Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
nelusik uz som to prave zistila, ze ti to nepreslo. Neda sa to lebo je toho strasne vela, skus nejaky iny mail.
ahojte, nestiham to citat cele, tak sa chcem spytat, kedy ste zacali s takym rezimom u babatiek? nas ma 3 tyzdne, a vidim, ze vase tak 6 mesiacov....staci vtedy? dik 🙂
Andy, moj muz tiez ako mimino odmietal spat a museli ho vozit kazdy vecer v aute, aby zaspal 😖 .
Uz z toho chvalabozku vyrastol a teraz sa stazuje, ze maly nerad spi 😠 .
Tak ja sa po case hlasim.Pisala som,ze mala mi zaspava len v kociku.Uz 5tyzdnov ju vecer nechavame v postielke,trochu porecni,pokrici,potom prideme,chvilu robime čt,par krat ju ulozim a spinka.Cize po roku zaspava sama v postielke a prespi celu noc.
Chcem povzbudit vsetky maminky,aby sa nebali,ze ich babo nespinka a nezaspava same.Ono to pride,ked bude spravny cas.Ja som myslela,ze Leu to este dlho nenaucim a predsa.....tesim sa s toho.
vavka33 móóóc gratulujem 😀 Že aká je to paráda, keď deculo po tak dlhom čase nočného buntošenia prespí.Ja som prvé noci ani spať nevedela, čo som čakala, že každú chvíľu sa určite zobudí. Teraz sa nám to síce trocha pokašlalo - posledné 2 dni zaspáva zasa s revom, ale trvá to len 5 min. a kaput 🤐 Toto teda môžem - myslím vyspať sa
ahojte
mám takmer 3-mesačného synčeka, ktorý cez deň veľmi málo spí ☹ - pospí si asi 3x denne po 20minút. mne sa to zdá strašne málo...a druhá vec...nič pri ňom nestíham, pretože si vyžaduje stále moju pozornosť a pestovanie
v noci spí dobre, ale cez deň je to hrôza....neviete mi poradiť, ako naň treba ísť?
dlhšie si pospal jedine von v kočíku, ale už ani to neplatí ☹
môžte mi niekto poslať tú "zázračnú knihu" na spánok detí? Adresa: hecus@centrum.sk
ďakujem
martinaema prosim, prosim, prosim posli tu knihu aj mne ak sa ti da. Ja som uz zufala, ze moj maly vobec nespinka.Alebo aspon ked mi vies poradit kde by som tu knihu zohnala.Ja som uplne zufala. 😢 Moja adresa je ak nahodou: tonita@centrum.sk
tonita,tvoj syn má len vyše týždňa ?? 😕
prečítaj si knihu-idem ti ju poslať.. 😉
ale na zavádzanie nejakého režimu máte ešte času a času 😀
andy.a ja som tuto temu necitala celu lebo pri nasom chlapcovi to nie je mozne 😕 🙂 ak ti velmi pekne dakujem za poslanie a snad potom mi neskor pomoze.Dakujem ti krasne
tonita,neboj,ešte sa vyspíš.. 😉
a podľa tej knihy stačí po prvom polroku skúšať 😉 🙂
mne sa malá stále často budí,aj zle zaspáva..a máme už takmer 9 mesiacov 😅
bzuco, kombinacia tejto knihy a clanok o spanku v novom cisle Mama a ja je doslova zazrak. Ja som nemohla byt s malou doma, ak som chcela, aby aspon trosku spala. Z domu som odchadzala o 9.00 rano a naspat som chodila o 17.30. Aj ked som bola stale vonku, velmi malo spala. A teraz? Vcera sme mali navstevu a mala s kludom spala vo svojej postielke, co detraz nehrozilo. V skratke: ide o to, aby si sledovala signaly, ktore dieta vysiela, ked je unavene a hned ho dat spat. Je to az neuveritelne jednoduche
Ahojte baby!Som tu novacik.O metode 3-5-7 som už počula.Maly ma necelých 6 mes., zatial sme to neskusali, ale asi nas to coskoro caka. Synko je schopný spať iba pricucnutý, ale ja už pri tom neviem spať, naťahuje mi prsník hore-dole, prežúva si ho v puse...Pri 1. som to vydržala rok a pol, ale pri všetkej láske k malému - už som "opotrebovanejšia". Spomínaná knižka je v elektron. verzii alebo klasická väzba? Aj ja mám o ňu záujem. Sjuze, pošleš mi ju, prosím Ťa?
Tiez som sa dostala k tejto knihe cez kamosku a aj nam pomohla 🙂 zhruba 2 mesiace dokazeme zaspat aj bez cici,netvrdim, ze vzdy uplne ukazkovo, niekedy si chvilu postojime v postielke a tvarime sa strááášne ukrivdene 😅
Hoci tvrdim, ze dojcenie je nieco neskutocne, v noci som si uz necitila krize, tak som strasne rada. ze sme sa na to dali. 😵
a tiez suhlasim s tym, ze treba sledovat signaly dietatka,ked dodrzime nas cas, ide to uplne v pohodicke 😉
Ahojte . Naša malá má 3,5 mesiaca a od narodenia sme ju s manželom nechávali zaspávať samú, takže sme jej ani nedali priestor nato, aby si zvykla, že zaspáva buď v náručí, alebo v posteli. Pre niektorú mamičku možno drastické, ale účinok doteraz osvedčený (dúfam, že to nezakríknem 🙂 Taktiež sa od jej narodenia vyhýbame častému noseniu na rukách, alebo spoločnému spaniu v posteli. Samozrejme, že si malú aj popestujeme 😉 , ale v čase, keď je hravá a nie unavená a chystá sa spať. Deti si príliš rýchlo zvykajú na "komfort" a to by som o pár mesiacov mala ruky ako opica 😀 a večer by sme sa poriadne nevyspali ☹
Ahojte,
mozem aj ja poprosit o poslanie tej knihy na adresu janama11@zoznam.sk. Vopred dakujem 😀 .
veverica dakujem krasne. 🙂