icon

Ako ušetriť peniaze aj pri zdražovaní?

24. jún 2026

Ahojte, tiež to máte tak, že kvôli tejto drahote neviete ušetriť? Každý mesiac niečo vybehne už som z toho zúfalá a stále musím brať z rezervy ktorá sa zmenšuje.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 3. júl 2026 · 32 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Rast cien potravín, energií a služieb pri stagnujúcich platoch výrazne znižuje možnosť pravidelného sporenia a zvyšuje využívanie rezervy.
  • Praktické úsporné opatrenia spomenuté v diskusii sú: sledovanie a zapisovanie výdavkov 1–2 mesiace, plánovanie jedál podľa akciových a sezónnych potravín, využitie zásob z mrazničky, domáca príprava potravín a DIY čistiacich prostriedkov.
  • Ďalšie riešenia v diskusii boli hľadanie brigády alebo práca v zahraničí (príkladný údaj: práca v Rakúsku s platom 2 500 € v čistom), nákup značiek obchodov ako Lidl a DM namiesto Ariel/Persil/Lenor, a používanie obálkovej metódy na zvládanie neočakávaných výdavkov.


Najčastejšie otázky

Q: Ako si zostaviť rozpočet, aby som videl, kde peniaze odchádzajú?
A: Spíšte všetky výdavky 1–2 mesiace, kategorizujte ich (potraviny, energie, poistky, doprava) a identifikujte položky vhodné na zníženie, napr. výmenu polotovarov za domáce jedlá alebo nákup podľa akcií.

Q: Kde ušetriť na drogérii a pracích prostriedkoch?
A: Kupujte značky z Lidl a DM namiesto Ariel, Persil alebo Lenor; v diskusii sa spomenul rozdiel v cene aj 10 € a viac na fľašku pracieho gélu, tuhé mydlo za približne 1 € a WC gél v DM za ~0,90 €.

Q: Ako ušetriť na potravinách bez výrazného obmedzenia stravy?
A: Plánujte jedlá podľa akciových a sezónnych surovín, využívajte zásoby z mrazničky, obmedzte spracované potraviny a pripravujte desiatu z domácich surovín namiesto kupovaných kapsičiek.

Q: Pomôže brigáda, keď mám malé dieťa?
A: Áno, diskusia uvádza brigády na upratovanie 2–3× týždenne alebo iné krátkodobé práce, výpomoc môže zabezpečiť stará rodina alebo škôlka (v diskusii spomenuté, že škôlka je otvorená aj počas leta).

Q: Stojí za to presťahovať sa alebo pracovať v Rakúsku kvôli úsporám?
A: Niektorí v diskusii uviedli, že práca v Rakúsku priniesla výrazné úspory; konkrétny príklad spomenul plat 2 500 € v čistom, čo výrazne zvyšuje schopnosť sporiť oproti príjmom na Slovensku.

Q: Aké domácie triky na upratovanie a čistenie šetria peniaze?
A: Nahradiť komerčné spreje ocotom a vodou, použiť sódu bikarbónu, robiť univerzálne čističe doma a vynechať vonné bloky; tieto metódy boli v diskusii odporúčané ako lacná alternatíva.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Súhlas, že pri stagnujúcich platoch a rastúcich cenách je dnes ťažšie pravidelne šetriť.
  • Praktické úspory zahŕňajú plánovanie nákupov podľa akcií a sezóny, domáce varenie, nákup značiek obchodov (Lidl, DM), second-hand oblečenie a knižnica namiesto kupovania kníh.
  • Obálková metóda a vyčlenená rezerva na neočakávané výdavky sú v diskusii odporúčané ako fungujúci prístup.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že malé nákupy ako pagáče za ~0,30 € alebo lacný sirup sú prijateľné, iní považujú takéto drobné výdavky za zbytočné a odporúčajú ich eliminovať.
  • Niektorí argumentujú, že individuálne šetrenie stačiť nebude, pretože problém je systémový (zamrznuté platy, vysoké odvody), iní tvrdia, že dôsledné zmeny v domácich návykoch stále môžu významne znížiť výdavky.


