Vakom veku prestali vaše deti cez deň spávať?
Dobrý deň maminky 🙂
Kedy, v akom veku prestali vaše deti cez deň spávať? V akom období skončil ich denný spánok? Viem, že je to individuálne, len zisťujem 🙂
Ďakujem. 🙂
Stručné zhrnutie
- Deti prestávajú spať cez deň v širokom rozmedzí; veľa rodičov uviedlo koniec denných spánkov medzi 2. a 3. rokom, pričom niektoré deti spali cez deň až do 4–6 rokov alebo až do nástupu do školy (6–7 rokov).
- Pediatri radia, že ak má dieťa dostatočný nočný spánok (uvádzané 11–12 hodín), rodič nemusí dieťa nútiť spať poobede, pretože nútený obedný spánok môže posúvať večerné zaspávanie (napr. zaspávanie okolo polnoci).
- Materské školy a škôlky často organizujú obedný spánok a mnohé deti sa prispôsobia a začnú alebo znovu spať cez deň v škôlke, hoci doma už nespávajú; niektoré deti zároveň zaspávajú v aute alebo v kočíku.
Q: Kedy deti obvykle prestanú spať cez deň?
A: V praxi rodičia najčastejšie uvádzali ukončenie denných spánkov medzi 2. a 3. rokom, mnohé deti však spali cez deň aj do 4–5 rokov a ojedinele až do 6–7 rokov.
Q: Ako zistiť, či dieťa potrebuje denný spánok?
A: Lekárka v diskusii uviedla, že ak dieťa spí v noci 11–12 hodín a je bdelé a vyrovnané, netreba ho nútiť spať poobede; dostačujúci nočný spánok slúži ako indikátor.
Q: Čo robiť, keď dieťa nechce spať doma, ale v škôlke má povinný obedný spánok?
A: Rodičia v diskusii uviedli, že mnohé deti sa v škôlke prispôsobili a začali spať cez deň tam, pričom nástup do škôlky vo veku okolo 3 rokov často zmení denný režim.
Q: Ako denný spánok ovplyvňuje nočný spánok a čas zaspávania?
A: Rodičia hlásili, že dlhý poobedný spánok môže posunúť večerné zaspávanie (príklad: zaspávanie okolo polnoci), zatiaľ čo iné rodiny mali stabilné zaspávanie okolo 20:30 pri vynechaní denného spánku.
Q: Je normálne, že školák spí cez deň?
A: Áno, niektoré deti spali cez deň ešte v predškolskom veku alebo až do 6–6,5 roka; niektorí rodičia uviedli, že ich dieťa prestalo spať až po nástupe do prvej triedy (okolo 6,5 roka).
Q: Ako bezpečne dopriať dieťaťu odpočinok, ak nechce ležať v posteli?
A: Rodičia spomínali alternatívy ako zdriemnutie v aute alebo v kočíku a krátky tichý oddych bez klasického zaspávania; diskusia zároveň upozornila, že spánok v aute alebo kočíku môže ovplyvniť nočný spánok.
Závery z diskusie
Zhoda
- Prestávanie denných spánkov je veľmi individuálne a deti prestávajú v rôznom veku (často medzi 2. a 3. rokom, niekedy neskôr).
- Ak dieťa zabezpečí dostatočný nočný spánok (uvádzané 11–12 hodín), rodičia často dieťa poobede nenútia spať.
- Škôlka často organizuje obedný spánok a môže u dieťaťa udržať alebo znovu zaviesť denný spánok.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú ukončenie denného spánku už okolo 2 rokov za normálne a žiadúce, zatiaľ čo iní považujú spanie cez deň až do 4–6 rokov za normálne a prospešné.
Otvorené otázky
- Kedy presne by mal rodič aktívne prestávať s ponukou denného spánku a kedy len nechať dieťa samé sa odvyknúť?
- Aké dlhodobé dôsledky má vynechávanie denného spánku v období 2–4 rokov na správanie a nočný spánok?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
spanok v aute, uvoziť v kočíku, obedný spánok v škôlke, vynechávanie denného spánku, nočný spánok 11–12 hodín
Miesta a osoby
žiadne
ahoj moj ma 4,5 cel letne prazdniny nespal uz vobec, bala som sa, ze co v skolke, ale tam ho zjavne unavia, pretoze tam spava, ale cez vikend doma nie, to ostalo, no a ked v skolke spi, zaspava vecer neskoro, ale tak co uz, musi tam spat tak spi :D
ja neviem presne, ale este ako predskolacka velmi casto spavala spavala :D cize 5-6rokov.
