Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@spalka Nemá silný reflux žeby oblúkom vrackala, to nie. Len ten bežný.. Ale dosť často jej vyteká mliečko z pusy..
@gabika17042010 pokud je to jen vytekani mlecka z pusy, tak v pohode, uz bych zkusila dat na rovno. U nas to bylo bliti ve velkem, kdyz si spatne odbrkl, tak to slo i obloukem metr daleko 😖 Promin, asi jsem to spatne pochopila, hned mi to pripomnelo nasi zkusenost 😅
@sussanah V pohode, veď ja môžem byť šťastná, že až také problémy nemáme.. Náš problém je inde, musím sa konečne naučiť malú prikladať správne a malo by byť o chvíľu po grckaní. Celý deň som študovala stránku od AnnaG 🙂
@spalka Kiežby som túto stránku študovala už pred pôrodom.. Ušetrila by som si 2 zápaly prsníka a malej koliky 😖
@gabika17042010 aj ja som ju objavila vdaka konikovi, ale tiez dost neskoro, ale lepsie neskor ako vobec 😉
@zuzkat1 aj my to mame kazdu noc ine, niekedy sa budi kazdu hodinku, niekedy aj polhodinku, niekedy kazde 2. A to mame dni tiez viac-menej rovnake. Vcera ale, ked tak krasne potiahla od osmej do jednej, musim uznat, ze sme cez den spali iba raz. Tiez mam pocit, ze by niekedy chcela ten doobedny spanok vynechat, len ja ju hompalam a hompalam aby len zaspala. Ale zda sa mi prilis mala len na 1 spanok.
Inak som to budenie v noci prestala riesit aj ja. Najprv som skusala vsetky mozne kase, dokonca raz aj UM, rozmyslala som, kde robim chybu a potom mi to konecne doslo, ze ona len chce byt so mnou a citit ma. Tak to neriesim a chodim, ked ma zavola. Jedine co ma teraz trapi je to zaspavanie. Cez den zaspi iba vonku a to aj na dve hodiny. Doma ju musim nosit a min. 20 minut natriasat, aby zaspala, potom, ked ju polozim, este musim dat prsko a az potom spi. Ked dam prsko hned, tak ju to preberie. A vecer je to este horsie, lebo ona chce byt silou-mocou s nami hore a santi sa aj hodinu, ked ju uspavam.
@gabika17042010 My sme tiez pouzivali ten 30° vankus, lebo mala stale vracavala a casto aj oblukom. Ja som ju vzdy obkolesila kojacim vankusom a potom sa nesmykala.
@niki11 moja vonku nespi od 4teho mesiaca...a keby len nespala to by bolo uplne super, lenze ona reve..neznasa prechadzky lebo musi sediet v kociku☹ je to dost na nervy najma teraz ked je zima, nechcem aby plakala a hltala ten studeny vzduch a zas na ruky je nechcem vybrat z tepleho kocika a v satke je mi uz tazka aj ked ma len 8 kil a navyse nemam na satku ten teply vak co sa cez nu v zime dava... no radost, neznasam prechadzky😝 ale uspat doma nie je problem...doobeda a okolo obeda mi zaspi aj sama po kojeni ale ked nezaspi tak ju este raz prilozim a spi takmer okamzite a vecer zaspi pri kojeni🙂 ale nie vzdy to tak bolo este donedavna som uspavala aj hodinu...to vtedy ked mala este tri spanky cez den...teraz ked spi len 2x tak vecer hned zaspi... jeden by jej bol este malo... ona ked sa zobudi oklo pol 7mej.. teda ona je hore od 6tej ale tu pol hodku ju este viem udrzat lezmo na prsniku🙂 tak potom ide spat okolo 9tej a spi tak do pol 11tej (nie vzdy to opisujem tie idealne pripady😀) a potom dalsi spanok okolo 1nej pol 2hej a ten taha do pol 3tej ci tretej a potom uz nic....v zavislosti od toho kedy vstane je inak cely den.... vcera vstala uz o 6tej spala od 8mej do 9tej...potom od 12tej do pol 1nej a potom este od 2hej do pol 3tej... takze ona tak rozne cez den... vsetko zavisi od ranneho prebudenia..ale nikdy nespi po 3tej... to ani keby traktor padal🙂
@gabika17042010 ked nemate reflux len grcka (moja grckala furt...ja som mala pocit ze viac vyjde ako tam ostane, ale nebol to reflux) tak skus kupit taky vankusik co ju udrzi na boku spinkat... ja som to mala popravde som to vobec nepouzivala...mala spala na chrbte a ked si grcla tak tak to slo vedla nej vzdy...inak moja grcala hned po prebudeni v spanku nikdy....
