Nočné volanie trojročného chlapca maminy, ktorá zomrela
Ahojte,chcel by som vás poprosiť o radu.Pred troma mesiacmi mi umrela manželka.No syn ju každú noc volá a hľadá.Snazil som sa mu vysvetliť že mamka je v nebi a dáva na nás pozor. Nezabralo to. Malí ma 3 roky a ja neviem ako mu to ináč vysvetliť. Dcérka to pochopila len teraz ostala uzavretá.Dakujem za každú radu.
Stručné zhrnutie
- Trojročné dieťa môže v noci volať zosnulého rodiča a pri zvládaní takejto traumy sa odporúča dlhodobá psychologická podpora cez CPPP alebo špecializované organizácie ako Plamienok.
- Praktické rituály a pamäťové predmety ako vankúš z maminkinho trička, vankúš s fotografiou, plyšák s fotkou, svietiaca korytnačka alebo náramok s fotkou pomáhajú dieťaťu cítiť sa bezpečnejšie.
- Lieky (v diskusii spomenutý „sirup na upokojenie“) boli niekedy predpísané, väčšina odporúčaní preferuje najprv terapiu, blízkosť a denné aktivity a používanie medikácie len v odôvodnených prípadoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako vysvetliť smrť trojročnému dieťaťu?
A: Vysvetlite smrť konkrétne a jednoducho: zomretí nedýchajú, nejedia, nehovoria, nemyslia ani necítia; vyhnite sa slovám „spánok“ alebo „odišiel“, ktoré môžu dieťa desiť alebo mýliť.
Q: Kedy vyhľadať detského psychológa a kde hľadať bezplatnú pomoc?
A: Vyhľadajte detského psychológa hneď pri pretrvávajúcich nočných volaniach alebo uzavretosti dieťaťa; v Bratislave a iných regiónoch poskytujú bezplatné služby CPPP centrá a nezisková organizácia Plamienok ponúka poradenské centrum a dlhodobú podporu (http://www.plamienok.sk/poradenske-centrum.php).
Q: Pomáhajú lieky pri smútku malého dieťaťa?
A: V diskusii lekár predpísal sirup na upokojenie, ale mnohí účastníci odporúčajú medikáciu len ak je nevyhnutná a uprednostňujú terapiu, rituály a zlepšenie spánkových podmienok pred pravidelným podávaním liekov.
Q: Aké nočné a upokojujúce pomôcky a rituály sú efektívne?
A: Odporúčané pomôcky a rituály zahŕňajú spoločné spanie v rodičovskej spálni, zapálenie sviečky, rozprávanie pri fotografii, vankúš z maminkinho trička, plyšového medvedíka, svietiacu korytnačku, nočný projektor, malú vodnú fontánku a nositeľné predmety s fotkou.
Q: Kde nájdem materiály alebo knihy pre deti po strate blízkeho?
A: Organizácia Plamienok vydala knihu a e‑shop s titulmi pre deti po strate; v diskusii boli spomenuté aj knihy „Nebo nie je výmysel“ (dospelá i detská verzia) a konkrétny titul z e‑shopu Plamienka „Dobrodružstvá Ajky a Grofa v krajine sopiek“ (http://eshop.plamienok.sk/nasa-ponuka/dobrodruz...).
Q: Pomáhajú návštevy hrobu alebo spomienkové aktivity?
A: Pravidelné návštevy hrobu a rituály (prinášanie kvetov, rozprávanie pri fotografii) sa v diskusii uvádzali ako metóda, ktorá dieťaťu pomáha zvyknúť si a upokojiť sa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Deti potrebujú čas, dôslednú emocionálnu blízkosť dospelých a často dlhodobú psychologickú podporu.
- Praktické rituály a pamäťové predmety (vankúš z trička, fotky, plyšák) a viac fyzickej blízkosti v noci pomáhajú upokojiť dieťa.
- Organizácia Plamienok ponúka poradenstvo pre deti po strate, špeciálne tábory a vydáva knihy pre deti a rodiny.
Sporné názory
- Medikácia vs. neliečenie: v diskusii bol spomenutý predpísaný sirup na upokojenie, zatiaľ čo výrazná časť diskutujúcich odporúča odkladať lieky a riešiť situáciu terapiou a rituálmi.
- Spanie s rodičom vs. bezpečnosť a dlhodobé návyky: niektorí odporúčajú nasťahovať dieťa do rodičovskej spálne pre blízkosť, iní upozorňujú na bezpečnosť postele a možnosť, že si dieťa vytvorí trvalý závislý návyk na spoločnom spánku.
Otvorené otázky
- Ako dlho bude trvať, kým trojročné dieťa spracuje smrť rodiča?
- Kedy a aký typ dlhodobej terapie je optimálny pre predškolské dieťa?
- V akých prípadoch sú lieky pri terapeutickej podpore dieťaťa naozaj nevyhnutné?
