Ako šetriť v domácnosti?
Ako si stanovujete ciele? Na com sa snazite usetrit a akym sposobom? Varite uspornejsie? Vynechavate kaviarne/restauracie? A co rodinne oslavy, vianoce?
Zistila som, ze na zbytocnosti dost minam, tak chcem zacat setrit, preto hladam inspiracie. Najviac mi vadi vyhadzovat peniaze za jedlo, potraviny, ked potom vzdy nieco vyhodime. Sme 3 clenna rodina a minieme cca 400-450e na potraviny (dieta sa stravuje v skolke, no doma mu varim, kedze som na materskej - v ocakavani, muz raz obeduje doma, inokedy v praci). Pride mi to vela. Ako to mate vy?
Stručné zhrnutie
- Diskutované mesačné výdavky na potraviny sa pohybovali okolo 400–450 € pre trojčlennú domácnosť, pričom odporúčané úsporné riešenia zahŕňajú týždenné plánovanie jedál, nákup podľa zoznamu a využívanie akcií na trvanlivé potraviny.
- Konkrétne praktiky na zníženie plytvania potravou sú varenie presných porcií, zmrazovanie zvyškov po porciách, varenie na 1–2 dni a častejšie nákupy menšieho množstva čerstvého pečiva a ovocia.
- Iné spôsoby úspor spomenuté v diskusii zahŕňajú obmedzenie jedení v reštauráciách a kaviarňach, nákup oblečenia v bazároch, nastavenie trvalých príkazov na sporenie (príklad: 2 000 € mesačne uvádzaný používateľom) a používanie základných domácich prostriedkov (kyselina citrónová, ocot, sóda bikarbóna).
Najčastejšie otázky
Q: Ako znížiť výdavky na potraviny pri trojčlennej domácnosti?
A: Použiť týždenný jedálniček a nakupovať podľa zoznamu, variť menšie porcie alebo hneď zmrazovať zvyšky po porciách, a kupovať trvanlivé potraviny v akcii (uvedené konkrétne praktiky v diskusii).
Q: Ako sa vyhnúť plytvaniu vareným jedlom?
A: Variť len toľko, aby sa porcie zjedli na jedenkrát alebo na druhý deň, hneď rozdeliť a zamraziť zvyšky po porciách, alebo transformovať pečivo/ovocie do iných jedál (napr. palacinky, žemľovka).
Q: Ako ušetriť na jedle mimo domova?
A: Obmedziť obedovanie v reštauráciách a foodcourtoch, nosiť si obedy z domu do práce, využiť zamestnaneckú jedáleň (uvedené ceny v diskusii 4,80–7,30 € za obed).
Q: Aké sú jednoduché spôsoby úspor v domácnosti okrem jedla?
A: Nekupovať impulzívne oblečenie, využívať bazáre, minimalizovať počet čistiacich prostriedkov (kyselina citrónová, ocot, sóda bikarbóna) a nastaviť trvalé príkazy na sporenie.
Q: Ako narábať s rodinným rozpočtom, aby zostali peniaze na sporenie?
A: Odložiť si pevne stanovenú sumu hneď po výplate na sporiaci účet alebo investície (príklad v diskusii: trvalý príkaz 2 000 € mesačne) a s zostávajúcimi financiami plánovať výdavky podľa priorít.
Q: Ktoré nákupné kanály pomáhajú znižovať impulzívne nákupy?
A: Online nákup podľa zoznamu (uvedené Tesco online), nákupy 1–2× mesačne zásobovacím nákupom a vyhýbanie sa prechádzkam po obchodoch typu Pepco alebo Action.
Závery z diskusie
Zhoda
- Najčastejšie odporúčané kroky sú plánovanie jedál na týždeň, nákup podľa zoznamu a zmrazovanie zvyškov po porciách.
- Obmedziť jedenia vonku a nosiť si obedy z domu považujú viacerí za rýchly spôsob úspory.
- Nákup oblečenia z bazárov a kupovanie trvanlivých potravín v akcii sa v diskusii uvádza ako bežná metóda šetrenia.
Sporné názory
- Niektorí považujú 400–450 € mesačne na potraviny pre trojčlennú domácnosť za vysokú sumu, zatiaľ čo iní ju považujú za normálnu alebo nízku; obe perspektívy boli explicitne uvedené.
