Vitamíny na imunitu pre bábätko
co na imunitu pre 13 mesacne babetko?
Stručné zhrnutie
- Hlavné odporúčania na posilnenie imunity u malého dieťaťa sú pestrá strava, pravidelný denný pobyt vonku za každého počasia a postupné otužovanie.
- V diskusii sa odporúčalo vyhýbať sa zbytočným „chemickým“ prípravkom a dopĺňať najmä vitamín D; prípravok Bronchovaxom bol často spomenutý, ale aj s pripomienkami o nežiaducich účinkoch.
- Ako doplnkové a prírodné prostriedky boli v diskusii menované probiotiká, med s propolisom, chlorela, jačmeň a domáce elixíry na dýchacie cesty.
Najčastejšie otázky
Q: Aké vitamíny a doplnky sú odporúčané pre 13–15 mesačné dieťa?
A: V diskusii odporúčali predovšetkým doplniť vitamín D; spomínané boli aj vitamín C, probiotiká, B6 a kyselina listová, pričom prípravok Bronchovaxom bol menovaný ako používaný doplnok.
Q: Pomáha Bronchovaxom pri častých nachladnutiach u malého dieťaťa?
A: Bronchovaxom bol v diskusii označený za používaný prípravok, pričom jedna skúsenosť uviedla, že dieťa malo počas užívania problémy a liečba bola prerušená; diskutujúci tiež zdôrazňujú konzultáciu s pediatrom.
Q: Kedy začať otužovanie a ako často byť vonku s dieťaťom?
A: Diskutujúci odporúčali začať postupne na jar a chodiť von denne za každého počasia; jeden konkrétny príklad v diskusii bol pobyt „hodinu doobeda, hodinu poobede“.
Q: Môžu byť časté príznaky nachladnutia spôsobené prerezávaním zubov?
A: V diskusii niekoľko rodičov uviedlo, že pri raste zubov sa u ich detí objavovali soplenie, kašeľ a mierne horúčky, a že po prerastení zubov problémy ustúpili.
Q: Aké prírodné alebo domáce prostriedky sa odporúčajú na podporu imunity?
A: Spomínané prostriedky zahŕňali med s propolisom, elixíry od bylinkárky, chlorelu a jačmeň; taktiež sa dôraz kládol na pestrú stravu, ovocie a zeleninu.
Q: Kedy zostať doma a kedy ísť von, ak je dieťa nachladené?
A: V diskusii odporúčali ísť von, ak dieťa nemá horúčku, pretože pobyt na čerstvom vzduchu pomáha; zároveň radili nenechať dom príliš vykúrený, na spanie maximálne 20 °C a v miestnosti na hranie 22–23 °C.
Závery z diskusie
Zhoda
- Imunitu treba budovať prirodzene cez pestrú stravu, denný pobyt vonku a otužovanie.
- Doplnenie vitamínu D má prednosť pred širokým užívaním rôznych chemických imunostimulantov bez odporúčania pediatra.
Sporné názory
- Bronchovaxom: niektorí rodičia ho považujú za užitočný prípravok, iní hlásili nežiadúce účinky a prerušenie liečby.
- Chôdza naboso/otužovanie nôh: niektorí rodičia odporúčajú bosé nohy od 6 mesiacov ako prospešné, iní poukazujú na riziká pri chladnej podlahe a podmienkach bytu.
Otvorené otázky
- Ako spoľahlivo rozlíšiť opakované infekcie horných dýchacích ciest od symptómov spôsobených prerezávaním zubov?
- Kedy sú opakované antibiotické kúry pri častých nachladnutiach u batoľaťa skutočne opodstatnené?
Spomenuté značky a firmy
brochsovaxon, Bronchovaxom, Floraliv
Spomenuté produkty a metódy
Bronchovaxom, brochsovaxon, Floraliv, vitamín D, vitamín C, B6, kyselina listová, probiotiká, chlorela, jačmeň, med s propolisom, elixír na dýchacie cesty, otužovanie, chôdza naboso, pobyt vonku, antibiotiká
Miesta a osoby
Spain, fyzioterapeutka, detský imunológ, bylinkárka, pediater
@patka06 no ja som spravila chybu..kedze mala sa narodila v zime tak sme vonku skoro vobec nechodila..teraz ideme len na hodku a mala uz je nachladena
pokial nema zavazne problemy a neodporucal to pediater, tak radsej nic. Imunita by sa mala nastartovat sama a nerobit ju lenivejsou umelymi pripravkami (ked tak, radsej si ich nechaj na skolkarske obdobie), citala som o tom zaujimavy clanok od detskeho imunologa, ale nemam to ulozene. max D vitamin a pestra strava. Nachladenie nie je problem, telo si s tym poradi, a po par razoch ani nachladena nebude.