Dcera od 2,5 nespi,syn od 2 rokov a najmensi ma 2 roky a trosku uz zacina strajkovat ale zatial sa nevzdam..ale ano potom pred 22 nezaspi..sesterka ma 4 deti a teda tie jej spavali do 5-6 rokov 2-3 hodiny poobede..a vecer o 20 uz lezali v posteli a boli ticho..moje 2 z 3 deti nejedaci..jej vsetky deti zjedia vsetko..nespravodlivost!!🤣🤣
Prva dcera prestala cez den spat az v 1.rocniku.
V skolke si uz zvykla spat stale za obedom ale zaciatkom skoly si uz odvykla ale stazovala sa mi ze je ospala.
dcerka aj syn od 2.narodenin nespavali cez obed, uz to bol boj ich uspat...ale akonahle nastupili do skolky 3r, tam uz sa museli prisposobit a na stare kolena zacali spat 🙂
môj syn asi rarita... 18 mesiacov... 😉
ostatné moje deti 3 - 4 roky
neter ešte v 6 r spala každý deň...
Od 2roky a 3 mes neskor už len v aute... Alebo keď bola chorá raz sa nám stalo ze sme išli okolo piatej von keďže nezaspala a ona si od únavy ľahka na zem a zaspala, spiacu sme ju vyniesli na gauč domov. Doma zaspať ani za nič, lebo však by jej náhodou niečo ušlo...
obcas hodinu a obcas aj viac ako 3, ale uz ho tolko nenechavam, lebo potom je dlho vecer hore
16 m.zacal vynechavat spanok.. do 3 rokov prestal sapt poobede.. az v skolke, kde siel ako 4,5 vraj opat spaval.. niekedy..
Mladsia spavala do skoro 3r., Len raz ju zobudilo a vydesilo vrtanie.. dovtedy spavala aj 3hodiny a musela som ju budit..
Ahoj môj syn má 4 a chodí ešte spinkať tak na hodinku pokial Jen vyštaveny tak aj dlhšie. Niekedy zase nepotrebuje.
Prvé dve nespavali (alebo veľmi výnimočne) od troch rokov a nezaspali ani v škôlke kam chodili od 4r, posledny nespaval tak od 3,5 doma ale v škôlke kam tiež chodí od 4r zaspí každý deň.. on je aj typ čo zaspí kdekoľvek, starší potrebovali svoj kľud..
pamatam si len, ako to bolo u najmladsej. Este v 6-tich rokoch spavala cez obed. Zo skoly prisla o 13,30, obedovala a o cca 14,00 - 14,15 zaspala, cca 2 hodiny. Spat vecer chodievala okolo 22,00 a vstavala o 7,30. Spavala takto pocas 1.rocnika ZS, pred dovrsenim 7.roku uz prestala
Naši prestali sppavat cez deň medzi 1,5 až 2 rokmi. Ale je to veľmi skoro. V škôlke vyslovene trpeli cez obednú spánok a nechceli tam preto chodiť.
Prva dcera prestala pravidelne cez obed spavat v 2r a druha este spava, ma 5r. ale len v skolke, doma nie.
Cez deň asi tak do 3,5 roka pravidelne . Potom už menej a menej. Po štvrtom roku vôbec. Zasa večer zaspáva okolo 20:30 a stabilné spí bez prerušenia asi do siedmej.
Moja ma 7 a cez vikend po obede si rada este lahne ak je skaredo a nejdeme von. Podotykam ze sama od seba a ja sa pridam 🙂
mame dve dcerky, uz su to skolacky, ale ku spanku - boli to dost nespave deti a cez den prestali spavat este pred druhym narodkami, obidve skoro v rovnakom case, aj ked to nie su dvojcata. VSetci sa mi vtedy cudovali, ze take deti by mali este po obede spat a pod.... ja som to prebrala s detskou dr. a ta mi povedala, ze ak maju dostatok spanku v noci (co obidve mali), tak ich nemusim nutit spat po obede. Aj zo skolky som ich brala na obed, nastastie som mohla. Inak by som asi skoncila na liekoch, oni totiz ked spali po obede, tak isli spat o pol noci, co sa dlhodobo nedalo zvladat...je to ozaj velmi individualne....urob ako je tebe a tvojmu dietatu najlepsie