icon

Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?

avatar
sjuze
5. nov 2007

Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 7. jún 2026 · 12802 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
  • V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
  • Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).


Najčastejšie otázky

Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.

Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.

Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.

Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.

Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).

Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.

Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.

Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
  • Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.


Sporné názory

  • Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
  • Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.


Otvorené otázky

  • Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
  • Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
  • Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
  • Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?


Spomenuté značky a firmy

Fisherprice, Parenting.com

Spomenuté produkty a metódy

kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)

Miesta a osoby

Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava

avatar
dlabinecka
Odpoveď bola odstránená
avatar
denduska
Odpoveď bola odstránená
avatar
sanym
Odpoveď bola odstránená
avatar
ynez75
8. feb 2011

@hamma to,co pises,sme mali aj my ☹ moja dcera ma uz takmer 9 mesiacov a stale sa to deje.neporadim ti nic,lebo ja ju necham a ona place a place a place.nakoniec ju ale musim z tej postielky zobrat a ako pises,je po spanku.moja dcera uz po takomto zobudeni nezaspi.a od narodenia spava cez den maximalne do polhodinky a stale sa budi s tym placom a neexistuje uz ziaden sposob ako ju znova uspat.mame vyskusany aj kocik,aj tam spava do polhodiny.pravda je,ze v kociku sa nebudi s placom tak velkym,ako ked je v postielke,ale ocividne jej polhodina spanku nestaci,lebo byva mrzuta....neviem,ci je to zo sna,alebo preco sa to deje.no deje sa tak od jej narodenia a ja si myslim,ze place preto,lebo sa preberie,ma v sebe asi nejaky budik,ktory ju budi stale do polhodiny, a nieje este vyspata a spala by,ale uz sa jej neda,,,chapes?lebo v noci mi uz spinka krasne celu noc a rano,ked sa zobudi,dokaze sa hrat sama,aj rozpravat si
ale vy ste este malicki.
len som chcela,ze u nas sa to nezmenilo ani po case ☹

avatar
dlabinecka
Odpoveď bola odstránená
avatar
adenka
8. feb 2011

@ynez75 este mi napadla taka vec, mne sa dcerka budila pravidelne po 15 minutach spanku a bolo jedno ci spala v posteli alebo na mne v nosici... pricinu som zistila - reflux. jej sa presne po 15 minutach zacala dvihat kyselina, to ju palilo a budilo... viem ze tvoja dcerka ma uz 9 mes. a reflux by uz mat nemala, ale mozno by som hladala pricinu v niecom takom... hm?

avatar
ynez75
8. feb 2011

@adenka hm...ale ona nezvracia...ci to ani nemusi?

avatar
ynez75
8. feb 2011

@adenka a ako si zistila,ze ide o reflux?

avatar
adenka
8. feb 2011

@ynez75 dominika nezvracala.. ona mala tzv. tichy reflux, cize jej sa mliecko vratilo len po pazerak (aspon myslim, uz presne nepamatam ako to funguje) a ju vlastne len palila zaha... cize nezvracala, ju to len palilo...
nam reflux potvrdili ultrazvukom, ale to mala asi 5 tyzdnov

avatar
layla84
Odpoveď bola odstránená
avatar
ynez75
8. feb 2011

@adenka no,dakujem.aj na toto sa teda opytam nasej pediatricky...mna by to vobec nenapadlo.vlastne o tom neviem vobec nic ☹

avatar
adenka
8. feb 2011

@ynez75 ja netvrdim ze aj tvoja dcera ma reflux.. my sme mali vela priznakov, preto som to riesila... mala casto stikutala, mala kratke spanky a a budila sa s placom, bola nespokojna a vela dalsieho...
ja som ti len chcela poradit ze skus hladat pricinu v niecom takom... ci nechodi spat tesne po jedle a mohlo by ju tlacit brusko, alebo je smedna, alebo ja neviem.... len uvazujem 🙂

avatar
ynez75
8. feb 2011

@adenka no ved ja to tak aj beriem.netvrdim,ze ho ma.ale ako vravim,ja riesim nejak len to,ze nespi a to,ze ju neviem uspat,ked sa po tak kratkej dobe zobudi 😒

avatar
ynez75
8. feb 2011

@adenka ale dakujem 😉

avatar
adenka
8. feb 2011

@ynez75 aj u nas to tak bolo, akurat ze ked bola malinka, tak sa proste po 15 minutach zobudila a dostala prso... takze my sme sa vlastne kojili cely den... nastastie s prikrmami sa to zlepsilo...
mozno by som skusila zistit ci napr. nema na nieco alergiu a mozno ju boli brusko, alebo fakt pali zaha... lebo ked sa ti pol hodine budi s placom, tak to nie je ok.. mne potom neskor tiez spavala len 2x pol hodinu, ale vzdy sa zobudila usmiata a vesela... tak som vedela ze viac spanku proste nepotrebuje, ona to dohnala v noci

avatar
sunea
8. feb 2011

@dlabinecka @layla84 ženy, jednak ste mimo tému, ale hlavne "mimo mísu". Najprv si naštudujte, akým sposobom vzniká zubný kaz a už nechajte nočné kojenie tak, vďaka.

