Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@ma.senka
@vivien6 nie som superzena ani supermatka..ale ja som uz na matersku nastupovala s tym ze moja starost je domacnost a dieta a muz chodi do roboty..pre niekoho nazor ako z doby kamennej pre mna moja dnesna realita a ja sa nestazujem lebo sama to tak vnimam.. materska je predsa o tom... take nieco ze dieta cez den spi 3 hodiny to ja nepoznam... spi mi 3 hodiny ak ma dobry den ale na 3-krat... jasne ze som uz bola aj unavena... najma spociatku.. prvy mesiac bol najhorsi kym som si zvykla.... .. aked mala tie koliky... mne mala nespala cez den vtedy ani minutu... len plakala alebo sa kojila... ale proste mam na vec takyto nazor a ja vam ten vas neberiem..ja by som nechodila radsej do roboty... ja si matersku uzivam aj ked som unavena a mna potesi usmev malej aj v take dni ked bola v noci 8x hore🙂 a vsetky tu pisete o tom ake mate zive deti akoby som ja mala drobca ktory sedi kam ho posadim... moja mala lozi od 6tich mesiacov a odvtedy sa nezastavila... uz zacina chodit popri nabytku a odkedy sa postavila (7mi mesiac) odvtedy ine nerobi... stale je v pohybe...moja mama ju vola maly "terorista" 🙂
@sorciera24 aj keby som mala skapat od unavy svoje dieta nebudem trapit uspavanim podla tejto nezmyselnej knihy🙂 😉
@zuzkat1 ty mas dar ale teraz myslim v dobrom...najprv ma nasr.a a potom rozosmiat, ale nie je to myslene ironicky 🙂 ja ked som rozmylslala nad tym ako uspavat maleho ked bol mladsi, tak som hladala rozne na nete a aj tu je tema, neviem podla ktorej psychosky teraz je o tom, ze uspavat hupanim a podobnymi metodami...je to opak tohto ale moj nechcel ani takto....jedine prso a prepac, ma to svoje medze...
@nikush a ty ju načo čítaš??? 😀 😀 😀 komu niet rady, tomu niet pomoci... ja neviem o tom, že by som sa riadila nejakou knihou (donedavna) až kym som nenarazila na tuto čudnu diskusiu.
My, ked sme prišli z porodnice domov, mala sa najedla, prebalila a šup do svojej postielky, však nato sme ju kupovali , no nie?? 😝 a tak je doteraz. bez rečí, tobož s plačom, mamička je happy, otecko je happy a čo je hlavné, bábo je bez stresov...
@nikush hupanim ani moja nezaspi...jedine ju tym rozosmejem....🙂 a moj ciel nie je nikoha nasr.a:-) ja sem nechodim provokovat ak si to niekto mysli... ja len aby tu bol prezentovany aj druhy nazor, pre tie nerozhodne... ja nemienim nikoho presviedcat o svojej pravde ani teba..ja uznam aj to ze nie kazdemu vyhovuje ze musi dieta nonstop kojit🙂 ale su tu aj maminy ktorym to nevadi (teda ci su tu to neviem ale poznam taku) a rozhodnu sa naucit zaspat babo same lebo im niekto povadal ze nie je dobre ked sa dieta budi alebo to ze ho uspavaju a to ich zneisti🙂 tak nech take maminy vedia ze to je normalne a nebudi sa len ich dieta..... ak sa aj tak rozhodnu ze pouziju tuto metodu ja im nebudem hovorit nech to nerobia🙂
@zuzkat1 ja som svoje dieta netrapila uspavanim, ja som ho naucila zaspavat..... 😉 teraz je kludnejsi, predtym sa nervacil....tak isto v noci, dieta v tomto veku uz potrebuje mat aj dlhsi spanok vkuse...a nie sa po kazdej hodinke budit....to mu tiez neprospieva a ako hovorim,ked spi teraz skoro celu noc, je aj cez den pokojnejsi...lebo je dobre vyspaty..... 😉
@zuzkat1 chcem Ti hlavne vyjadrit podporu, ze prispievas do tejto diskusie.
