Ranné vstávanie a raňajky. Kedy je to vhodné?
Ahojte,chcem sa spytat,kedy vstavaju rano vaše deti a kedy maju raňajky?Uplne prve jedlo.Moj syn ma pomaly 14 mesiacov,budi sa okolo 6 hod.-odmieta mlieko,tak dostane v postielke čaj a spi ďalej do 9-9.30-vtedy raňajkuje.Nie je to neskoro?Ale čo mu mam dať okolo tej 6 v postielke,keď mlieko nechce?Ak mu dam jogurt,uplne sa preberie a nebude spať.Možno je aj vtedy hladny,ale fakt neviem,ako to riešiť.
Stručné zhrnutie
- U detí vo veku približne 12–15 mesiacov je bežné, že vstávajú okolo 6:00–8:00, ale prvé plnohodnotné raňajky jedia až okolo 9:00–9:30; rodičia v diskusii často podávajú rannej fľaštičky 120–240 ml (Sunar, UM, Nutráče) alebo len čaj, aby dieťa ešte pospalo.
- Ranné možnosti, ktoré rodičia uvádzali ako fungujúce: mlieko/Sunar/UM (120–240 ml), jogurt (biele alebo ochutené), ovocie (jablko, banán), kaše (krupicová, pohánková, vločková), cereálie s mliekom, piškóty/Hami keksíky, rohlík či chlieb alebo palacinky/waffle.
- Praktické zásahy, ktoré rodičia skúšali: postupné znižovanie nočných dávok mlieka (niektorým pomohlo zlepšiť ranný apetít), pridávanie cereálií s mliekom alebo ochuteného jogurtu a použitie rozptýlenia (hračky alebo sledovanie reklamy/TV) na uľahčenie jedenia; tieto postupy sú v diskusii prezentované ako možné riešenia, nie ako odborné odporúčania.
Q: Kedy je bežné podávať prvé raňajky u ročného dieťaťa?
A: V diskusii rodičia najčastejšie uvádzali, že dieťa vstane 6:00–8:00, ale hlavné raňajky sú často medzi 9:00–9:30; mnohí podávajú skoré mlieko/formulu (120–240 ml) a až neskôr pečivo, jogurt alebo ovocie.
Q: Čo dať ráno okolo 6:00, keď dieťa odmieta piť mlieko?
A: Rodičia v diskusii riešia skoré prebudenie podaním čaju, malého množstva mlieka (príklady: 120 ml, 150 ml, 210 ml, 240 ml), piškót/Hami keksíkov alebo len ponechaním dieťaťa spať a podaním raňajok okolo 9:00.
Q: Je v poriadku dávať Granko alebo kakao namiesto čistého mlieka?
A: V diskusii rodičia používajú Granko/kakao (niektorí od jedného roka), ale iní varujú pred pridaným cukrom a odporúčajú podávať čisté mlieko; v diskusii sú oba názory prítomné a nie je dosiahnutá zhoda (nie je to odborné odporúčanie).
Q: Kedy pridať kravské mlieko do kaše alebo pudingu?
A: Rodičia uvádzali prípady, kde krupica či puding z kravského mlieka boli prijaté lepšie než z UM; v diskusii sa spomína pridávanie kravského mlieka po prvom roku, no neexistuje v diskusii jednotné pravidlo ani odborné stanovisko.
Q: Ako zlepšiť rannú chuť do jedla u dieťaťa, ktoré nechce raňajkovať?
A: Rodičia odporúčali: postupné znižovanie nočných fľaštičiek (niektorým to zlepšilo ranný apetít), ponúkanie cereálií s mliekom, jogurtu s domácim džemom alebo rozpučeným banánom, palaciniek/wafflí a krátenie rozptýlení počas jedenia (niektorí používajú reklamy/TV na upútanie pozornosti).
Q: Koľko mlieka denne by malo dieťa dostať podľa diskusie?
