Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
k tomu spánku - akosi sa nám to celé dokafralo ☹ Najprv bola malá chorá, teraz sme boli na návšteve v Dubline, kde spávala s nami v jednej posteli a zrejme sa jej to zapáčilo. Prvú noc po návrate domov ešte celkom dobre spala, ale asi bola unavená z cesty, lebo nám meškalo lietadlo, ale tá predchádzajúca noc - no horor 😠 O pol jednej sa zobudila a vrieskala, hystericky sa búchala o matrac a nepomohlo ani ked som ju pestovala, chodila s ňou hore-dole, hladkala ju. Proste sa vyrevala do vyčerpania a to som ju mala pri sebe. O pol tretej odkvecla od únavy a o šiestej sme pokračovali - detto. Ráno som sa hanbila susede aj pozdraviť. Som zvedavá, čo nás čaká dnes, lebo aspoň to večerné zaspávania funguje normálne 😒
dakujem pekne, idem to rychlo nacitat 🙂
deti vraj vseobecne nemaju radi zmenu...prostredia, spanie sa potom lahko narusi ☹
drzim palce nech ste rychlo v starych kolajach 😅
baby,myslim,ze jeden a trojmesacne babatka su na to,aby ste to zacali skusat,az prlis malinke... 😕 😕
mohla by som tiež poprosiť o preposlanie tej knižky na mail george22.j@gmail.com
Ďakujem
Megi
Pridávam tiež skúsenosť..
naša malá má 4 a pol mesiaca...od narodenia spávala pekne, nemuseli sme ju nijako extra uspávať...
a potom dostala soplíky a celý spací režim sa nejako pokazil. Vždy keď mala ísť spať, tak spustila hysterický rev a nepomohlo ani nosiť, ani prsník, proste nič..len sa musela "vyplakať" a odpadnúť..
Tak som preštudovala knižku a začla ju dávať spávať podľa toho..tie prvé 3 večery boli desné..fakt som myslela, že si vyšklbem vlasy, ked spustila..a po tých troch večeroch sa to začalo lepšiť, a ked aj pomrnčala, ale zaspala..a po dvoch týždňoch to prestalo..
Začla som ju aj cez deň dávať spinkať do postieľky a pokaždé mi tam bez problémov zaspí..až sa mi veriť nechce..
takže odporúčam 😉 určite sa oplatí vyskúšať, nie je čo stratiť..a hlavne sa treba obrniť a keď sa do toho pustíte, už nepoľaviť...
držím všetkým palce 😵
Babulky,ja mam aj tu knihu,aj sme sa snazili,aby mala zaspala sama podla nejlebo ako som predtym pisala,zaspavala len v kociku,potom som ju prekladala.teraz uz druhy mesiac zaspava sama,treti tyzden spi v izbe so starsou sestrou a je to v pohode.
Chcem tym len povedat,ze sa nikam neponahlajte s tym,aby dieta spalo a zaspalo same-uz vobec nie 3-4.mesacne.Ked pride spravny cas,dieta to tak robit bude.JA som myslela,ze lea bude zaspavat v kociku este na ZS 😀
Drzim vsetkym palceky.
my máme len 6 týždňové bábo ale ja som odpozerala zase z knižky čo robiť ak veľmi plače a vááážne nám to funguje 🙂 🙂 je to už tretí deň a ide to.....po plači sa sama ukľudní a potom ju uspíme už ľahko
ja som to tiež skúšala, ale ten plač mi nedal. spíme teda spolu. A musím povedať, že ma veľmi teší večer si líhať k môjmu krásnemu drobčekovi. Tieto pekné chvíľky s dieťatkom netrvajú večne, tak si ich aj trochu užime.... Len tak na zamyslenie...ako by vám bolo, keby vám manžel večer povedal - tu si ľahni a spi, ja prídem, až keď ty už budeš spať a ľahnem si inde. Asi by sme boli v šoku ...ja predsa, ked si idem ľahnúť, tak neraz volám svojho muža, aby si išiel tiež ľahnúť...chcem byť s ním...vy nie? Prečo potom nepochopiť svoje bábo - ono je s nami celý deň a večer mu zrazu povieme - ty si choď spať samo?????
