Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@maxii ja jsem to řešila tak , že jsme nikče dala napít vodičky, maš pravdu, myslím že nema hlad , jen je zvykla na kozenku a tím se prostě uklidní, ja před 14 dny přestala kojit, a v noci se budí jen jednou, dam ji cucnout vody ona se otočí a spí dal. když jsem kojila, tak mi v noci přišlo že ji mam přicuclou snad celou noc 😅
Tak bude nová téma?Ja by som ju aj založila,ale určite neporadím.najprv by som musela sebe. 😀
@ynez75 Kde mozem kontaktovat Laylu84 s prosbou o radu? Vyssie mi dala link (www.weissbluthmetoda.wordpress.com). Tam? Dik
@petronelas děkuji za odpověď. Akorát tam píšeš toto :Nikdy bych ho nenechála vyřvat kdyby měl horečky.
Teď už týden nemá nic,tak jsem se k tomu vrátila.Ale doteď jsem to dělala tak,že jsem k němu chodila v určitých intervalech.Někdy jsem ani nedodržela ty časy,jak jsou napsané v knižke.Věčinou to bylo podle instinktu.
Že už týden!!! nemá nic a ve statusu máš,že před 4 dny měl horečky,to znamená včera,když jsi ho nechala plakat 3 dny a ještě mu do toho rostou zuby,jak píšeš. Respektive vlastně předevčírem,takže 2 dny po horečce!
Tak teď tomu vážně nerozumím anebo neumím číst či počítat.
tak studujem tu stránku nech viem viac....
nasla som tam napríklad toto....k tomu snad netreba komentar.
Vážený Dr. Weissbluth,
začala som s metódou „extinction“ s mojím 4 a pol mesačným synom asi pred dvoma dňami.
Dala som ho do postieľky pri prvých náznakoch únavy o 20:15 večer, plakal asi pol hodinku a potom 20:45 sám zaspal. Zobudil sa o štyri a pol hodiny neskôr o 1:15, čo je obvyklý čas, keď sa budí na dojčenie. Po dojčení hneď pekne zaspinkal a do postieľky som ho uložila ešte pred 1:45. O tri hodiny na to (4.45) sa zobudil na ďalšie dojčenie, tak ako zvyčajne. Potom si ešte na hodinku pospal a zobudil sa pred šiestou, čo je jeho obvyklá hodina, keď vstáva.
Moja otázka na Vás je, prečo sa nič nezmenilo po tom, ako som ho nechala večer plakať? Myslela som, že bude potom spať dlhšie intervaly medzi jednotlivými dojčeniami, ale nič také sa nestalo!
Potom, na ďalší deň som ho uložila pri prvých náznakoch únavy spinkať na noc o 20:30pm. Plakal asi 5-10 minút a potom krásne sám zaspal. To bolo super! Ale zobudil sa o 4 hodiny neskôr o 00:30, aby sa napapal. O 3 hodiny sa zobudil znova (4.00), potom ešte raz o hodinu (5.00). Tento raz som ho nechala plakať, pretože sa mi zdalo, že ešte v žiadnom prípade nie je čas na vstávanie. Plakal 10 minút a potom zaspal… ale iba na hodinku, o šiestej bol znova hore…
Takže, vôbec nerozumiem tomu, čo mám vlastne očakávať od „extinction“ metódy ?? Mám ho nechať plakať znova, keď sa zobudí okolo polnoci, aby sa napapal? Alebo ho mám nechať plakať o štvrtej ráno? Som veľmi zmätená a neviem, čo mám robiť ďalších niekoľko dní, aby som to celé teraz nepokazila a aby bola táto metóda úspešná.
Puja
@maxii @valika_val s radenim je to tazke. Cielom je, aby mamicka fungovala s babatkom k obojstannej spokojnosti. Spravidla ale mamicka caka radu, ako zmenit spravanie dietata, aby doslo k harmonii. No podla mojho nazoru vacsi uspech prinesie, ked mamicka zmeni seba, svoj postoj a svoje spravanie. Podla mna je uplne normalne, ked sa 9-10 mesacne dieta chce v noci 6-krat dojcit. Ano, je to normalne, ze sa riadne nenapije, len pocucka, aby sa uspalo. To je jedna z hlavnych funkcii dojcenia. Riesenie je zmierit sa s tym a naucit sa s tym fungovat: dojcit v noci tak, aby to mamicku prilis nevycerpavalo a zakazdym mohla rychlo znovu zaspat. Akurat ze vacsina mamiciek nechce tuto radu, vacsina chce zmenit dieta, nie seba. @zelmirka niekolkokrat do tejto temy pisala o svojom postupe: do 15 mesiacov chlapca spanok neriesila. Az vtedy sa jej videl byt dost zrely a zacala ho ucit zaspavat sameho. Slo to bez placu, zrejme bol uz naozaj zrely. Vraj vacsina deti zacne lepsie spavat niekedy medzi rokom a rokom a pol.
suvis je taky ze prave existencia roznych metod sposobi ze sa niaka mamina 4,5 mesačného babetka opyta take nieco a uplatnuje metodu. Citam aj rozne odpovede ktore su tam.
