Nespavé skoro trojročné dieťa
Ahojte,radu tu asi nenájdem aspon sa chcem uisťiť že niesom sama na tom na čom sme,lebo v mojom okolí maminy toto nepoznaju čo ja.moj syn ma skoro 3 roky a noc mi prespal asi 3krát odkedy je na svete.každu noc sme hore min.2krát niekedy dlhšie inokedy kratšie ,pýta si aj mlieko v noci ,ked počuvam že par mesačné bábetka spia lepšie ako LEO mám dosť,som už strašne nevyspatá a nervozna z toho ,nerozpráva plynule čiže mi nevysvetlil že čo ho v noci ruší.ma niekto takéto dieťatko?kedy to prešlo u vás?dakujem 😒
Stručné zhrnutie
- Nočné budenie u takmer trojročných detí často súvisí s nočným podávaním mlieka alebo fľaše a rodičia v diskusii odporúčajú postupné zrušenie nočného kŕmenia, nahradenie vodou z pohára a postupné znižovanie objemu nočných dávok (príklad: z 200 ml → 150 ml → 60 ml počas niekoľkých týždňov).
- Praktické opatrenia odporúčané rodičmi zahŕňajú pravidelný režim a večerný rituál, presun do vlastnej postele/vlastnej izby, úpravu prostredia (vyvetraná, chladnejšia izba, zatienené okná) a obmedzenie poobedného spánku a sladkostí.
- Rodičia v diskusii uviedli nefarmakologické pomôcky, ktoré skúšali: levanduľový éterický olej terapeutickej triedy (jedna kvapka na vankúš, masáž chodidiel), medovkový čaj a techniky postupného znižovania nočnej dávky; lekári v niektorých prípadoch ponúkali lieky na spanie, ktoré boli rodičmi väčšinou odmietané.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupne zrušiť nočné kŕmenie alebo kojenie u trojročného dieťaťa?
A: Rodičia popisujú postupné znižovanie nočnej dávky po mililitroch (príklady v diskusii: z 200 ml na 150 ml, potom na 60 ml počas niekoľkých týždňov), posun večernej dávky skôr a ranného kŕmenia neskôr, nahradenie nočného mlieka vodou z pohára a trpezlivosť niekoľko týždňov (diskusné odporúčanie: zvyky sa tvorí minimálne 21 dní).
Q: Pomôže levanduľový éterický olej pri upokojení a zlepšení spánku dieťaťa?
A: V diskusii poradila firma/centrum predávajúca prírodné produkty „levanduľový éterický olej terapeutickej triedy“, odporúčali jednu kvapku do masáže každého chodidla, jednu kvapku na vankúš a jednu kvapku zriedenú na tvár; predajca ponúkal vrátenie peňazí, ak po týždni nebolo zlepšenie.
Q: Môže návšteva lekára viesť k predpisu liekov na spanie pre dieťa?
A: Jedna rodička uviedla, že jej neurologička navrhovala lieky na spanie ako možnosť pri narušenom spánkovom rytme, pričom rodič to rezolútne odmietol; v diskusii sú rodičia väčšinou proti farmakologickému riešeniu.
Q: Kedy sa zvyčajne nočné budenie u detí zlepší?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že u väčšiny detí dochádza k výraznému zlepšeniu okolo 3. roku (príklady: „okolo 3 rokov“, „3 roky a 2 mesiace“, niektoré prípady až okolo 3,5–4 rokov, v ojedinelých extrémoch dlhšie).
Q: Zvyšuje nočné pitie mlieka riziko zubného kazu?
A: Viaceré príspevky upozorňovali, že nočné mlieko z fľaše zvyšuje riziko zubného kazu a odporúčali namiesto fľaše podávať vodu z pohára alebo úplne vylúčiť nočné mlieko.
Q: Pomôže presun dieťaťa do vlastnej izby alebo vlastnej postele?
A: Niektorí rodičia odporúčajú vlastnú posteľ a vlastnú izbu; jeden konkrétny rodič uviedol, že prisunutie menšej postieľky ku manželskej posteli pomohlo zlepšiť spánok celej rodine.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nočné podávanie mlieka/fľaše je v diskusii považované za častú príčinu opakovaného budenia a mnohí odporúčajú postupné zrušenie alebo nahradenie vodou z pohára.
- Pravidelný režim, večerný rituál, obmedzenie poobedného spánku a úprava prostredia (vyvetraná, chladnejšia izba, zatienené okná) sú odporúčané ako základné opatrenia na zlepšenie spánku.
Sporné názory
- Niektorí rodičia a príspevky tvrdia, že dieťa v noci od 6. mesiaca „nemá čo jesť“, zatiaľ čo iní rodičia a odborná skúsenosť uvádzajú, že niektoré deti naozaj potrebujú nočné kŕmenie a postupné odstavenie môže byť ťažké a individuálne.
- Niektorí zastávajú metódu „nechať dieťa vyplakať“ ako rýchle riešenie zvyku, kým iní ju odmietajú z dôvodu obáv z psychických následkov.
Otvorené otázky
- Aký je presný medicínsky dôvod pre u niektorých detí dlhodobé nočné budenie (narušený spánkový rytmus, nocné mory, tehotené zuby alebo iné fyziologické príčiny)?
- Aká je bezpečná a efektívna hranica prípustnosti farmakologického riešenia porúch spánku u malých detí, ak konzultuje neurolog/pediater?