A: V diskusii sa objavila rada uvádzajúca približne 500–600 ml denne plus príjem zo syrov a jogurtov; táto hodnota pochádza z príspevku rodiča a nie je prezentovaná ako odborné odporúčanie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé deti 12–15 mesiacov pijú ráno menšiu dávku mlieka/formuly (približne 120–240 ml) a prvé pevné raňajky majú častejšie až okolo 9:00.
- Ako raňajky sa najčastejšie uvádzali: jogurt, ovocie, kaša (krupicová/pohánková/vločková), cereálie s mliekom, piškóty alebo pečivo.
- Niektorí rodičia efektívne využili postupné obmedzovanie nočných kŕmení na zlepšenie denného stravovania dieťaťa.
Sporné názory
- Granko/kakao vs. čisté mlieko: niektorí rodičia dávajú Granko/kakao (spomínané už od 1. roku), iní varujú pred pridaným cukrom a odporúčajú čisté mlieko.
- Kŕmenie s rozptýlením (TV, reklamy): niektorí rodičia hlásia, že kŕmenie pri reklame pomáha (dieťa otvorí ústa), iní by tento postup nepreferovali z hľadiska návykov.
Otvorené otázky
- Kedy presne a akým spôsobom bezpečne prejsť z UM na kravské mlieko pre konkrétne dieťa?
- Ako najefektívnejšie riešiť dlhodobé odmietanie pečiva (žuvanie a vyplúvanie) u batoľaťa?
- Aké sú dlhodobé dopady pravidelného podávania ochutených mliek (Granko/kakao) v predškolskom veku?
Spomenuté značky a firmy
Sunar,Nutráče,Nutrilon,Hami,Lipánek,Activii,Granko,Kinder,Pribinaky,UM,mamaaja
Spomenuté produkty a metódy
krupicová kaša,pohánková kaša,vločková kaša,piškóty (Hami),kukuričné chrumky,cereálie s mliekom,puding,krupica z UM,granko/kakao,rohlík,chlieb,vianočka,waffle,americké palacinky,jogurt (biele/ochutené),tvaroh,cottage syr,ovsená kaša,toast,pribinaky,odstavovanie nočných dávok mlieka,kŕmenie pri reklame/TV,pridávanie domáceho džemu alebo popučenej banány do jogurtu,pridávanie kravského mlieka do kaše
Miesta a osoby
Marek,Terezka,Áda,Anka,Maťo,Davidko,mamaaja
Dělej to přesně tak, jak to děláš, ono se to samo upraví. Syn taky dříve spal do devíti, dnes tak do 7-8 hodin. Čaj určitě není uspávací, prostě Tvůj syn si rád déle pospí 🙂 Kamarádce se jedno období dítě zase budilo každý den o půl páté, navíc v zimě, to bys chtěla? 😅 Buď ráda, však ono se to změní 😠 Možná i díky tomu, jak se teď prodlužuje den, pochybuju, že takto bude dlouho vyspávat i v létě...
nase dievcata maju 14 mesiacov a budia sa rano o 7mej, vtedy vypiju flasu mlieka, prezleciem ich z pyzamka a hraju sa a desiatu maju ovocie o cca 10tej
malej má skoro 14 měsíců vstává okolo 6.00 to mu dám mlíko cca. 120 ml. Víc do něj nedostanu a pak až Kolem 9.00 má ovoce nebo přesnídávku nebo chlebík
Takže myslím, že je to v pořádku a rozhodně to není pozdě a neměnila bych mu to...