Otvorené otázky
- Je priemerná suma 400–450 € mesačne pre trojčlennú domácnosť realistická pri zachovaní vyváženej a kvalitnej stravy?
- Koľko reálne ušetrí rodina obmedzením jedení v reštauráciách v závislosti od frekvencie (napr. jedno jedlo vonku = ~10 € podľa diskusie)?
Spomenuté značky a firmy
Tesco,Pepco,Action,Temu,Shein,Tedy,Balea,Multisport,Pokladnička,Netflix
Spomenuté produkty a metódy
týždenný jedálniček,nákup podľa zoznamu,zmrazovanie zvyškov po porciách,variť na 1–2 dni,trvalý príkaz na sporenie (príklad 2 000 €),kúpa trvanlivých potravín v akcii,nosenie obedov z domu,secondhand/bazar,bezlaktózové mlieko,bezlepkový chlieb,mrazené pirohy, látkové plienky,kyselina citrónová,ocot,sóda bikarbóna
Miesta a osoby
Bratislava
Ja toľko miniem na jednu osobu za mesiac.
Ja toľko miniem na jednu osobu za mesiac.
@anonym_3e9749 450 na osobu? To by nam vyplata nestacila. To si neviem predstavit. Co take kupujete?
@minenkaa tak v podstate 100 na tyzden.
@anonym_autor tak tých 100€ na týždeň nám stačí ako 4 člennej rodine a to nemám malé deti ale v puberte. Ak budete 4a tak budeš davať na potraviny 600-700€?
@anonym_3e9749 450 na osobu? To by nam vyplata nestacila. To si neviem predstavit. Co take kupujete?
@anonym_autor normálne, idem 20x na obed v meste, jeden stojí cca. 10 eur, čiže to mám cez 200 eur. Kupujem si mäso, chlieb, mlieko bezlaktózové, jogurty, ovocie, zeleninu, obilniny, strukoviny, bezlepkový chlieb. A keď ideme niekde von sa pár krát do mesta najesť, tak je to oveľa viac, ako 450 eur/m.
@anonym_autor aktualne mam na 2026 zavazok nekupovat si oblecenie, okrem spodnej bielizne a ak nieco potrebujem akutne kvoli zniceniu. Setrim paradne, nekupila som okrem plaviek nic, a rozhodla som sa po tom ako som v internetbankingu zistila kolko minam na handry, za 2025 2000eur.
A cca polroka si nosim obedy z domu, navarim viac a balim si krabicky. Ak nemam doma nic tak obedujem mozarelu, paradajky, lad.salat, trochu swarz.sunky (to mam na 2-3x) a kusok zitneho chleba. Odmietam platit 10€ vo foodcourte. Tiez sa da takto pekne usetrit.
@anonym_autor aktualne mam na 2026 zavazok nekupovat si oblecenie, okrem spodnej bielizne a ak nieco potrebujem akutne kvoli zniceniu. Setrim paradne, nekupila som okrem plaviek nic, a rozhodla som sa po tom ako som v internetbankingu zistila kolko minam na handry, za 2025 2000eur.
A cca polroka si nosim obedy z domu, navarim viac a balim si krabicky. Ak nemam doma nic tak obedujem mozarelu, paradajky, lad.salat, trochu swarz.sunky (to mam na 2-3x) a kusok zitneho chleba. Odmietam platit 10€ vo foodcourte. Tiez sa da takto pekne usetrit.
@anonym_3d1823 neláka ťa nič kupovať?
@anonym_autor my sme tiez traja a na stravu minieme cca 700.. mali by sme setrit. Ja miniem vela na oblecko. Hadam aj 4000€ za rok...
@anonym_3d1823 neláka ťa nič kupovať?
@anonym_d15586 laka ale zatala som sa, idem aj pozriet oblecko, aj sa mi paci, ale nekupim lebo mam v hlave ze to nepotrebujem. Zaciatok bol tazky ale teraz mi to uz ani nepride. Tie sumy co som za oblecenie davala ma uplne prekvapili. Tu 25, tu 50, tu 35, tu 19,99, tu zlacnene tak 3x 12,99. Nazbieralo sa to sialene.
A planujem pokracovat aj 2027 a kupovat len to co naozaj potrebujem. Rozmysliet a ist cielene kupit.