@zuzkat1 U nas je to presne naopak. Od malicka pekne zaspinkavala na prsicku skoro hned a bolo, no teraz musim pred tym robit vsetky mozne ceremonie. Nastastie, jej sa vonku paci, az moc, ked zaspi, az mam svalovicu niekedy, co sa s nou tolko naprechadzam aj dve hodky. Dnes bola hore od 7h30, naranajkovali sme sa a teraz spinka od 9h45, uvidim dokedy, ale vacsinou cez den ke to iba polhodka, max. 3/4☹
ahojte maminy..mam otazocku..ktore ste babatka uspavali len a len na prsniku a len a len vy same bez muza?? ako sa vam dieta potom podarilo odstavit?🙂 pytam sa lebo sa sice zatial nechystam odstavit ale za cca polroka by som uz aj chcela lenze maly je zatial taky ze bez prsa nezaspi ani keby co bolo...nastastie som uz zrusila loptu sice este nie uplne ale uz ju skoro vobec nepouzivam snazim sa uspat len v postielke a ked to nejde tak na rukach ale nikdy nie dlho..niekedy pri zaspavani sa sice odtrhne od prsa zacne sa krutit a ked si najde polohu tak zaspi ale to fakt malokedy..viem ze dokym budem odstavovat sa este veeeela veci zmeni ale zaujima ma ako ste odstavovanie takychto deti riesili vy🙂 dakujem dakujem
@niki11 Moj malý je úplne rovnaký, v noci je hore každú chvílu, sem tam po hodke, inokedy po dvoch, ked spí tri hodky tak som z toho až nesvoja, A spí ti inak dobre alebo sa v kuse mrví a pochoduje po postielke, príp. po posteli? Moj niekedy akotak podrieme len ked ho ja alebo manžel hladkáme inak je hned hore a plače
@kristiluky Cez denny spanok sa skoro ani nepohne, maximalne sa pretoci zo strany na stranu. V noci, ako kedy. Napriklad, teraz sa nam pretlacaju horne zubky a boli ju to, tak tuto noc dost cestovala - po posteli (teraz som manzelika vystahovala do obyvky🙂). Prave mam pocit, ze ked je v postielke a chce sa tam viac pootacat a pocestovat, tak ju to budi, lebo naraza na okraje postielky. Ked spi vo velkej, tak cestuje, ale budi sa menej. Ked mrnka, tiez sa snazim ju najprv pomojkat, niekedy to zaberie, ale vacsinou to potrebuje prsko.
práve tiež malý skončí po prvom prebudení večer vačšinou v posteli bo si otlka hlavu, ale teda niežeby medzi nami nenarážal do čela postela, občas sa zas bojím že nám odcestuje až na zem. Parkrát sme ho už tak tak chytali 😝 Ale cez den spí tiež úplne kludne, teraz je už asi 2 týždne strašne protivný tak sme mysleli že zuby ale zatial teda stále nič tak neviem.
Ahojte, no dnes ráno sa práve stalo to čo neznáša žiadne bábätko, tak sa jej ešte v leže odgrglo, že jej vyletelo až z nošteka chúďatku. To ju vždy strašne štípe a veru spustila riadny plač. Som jej to vypláchla tým morským roztokom tak snáď už je dobre..
@gabika17042010 daj jej po grckani trosku prsicko, aby sa jej ta zla chut splachla.
@niki11 Je to zvlastne, ale ona potom prsicko uz nechce, len ked je hladna.. Dokonca ani uspavat ju tak nemozem lebo ho jednoducho odmietne - pouziva len ako stravu 🙂
@niki11 tak moja dnes spal od 8:50 do 9:20:-D a teraz zaspala druhykrat tak uvidim🙂 ja uz to len sledujem ze kedy je unavena ale inak neriesim kedy a kolko spi🙂 ved to nie je robot...ja si tiez lahnem ked som unavena a nie vtedy ked je na to cas🙂 myslim vecer lebo cez den uz taky luxus skoncil😀
@kdezee aj mne spi cez den pekne...a v noci sa budi ako kedy niekdy 4x inokedy raz ale na 2 hodiny a inokedy aj kazdu hodinu🙂 ale ja som si uz zvykla... ja sa trochu bojim ze ak by som ju v noci nekojila tak by ani cez den nechcela... a to nechcem🙂 a mne je tiez pohodlnejsie vytasit prsnik ako ist robit caj (ktory este aj tak nepije)
@zuzkat1 raz mi spoal od 21,30 do piatej rana..mi skoro oci vypadli ked som sa pozrela na telefon... 😀 a odvtedy sa zase len budi...a budiii..a budiii...v lete mal take stavy ze bol hore aj dve hodky nastastie sa to upravilo...a caj ja ani nedavam..len vodicku..caj len ked bol chory a aj tak ho nepil 😀 inak..kedy ju davas cez den spat a kolko ti buva?