Je to celé skôr o tom, že by sme my - matky, chceli po celodennej drine trochu voľna pre seba...priznajme si 😉
Ale bábo chce byť s nami, lebo nás ľúbi 🙂
Linka pre všetkých po túžiacich po knižke "Kazde dieta sa vie naucit spat"
Jazyk: Slovenčina
Počet strán: cca 120
Formát: Word (doc)
Poznamka: v knizke mi nezobrazuje obrazky,
ak najdete knižku s obrazkami, hodte sem linku, pomôžete tak všetkým ostatným
kočky - v tejto knihe píšu aj o knižke - Každé dieťa sa vie naučiť pravidlá - o tej neviete kde ju zohnať?
ahojte, chcela som sa opýtať, čítam tu knižku a píšu tam, že okolo 22,00 by sa malo dať posledný krát papať. aké máte s tým skusenosti? moj malý totiž sa napapá okolo 19,45 a o 20,00 ide spinkať a to posledné kojenie ako odporučaju odpadava. vtedy spí najtvrdšie a nechcem ho budiť. zato sa teda začne okolo 2,00 fuňať, to viem že ideme papať, v spánku sa napapá a spí do rána. myslíte, že mu mám radšej dať o tej 22,00 a bude spať do rána? mne to 1x v noci nevadí. len čo je lepšie pre babo?
zuzka99, ja by som ho nebudila, aj tak si myslim, ze ti celkom dobre spinka, kedze len raz si da mliecko a spinka dalej 😉
zuzka - nechaj babatko nech spinka - tvoj malicky je este velmi maly a podla toho co pises spinka dobre tak sa ho nesnaz budit - riad sa radsej tvojim instinktom a nie knizkou - teda aspon v tomto pripade. to je skor myslene pre deticky co o tej 22ej este veselo stebotaju. 😉 ja byt tebou tak som vcelku spokojna a neboj sa cim bude babeno vacsie tak nebude uz potrebovat ani to kojenie o tej druhej a bude ti spat od tej osmej celu noc ale ak ho naucis na to ze sa treba budit o 22h tak sa ti moze stat ze sa ti zacne pravidelne budit aj ked to nebude potrebovat.
ďakujem za odpovede, tiež si myslím, že to tak treba nechať. predminulú noc som čítala tu knihu a on sa ani raz nezobudil, asi to má na to vplyv 😀 ale myslím, že som bola z toho viac vyvalená ako keby som kojila 5x za noc. alebo si len nepamatám a kojila som 🙂
Ahojte dievcata a zienky domace...
No my sme tiez uz presli vselicim, aj 1x za noc hore aj 7x. Teraz ma mala 5 mesiacov a od malicka mame problem, ze cez den moc nechce spavat. Nie ze by to nepotrebovala, potrebuje ako sol, lebo potom je umrncana a nic ju nebavi. Takze asi mesiac vcelku dobre fungovalo, ked som si s nou lahla do postele a zaspala pri cicicku. No momentalne je to tak, ze ked sa od nej odoberiem, ze sa idem naobedovat alebo ozehlit alebo skratka nieco, tak je o 20 min hore a vsetko sa opakuje odznovu. Ona je nevyspata, ja som nanervy a ozehlene tiez nie je.
Vecer zaspava pri papani a potom ju odlozim do ppostielky. Sama zaspala asi 3x v zivote.
Raz vecer sme skusali aj metodu nechat vyplakat, ale to prisla po 25 min suseda zhora, ze ci sme normalni, ze preco babo tak trapime a ona je chora z nasho babatka a toto mi iba "pridalo" na sebadovere a asi 2 hodiny potom som preplakala, lebo mi to prislo luto (ze aka som matka a vsetko dokopy...) no jo.