@anonym_3d1823 neláka ťa nič kupovať?
@anonym_d15586 aj ja som to takto raz mala jeden rok, usetrila som 5tis, je to lahsie ako sa zda, buduci rok idem do toho zas
@anonym_autor tak tých 100€ na týždeň nám stačí ako 4 člennej rodine a to nemám malé deti ale v puberte. Ak budete 4a tak budeš davať na potraviny 600-700€?
@anonym_32fe6d
A prečo nie? Sme 4, prejeme tisíc eur.
Predychas to?
😃
Nastavila som si mesacny prikaz na 2000 eur na investovanie a zvysok bez milosti rozflakam podla toho po tom tuzim a co potrebujem zaplatit 😀 Bez toho trvaleho prikazu by som sa neprinutila. Este donedavna som mala len bezny ucet, ktory som pouzivala a mesacne som oplieskala 4-5 tisic ani neviem ako. Odkedy posielam peniaze na investovanie, tak mi zostane menej na hluposti a zaroven myslim na buducnost. Nemam ale deti a ani neplanujem a s partnerom mame oddelene financie.
Nastavila som si mesacny prikaz na 2000 eur na investovanie a zvysok bez milosti rozflakam podla toho po tom tuzim a co potrebujem zaplatit 😀 Bez toho trvaleho prikazu by som sa neprinutila. Este donedavna som mala len bezny ucet, ktory som pouzivala a mesacne som oplieskala 4-5 tisic ani neviem ako. Odkedy posielam peniaze na investovanie, tak mi zostane menej na hluposti a zaroven myslim na buducnost. Nemam ale deti a ani neplanujem a s partnerom mame oddelene financie.
@anonym_56a62f Myslím,že tento prispevok nemá pre zakladateľku žiaden prínos. Skôr ty si mala potrebu sa pochváliť tvojim super príjmom, teda ak ho naozaj máš.
@anonym_autor my mame cca 500e na mesiac 5, ale vela veci mame domacich...maso, vajka, sezonna zelenina, dzemiky a pod.
Kupujem v akcii trvanlive potraviny.
Oblecko vela krat z bazaru...vetrovky, tricka na doma pre deti. Latkove plienky som pouzivala.
Polotovary nekupujem, max.mrazene pirohy.
Urob si zoznam vydavkov.
Do restiky ideme len na vylete alebo dovolenke, bezne nechodime. U nas to je uz min.50e za obed.
@anonym_32fe6d
A prečo nie? Sme 4, prejeme tisíc eur.
Predychas to?
😃
@anonym_fb88ee my tak isto, a to nechodíme po reštauráciách, len sem tam menu v práci
@anonym_autor my mame cca 500e na mesiac 5, ale vela veci mame domacich...maso, vajka, sezonna zelenina, dzemiky a pod.
Kupujem v akcii trvanlive potraviny.
Oblecko vela krat z bazaru...vetrovky, tricka na doma pre deti. Latkove plienky som pouzivala.
Polotovary nekupujem, max.mrazene pirohy.
Urob si zoznam vydavkov.
Do restiky ideme len na vylete alebo dovolenke, bezne nechodime. U nas to je uz min.50e za obed.
@euka210 50e za obed za 5?
@anonym_32fe6d
A prečo nie? Sme 4, prejeme tisíc eur.
Predychas to?
😃
@anonym_fb88ee za mňa hoc aj trojnásobok, mne je fuk. Kľudne aj vyhadzuje ak tebe tebe je dobre.
Autorka chce šetriť. Predýchaš to?