Spomenuté značky a firmy
Plamienok, CPPP, Veselerozpravky.sk, Tatralandia
Spomenuté produkty a metódy
Nebo nie je výmysel (detská a dospelá verzia), Dobrodružstvá Ajky a Grofa v krajine sopiek, vankúš z maminkinho trička, vankúš s fotografiou, plyšový medvedík, náramok/šnúrka s fotkou, svietiaca korytnačka, nočný projektor, malá vodná fontánka, sirup na upokojenie, bylinkové čaje, co‑sleeping (spanie pri rodičovi), pravidelné návštevy hrobu, denné aktivity a výlety (turistika, nočný vlak), poradenstvo CPPP, poradenstvo a tábory Plamienok, rituály (zapálenie sviečky, rozprávanie pri fotke)
Miesta a osoby
Bratislava, Vysoké Tatry, Tatralandia, Spišský hrad, Bešeňová, Terchová, Oravský hrad
Ach, je mi naozaj velmi luto, co sa vam stalo 😢 az mi je do placu 😢 Zelam vam Vela Vela síl, cas lieci, to je pravda, ale bolest ostane navzdy..a bude chybat navzdy, aj tebe, aj detom. Teraz uz len ty musis byt velmi silny, deti teraz nemaju len teba. si pre nich vsetko. Je tazké radit, sama som mala uz 36 ,ked mi mama zomrela, bolí to doteraz a neprejde den, aby som sa nevyplakala..a casto myslim na to, akej lasky je ukrateny moj maly syn, aj ked je to " len" stara mama..je to velmi tazke. a tvoja svokra? zvladli ste to doteraz bez nej, zvladnete to aj teraz, to je isté, to by som sa velmi nad tym nezastavovala, iba to viac boli. niekde ano... Je dobre, ked mate cez den plny program, trochu je to urcite tazsie Doma a vecer, ale bud silny, zvladnes to, musis! Studovala som sice aj psychologiu, no je tazko radit virtualne , ked deti nepoznam, neviem, ci je im lepsie rozpravat o maminke, alebo je lepsie trochu dat vsetkemu cas..to budes vediet u z ty ako otec, dobry, milujuci otec. A utlmujuce lieky, sirupy....by som ja aj ako matka nikdy detom nedavala!! Rozmyslas rozumne. a nanajvys su to este deti a smutok, plac....to vsetko su uplne normalne reakcie na stratu milovanej matky. Zo srdca ti zelam Vela síl a krasnych chvil s detmi!
@snufy som veľmi rada, že ste na tom už celkom fajn. Ja som ti niekde napísala na začiatku, že naozaj to chce len čas. Poznám to zo skúsenosti, ktorú zažila moji známi, keď im zomrela tiež maminka a ostali dve detičky i keď trošku staršie. Ty si pre svoje detičky najbližší a aj najlepší ocino. Držte sa.
@3009 Ahoj ďakujem,v tom máš pravdu, čas je najlepší liek na všetko. Každým dňom som šťastnejší že mám pri sebe dve nádherné deti ktoré mi aj v tej ťažkej situácii urobia radosť objatim alebo úsmevom. To ma vždy posúva ďalej životom. Moje deti sú pre mňa fakt všetkým a ja vždy budem pre deti robiť len to max.Aj keď teda musím uznať že jednu vec neznášam a to žehlenie,uff žehličku teda nemusím.
@zooeynka to by sa síce dalo ale malá mi chodí na Latinsko-Americke tance a to oblečenie musí byť vždy krásne.Tak mi neostáva nič iné ako sa vždy potrápiť. Moja manželka mala vždy na to trpezlivosť, a až teraz som si uvedomil že v tomto ju nikdy nenahradím hlavne keď vidím tie moje košele čo treba pozehlit.
@snufy ak by to bolo s tým žehlením také strašné dá sa to vyriešiť s nejakou pani alebo študentkou, ktorá by ti 1x do týždňa to požehlila a zas to nestojí taký majland, myslím, že pýtajú 3 eurá za hodinu. Bežné veci ako pyžamá, tielka, spodné prádlo ani posteľné nežehli. Vyrovnaj to a daj do strine. Veľa svetríkov, tričiek tiež netreba žehliť. Takže ak to dobre vytriediš nezostane toho veľa a to ti kľudne niektorá pani aj za hodinu požehlí.
@joely. Ťažko písať o bolesti a pocitoch ktoré prežíva niekto keď mu zomrie milovaná osoba. Neskutočne mi chýba manželka,nieje chvíľa čo by som na ňu nemyslel. Nadovšetko si vážim každú chvíľu ktorú sme prežili ako celá rodina. No teraz sme ostali bez nej,do života mi priniesla obrovskú lásku a šťastie v podobe dvoch krásnych detičiek. Sú pre mňa všetkým,a vždy spravím pre svoje deti to najvyššie maximum.