Riadiť sa knihou "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
Ahojte, chcem sa spytat, ci sa niektora z Vas uz riadila knihou o spani babatiek "Kazde dieta sa vie naucit spat".
My sme od zaciatku trvali na tom, aby mala zaspavala sama a to sa nam aj podarilo... Ale... ked uz som proste v noci nevladala vstat a kojit ju posediacky, zacala som si ju brat k sebe do postele a obe sme pri tom zaspali... stalo sa vsak, ze sa zacala budit coraz skor a plakala a plakala, az kym sme si ju nevzali k sebe do postele... chcem to zmenit, zatial som vzdy zlyhala, moja potreba spat a jej neuveritelny plac ma vzdy "zlomil"...
Chcela by som vediet, ake su Vase skusenosti a ci sa Vam podarilo nad tymito "neprijemnostami" zvitazit...
Stručné zhrnutie
- Mnohé rodičovské problémy so zaspávaním vznikajú, keď dieťa zaspáva pri kojení alebo v rodičovskej posteli a neskôr sa v noci častejšie budí; jedným z odporúčaných riešení je kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať" s intervalovou metódou (3, 5, 7 minút).
- V diskusii sa uvádzajú alternatívy k intervalovej metóde, najmä zavinovanie, používanie spacieho vaku (spací vak), priloženie postieľky k posteli a rady od autorov ako Tracy Hogg či prístup attachment parentingu podľa Dr. Robert Sears.
- Skúsenosti rodičov boli rôzne: niektoré rodiny hlásili zlepšenie po 2–3 dňoch a niektoré úspechy už po jednej noci, zatiaľ čo iné rodiny metódu odkladali alebo ju považovali za nevhodnú pri malom veku dieťaťa alebo pri bolestivých stavoch (koliky, zúbky, reflux).
Najčastejšie otázky
Q: Čo presne odporúča kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať"?
A: Kniha radí ukladať dieťa bdelé, ale ospalé do postieľky a nevyberať ho pri plači, ale upokojiť v presných intervaloch (prvý deň typicky 3 minúty, potom 5 minút, potom 7 minút; ďalšie dni napr. 5, 7, 10 minút), pohladiť a odísť bez zdvíhania.
Q: Od ktorého veku rodičia v diskusii radia začať s intervalovou metódou?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že metódu odporúčajú zavádzať okolo 6. mesiaca; iné matky však praktikovali podobné postupy aj skôr (2–3 mesiace), pričom začiatok skôr než pri 6 mesiacoch bol predmetom sporov.
Q: Ako riešiť, keď rodič alebo partner nezvláda počúvať dlhší plač dieťaťa?
A: V diskusii rodičia odporúčali začať s metódou cez deň, mať s partnerom dohodu na jednotnom prístupe, prípadne rozdeliť služby (partner upokojí podľa rovnakých pravidiel) a nevykonávať metódu, ak dieťa má horúčku alebo je evidentne choré.
Q: Funguje metóda rýchlo, koľko plaču sú rodičia v praxi ochotní čakať?
A: Konkrétne hlásenia v diskusii uvádzali prvú noc 1–1,5 hodiny plaču u niektorých rodín s následným spánkom 6,5–8,5 hodiny, iné rodiny zaznamenali zlepšenie po 2–3 dňoch, no niektorí rodičia metódu neaplikovali alebo ju považovali za neprijateľnú.
Q: Aké alternatívy k intervalovej metóde rodičia spomínali?
A: Diskutujúce uvádzali zavinovanie, používanie spacieho vaku, priloženie postieľky k rodičovskej posteli, nočné dojčenie v posteli, metódy Tracy Hogg ("Dieta a ja") a prístup attachment parentingu (Dr. Robert Sears).
Q: Čo robiť pri zúbkach, kolikách alebo refluxe počas pokusu o samostatné zaspávanie?
A: Diskutujúce viacero ráz radili metódu odložiť, ak má dieťa horúčku alebo je zjavne choré; pri zúbkach a kolikách odporúčali počkať, lebo tieto stavy zhoršujú spánok a plač môže byť symptóm bolesti.
Q: Kde rodičia v diskusii získavali návod alebo knihu?
A: V diskusii si rodičia navzájom posielali text knihy elektronicky (vo wordovej podobe) a spomínali aj anglické / preklady a materiály z parentingových stránok ako parenting.com.
Q: Ako sa v diskusii riešilo, keď dieťa po naučení zaspáva cez deň iba v kočíku?
A: Rodičia odporúčali dodržiavať rutinu, skúšať aplikovať metódu aj cez deň doma (nie len vonku v kočíku) a postupne presúvať spánok do postieľky, pričom zdôraznili dôležitosť consistency a sledovania známok únavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dieťa treba ukladať čisté, napapané a prebalené pred aplikovaním metódy a rodičia by mali držať konzistentný prístup.
- Intervalová technika (3, 5, 7 minút, potom rozšírené intervaly) bola v diskusii opakovane popísaná ako konkrétny návod, ktorý niektorým rodinám pomohol.