Otvorené otázky

  • Ako dlhodobo kompenzovať zamrznutie platov pri rastúcich cenách energií a potravín?
  • Ako bezpečne zohnať stály príjem alebo brigádu bez dostupnej starostlivosti o dieťa?
  • Ako upraviť odvody a výdavky SZČO pri rastúcich nákladoch a legislatívnych zmenách?


Spomenuté značky a firmy

Lidl, DM, Ariel, Persil, Lenor, Jysk, H&M, C&A, Dove, Telekom, Metro, YouTube

Spomenuté produkty a metódy

obálková metóda, zásoby v mrazničke, plánovanie podľa akciových potravín, sezónna zelenina, domáce sirupy, pagáče (≈0,30 €), kapsičky ovocné, tuhý mydlo (≈1 €), WC gél (≈0,90 €), prací gél (úspora 10 €+ oproti značkám), sóda bikarbóna, ocot ako čistič, second-hand oblečenie, požičanie kníh z knižnice, brigáda na upratovanie 2–3× týždenne, OČR, SZČO mesačné odvody (spomenuté 100–400 € ako orientačný rozsah)

Miesta a osoby

Rakúsko, Slovensko

Strana
z2
avatar
katkaseiner
24. jún 2026

Skus trochu viac vykreslit situaciu... Si mama, mas deti, manzela, obaja pracujete ci MD/RD? Kazdopadne skus si spisat vydavky aspon 1-2 mesiace aby si videla kde to vsetko odchadza... My napr. vela penazi prejeme, cize skus nejake tyzdne vyberat zasoby z mraznicky, pripadne planovat s akciovymi potravinami, sezonnou zeleninou, atd. Kazdopadne skus viac napisat. Iste sa nieco podari vymysliet..

avatar
sara07
24. jún 2026

dakedy som vedela aj odložit aj sa mať dobre, teraz nie,
a diviš sa platy stagnuju, ekonomika ide dole vodou, ludia menej kupuju, tym sa uzatvara kruh
štát a vlada rozhadzuje na totálne kraviny, kedže je menšia spotreba maju menši vyber dph čiže si stále viac a drahšie požičiavaju a robia kraviny pri konsolidovani
nie je to len a iba tvoja chyba ako ti tu možno niekto bude písať
to máš ako plavanie, sice vieš plavat ale lahšie sa ti plava v studenšej vode ako v teplej - prirovnanie - takže nie nie je to len o teba ale aj pre okolnosti ktore nevieš realne ovplynit,

avatar
katkaseiner
24. jún 2026
@sara07

dakedy som vedela aj odložit aj sa mať dobre, teraz nie,
a diviš sa platy stagnuju, ekonomika ide dole vodou, ludia menej kupuju, tym sa uzatvara kruh
štát a vlada rozhadzuje na totálne kraviny, kedže je menšia spotreba maju menši vyber dph čiže si stále viac a drahšie požičiavaju a robia kraviny pri konsolidovani
nie je to len a iba tvoja chyba ako ti tu možno niekto bude písať
to máš ako plavanie, sice vieš plavat ale lahšie sa ti plava v studenšej vode ako v teplej - prirovnanie - takže nie nie je to len o teba ale aj pre okolnosti ktore nevieš realne ovplynit,

@sara07 suhlasim, platy stagnuju ale vsetko je ovela drahsie a este sa ceny zvysuju... jedlo, sluzby, pohonne hmoty, poplatky, ucty, dane..

avatar
catherin4
24. jún 2026

Tiez som to tak mala, teraz robim v Rakusku, plat 2500 v cistom a konecne aj usetrim, dokonca dost. Na Sk som len prezivala, ani auto som si nemohla dovolit, a to ani jazdene.

avatar
sara07
24. jún 2026
@katkaseiner

@sara07 suhlasim, platy stagnuju ale vsetko je ovela drahsie a este sa ceny zvysuju... jedlo, sluzby, pohonne hmoty, poplatky, ucty, dane..