Tak teda akorat ctu "kazde dite se umi naucit spat" a musim rict, ze je to moc zajimave cteni. Nesouhlasim se vsim, na neco mam dost odlisne nazory, ale v kontextu ta knizka smysl dava. Rozhodne pri tech pribezich, ktere tam uvadeji, se vubec nedivim, ze k takove metode rodice pristoupi, nastesti to u nas do takovych extremu nikdy nedoslo. Kazdopadne jsou tam fakt zajimave veci, urcite se necim necham inspirovat 🙂
ved to @sussanah, že môžeme byť radi, že sme to nemuseli dopriať našim detičkám, aby to museli zažiť..nuž najhorsie je, že niekedy to ani nemusi byť ale mamičky to urobia...niektore mamičky, čo maju toho važne vela, a este aj babätko, ktore je take strašne uplakane....nevedia si rady, a uchýlia sa k tejto metode, ajked by som určite najskôr vyskušala všetko ostatné čo by som dokázala a čo by mi radili...nuž je to smutné v extrémnych situáciach, kde uz nic nepomáha, a nedá sa to psychicky zvládnuť..budiš..., ale ked to nieje nevyhnutné, je to len o povahe matky!
Poviem vam, ze aj ja som si precitala tuto knizku, je tam vela dobrych postrehov. Aj som sa zacala riadit niektorymi radami.
Moj problem spocival v tom, ze okolo roka si maly mliecko nepytal cez den nikdy, ale v noci sa casto budil a stale len na ciciku, trosku si pocmukal a spinkal, no nerobil to od hladu, ale len tak pre potesenie. Tak som sa rozhodla ho odstavit, presli sme na flasu v noci, jeho to sanie upokojovalo, a cumlik som prestala riesit uz davno, kedze ho nechcel. Lenze doslo to tak daleko, ze cez noc dokazal vypit aj 4 flase caju, rano bol cely precurany a to som ho musela v noci prebalovat, co som ho ako malinke babo mesacne nemusela) a aj tak bol cely mokry. Tak som sa rozhodla pre radikylny krok, proste flasa nebola az rano okolo piatej. Nebolo to az take hrozne ho to odnaucit, za 2-3 dni noci si odvykol, a on nie je ani velmi uplakany, len sa tak trosku vzlykajuco prebudi, ostala som prekvapena, ako pekne spinka. No ale samozrejme, nic nie je ako sa zda, teraz sa pre zmenu naucil pytat sa ku mne, doteraz spal v postielke s tymi flasami, ale ako sa aj tak prebudi nieco mu chyba, a tak sa naucil na maminu. Jeden zlozvyk sme nahradili druhym, ale to mi az tak nevadi, kedze som rada, ze je so mnou. Ale snazim sa mu vybudovat nejake pevne vecerne rytualy, lebo niekedy je to uspavanie tiež nadlho.
@lily1983 no ono asi zalezi jake rady z knizky clovek pouzije. Podle me jdou mnohe pripady resit mene radikalne, jen pomoci jinych postrehu zminovanych v knizce, na druhou stranu je to i povaze ditete, nektere se opravdu po 15min zklidni a spokojene usnou, aniz by mely pocit, ze je matka opustila a podobne. No a pak jsou deti, ktere budou plakat hodiny a pak zbytek noci z tech nervu nespat, proste deti citlivejsi. Ale i to v te knizce pisou, ze je to jen a pouze na rodicich a rodice, kteri jsou se stavem veci spokojeni, at uz dite spi ci nespi, tak rozhodne tuto metodu nedoporucuji, protoze by mohla zbytecne narusit spokojeny vztah rodicu a deti.

@spalka no vis ono je standartni ublinkavani a pak reflux, kde ta naklonena rovina fakt byt musi, ve dne v noci 😉 Ale bud rada, ze jsi to nepoznala 😒