Sporné názory
- Niektoré matky považujú intervalové metódy za účinné a reštrukturalizujúce spánok; iné ich považujú za kruté a neprimerané pre malé bábätká, pričom sa navrhuje začať až od 6. mesiaca alebo vôbec nechať bábätko spať pri rodičoch.
- Niektorí rodičia odporúčajú nechať dieťa zaspávať samostatne a odstaviť nočné papanie; iní preferujú pokračovať v nočnom dojčení a co-sleepingu z praktických a emocionálnych dôvodov.
Otvorené otázky
- Má intervalová metóda dlhodobé psychologické následky na pripútanosť dieťaťa?
- Ako efektívne a bezpečne aplikovať podobné metódy pri zúbkach, kolikách alebo refluxe bez zhoršenia stavu?
- Ako riešiť situáciu, keď partner alebo spolubývajúci nedokáže tolerovať plač a narušuje konzistentné uplatňovanie metódy?
- Ako adaptovať metódu pre dvojčatá, keď sa navzájom vyrušujú?
Spomenuté značky a firmy
Fisherprice, Parenting.com
Spomenuté produkty a metódy
kniha "Každé dieťa sa vie naučiť spať", metóda 3-5-7 (intervalová metóda), zavinovanie, spací vak, Tracy Hogg "Dieta a ja", Fisherprice dažďový prales (hudobno‑zvuková hračka), SIDS, reflux, koliky, attachment parenting (Dr. Robert Sears)
Miesta a osoby
Robert Sears, Tracy Hogg, Bratislava, Trnava
@llaurita vobec ti neviem povedat akebto bude...je to nezvycajna situacia..porad sa s kamoskou ona si ho pozna..poradi co ho utisi..tu je kazda rada len dohad..situacia moze byt vseliaka a mozno budes prekvapena a v pohode zaspi..mkzno si poplace pri teb ale ked tam budes tak utisis a zaspi..a mozno bude dlho plakat...skoda ze otec je aky je..ale 13 mes babo uz vela chape...
@zuzkat1 otec je otras... musim to vyskusat, lebo ma fakt dnes nalakala, ked mi hovorila o tych zachvatoch... ja som jej uz davno hovorila ze musi zrusit to nocne kojenie, ale az teraz som si uvedomila, ake je to vazne... doktorka jej povedala, ze caste zachvaty ma z vycerpania, uplne nanic krvny obraz, ani lieky jej na to uz nezaberaju...
@lulu_2323 ale vies, keby sa siel pri malom zodrat a ja si valala sunky, tak drzim hubu, ale tak sa ma vtedy jej zahlasenie dotklo, ze az. Takmer vsetko co muz s malym robil, tak to robil z lasky, z pocitu zodpovednosti a nie preto, ze som mu to ja nakazala, ale ona ma pri kazdej prilezitosti takto poucovala ☹
@zuzkat1 takze tebe muz nic nepomaha len pride domov, odovzda ti vyplatu a ty potom este aj okolo neho obskakujes, nielen okolo deti??? To pochybujem, ved nie si stroj.... Ja patrim k matkam, ktore su az privelmi naviazane na svoje dieta a vsetci, ktori si maleho vzali na ruky mi vadili (okrem muza) a vzdy som si najradsej robila a robim okolo maleho sama. Ale jeho otec je nastastie uvedomely, ze je to aj jeho dieta a musi prilozit ruku k starostlivosti, obcas mu sice nieco musim pripominat, ale zvycajne je to prirodzene. A svokra by sa do toho nemala starat vobec, nie to este takto drzo a absolutne mimo realny obraz ☹
@ivuska36 no jasne ze svokru do toho nic..a tym suhlasim..je to tvoja domacnost a vy si mate zariadit ako vam vyhovuje..nam to takto vyhovuje...presne ja upratujem varim a vsetko okolo deti ako pjses..ja ani neupratujem ked je doma..bo mam radsej ked si sama urobim a nezavadzia😃s detmi sa max hra alebo ich vezme von
Pre tie co nechapu preco spim pri detoch..je 23:50...mala zaspala 20:15 a prave teraz ke uz 3tikrat hore☺😉
@timea7 uplne suhlasim, dieta musi zvladat aj otec. Ked su dve deti male po sebe tak by som to aj pochopila. Ale my mame deti tri a vekove rozdiely velke...včera som išla so synom podvečer von len my dvaja lebo doma znudeny len ,,robil nervy,, a evidentne sa potreboval vyvetrat. Bola uz tma...čize trebalo aj jemu dat tu pozornost a bola som rada, ze som mohla malu nechat muzovi, neriešiť lebo viem ze on sa postara. Ono aj tí starší chcu tu pozornost, chcu občas iste len s mamou, s otcom niekam..proste ak by sme si s mužom nepomahali fakt vo všetkom, v kazdej povinnosti tak by to bolo naročne. Všetko len na mne by bolo a to by nebolo dobre.