@viestta baby dakujem velmi pekne za rady..je to moje prve babo a uz si neviem rady
@viestta viete kolko veci berieme na imunitu a nic sa nezlepsuje..brochsovaxon,b6,floraliv,kyselinu listovu,vytaminD a este aj probiotika
@adelka2020 budovanie imunity je dlhodobý proces
Hlavne by som u tak malinkého dieťaťa vynechala to všetko píšete, je to veľká záťaž pre organizmus ...držte sa rád ako prirodzene budovať imunitu, ešte sa to dá zachrániť
Len nechápem ako sa dalo skoro vôbec nechodiť von?
@patka06 no maja chyba..ked je iba trochu zle pocasie alebo trochu fuka uz sa von neide...bala som sa ze ochorie..ja som nemohla otehotniet 14 rokov a asi preto sa bojím kazdej somariny..preto som snou nechodila v skaredom pocasí vonku...no a teraz mam výsledok
@viestta narodila sa v marci..v lete to bolo dlhsie ze sme boli vonku..no a inak sme chodievame tak ako som vravela..viem ze to je chyba..
@viestta teraz je zase chora..takze byt doma asi musime..ale potom uz zacnem
@adelka2020 koľko už beriete broncho vaxom?.. Ja nechcem byť múdra nam to kedysi pred písali ale ani sme to nedouzivali maly mi bol z toho chorý a potom som si čítala vedľajšie účinky a vždy to bolo v čase keď to bral keď bola prestávka tak bol v poriadku
@adelka2020 ako chora? Co jej je? Ma horucky? Moje deti normalne chodia von sj nachladene, ak maju len sople, tak to bez debaty a ak maju trochu zvysenu teplotu, ideme aspon na lahku prechadzku. Doma ostavame, len ked maju vyslovene horucky, alebo ked je vonku pocasie, ze cclovek by ani osa nevyhnal, ale to len kvoli mne, nie kvoli nim 😁 im je jedno, nevadi im dazd, vietor, sneh, nic, proste von kazdy den. Na imunitu jej uz nedavaj nic chemicke, absolutne ti to nepomoze, len xy neziaducich ucinkov. Ja posilnujem detom imunitu rozne, ale vzdy cisto prirosne domace produkty, napr.med s propolisom a pelom, od bylinkarky sme mali taky elixir na dychacie cesty. Samozrejme ovocie a zelenina. Mozes vyskusat chlorelu a jacmen, ale neni iste, ze to da
@adelka2020 isto je nachladena? Neni to zubkami? Moja mala bola pri každom zubku chora
@slavkajurko no to mame presne aj my...od kedy jej idu zuby...tak je každy druhy týždeň chorá..sopeĺ,kašel a mierne horučky..už snou ani nechcem íst k lekarke lebo stale iba antibiot.
@adelka2020 Otuzovanie urcite pomoze. A tiez nedbat prilis uzkostlivo na cistotu. Treba dovolit aby dieta prislo do kontaktu s bacilmi.
Imunita sa buduje v crevach, takze pestru vyvazenu stravu. A zacat chodit von za kazdeho pocasia. Dieta ani ty nie ste z cukru. My nejdeme len ked ozaj fuci, ze by nas odvialo, alebo leje, ale za mierneho dazda gumaky a prsiplast a ideme skakat po kaluziach. Vitaminy max decko. Ja zijem v Spain a tu ti bez receptu pre dieta do 3 rokov v lekarni nedaju ani len Cecko.
@adelka2020 je jar, otepľuje sa, máš teraz ideálnu šancu začať ju otužovať, takže dnes budete vonku hodinu doobeda, hodinu poobede. Pod tento čas už nepôjdeš, aj keď sa schladí, to je asi najdôležitejšie byť vonku vždy, len treba dieťa dobre obliecť. Aj keď je nachladnutá, ísť von, ak nemá teploty, pobyt na čerstvom vzduchu je pre ňu lepší, ako byť zatvorená dnu. A doma nemať prekúrené, na spanie maximálne dvadsať stupňov, v miestnosti, kde sa hrá 22-23. A pestrá strava k tomu. Nič z lekárne netreba.
pestrá strava, ovocie, zelenina, otužovanie, pobyt vonku za každého počasia, dostatok spánku
Hlavne nie nejaké "hlúposti" z lekárne