avatar
annag
Odpoveď bola odstránená
avatar
johanka.
Odpoveď bola odstránená
avatar
majdula
Odpoveď bola odstránená
avatar
layla84
Odpoveď bola odstránená
avatar
olifcek
Odpoveď bola odstránená
avatar
sanym
Odpoveď bola odstránená
avatar
mmmk
9. feb 2011

Trikrat jsem vas varovala, neustale odbocujete od tematu, navic se soustavne hadate, napadate a urazite, tudiz abych dostala svemu slibu, diskuzi zamykam. Ozvete se, az budete zrale na diskuzi bez hadek, zvazim jeji opetovne odemceni.

avatar
zebra41
20. jún 2011

ahojte,mam 4.5mesacneho chlapceka. v noci spinka pekne, budi sa raz na papanie. no cez den spinkava presne 30 min a budi sa s placom, proste mu ta pol hodinka nestaci....a uz viac nezaspi, az tak po dvoch hodinach. doteraz spinkal pekne aspon v kociku,no uz aj tam je to po novom 30 min. nenapada vas nieco, cim by to mohlo byt?

avatar
sasikas
20. jún 2011

@zebra41 no tak my sme mali presne to iste do cca roka...presne 30- 35 min a bolo jedno ci v kociku, postielke, v aute, vo velkej posteli...viac proste nedala.. 😝 😉 asi ti nedokazem poradit nic co by 100 percentne zabralo, ale aspon povzbudenie ze nam sa denny spanok zacal asi od tych 13 mesiacov zlepsovat a teraz vydrzi cez den aj hodinku a pol obcas aj 2 hodky..ale len vo svojej postielke...v kociku zase dava tridsatminutovky.... 😀 😀 😉

avatar
zebra41
20. jún 2011

@sasikas vdaka,tak som dufala,ze by sa to mohlo upravit aj skor 🙂 keby mu tych 30 min stacilo,tak v pohode.ale nestaci a je umrnkany... 😒

avatar
bibap
20. jún 2011

@zebra41 ahoj, mne mala tiez spala len po 30 minutach, bola som z toho unabvena aj ja aj ona. Nakoniec sme ju zacali nechavat vyplakat, takze ziadne uspanie na rukach, ale polozit laskyplne do postielky a chodit za nou po par minutach. Spanok sa zlepsil tak, ze rano spi 2 hodiny, na obed hodinu a poobede dalsiu hodinu. Skuste to...

avatar
kaja73
20. jún 2011

@zebra41 Ono detom sa fazy spanku menia po30-40 min,takže tvoj vtedy prechadza z jedej fazy spanku do druhej a nedari sa mu to.Niektore deti to ani neskor nezvladnu-moj prvy syn bol taky,vždy sa uplne s plačom zobudil,druhy sa naučil to prekonat-vedela som, že po 40 min.sa zacne mrvit a nasledne sa zobudi,tak som bola už predtym pri nom nabehnuta s cajom,alebo mliekom,alebo s cici-podla toh co som chcela a takto som mu postupne vedela spanok predlžit-trvalo to vsak cca 2-3m,kym to fakt zaberala na 100% a neskor sa už naučil sam tuto fazu zvladat a zsapi naspat už aj bezo mna,ale to až cca od 13m.ja som napr nikdy nenachal deti plakr viac ako 10-20 min a tohto ml už ani tolko-may 5 min.Nemam na to srdce,nezvladam ten plač.Ale ako hovorim zvladli sme to aj bez neho a maly mi od 13m spi sam v izbe,zaspava tiež sam a sam sa v noci uspi naspat-vačšinou.

avatar
zebra41
20. jún 2011

@bibap myslis,ze si ju nechala vyplakat,ked sa zobudila po tych 30min? lebo ja maleho neuspavam, len polozim do postielky a on zaspinka sam.

avatar
zebra41
20. jún 2011

@kaja73 asi na tom nieco bude. lebo dnes sa zobudil po 30 min,tak som si ho zobrala do postele a lahla k nemu, dala dudku, on ma chytil za tricko a spal dalsich 30 min, potom znova som ho pohladila a tak sme tahali dve hodky 🙂. on v noci nema ziaden problem sa uspat sam aj ked sa zobudi....problem je len cez den