@katkaseiner nám vedenie rovno povedalo že tento rok nevedia pridať ,chceli ako vždy ale su radi že nemusia prepuštat, prežívaju nejak nedá sa to nazvat podnikanie

anonym_764338
24. jún 2026

@anonym_autor u nás sú zamrazené platy už druhý rok,ale už roky mám brigádu. Nemusím siahať na rezervu

autor
24. jún 2026
@katkaseiner

Skus trochu viac vykreslit situaciu... Si mama, mas deti, manzela, obaja pracujete ci MD/RD? Kazdopadne skus si spisat vydavky aspon 1-2 mesiace aby si videla kde to vsetko odchadza... My napr. vela penazi prejeme, cize skus nejake tyzdne vyberat zasoby z mraznicky, pripadne planovat s akciovymi potravinami, sezonnou zeleninou, atd. Kazdopadne skus viac napisat. Iste sa nieco podari vymysliet..

@katkaseiner ahoj, som matka 5 ročného syna, ocino mu umrel 3 roky dozadu takže poberam aj sirotský dôchodok napriek tomu že pracujem plus ten dôchodok je to bieda :( som rada keď odložím aspoň niečo no ale skoro vždy musím presúvať. Som z toho smutná a veľmi, napríklad tento mesiac som platila 100 € synovi koncoročný výlet( išli na týždeň aj s prespanim) odchádza nám kolegyňa tej sme sa skladali po 20 € ( bolo mi blbé nedať) , malý potreboval sandále a dneska mi prišlo vyúčtovanie za elektrinu a šup necelých 50 € nedoplatok, viem až tak hrozna suma, ale nakoľko som bola minulý mesiac na očrke tak som mala mega slabú výplatu ( už aj keď mi prišla očrka zo sociálky) a musela som presúvať z rezervy. Tak som nejako klesla na duchu

autor
24. jún 2026
@katkaseiner

Skus trochu viac vykreslit situaciu... Si mama, mas deti, manzela, obaja pracujete ci MD/RD? Kazdopadne skus si spisat vydavky aspon 1-2 mesiace aby si videla kde to vsetko odchadza... My napr. vela penazi prejeme, cize skus nejake tyzdne vyberat zasoby z mraznicky, pripadne planovat s akciovymi potravinami, sezonnou zeleninou, atd. Kazdopadne skus viac napisat. Iste sa nieco podari vymysliet..

@katkaseiner ja si zeleninu sadím máme záhradu a aj dva ovocné stromy

autor
24. jún 2026
@sara07

dakedy som vedela aj odložit aj sa mať dobre, teraz nie,
a diviš sa platy stagnuju, ekonomika ide dole vodou, ludia menej kupuju, tym sa uzatvara kruh
štát a vlada rozhadzuje na totálne kraviny, kedže je menšia spotreba maju menši vyber dph čiže si stále viac a drahšie požičiavaju a robia kraviny pri konsolidovani
nie je to len a iba tvoja chyba ako ti tu možno niekto bude písať
to máš ako plavanie, sice vieš plavat ale lahšie sa ti plava v studenšej vode ako v teplej - prirovnanie - takže nie nie je to len o teba ale aj pre okolnosti ktore nevieš realne ovplynit,

@sara07 rozmýšľam už aj nad brigádou, že malého dám postrážiť starým rodičom a aspoň na pár hodín si niečo nájdem aj keď teda plat plus ten dôchodok mi robí okolo 1200 plus mínus. Ale mám hypotéku, plyn, škôlka, životná poistka plus strava, pes a mačka a peniaze sú ta tam. No ešte samozrejme elektrina, voda a Telekom

autor
24. jún 2026
@katkaseiner

@sara07 suhlasim, platy stagnuju ale vsetko je ovela drahsie a este sa ceny zvysuju... jedlo, sluzby, pohonne hmoty, poplatky, ucty, dane..

