Ako sa premôcť upratať, aj keď som chorá?

@anonym_autor Ked si chora, tak lez, nepremahaj sa...tych par dni bordelu vsetci preziju.

Pohyb ti urobi dobre, aspon sa pomaly rozhybes. Trochu uprac, ked budes unavena, prerus upratovanie, oddychni si a potom zase, po troske a po etapach.

Ak si sama na deti vyries to donaskou jedla a neporiadok ignoruj kym to nebude lepsie. Ak mas chlapa jeho zapoj nech ti pomoze, snad na veceru aspon obycajne spagety so syrom a kecupom zvladne a obed si dajte zatial suchy alebo donasku. Ak su deti vacsie tak tiez zapoj do domacich prac.

Poriadok v domácnosti nie je všetko. Podstatná je tvoja duševná pohoda, tak čím skôr sa daj dokopy a potom upratuj...

@anonym_autor kašli na to a upratuj keď ti bude lepšie. Ak sú deti väčšie, nech ti pomôžu, ak sú malé im to nevadí, iba tebe 😃

Ake velke su deti? Ak mozes iba lezat, deti asi nebudu batolata. Nech sa zapoja a spravia poriadok, detto manzel. Ak nie si samozivitel. Varenie by ma netankovalo, objednala by som donasku alebo supla do hrnca hocijaky polotovar.

lahni si a liec sa, poriadok pocka na otca deti, tvojho manzela, ktory to spravi, pretoze to nemoze spravit jeho chora manzelka a matka jeho deti

Ked zacinam vnimat neporiadok pri chorobe, tak to mi uz zacne byt vyrazne lepsie a uz mam silu trochu riesit veci. Ale ked som fakt ze chora, tak nevnimam nic okolo seba. Vtedy ide o prezitie, takze iba jedlo ma prioritu. Vsetko ostatne pocka.

@anonym_autor si vyhorena, premoct sa este viac bude vybijat prazdne baterky a casom.pride zdravotne zuctovanie

Určite by som prioritne oddychovala, ak ti to ale naozaj prekáža tak mne pomáha nastavenie si striktného času - väčšinou hodím do práčky (i keď nejaký krátky cyklus) a kým perie upratujem, akonáhle doperie tak vyvesím a končím. Veľakrát mi táto metóda pomohla aj za polhodinu urobiť niečo čo som odkladala týždeň

@anonym_autor Nepíšeš, že ako staré máš deti,ani o tom či máš, alebo budeš mať dnes doma manžela.Ked sa dá,zapoj manžela a deti,aby trochu upratali a niečo jednoduché navarili.V prípade, že deti sú malé a manžel nie je doma, deťom urob niečo rýchle , jednoduché, alebo niečo objednaj.Na upratovanie sa vykašli.Pozbierat hracky,prípadne nejaké kusy oblečenia, zvládnu aj celkom malé deti a inak raz prežijete aj bez vysávania,utierania prachu a umývania dlazky.Neboj,je to dočasný stav a zajtra/o niekoľko dní bude lepšie.

@anonym_autor pár dní nazad som bola chorá. Nepremohla som sa, oddychovala som. To je najdôležitejšie. Upratal manžel keď dopracoval. Ak by som muža nemala, tak žijeme v bordeli, kým nevydzraviem. Mňa boleli telo tak, že som sotva na wc prešla. Nepremáhaj sa.

@anonym_autor nutit telo do pohybu, ked si chora je kontraproduktivne.
Kludne si mozes uhnat ochorenie vo vaznejsie forme (napr. z kasla si "vypestovat" zapal pluc). Prechodena horucka sa prejavi neskor na srdci a klboch. Atd.

Takze oddych, nepremahaj sa.
Ak moc musis, umy a uprac riad v kuchyni, a odloz (alebo odkopni) namiesto par veci v obyvacke.
Ak nechces donasku (je pre vas draha) uvar rychle jedla (spagety, prazenicu, polotovary, ...).

Tych par dni to vsetko pocka.

A zaukoluj muza. Aj on je otec a zije v tom istom byte/dome. Neumrie, ak par dni z roka vypomoze (ak bezne nepomaha).
Ani mu svatoziara aslfasamca nevybledne.

@anonym_autor nech navarí a uprace muž a decká po sebe by si tiež mohli spratať

Manžel...