@maxii já to měla s malou podobně, budila se často od třech měsíců. I když jsem někdy nadávala, vydržela jsem a na 14m a něco se malá odstavila sama, s tím, že přibližně od roka si postupně sama ubírala noční kojení, až nechtěla vůbec. V našem případě to sice nemělo vliv na to, že by spala celou noc, stále se budí často, ale nekojím, jen dám dudu a potulím. Verča je příklad toho, že jí ani tak nešlo o mlíko, ale o maminku, cítit její blízkost a vědět,že je v noci s ní. To jí zůstalo, v noci volá mama a hledá mě. Proto jsem za sebe ráda, že jsem nepraktikovala žádnou brečící metodu, protože myslím, že bych jí spíš utvrdila v jejím strachu ze samoty. Je na tobě, jak se rozhodneš,ale pokud nepadáš na hubu, tak bych vydržela 😉
kedze su tu mamicky, ktore zacali zle spankove navyky riesit prave v tom najcitlivejsom case, na zaciatku separacnej uzkosti (cca 8 mesiacov, google vam to prelozi), precitajte si aspon toto: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article...
@zelmirka1 ok, ak sa mamina 4,5 mesačného dieťaťa opýta tu, a ja to vidím, tak jej pošlem knihu a nech si prečíta a to s upozornením, že začína sa najskôr v 6.mesiaci. Pujine dieťa je iné ako váš alebo môj Miško. Ja dávam jedinú radu každej, čo o to stojí, nech sa riadi vlastným inštinktom. Horeuvedenú knihu som čítala, niečo uplatnila, deti zaspávajú samé... sú obdobia, ked spia v mojej posteli, sú obdobia, ked zaspávam s nimi, sú obdobia, ked sa otočia na druhý bok a sú tvrdí 😉 ...opakujem...moje deti
@benne uplne suhlasim riadit sa vlastnym instinktom 😉 aj moj Misko (pekne meno ze ?) zaspava sam a spinka v postielke ale su chvile kedy chce aby som bola pri nom alebo chce byt pri mne a je to v pohode. Inak ma prekvapila odpoved tej Puje lebo vobec tam nebolo spomenute ze by a metoda nemala uplatnovat pre 4,5 mesacne babo, len napisane najpravdepodobnejsie priciny preco metoda nefunguje. ☹
A aké sú rady,ak moje dieťa neplače,ale spí minimálne a aj v noci sa budí každých 30minút?Určite ju nenechám plakať,ale existuje aj tu recept ako to upraviť?Aj ja praktikujem spôsob čakania,kedy sa to samé upraví,ale ak existuje nenásilný spôsob ako to môžem aspoň jemne zlepšiť,uvítam ho.
@zelmirka1 asi to nie je tá metoda ako je v knihe KDSVNS; odkedy som na MK tak sa mi marí, že v každom treťom fotoblogu je nejaký Miško (no nádherné meno)
Mna Mišulo prekvapil, mlieko v noci prestal piť, ked mu išiel prvý zub, dobre prespávať (ako tak) noc začal nedávno, ked s ním mávala tá vyššie uvedená separačná úzkosť... jemu napríklad vadí, ked s ním v izbe niekto spí 🙂 proste je úplne iný, než jeho sestra, ale pri nej som sa naučila tú základnú vec, veriť svojim inštinktom 😎 a aj tomu, že ak bude so mnou spať v posteli, nezvykne si navždy ...