@katkaseiner veď práve, všetko také drahé, aj dnes po práci som šla na taký základný nákup že chlieb, pagáče, syr, banány, sirup, pár kapsičiek ovocných jaaj a ešte jogurty a platila som 22 € a to som vyberala tie lacnejšie veci a nie drahé

autor
24. jún 2026
@anonym_764338

@anonym_autor u nás sú zamrazené platy už druhý rok,ale už roky mám brigádu. Nemusím siahať na rezervu

@anonym_764338 budem musieť aj ja tu brigádu poriešiť , pretože z tej rezervy už nechcem brať potom klesám na duchu. Akože keď je taký mesiac že nie sú nejaké extra výdavky tak sa tam snažím doplniť ale väčšinou každý mesiac niečo vyskočí. Budúci mesiac mi príde vyučtovanie za plyn a v auguste máme ja aj syn zubára.

anonym_764338
24. jún 2026
@anonym_autor

@anonym_764338 budem musieť aj ja tu brigádu poriešiť , pretože z tej rezervy už nechcem brať potom klesám na duchu. Akože keď je taký mesiac že nie sú nejaké extra výdavky tak sa tam snažím doplniť ale väčšinou každý mesiac niečo vyskočí. Budúci mesiac mi príde vyučtovanie za plyn a v auguste máme ja aj syn zubára.

@anonym_autor ja nič také že pagáče a sirupy nekupujem. Čím čias spracované potraviny tým viac zbytočne vyhodených peňazí

anonym_2570bd
24. jún 2026

No bohužiaľ keby som mala tak málo peňazí, tak na žiadny darček pre kolegyňu by som neprispela, ani syn by nešiel na výlet za 100 eur.

autor
24. jún 2026
@anonym_764338

@anonym_autor ja nič také že pagáče a sirupy nekupujem. Čím čias spracované potraviny tým viac zbytočne vyhodených peňazí

@anonym_764338 pagáče som si kúpila dva do roboty áno viem že sa dajú aj doma upiecť ale zasa pagáč za 30 centov má nezabije a sirup som kúpila lacný malemu

autor
24. jún 2026
@anonym_2570bd

No bohužiaľ keby som mala tak málo peňazí, tak na žiadny darček pre kolegyňu by som neprispela, ani syn by nešiel na výlet za 100 eur.

@anonym_2570bd všetci dali nechcela som byť jediná čo nedá a taktiež syn sa na ten výlet tešil pol roka dopredu, vedela som že budem platiť tých 100 € , akurát som nevedela že syn dostane zápal priedušiek a budem na očrke, preto som aj brala z rezervy

anonym_764338
24. jún 2026
@anonym_autor

@anonym_764338 pagáče som si kúpila dva do roboty áno viem že sa dajú aj doma upiecť ale zasa pagáč za 30 centov má nezabije a sirup som kúpila lacný malemu

@anonym_autor nechce rýpať,ale lacný šmejd plný farbív a ečok by som dvojmo svojmu dieťaťu nekúpila, tak si radšej urobím doma

avatar
sara07
24. jún 2026
@anonym_764338

@anonym_autor u nás sú zamrazené platy už druhý rok,ale už roky mám brigádu. Nemusím siahať na rezervu

@anonym_764338 ja som mala 15 rokov szoč popri TTP lenže pre mikroodvod ju musim na rok pozastavit .v pohode 100-400€ mesačne , bohate stačilo , časovo som si to prispôsobila . všetko išlo ... kedže som hranicu prekračila 2900 tak proste nie, nejak to vydržim rok žial alebo možno sa na jesen spamätajú , lebo to budu mat dalši vypadok ,
ked si zoberieši 30 ,000 szoč ako ja ked rovno zaplati 5€ zdravotne každy mesiac a nejaku dan , za rok je to iná čiastka do štatnej kasy + v podstate pridu aj o dph čo som napr ja platila za nejaké služby alebo prenajom - ale tak zrejme netreba
brigadu u nás tažko, je tu pretlak vš ,každy radšej berie ich
že máš stabilnu brigadu tiško zavidím

avatar
katkaseiner
24. jún 2026
@anonym_autor

@katkaseiner ahoj, som matka 5 ročného syna, ocino mu umrel 3 roky dozadu takže poberam aj sirotský dôchodok napriek tomu že pracujem plus ten dôchodok je to bieda :( som rada keď odložím aspoň niečo no ale skoro vždy musím presúvať. Som z toho smutná a veľmi, napríklad tento mesiac som platila 100 € synovi koncoročný výlet( išli na týždeň aj s prespanim) odchádza nám kolegyňa tej sme sa skladali po 20 € ( bolo mi blbé nedať) , malý potreboval sandále a dneska mi prišlo vyúčtovanie za elektrinu a šup necelých 50 € nedoplatok, viem až tak hrozna suma, ale nakoľko som bola minulý mesiac na očrke tak som mala mega slabú výplatu ( už aj keď mi prišla očrka zo sociálky) a musela som presúvať z rezervy. Tak som nejako klesla na duchu