Spomenuté značky a firmy
centrumvitalspa,mamila.sk,Kaufland,Lidl
Spomenuté produkty a metódy
levanduľový éterický olej terapeutickej triedy,medovkový čaj,voda z pohára,fľaša s mliekom,kakao,cumlík,postupné znižovanie nočnej dávky (príklad 200 ml → 150 ml → 60 ml),odstavenie nočných kŕmení,vlastná posteľ vo vlastnej izbe,večerný rituál a pravidelný režim,zatienenie okien,zavinovanie dečkou,EEG mozgu,detské lieky na spanie,homeopatiká,melatonín
Miesta a osoby
žiadne
@lucia006 presne ako moj.,.ok..len zopakujem stale.prostredie..staly rezim spanku...a nehadat sa pred nim...co najmenej esćkovych sajrajtov,,v sladkostiach pit len vodu..a mlieko kavlitne po chorobe davam umele predsa si tam precitam co tam.je...
kravske nedavam trvanlive..vyvadzali po nom.....v noci...kavlitne naviac tucne..osvedcili sa mi sackove..ako za sociku...kaufland maval..a u nas chodi auticko s mliekom capovane..to ked som prevarila tak spal...
a skus....zvecsovat ten nocny rozostup...co som pisala...kto to neprezil nepochopi.........
@dusika11 mzý davame bud vlastné mlieko ,alebo to s autička ako vy,dnešnu noc mal napríklad dobru bol hore len o pol 7 ráno vypil mlieka a spal do osmej,to je taka jedna noc za cca dva týždne a počítam dalľšie pár noci horšie.režím má dobrý aj mal si myslím lebo v tom som zásadova.tak uvidíme čo sním sprví nástup do školky
@mirkava autorke som poradila hneď v prvom mojom príspevku, na tvoj som reagovala preto, lebo život ma naučil, že nie vždy je to celkom tak, ako to niektoré mamičky prezentujú, sú deti, ktoré majú väčšiu potrebu spánku a deti, ktoré majú menšiu potrebu spánku a problémy so zaspávaním zároveň, ak ti moje komentáre vadia, tak ich nečítaj, možno si ich prečíta niekto, komu pomôžu a ja sa poteším, keď mi to do IP napíše. Maj sa aj ty.
@mirkava ja sa tu bavím 🙂 som flegmatik, takže konflikty je to posledné, čo mám záujem vyvolávať. Priznávam, že nie vždy píšem to, čo si chcú zakladateľky tém prečítať. Inak ak si ešte raz prečítaš môj prvý príspevok v tejto téme, tak zistíš, že som radila presne to isté, čo ostatné. 🙂
@mirkava deti sa správajú rovnako či teraz, alebo pred dvadsiatimi rokmi, len reakcie rodičov sa menia. Mám možnosť to sledovať dosť z blízka, nakoľko s deťmi roky robím a je nás 18 bratrancov a sesterníc, ktorí majú deti, niektorí aj vnúčatá, často strážim známym a susedom deti, takže to je dosť veľká vzorka na to, aby som k tomu mala čo povedať. Sorry, že sa ťa moje riadky dotkli, nevšimla som si, že by som kritizovala to, čo píšeš ty, iba som na tvoje slová reagovala, čo sa na diskusnom fóre stáva.
Ahoj Lucka, môžem ti poradit, cim by si navodila dietatku prijemny a pokojny spanok. Obzvlast pri detoch sme vzdy opatrne. Levandulovy etericky olejcek je vyskusany a overeny nielen u detoch ale aj u dospelych, ked maju poruchy spanku.
Hovorim vsak o olejceku prirodnom, kvalitnom, a cistom. Terapeutickej triedy. Po jednej kvapke vmasirovat do kazdeho chodidla. Jednu kvapku aj na vankus a jednu kvapku s nejakých olejcekom alebo kremikom rozmiesat v rukach a natriet tvaricku. Okrem ineho je to uzasne aj na pokozku a ked sa tlacia zubky, stahuje bolest a dieta pekne spi celu noc.
Venujem sa týmto veciam uz styri roky a preto aj predavam takéto prírodné produkty.
Na takúto prírodnu a čistu starostlivost mam aj centrum s poradenstvom, kde riesime so zenami mnoho takýchto bežných ťažkostí.
Budem rada ak ma budes kontaktovat, ak ta to zaujalo.
Pekný večer.
Ivka
@centrumvitalspa uz sme to skusali aj na zibky mnoho veci a nezabralo.ja sa stym pomaly uz zmierujem ze musi ztoho len vyrast.mam niejaku zaruku ze to bude fungovat? ☹
jaj, uz ste skusali ten levandulový olejcek?
Vacsinou, teda skoro vzdy to funguje. Môze sa to spojit aj s medovkovým cajikom.
A zaruku, ci to bude fungovat? Ak by ten olejcek po takom tyzdni aplikovania nezaberal, mozes mi ho vratit a vratim peniazky 🙂 Inak tazko asi v takejto oblasti hovorit o zarukach.
@centrumvitalspa viete len preto že sme vyskusali milion sposobov homeopatik oljčekov čajikov ako aj medovkovy a zatial uplne bez zmeny,ale teraz posledne 2 týzdne je to lepšie vacsinou sa zobudí iba raz už 😉
ano chapem, už ste toho mnoho skusili. Tak to je dobre ze aspon teraz je to uz lepsie 🙂
@janinah Si si istá? Od narodenia som do druhej v noci nespala, od piatej už zas nespala a celé poschodie na VŠ intráku malo rozpísané služby, kedy ma kto kočíkuje. A tie problémy so spánkom boli celé dectvo, pubertu, v dospelosti (bez melatoninu to proste nefungovalo). Teraz pár rokov pred 40 som prvýkrát tehotná a konečne dokážem spať niekoľko hodín v kuse, aj keď pred druhou nezaspím. Už sa obávam, či to moje dieťa nezdedí 🙂
@veriiii maly je normalny cez den .boli sme aj na neurologii robili mu eeg mozfu vsetko vporiadku .vyvija sa ok rastie pribera.hyperaktivita nebola zistena tiez aj ked je dost zivy