožok. Nesmie jest kakao takže so sladkosťami od príbuzných sme vcelku v bezpečí a už sa naučili ze sa majú prísť opýtať, predtým než mu niečo dajú 😌 A zmrzku si sám vyberá obvykle sorbet.
Keď robím doma sladké jedlo, robím ho rozumne a nizkokalorickejsie a zdravšie všade kde sa dá. S domacim džemom, brezovym cukrom alebo napríklad zachladim tvaroh s ovocím.a mame to.ako zmrzku...
Ja som od detstva obezna vďaka zlým stravovacim návykom v našej rodine a od puberty s tým bojujem. Nechcem aby moje dieťa trpelo obezitou v dospelosti len preto, že sladké je "odmena" alebo "útecha". Mne roky trvalo naučiť sa nezajedat smútok /radosť /uspech/neúspech koláčmi...ale ešte dlhá cesta predo mnou...
@simkam2912
Ako zalezi kolko veru meria. Moja ma 22 kg a tiez 3,5 roka a nie je tucna. Vyzera o cca2 roky starsia oproti rovesnikom.Jedava normalne jedla a porcie, pije cistu vodu a miluje zeleninu a ovocie. Vela sa hybe. A milujem komentare ludi co kritizuju a nevedia nic. Moje obe deti mali vyssiu porodni vahu a najvaic prbrali len ako kojene deti v pol roku mali 10kil. A pritom neboli stale na prsu. Tak pokial ju neprekrmujes a nedavas vela sladkeho este kludne moze byt v dospelosti sliz.
@simkam2912 za mna ma riadnu nadvahu ako ozaj.neni tlstjsia ale riadna baba.prepac....moj 6 r tolko nevazi .fakt.