Ok,ale všetci vaši drobci maju rano mliečko-predsa nejake jedlo,ale Davidko až okolo 9 hod.Teraz sme raňajkovali chlebik so syrom-HROZA!!!!!!Davam mu malilinke kusočky chlebika a on to žuje a potom vyhodi von.Zblaznim sa 😉
davidko tak s tím chlebíkem to máme podobně, ale prostě to občas zkouším a jen pro uklidnění malej to mlíko občas ráno nevipije tak je potom vlastně bez jídla až do té 9 hod. a vůbec mu to nevadí ani neřve hladem a že bych do něj dostala v tý době třeba čaj tak o tom se vůbec nedá mluvit....
aj ja by som chcela aby stavali okolo siedmej.my stavame o stvrtej uz asi tri roky oni vtedy piju kakao a o siedmej jedia jogurt.pecivo este ta starsia ale my rano s jedlom vzdy bojujeme
megee-tak to mame podobne 🙂 A kolko maly važi ?Moj mal naposledy/v decembri-v poradni/-11,5 kg.Ja sa už bojim,aby neschudol-keď sa tak babre s tym jedlom.A nebude jesť,pokiaľ nedrži v ruke hračky.A keď ho nebavia,neotvori ani usta.Niekedy sa musim premahať,aby som nezačala jačať 😉
tak v roce vážil 12 kg a neřekla bych, že by hubnul asi prostě ráno nemá hlad nebo nevím i když je to zvláštní chodí spát kolem 18.00 je celou noc bez jídla a navíc je dost aktivní...zkoušela jsi mu dát řeby piškoty jen tak mezi jídlem?
davidko,tak my sme na tom asi najhoršie .maly ma sotva 9500g,vstava cca 6:30 - to ho kojím, chlieb papa okolo 8:00 zje krajec bez korky,tenky,ale to ho jeme hadam 45minut a musi bežať youtube 🙄 , dnes som z neho práve na praškylebo mi ten chlieb rano nechcel jesť,zjedol polovičku aj to s plačom,a teraz upadol od unavy a plaču o 9:30 ,lebo som mu chcela dať kašu s bananom,a ani za boha.tak urevany šiel spať,aj tak nakoniec som kojila
preto sa už pohravam s myšlienkou odstaviť ho,lebo toto cickanie nam obom neprospieva,vobec nepribera,ma sotva 73cm
megee-on počas dňa papa,aj piškoty.Ale to ho musim zabavať-ukazovať mu hračky,varechy-vtedy je.Akonahle,nema po ruke nič,alebo ho to nezaujima,neotvori usta.Strašne.Kolkokrat sa mi vyleje polievka,alebo jedlo,lebo on pri tom rozhadzuje rukami a všetko naokolo lieta.Už som mu aj hračky zobrala,aby sa sustredil na jedlo a vtedy sa rozplakal a neotvoril usta.Ja neviem ako ho to odnaučiť-je to večny boj.On proste musi byť pri jedle zaujaty niečim inym.A ten chleba,rohliky-strašne.Aj polhodinu žuje malilinky kusoček a potom ho vypluje.Keď to vidi manžel tak sa smeje/no typicky chlap/,ale mne je veľa krat do plaču.Neviem,či by sa smial,keby s nim bol on ma MD 😀
8 měcíců, ale podle mě tu váhu musíš brát taky s ohledem na jeho výšku, my sice máme cca 12,5 kg ale 81 cm
do dvoch rokov marekovi stacilo o 9.mlieko a teraz sa vzdy rano,po umyti zubov ,prezleceni tesi na ranajky 😀 -najradsej ma natrety chlieb a mlieko . 😀 cez vikend si to s nim na ranajky ozaj uzivam.cez tyzden babka. a kedze ja vstavam skor a marek spi aj do 10,tak sa mi podari uz mat hotovy aj obed 😀
Tak musím říct, že podle toho, co tu čtu, jsme na tom úplně v poho. 😉 Malej vstává mezi 6.30 - 7.30. Jde na hrnec, oblíct a pak snídaně. Snídá různé pečivo s máslem, sýrem (ten moc nemusí), lučinou apod. Dnes k tomu přidal i bílý jogurt (moji activii) 😉 Na množství sní tak půlku rohlíku či krajíce chleba. Jen vánočky sní tak tři plátky. 😀 Bohužel na druhou stranu mi odmítá mléko - byl do nedávna kojený a sušený mlíko nechce. :( To se šklebí a prská na všechny strany.
