Neľúbim svoje dieťa
Ahoj maminky, mám vytúžené bábätko a som veľmi nešťastná. Môj syn mal rok a stále vôbec nespí. Už neviem čo robiť, nespí v noci, nespí cez deň, nespí od narodenia. Nikdy v noci nespal dlhšie než hodinu. Teraz nespí dlhšie než 20 min. Najdlhší spánok má poobedný 1,5h v kočíku aj to sa 3x zobudí ale hneď zaspí, ináč spí max 20min. V noci každé zobudenie aj 2h uspávame nosením, hladkaním, kočíkovaním, prsom. Ja už nevládzem, má skoro 13kg, keď ho konečne uspím a že idem sa rýchlo najesť, alebo v noci zaľahnúť tak on sa po napr. 15min zobudí tak už zo zúfalstva revem, už mu hovorím aj škaredé veci, že je zle decko, už som mu povedala, že ho neľúbim, strašne plačem keď si zmyslím na to čo som mu povedala. Striedame sa aj s manželom, ale on ráno skoro vstávať do práce a chodí neskoro domov, už aj on nevladze. Bol vysnívaný a vytúžený, dlhé roky sme sa snažili kým som otehotnela a vždy som si predstavovala ako budem ľúbiť svoje bábätko, ako budem najlepšia mama a som tá najhoršia keď také niečo dokážem povedať, hanbím sa za seba, už som mu povedala aj to, že prečo som vôbec otehotnela, strašne ma to mrzí že mám takéto pocity, nikdy si to neodpustím že som takéto niečo povedala. Som s ním stále, hrám sa s ním, čítam mu knihy, učím ho, bozkávam, objímam, stále mu hovorím ako je krásny a ako ho ľúbim, dokiaľ nedôjde čas uspávania, vtedy sa mením na otrasného človeka. Máme šatku, nosič, fit loptu, prečítané knihy o spánku, vyskúšané všetko. Každé ráno je hore o cca 4:00 a prvý spánok sa mi podarí ho uspať o 11:30 a spí Max 20min alebo až o 14:00 v kočíku vonku a to nemôžem ani zastaviť a pokecať s niekým. Ani neviem či existuje nejaká rada. Asi som sa potrebovala len vyrozprávať
Stručné zhrnutie
- U detí s dlhodobými nočnými prebúdzaniami rodičia v diskusii opakovane odporúčali vyšetrenia u pediatra, neurológa, fyzioterapeuta, osteopata a gastroenterológa pre reflux, zuby alebo intolerancie.
- Niekoľko rodičov uviedlo, že po úplnom odstavení dojčenia a prechode na UM (Sunar, Nutrilon) nastalo výrazné zlepšenie nočného a poobedného spánku.
- Psychická podpora vyčerpaného rodiča (psychológ, psychiatrička, online poradenstvo detskypsycholog.sk či onlinepsycholog.sk) a praktická pomoc rodiny alebo platená opatrovateľka boli v diskusii označené za kľúčové riešenia na zníženie vyčerpania.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vyšetrenia a odborníci sa odporúčajú pri dieťati s chronickým nespavosťou?
A: Diskutujúci odporúčali navštíviť pediatra, neurológa, fyzioterapeuta, osteopata a gastroenterológa; v téme sa spomínalo „vyšetrenie mozgu“ a kontrola refluxu či zubov.
Q: Pomôže odstavenie od dojčenia pri opakovanom nočnom prebúdzaní?
A: V diskusii niekoľko rodičov uviedlo, že po úplnom odstavení a prechode na UM (Sunar, Nutrilon) dieťa prespalo alebo sa zlepšil poobedný spánok; iní diskutujúci však varovali, že výsledok nie je zaručený.
Q: Aké lieky alebo prípravky rodičia v diskusii používali pri bolestiach zúbkov a nespavosti?
A: Spomínané prípravky zahŕňali Nurofen, Brufen (Ibalgin), géliky/Calgel na zúbky, Fenistil a rôzne homeopatické prípravky (v diskusii menované ako camiliu/Chamolia).
Q: Kedy hľadať psychologickú alebo psychiatrickú pomoc pre vyčerpanú matku?
A: Viacerí prispievatelia odporúčali kontaktovať psychológa alebo psychiatra pri vyčerpaní/poruchách nálady a spomínali online zdroje detskypsycholog.sk a onlinepsycholog.sk; jedna prispievateľka uviedla, že z poistovne je nárok na sedenia zadarmo.
Q: Pomôže osteopatia alebo fyzioterapia pri problémoch so spánkom?
A: V diskusii fyzioterapeut i neurológ u konkrétneho dieťaťa nič závažné nenašli, no niekoľko rodičov napísalo, že osteopat im pomohol zlepšiť spánok dieťaťa.
Q: Aké praktické kroky môžem urobiť, aby som znížila vyčerpanie?