@anonym_autor uf, no situaciu nemas lahku...a k tomu pride leto, kde budes mat dieta kym budes v praci?

anonym_d07565
24. jún 2026

No vela ti zrejme zozerie hypoteka. My zijeme z 1240e traja, predtym styria, to bolo tesne, ale prezili sme. Teraz je to tak akurat, ze aj mi nieco ostane. Ale teda topanky kupuje synovi otec, tak to mi vie pomoct. Ale nemame hypo, platim za byt 300, elektrina a plyn 50, 15e mesacne mi odchadza na smeti, 7e internet, no a este mame aj psa, takze dan za psa raz rocne, dan za byt raz rocne, no a tak… brigadu ak si vies zohnat a ma ti kto pomoct s dietatom, tak by ti to velmi pomohlo. Nemusis ist z roboty do roboty, mozno nejake upratovanie 2-3krat do tyzdna, nejake priestory.

anonym_8a07e9
24. jún 2026
@anonym_autor

@katkaseiner veď práve, všetko také drahé, aj dnes po práci som šla na taký základný nákup že chlieb, pagáče, syr, banány, sirup, pár kapsičiek ovocných jaaj a ešte jogurty a platila som 22 € a to som vyberala tie lacnejšie veci a nie drahé

@anonym_autor sirup nie je nutný,namiesto kapsičky mu daj jablko

avatar
belllinka
24. jún 2026

Na tyzden? Tak to mali extra lacny vylet.

anonym_745131
24. jún 2026
@anonym_autor

@anonym_2570bd všetci dali nechcela som byť jediná čo nedá a taktiež syn sa na ten výlet tešil pol roka dopredu, vedela som že budem platiť tých 100 € , akurát som nevedela že syn dostane zápal priedušiek a budem na očrke, preto som aj brala z rezervy

@anonym_autor vylet pokial sa to da, tak urcite... ale napriklad tie potraviny by som mozno trosku "prevetral"... lebo ked kupujes smejdacky sirup (co sice stoji malo, ale je to smejd a nepotrebujes to), tak mozno vyhadzujes peniaze aj za ine typy potravin, ktore by si mohla "vypustit" alebo nahradit niecim iny.
Sirup sprav bazovy (ak musite mat nutne sirupy do vody a nestaci napriklad caj a ten ochladit), vynechavat aj polotovary a proste si robit desiatu do prace / skoly (rozky, sunku / vajce)... babka k babke...

autor
24. jún 2026
@katkaseiner

@anonym_autor uf, no situaciu nemas lahku...a k tomu pride leto, kde budes mat dieta kym budes v praci?

@katkaseiner máme škôlku otvorenú aj počas leta 🙂

anonym_c097ce
24. jún 2026

@anonym_autor podĺa mňa sa dá ušetriť aj na drogérii. Kupuj značky práškov z Lidla, alebo DM, žiadny Ariel, Persil, Lenor. Rozdiel v cene aj 10 eur a viac na fľašku pracieho gélu. Kúp tuhé mydlo cca do 1eura, sprcháč tiež. Dove stojí aj 5eur. Bytový textil v akcii v Jysk, Lidl, napriklad jysk bavlnené utierky 3 kusy/2 eurá. Var doma, prívarky, husté jedno hrncové jedlá aj na 2 dni. Knihy a časopisy nekupuj, požičaj z knižnice. Oblečenie zo second hand, nabehnúť do Hm a CA na výpredaje. Dá sa pekne ušetriť, stačí sa poobzerať okolo po možnostiach.