@anonym_autor setrim nasledovne:
-nekupujem opakovane fejky a šmejdy z Temu, Action, Shein, Tedy a Pepco
-nekupujem balenu a sladku vodu plus energeticke napoje
-nepijem a nefajcim
-mimo zakladnych liekov proti bolesti hlavy, nekupujeme ziadne lieky ani probiotika
-nekupujem tony dalsieho zbytocneho oblecenia
-mäso nakupim v akcii desiatky kil a zamrazim
-absolutne nechodim na obedy pretoze jeden stoji 10€ co je sialenost a nenazranost
-ziadne kavicky sa u nas nekonaju, takto dokazem mesacne usetrit dalsie stovky €
-neplatim umelo predrazeny podnajom
-neplatim posahanym influencerom za sledovanie
-nerobim si dalsie deti bez rozumu
-ked ideme na svadbu, dam maximalne do obalky 50€, ziadne ze stovky €
-nechodime na zbytocne vylety = drahe phm, drahe pakovanie, vstupy a zranica
-vobec necestujeme, je to cisty ludsky nezmysel
-nie sme veriaci a teda dalsie stovky € usetrime na poplatkoch nenazranym cirkvam
-nedavame ziadne peniaze na umelo vytvorene zbierky vzdy za ucelom zisku
-nedavam ziadne peniaze vecne prepitym, nadrogovanym a smradlavym bezdomovcom
-nepodporujem politicke strany
-neplatim detom stovky kruzkov, kazde ma jeden a bodka, dalsie stovky € usetrene
-neplatim ZRPS, lekari maju svoje tucne platy a odmeny
-nedavam uplatky lekarom a statnej sprave, to su tisice € usetrene za rok
-neplatim ziadne pokuty, to su dalsie stovky € za rok
-neprekurujem, 21 a bodka
-platim len to co potrebujem
Sme normalna rodina, mame dve nove auta(ziadne vyjazdenky a stocenky), mame 3 deti, maju navarene, oprane, cisto, sucho a teplo, robia to co ich bavi a travime spolocne cas ako rodina, nie sme posahany Jehovisti ktory neuznavaju vianoce a zachranu zivota, neciciame od susedov, decka nemaju ziadne socialne siete a mobily, dostanu vreckove, platobne karty nemaju, maju desiatu a maju zaplateny obed, do skoly cestuju autobusom a domov chodia od zastavky peso, ci narodeniny tak meniny darceky dostanu, mi nepotrebujeme zbytocne cestovat, staci ze sa navstivime ako rodina a urobime si vlastne akcie, by ste videli ako nam velmi zavidia ty ktory opakovane cestuju, ale su sami ked mi mame nase rodinne posedenia, neriesime politiku, nechodime na volby lebo je to tam samy idiot, mafian a darmozrac, ked chceme vlastnu akciu, ideme na 3 tyzdne do kupelov za rok a mame na cely rok uplne vystarane, nie chodit akoze na dovolenku pricom hrnce mi aj tam pri sporaku kypia.
Setrim tym,ze nekupujem blbosti,ale do tohto stavu som sa dostala az vekom. Oblecenie nekupujem vobec,len ak nieco surne potrebujem. Tento rok som si kupila len spodnu bielizen. Taktiez nekupujem blbosti domov ako napr.dekoracie a podobne somariny,pepco,action a podobne obchody obchadzam oblukom. Snazim sa priblizne si premysliet,co v tyzdni budem varit a podla toho nakupujem. Raz mesacne alebo 2x do mesiaca spravim velky nakup a potom uz len drobnosti,co treba. Snazim sa striktne drzat zoznamu a nekupivat navyse. Stravujeme sa doma,nechodime do kaviarni,to ozaj len vynimocne. Vylety vyberame take,kde neminieme nic alebo len minimalne. Ak zacnes mysliet ako minimalista,tak setrenie pojde lahko. Horsie je to so stravou,tam velmi neusetris,ak chces jest zdrave, vyvazene jedlo. Kozmetikou tiez neplytvam. Cistice prostriedky mam asi tri.
@anonym_3e9749 450 na osobu? To by nam vyplata nestacila. To si neviem predstavit. Co take kupujete?
@anonym_autor vsetko co sa je. Ked nemas doma sliepky ani zahradu tak si naozaj neviem predstavit kvalitne sa stravovat za menej-450 je brutal vykon
@anonym_d15586 aj ja som to takto raz mala jeden rok, usetrila som 5tis, je to lahsie ako sa zda, buduci rok idem do toho zas
@anonym_3d1823
@anonym_1d5554 super baby, ja sa snažím kupovať tento rok tiež čo najmenej... Nosím aj tak pár veci dokola, ja si zapisujem výdavky, žijem sama s dcérou, tsk cca 600€ sme minuli na oblečenie od začiatku roka vrátane topánok... Z toho som minula cca 250€ na seba plus jednu topánky som dostala ako darček, tie tam nerátam... Tak ti nie je také najhoršie tiež, čo poviete?