Tiez uspavam na prse, este sa v noci budime na kojenie, ked je zla noc tak aj 10-15x, ked dobra tak len 3x, ale nevadi mi to pretoze ma postielku bez bocnice hned vedla mna. A povazujem to za normalne, kazde dieta sa raz nauci zaspavat samo, ale potrebuje na to dozriet. Ak dietatko nechame vyplakat, tiez sa to nauci, a KAZDE sa nakoniec nauci, trebars aj po hodinach placu, ale tie nasledky si mnohi neuvedomuju, pripadne sa prejavuju v neskorsom veku. (Napr. "naucena bezmoc" ci "shutdown syndrom")
Chapem ze vycerpana matka hlada uz akekolvek riesenie a uchyli sa k tymto postupom, aj ja som nad tym rozmyslala. Ale da sa to aj inak 😉
A uplne chapem vycerpane mamicky, poznam to: ziadna pomoc v okoli, manzel chodi do prace a nocny plac ho ani nezobudi, takze ani nevie. Ale ked bolo fakt najhorsie, a k tomu som mala zablokovany chrbat, tak som ho budila, ked sa mala zobudila, prebalil ju a prilozil mi ju k prsu...
ale ... citujem zuzku "aj keby som mala skapat od unavy svoje dieta nebudem trapit uspavanim podla tejto nezmyselnej knihy" 🙂
@zuzkat1 já jenom reaguju na Tvůj příspěvek z 17:12, ne každý může být na mateřské 3 roky a věnovat ten čas jenom dítěti, já například už od Tiborových 10 měsíců pracuju, jsem v cizině a nemám hlídání, takže pracuju, když on spí. Takže si nemůžu dovolit být 20krát za noc vzhůru, protože pak by moje práce za moc nestála. A jsem vděčná, že se mi podle této knihy podařilo ho naučit usínat samotného. Taky jsem nebyla úplně důsledná, mám ho stejně v posteli a budí se mi tak 1-3krát za noc, ale to jedenkrát je výjimečně, v poslední době třikrát. U nás jsou důvod prdíky, má ABKM a citlivé zažívání, vždycky ho dám k prsu a nakojím, protože si tak líp prdne a pak se otočí a SÁM usne. Nemusím čekat další půlhodinu, až se ududlá. Jinak mám zkušenost, že on to prso k usnutí nepotřebuje, když mi ho hlídala máti a já jsem se trochu zdržela, tak ho položila do postýlky, chvíli tam s ním byla, on na di dělal kuk s dekou, asi dvakrát a potřetí byl tuhej. To samý dneska, sledovala jsem virtuální konferenci, tak ho šel odpoledne uspávat manžel, Tibor békal tak asi minutu a pak zabral.
Navíc jsem přesvědčená o tom, že to mlíko v noci už nepotřebuje, kdoví, jestli ty prdy nemá i z něho, když se každý 2 hodiny nacpe mlíkem, ale holt je tak naučenej.
zuzkat1 @mamka_78 "a podla teba ma kazdy detsky psycholog pravdu?uplne kazdy?"
Nepsala jsem, že má každý dětský psychlolog pravdu.
@sorciera24 : Máš super manžela, važ si toho. 😎 😎 😎 Souhlasím s tebou, že manžel má doma pomáhat. Můj MM mi taky hodně pomáhá, ještěže ho mám. Akorát byl velký problém přesvědčit ho k téhle metodě. U nás je to spíš tak, že malého rozmazluje MM. 😀 😀 😀 Také samozřejmě záleží, kde a jak MM pracuje. Můj MM pracuje na 3 směny a má dost fyzicky i psychicky náročnou práci. Proto jsem taky s touto metodou tak dlouho váhala.
Jo, trochu dávám k dobru radu švagrové. Pokud s touto metodou začínáte, je dobré, aby byl prcek večer dobře napapanej. 😎 😎 Jinak se budí v noci hlady. 😉
@sorciera24 neviem aka bude hanka ked bude mat rok... ale momentalne spi cez den 3x po hodine a v noci je 6x hore a je spokojna usmievava ziva🙂
@zuzkat1 no ved prave,kazde dieta je ine aj vekom sa to meni....mne v tom veku nikdy nespal po hodine....tak 3krat ale po polhodke....a prave tou zmenou rezimu, zacal aj lepsie spavat cez den....2krat po hodke 15 😉 mne je ejdno, ako si kto urobi,len je dolezite aby to vyhovovalo mame aj dietatu.....lebo moze napr. nedajboze nastat situacia, ze mamina skonci v nemocnici a zarazu ma babo na starosti tatino, bez cicika, bez nicoho, uspat ho....to bol len priklad 😉
a ako hovorim, nam knizka pomohla.....inspirovala som sa nou, ale metodu som si prisposobila....napr. to, ze mm bol v noci pri nom, cize neplakal sam zavrety v izbe 😉 takze da sa to aj tak......
dolezite vsak je, aby to vyhovovalo obom....
a vidis, ani nevies potom o com knizka je........nechapem ako mozes amt nazor na nieco, co si ani necitala??