A: Diskutujúci odporúčali zapojiť ďalšiu osobu (babka, manžel, platená opatrovateľka), striedanie nočných služieb (manžel v obývačke), krátky denný spánok pre matku, znížiť domácu záťaž (sušička, minimalizovať žehlenie) a použiť štuple do uší alebo režimové zmeny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyčerpanie rodiča pri pretrvávajúcom nespánku dieťaťa je bežné a vyžaduje odborné a praktické riešenie.
- V prvom kroku odporúčajú vyšetrenia u pediatra, neurológa, fyzioterapeuta, osteopata a gastroenterológa kvôli refluxu, zubom alebo intoleranciám.
- Psychologická/psychiatrická podpora rodiča a praktická pomoc (rodina, platená opatrovateľka) sú v diskusii opakovane odporúčané.
Sporné názory
- Odstavenie od dojčenia: niektorí rodičia hlásili výrazné zlepšenie po prechode na UM (Sunar, Nutrilon), iní varovali, že to nemusí pomôcť a že odstavenie nemusí byť riešenie.
- Metóda „nechať dieťa vyplakať“: niektorí odporúčajú knihu „Každé dieťa sa vie naučiť spať?“ a postupy spánkového tréningu, iní popisujú dlhodobé negatívne následky a odmietajú túto metódu.
Otvorené otázky
- Pomôže konkrétnemu dieťaťu úplné odstavenie od dojčenia a prechod na UM?
- Dokáže osteopat alebo iné manuálne vyšetrenie odhaliť skryté príčiny prebúdzania v individuálnom prípade?
- Ide o nočný des, senzitivitu/náročné dieťa alebo inú neurologickú/štavcovú príčinu v konkrétnom prípade?
- Aký je optimálny plán kombinujúci lekárske vyšetrenia, zmeny výživy a psychologickú podporu pre rodiča?
Spomenuté značky a firmy
Sunar, Nutrilon, HIPP, Calgel, Nurofen, Brufen, Fenistil, detskypsycholog.sk, onlinepsycholog.sk, centrum pre rodinu Kvapka, inštitút Evy Kiedronovej, Lucia Medvecka, Dr. Weissbluth, „Liga za duševné zdravie“
Spomenuté produkty a metódy
Nurofen, Brufen (Ibalgin), Calgel, géliky na zúbky, Fenistil, homeopatiká (camiliu/Chamolia), Sunar, Nutrilon, HIPP, fitlopta, šatka, nosič, kočík, cumlík (pacifier), „Každé dieťa sa vie naučiť spať?“ (kniha), metóda „nechať dieťa vyplakať“, spánkový režim, odstrihnutie/odstavenie dojčenia, osteopatia, fyzioterapia, neurologické vyšetrenie, vyšetrenie mozgu, lieky proti bolesti pri zuboch
Miesta a osoby
Bratislava, Eva Kiedronová, Lucia Medvecka, Dr. Weissbluth
@krupidlo dovolim si ta este oznacit, tvoja arogancia a povysenost to hadam znesu, ja sa neriadim ujom guglom, ale materinskym instinktom, ten nam bol dany, vyvijal sa dlhe tisicrocia, ale niektore zeny potrebuju k tomu literaturu.
Viac uz na teba nereagujem, nechcem spamovat nastenku zakladatelky.
Ahoj, moji synovia boli tiež takí malo spaví, menší ešte je. Mne pomohlo, keď som si povedala, žectsk ako každé dieťa, raz prespia celú noc, len treba čakať. Pri staršom som si prečítala o tzv. dráždivých deťoch, či ako sa to povie. Potrebuju ísť spať urcity cas po zobudeni. U mojho syna som si to odsledovala na 1,5 hodiny ked bol malicky. Ak sa napr. zobudil o 7, ukladala som ho o 8,30. Ako rastol, čas sa postupne predlzoval, len som mysela sledovat prejavy unavy. Postupne sa to upravilo. Tiez mal len 30 min. spanky a postupne sa dostal aj na 3 hod cez deň a celu noc. Teraz ma 5 a poobede uz nespi. Mladsi je tiez v noci casto hore, ale viem, ze raz sa to upravi. Nam pomáha aj spev. Hlavne klud, keď ťa to takto trapi, nemozes byt zla matka.
@kondaska1 pis si kolko chces ale neoznacuj ma. Myslim ze ty nie si autorka. Myslim ze som dost jasne dala najavo ze mi podobne tebe nemaju písať.
Takze este raz diskutuj ked nemas co na robote ale s takymi ktore ti o to stoja a ktore sa nudia ako ty.
Ja som dala odpoved autorke. Neoznacila som ta, nenacala som ti lisat na tcoje uzasne zmysluplne komenty. Ja ich narozdiel od teba m na haku a nepotrebujem vsade orebijat svoj nzor a oznacit kazdu ktora si mysli nieco ine. To je ten velky rozdiel medzi nami. To ze ocividne mas potrebu vrtat dokazovat si pravdu a hadat sa, ale to je tvoja vizitka..
Skutočne ma zacinas obťažovať. Ak nemas doma právo na nazor je mi ta luto, ale na konovi si to nekompenzuj.