Nas vstava o 7,00 hod, ja este rano kojim vychystam dceru do skoly.Ked odide tak o 8,00 ideme ranajkovat. Maly sa uz tesi. Otvara usta a hovori mnam mnam. Tak s tym problem nemam. A este mu zarobim aj sunar 130ml, pretoze to kojenie je uz slabe. Pri rocnej prehliadke mal 9840 g a 75,5 cm.
my s jídlem taky problémy nemáme jí všechno jen ráno v těch 6 se občas rozhodne, že nemá hlad a mlíko nechce a zase se mi to zdá brzo na chleba nebo něco podobnýho...
K snídani dávám jogurt/tvaroh/pacholík, chleba s máslem, sýrem nebo lučinou a do ruky jablíčko, banán, papriku. K večeři dávám buď to samé, co k obědu nebo kaši. Zkusila jsem už i polívky, ale pořád se mi zdá, že samotná polívka moc nezasytí. Co dáváš ty, megee?
no v těch 6 mlíko pak v 9 hod. chleba s máslem, sýrem...nebo ovoce nebo přesnídávku a k večeři kaši...
ahojte mamičky. moj malý má 1 rok aj 10 mesiacov. Vstávame medzo 07:00 - 08:00 a vtedy zvykneme papat, a to chlebík alebo jogurty /nechutia nám však žiadne ovocné,len čokoládové a vanilkové/. okrem toho sa malý budí ešte aj v noci a pije kakao, no dnes to bolo napr okolo druhej ráno..je to v poriadku? mali by sme sa od toho odnaučit? potom sa vela krtá stane že ráno nechce papat.
já si myslím, že na tom není nic špatného co si pamatuji tak jsem to já dělávala i v 5 letech v noci jsem se vzbudila a volala tatííí napít 😀 a musím říct že i ted se občas v novi probudím a musím se napít jinak nemůžu dál spát... 😀
no ale malý nepije kakao v noci od smadu podla mna, bo vypije celú flašku 250 ml a pritom večer ked ideme spat okolo deviatej pred tým sa normálne napapá..
ahoj ,tak my vstáváme okolo 7-8 hodiny,ale někdy my udělá radost a přispí si třeba i do půl 9 😉 ještě v postely dostane lahvičku s 210 sunaru ,pak nočník,oblíkání,snídaně - jogurt ,lipánek,chleba s džemem,lučinou(už ho zas papá,ale 3týdny ho nechtěla ani vidět) a k večeři má buď polévku či skleničku(když se mi nechce vařit 😅 ) nebo kaši vetšinou do ní rozmixuju čerstvé ovoce.V noci se občas vzbudí a vedle postýlky má připravený hraníček s vodou,tak se většinou napije a zas usne 🙂 ale taky se mi už párkrát stzalo,že se v noci probudila a dožadovala se mlíka
megee...večer papá bud nejaké zemiačiky s párkou alebo krupicovu kašu /to je asi tak okolo siedmej/ a tesne pred tým ako ide spat okolo deviatej ma ešte aj flšu kakaa..no ale skusim mu aj ja dávat namiesto toho kakaa v noci čajík a uvidím..
Ahoj!
Ja si myslim, ze to neskoro nie je.. Ked este Adamko nechodil do skolky, tiez si rad rano pospal a podobne ako tvoj drobec mal cca o 5,00-6,00 mlieko, a potom sme ranajkovali az okolo deviatej.Teraz ranajkujeme uz o siedmej, kedze po pol osmej vyrazame do skolky. A ked prideme zo skolky - cca o 8.00 ma ranajky Matusko - a ten sa tiez este okolo 6,30 koji. Takze ja si myslim, ze to mas v norme.. 🙂