@benne prave preto ze si verila svojim instinktom tak si nemusela riesit metodu vyplakania ani nic podobne, Misko vycitil ze si uplne v pohode a neriesis dokedy bude v noci pit mliecko, ze citlivo vnimas jeho osobnost a tak to prislo bez problemov. To je to co pisala johanka. Vdaka za prispevok, ano kadze dieta je ine a neda sa univerzalne radit. 😉
@zelmirka1 len ťa opravím... ja som metodu kontrolovaného plaču používala, používam aj budem používať... s jedným veľkým ALE - že ked sa mi zdá, že to takto nejde, tak som pri nom trebárs aj celú noc, aj na ruke mi spával, aj sa ma držal niekedy za pyžamo ked zaspával, no stále ho po takýchto miniodobiach vediem k samostatnému spánku - ked spia, je jediný čas čo môžem pokojne relaxovať a ja to potrebujem. Dcéra sa sama vypýtala do detskej izby, nakoľko sme spávali v jednej ako sardinky a kedykoľvek potrebuje, sama k nám príde do izby... tak to beriem, že to robím pre moje deti dobre , s dôrazom na to pre moje deti 🙂 🙂
ahojte, chcela by som pripojit svoju skusenost. tiez sme mali velke problemy so spanim, asi do 7. mesiaca. maleho sme vecer uspavali 2-4 hodiny, pricom skusali sme vsetko, vratane spievania, kolisania, nosenia na rukach..., ale tieto sposoby ho vobec neukludnovali, naopak, neskutocne plakal aj v mojom naruci aj v postielke a ja som citila, ze on zufalo potrebuje spat, ale nevie to. zaspaval asi o 00:00 a v noci sa budil kazdu hodinu aj kazdu pol hodinu. polovicu razov som ho kojila a polovicu nosila na rukach. prelozila som ho ku mne do postele, kedze som ho nevladala tolko raz za noc dvihat z postielky. do 5.mes. aj denne prechadzky vonku boli stresom, lebo ani tam nevedel zaspat, kedze uz mal spankovy deficit velky. (to som kdesi citala, ze ked je deficit moc velky, dieta uz nevie zaspat). casto som ho musela vyberat z kocika, kojit alebo nosit na rukach horedole po parku. napriek mojej blizkosti nebol spokojny ani cez den... a ja som bola zufala, mala som pocit, ze zijem len nejakym zazrakom a chybala mi radost z materstva, ktoru som videla na inych mamickach. a tie mi samozrejme nevedeli poradit, lebo to nepoznali. mozno som robila nieco zle, ale ozaj som nevedela, co. lekarka mi povedala, ze to musim asi bud vydrzat alebo skusit si precitat knihu „Kazde dieta sa vie naucit spat“, ale nevie, ci to pomoze.
mozem povedat, ze pomohla. my sme ju nebrali uplne doslovne, ale prisposobili sme si tie informacie podla dietata a intuicie. aj mne v tejto metode chybalo zdoraznenie individualit, to musim uznat. ale ozaj, da sa to prisposobit, ak sa to cloveku zda prilis radikalne. my sme malemu nechali aj cumlik (ktory metoda „zakazuje“) aj moju ruku, ktorou som ho drzala, ked som videla, ze uz zaspava. potom som mu dala do ruky male zvieratko miesto mojej ruky, s ktorym zaspal a nanho si zvykol a spi s nim doteraz (22 mes.). neprespal sice hned celu noc, ale budenie sa znizilo na 2-3 razy namiesto 15 raz a cez den sa tiez naucil zaspavat v postielke. pre mna to bola neskutocna ulava a aj nas petko sa stal ovela spokojnejsim dietatom vdaka tomu, ze sa konecne vyspi. od 13. mes. uz spi celu noc. urcite ze su dni, kedy sa budi, a samozrejme, som tu pre neho, ale po case sa to same zase vrati do normalu. nas vztah sa touto metodou nijako nenarusil, aj ked aj ja som mala predtym, nez sme to skusili, velke obavy, vobec s tym zacat.
abbey1: myslim, ze stoji za to precitat si aj tuto knihu aj ine metody a vybrat si z nich podla svojej intuicie,co ti a dietatku vyhovuje.
@maricau cumlík..na ten som skoro zabudla...no ten má u nás tiež čestné miesto stále v puse 😀 a dcéra sa odnaučila sama (naše dohováranie či podplácanie nepomohlo), mala síce už 2,5roka, ale pochopila, že už ho nechce, vyplula a išla spať - a konečne niekto, čo tú knihu chápe rovnako ako ja 😀 😀
teda včera som sem po dlhšej dobe nakukla ale bolo to tu nejak husté tak som aj napísaný príspevok zmazala aby to tu náhodou admin nezamkli ale vidím že sa to tu trocha upokojilo...@fem tak ja celkom nesúhlasím...práve jedna holka ktorá má podla príspevkov vo vela veciach dost podobného syna ako ja, len o niekolko mesiacov staršieho mi tu poradila že jej malý sa práve okolo 8 mesiacov celkom dobre odučil od neustáleho nočného kojenia, a kedže moj malý bol vtedy zhruba tak starý, tak som to skúsila podla jej rád a som velmi rada-odvtedy kojím len 2 krát za noc a všetci sa vyspíme ovela lepšie, aj ked nehovorím že mimo toho sa nebudí, alebo že nespáva s nami v posteli ale niečo sa dá určite bezbolestne poriešit aj v tomto období, aj ked určite je to velmi individuálne
@kubaka
@berenika39
@berenika39 Můžu se vás, maminky, zeptat, jak spí vaše děti a jak jste toho docílily? Díky...
@tetes1 tam je odpověď na to co tě tak moc zajímá......11:46 dnes