Preto prosim, viete mi niekto poradit? Dakujem vopred za vsetky nazory.
misur, neviem ti poradiť, lebo aj ja by som radu potrebovala ale keď ťa to ukľudní nie si sama. mi máme presne to isté, moja malá bude mať 5 mesiacov, ale v postieľke ešte nespala a sama tiež ešte nezaspala. Spáva v kočíku. Predtým zaspala pri prsníku v noci teraz ani to už nefunguje. Uspávame v hojdačke potom opatrne prenesieme do kočíka a to nehovorím, že som každú hodinu hore. A do toho sa nám už tlačia zuby. Domácnosť sa mi rúca nič nestíham. Mám ešte osemročného syna a tým, že nemám naňho čas tak sa mu začína zhoršovať prospechv škole. A vyplakanie? U nás nefunguje princezná dokáže 50 minút v kuse plakať. Asi sme na tom rovnako, že? Jediné čo je na tom dobré schudla som za 4 mesiace 18kg.
🙂 filipi si zlata, ja som na rozdiel od teba uz 6 kg pribrala, lebo z tych nervov som zavisla na sladkostiach... a ked pride manzel vecer domov, tak dohanam, co som za den nestihla pojest...
Ja len dufam, ze z toho vyrastie a najdeme si nejaky normalny rezim, lebo inak neviem co s tym... keby som mala este 1 babo, tak by som asi osedivela.
kočky - veľmi vám držkám palčeky...naša je oproti vašim deťom ešte krpček a ako to čítam tak myslím že to máte hrozné. Naša zaspí aj sama vo svojej postieľke, obyčajne, mne veľmi pomohla tá knižka aj čo sa týka vyplakávania. Skúšali ste to podľa toho? že 3 minuty nechať vyplakať, potom prísť tam, pohladiť, poláskať a zase odísť a tak? u nás to funguje ako-tak .....klop-klop..... 🙂 a dúfam že aspoň chvíľku to ešte bude fungovať
no ja som skúšala aj podľa knižky a bohužiaľ nič a ja moc nemôžem nechať malú plakať lebo pľúca ma veľmi dobré a syn sa potrebuje vyspať do školy.
caute Baby, aj nas maly ma velmi dobry hlasok. Ma 6,5 mesiaca. Dokaze histericky vrestat aj 50 minut.
Cez den spi iba vonku v kociku, to aby sme aspon ako tak odburali nervaky pri zaspavani, ale vecer sa zacina nocna smena. 😝 V noci sa iba mrvi a mrvi. O spani v postielke sa mi moze iba snivat... V intervaloch od 20 min. po cca 90 min. operujem bud cajom, cumlikom, alebo mliekom. Dookola, dookola. Skratka, nekonecny pribeh. ☹
A este som zabudla Misur, aj ja veselo priberam. ked mam nervy, tak hladam nieco sladke...
okrem toho, tiez nemam cas sa najest a zial ani urobit nic ine... aj ked by som velmi chcela, jednoducho sa neda. Zatial ma toto cele iba jedno velke plus. Vyzera to tak, ze tento rok budem krasne opalena, kocikovane 3x denne mi to zarucuje. Zatial...
Ahojte dievcata, tiez vas chcem len potesit, ze nie ste same a u nas je to podobne... 😖 Nasa mala ma 7 mesiacov a bolo obdobie, ze zaspavala sama v postielke bez problemov, v noci sa budila raz pripadne dvakrat na papanie a spotom spinkala pekne dalej. No v poslednom case sa to vsetko akosi zmenilo. Niekedy by bola na ciciku aj celu noc alebo aj ked nechce papat vyvadza, ked ju dam do postielky, ukludni sa len ked si ju vezmem k nam do postele a v pohode zaspinka. Takze niektore noci to opakujeme dodokola aj 4x kym pride rano 😒 Neviem co s tým robit, ale nechat ju vyplakat to asi nedokazem 😢 Skusim si precitat tu knizku a mozno tam nieco najdem vhodne aj pre nas.
martinaema - pošli to prosím aj mne na email čo mám na predošlej strane - díííkes 🙂 🙂 🙂