Odkedy je bezpečné spať s dieťaťom v posteli?
Sú dva tábory, samozrejme. Ja som sa chiac-nechtiac zaradila medzi mamy, ktoré nespia spolu s dieťatkom v posteli, pretože ma strach neustále budí a nedovolí mi vyspať sa tak, ako keď je synček vo svojej postieľke (možno poznáte ten polosen, keď rozhrabete v panike celú posteľ - kde je??? a ono si spokojne spinká vedľa). Aj v 14-tich mesiacoch sa mi ale stále budí a keď si ho nechám po kojení u seba (ešte aspoň 1x za noc, uf), spí trochu lepšie, takže by som chcela vedieť, kedy je podľa vašich skúseností dieťa už tak zrelé, že by sa vedelo odokryť samo alebo zaplakať, ak by som ho náhodou prikryla svojou perinou alebo by malo nejaký iný problém?
Stručné zhrnutie
- Riziko zadusenia pod perinou a riziko súvisiace so SIDS sa v diskusii uvádzajú ako hlavné argumenty proti spoločnému spaniu; v zdroji babycenter.com sa spomína, že americkí pediatri neodporúčajú spoločné spanie do 2 rokov.
- Praktické riešenia, ktoré rodičia v diskusii opisujú, sú spací vak pre dieťa, prisunutá/prirazená postieľka k rodičovskej posteli, odstránenie bočnice alebo mantinel, a vyhýbanie sa hrubému paplónu pri spoločnom spánku.
- Diskusia ukazuje, že rozhodnutie je väčšinou individuálne a závisí od spánkového komfortu rodiča, no niekoľko príspevkov dokumentuje tragické prípady priľahnutia aj pri triezvych rodičoch, čo zvyšuje opatrnosť.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy pediatri odporúčajú nechať dieťa spať samé v postieľke namiesto spoločného spánku?
A: V diskusii odkazovaná informácia z babycenter.com uvádza, že americkí pediatri vo všeobecnosti neodporúčajú spoločné spanie do veku 2 rokov.
Q: Ako znížiť riziko zadusenia pri spoločnom spaní?
A: Rodičia v diskusii odporúčajú používať spací vak pre dieťa, vyhýbať sa hrubému paplónu/perine, prisunúť detskú postieľku k manželskej posteli, použiť mantinel alebo odstrániť bočnicu postieľky a spať triezvo a nefajčiť.
Q: Dá sa spoliehať na inštinkt rodiča, že dieťa neprilahne?
A: Diskusia je rozdelená: viaceré matky tvrdia, že „inštinkt“ ich prebúdza pri každom pohybe dieťaťa, iné opisujú prípady, kde dochádza k priľahnutiu a smrteľnému úrazu aj pri triezvych rodičoch.
Q: Kedy dieťa zvyčajne vie samo odkryť sa alebo zaplakať, ak je prikryté?
A: Viaceré skúsenosti v diskusii uvádzajú približne okolo 1 roku, že dieťa sa už vie odkryť alebo zaplakať; zdroj babycenter.com a komentáre spomínajú, že pediatri odporúčajú opatrnosť až do 2 rokov.
Q: Aké alternatívy k úplnému bed‑sharingu rodičia používajú, keď chcú byť blízko pri dojčení?
A: V diskusii sú konkrétne riešenia: prisunutá/prirazená postieľka k manželskej posteli, odstránenie bočnice z postieľky, spací vak, malý „paplónik/oddelovač“ medzi rodičmi a dieťaťom, a veľká manželská posteľ (napr. 2 × 2 m) ako „letisko“.
Q: Kde nájsť ďalšie informácie o bezpečnom spoločnom spánku?
A: V diskusii sú uvedené konkrétne zdroje: babycenter.com (uvedený článok o hranici 2 rokov) a slovenský blog prosimspinkaj.sk s článkami o výhodách a zásadách spoločného spánku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Rozhodnutie o spoločnom spánku je individuálne a rodičia majú rôzne potreby týkajúce sa spánkového komfortu.
- Spací vak a prisunutá/prirazená postieľka sú v diskusii často uvádzané ako praktické opatrenia na zníženie rizika.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že „inštinkt“ rodiča zabráni priľahnutiu dieťaťa, zatiaľ čo iní uvádzajú prípady priľahnutia a dokonca smrteľné následky aj pri triezvych rodičoch.
Otvorené otázky
- Odkedy presne (v mesiacoch/rokoch) je dieťa dostatočne «zrelé», aby sa samo odkrylo alebo zaplakalo a minimalizovalo riziko priľahnutia?
- Ktoré konkrétne kombinácie opatrení (spací vak + prisunutá postieľka vs. iba prisunutá postieľka) najviac znižujú riziko SIDS alebo udusenia pri spoločnom spánku?
Spomenuté značky a firmy
babycenter.com,prosimspinkaj.sk
Spomenuté produkty a metódy
spací vak,paplón/perina/hrubý paplón,prisunutá/prirazená postieľka,odstránenie bočnice/mreže,mantinel/odlepenie hranice medzi rodičmi,oddelený malý „paplónik“ ako oddelovač,spoločné spanie (bed‑sharing),valanda/veľká manželská posteľ,SIDS
Miesta a osoby
americkí pediatri
no malý keď dokvitne ku mne do postele tak som každú chvíľu hore, kukám na neho, pohladkám, prikryjem.. takže sa moc nevyspím🙂) naozaj inštinkt nepustí..
mne sa skôr stávalo, keď bol v perinke, v noci na kojenie som si ho zobrala k sebe, napapal sa, odgrgol, dala som ho naspäť do postieľky a ľahla som si.. za chvíľu som sa zobudila v šoku, kde je malý a hľadala som ho pod paplónom, že som ho priľahla.. a on odfukoval v svojej postieľke.. teraz je to už úplne super, chodí si ako chce, kedy chce, príp. v noci zakričí na mňa a zoberiem si ho.. to sú najkrajšie veci keď sa tak pomojká a omotaný na mne zaspí..
Ahojte, tu som nasla par zaujimavych veci ohladom spolocneho spanku:
http://www.prosimspinkaj.sk/19/post/2014/01/vho...
a zasady bezpecnostne
Niekde som citala, ze rodicia nemozu dieta prilahnut, ze instinkt ich nepusti 😉 Bola to odpoved pediatra na otazku rodicov. Vraj statistiky nepustia 😉
My tiez spime s malou v posteli prakticky od narodenia - uz v porodnici som ju mala vo svojej posteli, potom aj po prichode domov. Postupne sa situacia "utriasla" tak, ze cez den spi v postielke, vecer tiez zaspi v postielke a po nakojeni uz ostava pri nas - tak nam to vyhovuje. Ja som sa skor bala, ze ked zacne lozit, ze rano zaspim a dietatko mi zatial ujde a spadne s postele. Ale nastastie sa nic take zatial nestalo, a to uz ma 15 mesiacov. Ked sa zobudi, zobudim sa aj ja a potom si spolu este vylihujeme v posteli 😀