@anonym_autor setrim nasledovne:
-nekupujem opakovane fejky a šmejdy z Temu, Action, Shein, Tedy a Pepco
-nekupujem balenu a sladku vodu plus energeticke napoje
-nepijem a nefajcim
-mimo zakladnych liekov proti bolesti hlavy, nekupujeme ziadne lieky ani probiotika
-nekupujem tony dalsieho zbytocneho oblecenia
-mäso nakupim v akcii desiatky kil a zamrazim
-absolutne nechodim na obedy pretoze jeden stoji 10€ co je sialenost a nenazranost
-ziadne kavicky sa u nas nekonaju, takto dokazem mesacne usetrit dalsie stovky €
-neplatim umelo predrazeny podnajom
-neplatim posahanym influencerom za sledovanie
-nerobim si dalsie deti bez rozumu
-ked ideme na svadbu, dam maximalne do obalky 50€, ziadne ze stovky €
-nechodime na zbytocne vylety = drahe phm, drahe pakovanie, vstupy a zranica
-vobec necestujeme, je to cisty ludsky nezmysel
-nie sme veriaci a teda dalsie stovky € usetrime na poplatkoch nenazranym cirkvam
-nedavame ziadne peniaze na umelo vytvorene zbierky vzdy za ucelom zisku
-nedavam ziadne peniaze vecne prepitym, nadrogovanym a smradlavym bezdomovcom
-nepodporujem politicke strany
-neplatim detom stovky kruzkov, kazde ma jeden a bodka, dalsie stovky € usetrene
-neplatim ZRPS, lekari maju svoje tucne platy a odmeny
-nedavam uplatky lekarom a statnej sprave, to su tisice € usetrene za rok
-neplatim ziadne pokuty, to su dalsie stovky € za rok
-neprekurujem, 21 a bodka
-platim len to co potrebujem
Sme normalna rodina, mame dve nove auta(ziadne vyjazdenky a stocenky), mame 3 deti, maju navarene, oprane, cisto, sucho a teplo, robia to co ich bavi a travime spolocne cas ako rodina, nie sme posahany Jehovisti ktory neuznavaju vianoce a zachranu zivota, neciciame od susedov, decka nemaju ziadne socialne siete a mobily, dostanu vreckove, platobne karty nemaju, maju desiatu a maju zaplateny obed, do skoly cestuju autobusom a domov chodia od zastavky peso, ci narodeniny tak meniny darceky dostanu, mi nepotrebujeme zbytocne cestovat, staci ze sa navstivime ako rodina a urobime si vlastne akcie, by ste videli ako nam velmi zavidia ty ktory opakovane cestuju, ale su sami ked mi mame nase rodinne posedenia, neriesime politiku, nechodime na volby lebo je to tam samy idiot, mafian a darmozrac, ked chceme vlastnu akciu, ideme na 3 tyzdne do kupelov za rok a mame na cely rok uplne vystarane, nie chodit akoze na dovolenku pricom hrnce mi aj tam pri sporaku kypia.
@anonym_002c5e radosť žiť
Tak ak vyhadzujes uvarené, lebo to už nikto nechce, treba varit menej. Naozaj len toľko, aby sa to zjedla na jedenkrát, pripadne na druhý deň, ak ešte to zvládnete. Do obchodu ísť s nákupným zoznamom, aby si kupovala len to, čo naozaj potrebuješ a vieš, že zjete, kým sa pokazí. Možno sa zamyslieť na mrazenim jedla, keď vidíš, že toho mate veľa a už sa to nezje.
A za mňa 450e na potraviny teda veľa nie je.
@anonym_autor čo sa týka jedla ak ostane porcia vsetko mrazim. Robíme týždňový tesco nakup domov čo ma neskutočnú výhodu keďže nevidim ziadne akcie nepotrebujem zoznam rovno v kuchyni nahadzujem polozky do košíka a nic navyse. Občas áno kúpim predražene sladkosti čo by som nemusela ale tak… Oblecenie nakupujem dvakrát ročne na sezónu naraz tiež online. Viac po obchodoch nechodím. Kozmetiku sa snažím používať jednoduchú rutinu, nekupovať ziadne akciové sady a napríklad adventné kozmetické kalendáre za desiatky eur.
Traja a 450€ ti príde moc?