anonym_356ffa
25. jún 2026

Ja som SZČO a teda momentálne neusetrim ani jediné euro 🥺, mám obchodík už veľa rokov, no posledné dva roky to ide strašne zle, ľudia nenakupujú....nemajú zaco. Navýšili nám odvody ...je to o držku 👎. Tento štát speje do záhuby. Šetrím kde sa dá, dieťatu neodopieram nič, no sebe nekupujem nič ... na rezervu som ešte nesiahala,no myslím, že budem už musieť.

anonym_764338
25. jún 2026
@sara07

@anonym_764338 ja som mala 15 rokov szoč popri TTP lenže pre mikroodvod ju musim na rok pozastavit .v pohode 100-400€ mesačne , bohate stačilo , časovo som si to prispôsobila . všetko išlo ... kedže som hranicu prekračila 2900 tak proste nie, nejak to vydržim rok žial alebo možno sa na jesen spamätajú , lebo to budu mat dalši vypadok ,
ked si zoberieši 30 ,000 szoč ako ja ked rovno zaplati 5€ zdravotne každy mesiac a nejaku dan , za rok je to iná čiastka do štatnej kasy + v podstate pridu aj o dph čo som napr ja platila za nejaké služby alebo prenajom - ale tak zrejme netreba
brigadu u nás tažko, je tu pretlak vš ,každy radšej berie ich
že máš stabilnu brigadu tiško zavidím

@sara07 niet čo závidieť, radšej by som svoj voľný čas venovala rodine a deťom ako šla denne z roboty do roboty, sedela do polnoci pred Pc.

avatar
sara07
25. jún 2026
@anonym_c097ce

@anonym_autor podĺa mňa sa dá ušetriť aj na drogérii. Kupuj značky práškov z Lidla, alebo DM, žiadny Ariel, Persil, Lenor. Rozdiel v cene aj 10 eur a viac na fľašku pracieho gélu. Kúp tuhé mydlo cca do 1eura, sprcháč tiež. Dove stojí aj 5eur. Bytový textil v akcii v Jysk, Lidl, napriklad jysk bavlnené utierky 3 kusy/2 eurá. Var doma, prívarky, husté jedno hrncové jedlá aj na 2 dni. Knihy a časopisy nekupuj, požičaj z knižnice. Oblečenie zo second hand, nabehnúť do Hm a CA na výpredaje. Dá sa pekne ušetriť, stačí sa poobzerať okolo po možnostiach.

@anonym_c097ce toto robím všetko dávno , spotreba na udržateľné minimum ešte z čias hypotéky , ale teraz toto už nefunguje

anonym_c097ce
25. jún 2026
@sara07

@anonym_c097ce toto robím všetko dávno , spotreba na udržateľné minimum ešte z čias hypotéky , ale teraz toto už nefunguje

@sara07 prečo to nefunguje? Asi je rozdiel kúpiť mydlo za 1€ a za 5eur. Rozdiel uvariť šošovicu a rozdiel upiecť rybu z Metra za 1kg 20 eur. Nerozumiem tvojmu príspevku

avatar
vanilka83
25. jún 2026
@catherin4

Tiez som to tak mala, teraz robim v Rakusku, plat 2500 v cistom a konecne aj usetrim, dokonca dost. Na Sk som len prezivala, ani auto som si nemohla dovolit, a to ani jazdene.

@catherin4 a ako robíš pri takomto plate asi nonstop 12ky?

anonym_35ca94
25. jún 2026

Veru v tejto dobe ťažko niečo si ušetriť.
Mne už 3 roky stojí plat a miestami mám dojem že mám menšiu a menšiu výplatu. Sme štátna firma čo nemá peniaze a nechcú nám zvýšiť platy. Mám 2 deti, hypotéku, energie, stravu, benzín atď atď.
Tento mesiac som musela ísť k zubárke a 170 eur oprava zubu, minulý mesiac dane za smeti za dom psa. Teraz idú prázdniny tak tábory pre deti. Stále niečo treba platiť, aj ja som z toho zúfalá ako vyjsť s peniazmi.

Strana
z2