@zuzkat1 ja som dojcila, kym to slo fyzicky a pscyhicky, ked uz mlieka nebolo, cca po 3 mesiacoch, syn uz sa prisat vobec nechcel, co som ho mala ako nutit? A nie, nevyspala by som sa lepsie pri detoch - po prve, moje ani jedno sa nevedelo napit po leziacky, zvykli si na polohu, ze ja sedim a oni tak papali. A prisla by som o chrbat, mam velke prsia a musim si prsnik vzdy drzat, aby sa vedeli spravne prisat...takze to su take kombinacie, proste je to individualne. Ja by som nezaspala, bola by som v strehu, ci mi nespadne z postele...zobudi ma kazde suchnutie, takze tak...ale beriem, ze kazdy to ma inak...
@alby2014 juj, tak v dobrom zavidim...lebo ja som tiez na prd matka, ked sa nevyspim a teda nespim uz tri roky dobre, aj vcera mi ziapala v noci 2 hodiny, no nepreber sa a nenervac a potom sa synator zobudi o siestej rano a mam byt milucka? No nejde mi to moc, och...ja len dufam, ze dcerku uz prestane trapit brusko a pospi, bolo par noci, co spala super, jedla raz-2 x a hned zaspala.
@sardinka336 to s tym nevyberanim z postielky by to neslo...lebo ja som nikdy nevedela odhadnut, ci place od nervov alebo od toho, ze jej daco je...syn ako sa vedel posadit, sa prebral v noci, posadil, grgol a padol na druhu stranu postielky a spal dalej, len som ho prikryla a dcerka? Zobudi sa, nervaci, mechri, musim ju zobrat, nosit, natriasat, krutit s nou, kym to z nej vyjde, ak vobec, nebodaj este prd nejaky...a je hore aj 2-3 hodiny a jaci na ratu, niekedy aj od zlosti, lebo spat chce, len sa jej naspat neda zaspat. No kurnik, co mam robit? 🙂
@nevenka pozri, všetko je individuálne ..lebo mne reve kratko a potom je ticho. Ja uz poznám ktory plač je z čoho,ale u nas nie su ziadne brucha bôle ani nič take našťastie. Možno ked u vas toto prejde tak to bude lepšie. A ja zase nemam problém sa zobrat z piatka na sobotu a ist spat vedla nech aj manzel si to uzije 😀 a ja čo to dospím. Nemusite kočky len vy otročit a chapi búvajú...bo x vyhovoriek ako sa musi vyspat, ano, na pondelok sa musi vyspat...(ak teda nerobí aj vikendy 😀 ) taký fitkeles borovy...pokial nekojite nie je o čom, je tu aj ocko..
@sardinka336 ja kojim a v noci by som aj prestala pomaly, ale to druhe - darmo ja pojdem na gauc, ked aj tak sa na rev zobudim...to je na prd, musela by som ist uplne prec a tiez neviem, ako a ci by som spala. Moj chlap je hore s nami, jedine vtedy je vynimka, ked musi soferovat dlhsie trasy, ale ma to stastie, ze pokial sa mala len vrti a suchoce, tak on spi a prakticky hned, co ja neviem tak...a cele dni nic nerobim, len spekulujem, co jej mohlo uskodit na to brucho a co s tym. Pomaly aby nic nejedla ☹
@nevenka ale to kojenie v noci je len o tom ze si dudel....ano, teraz sa tu na mna vrhnu ake to ma prinosy ze dieta ,,citi mamu,, inak z neho bude minimálne psycho troska ak mu to mama zatrhne. 😀 Aj ja sa v noci zobudim, idem ku postielke dam vodu alebo mlieko - nas zlozvyk pohladkam a idem spat. V noci uz jest netreba je to blby zvyk, ktory ešte jeden x za noc ,,prevadzkujeme,, lebo sme pohodlný.
@nevenka ake stare je babo? Nemas v profile tak neviem
Minimalne do pol roka je nocne kojenie uplne fyziologické len minimum deti do toho veku prespi noc.. Su to deti plne dojcene tak co sa im ma dat v noci? A take male babo sa od kojenie urcite neoduca ani od nocneho..to este nechape co a preco
@sardinka336 no tak dudel nie som, lebo ona nedudluje, napije a dost, pokial ju neboli brusko, je hore raz-2x za noc a proste pije od smadu. Mozno je to zvyk, to moze byt, ale teda nebudem to menit za iny zlozvyk - flasu, lebo namiesto prsnika jej budem robit mlieko, vodu, caj...a este pracne uspavat naspat...pokusime sa vyriesit problemy s bruskom, teda prist na to, co papat vecer, kedy, kolko a tak...ale teraz mame ine starosti, je po ockovani a dost teplotuje ☹...pises, ze v noci sa jest nema a davas vodu alebo MLIEKO...a to je nie jedlo pre dieta? ved to je to iste, ako prsnik...a pokial by sa Ti nervacila, ze proste nevie zaspinkat, lebo jej ocividne nieco je, hore by si musela byt, nie ist spat. Takze to je vlastne to iste...

@llaurita no ja by som si k nemu lahla a miesto kojenie ho hladala drzala za rucku..spievala alebo tak uvidis..mozno ho budes musiet vziat na ruky a tak uhojdat..ona ked spi s nim a chces robit to iste tak jedine nahradit kojenie mojkanim..