@vlastovka385 s materskeho mliecka urcite nema prdiky... mm je velmi lahko stravitelne takze v tomto smere mozes byt pokojna🙂 a ja uznavam ze su vynimocne pripady kedy mamina musi do prace..kamoska je tiez v zahranici a musela ist robit ked mal maly 10 mesiacov... a este sa budem opat opakovat ze ja neodsudzujem ked to niekto robi (myslim tuto metodu) mojim cielom nie je kritizovat,len prezentovat aj opacny pohlad na vec🙂 a ten prispevok co si citovala pisala nikush🙂
@sorciera24 poznam zakladny princip...neboj sa viem ze to nie je o tom ze nechas dieta zavrete a nech place do umoru🙂 viem ze sa k nemu chodi v istych intervaloch atd... ale ani to sa mi nepaci 😉
@nikush a ty tu akým právom každeho urážaš??? sme ti niekto niečo spravili????
@sasuliatko2011 a vieš, že aj ja som prišla z pôrodnice, prebalila, nakojila som a šup do postieľky a aj tak teraz spí v noci s nami, lebo tak k nemu nemusím vstávať 20x za noc a to ho prosím ani nekojím! Nevravím, že nemôžeš mať šťastie na dieťatko, ktoré pekne spinká. Ale takto sa tu vystatovať, kedže tu sú aj mamičky, ktorých deti majú so zaspávaním problém, tak to je trochu aj na mna moc. Každé dieťa je iné a na každé aj niečo iné platí. Ja mám dve, tak už o tom viem dva razy toľko 😀
@marika13 opravdu nechápu ten podiv nad tím, že v knížce je hodně příběhů rodičů, kterým to pomohlo. co asi jiného by tam autor měl dát????? samozřejmě že v knížce budou pochvalné story...ty bys do své knížky napsala - moje metoda je nesmysl, nezkoušejte ji, dokládám to příběhy dětí, které tím trpěly???
je pár knížek, které popisují opak, tuhle metodu odsuzují, to je ale třeba přečíst oba názory, právě proto občas někdo napíše sem s opačným názorem, a je to dobře...jsou mamči, které nevědí kudy kam a já doufám, že třeba jednu odradím od est.metody.
jááááj @benne 😀 😀 😀 no klobuk dole!!! dve detičky, to si už právom možeš tvrdit, že si zaslužilá matka... taketo žienky mam najradšej, šak ja mam už dve deti, tak viem stonasobne viac, bla, bla, bla... idem radšej spat, nikush je vyšinutá vychodniarka, čo sprivatizovala celu tuto diskusiu a možno aj celeho modreho kona a ja mam len jedno dieta, ergo o vychove viem hovno... dobru noc supermamy
@sasuliatko2011 🙂 aj ja som východniarka a čo ty vieš, možno aj vyšinutá, ale nikoho neurážam, som dvojnásobná matka a dve deti učím spať, a to ešte stále, chápeš? Dobrú noc
Dovolim si poskytnut trochu iny pohlad na zaspavanie a spanie s rodicmi.
Snad sa @annag nenahneva, ked sem dam link na jej uzasne clanky 🙂 o spani s babatkom a nespani v noci
http://dojcenie.wordpress.com/2010/05/11/o-dojc...
http://dojcenie.wordpress.com/zivot-s-dojciatko...
@sasuliatko2011 no veru bez hajat dieta ti uz iste spi...tak utekaj kym nikush nezacne zbierat clenske poplatky 😉
@berenika39 keby moja knizka bola nezmysel,tak ju ani nenapisem 😅
rada si precitam oba nazory,len dufam,ze nato budem mat cas.nakolko sa treba venovat drobcovi

@danka275 nie, manzel ho nenosil na rukach....to by si ho ucila potom na ruky....to by nemalo vyznam.....nechal ho v postielke.....a nic nehovril, len nahlas dychal a obcas ho pohladkal....aby vedel, ze niekto tam predsa len je, ze sa nemusi bat...ale cici nedostane! 😉