Ako sa premôcť upratať, aj keď som chorá?
Som doma chora , všetko ma boli niečo na mňa ide, bordel po deťoch, nenavarene atd...ako sa premôcť aj napriek ako sa cítim a niečo urobiť len tu ležím ako blato
@anonym_autor Ked si chora, tak lez, nepremahaj sa...tych par dni bordelu vsetci preziju.
Pohyb ti urobi dobre, aspon sa pomaly rozhybes. Trochu uprac, ked budes unavena, prerus upratovanie, oddychni si a potom zase, po troske a po etapach.
Ak si sama na deti vyries to donaskou jedla a neporiadok ignoruj kym to nebude lepsie. Ak mas chlapa jeho zapoj nech ti pomoze, snad na veceru aspon obycajne spagety so syrom a kecupom zvladne a obed si dajte zatial suchy alebo donasku. Ak su deti vacsie tak tiez zapoj do domacich prac.
Poriadok v domácnosti nie je všetko. Podstatná je tvoja duševná pohoda, tak čím skôr sa daj dokopy a potom upratuj...
@anonym_autor kašli na to a upratuj keď ti bude lepšie. Ak sú deti väčšie, nech ti pomôžu, ak sú malé im to nevadí, iba tebe 😃
Ake velke su deti? Ak mozes iba lezat, deti asi nebudu batolata. Nech sa zapoja a spravia poriadok, detto manzel. Ak nie si samozivitel. Varenie by ma netankovalo, objednala by som donasku alebo supla do hrnca hocijaky polotovar.
lahni si a liec sa, poriadok pocka na otca deti, tvojho manzela, ktory to spravi, pretoze to nemoze spravit jeho chora manzelka a matka jeho deti
Ked zacinam vnimat neporiadok pri chorobe, tak to mi uz zacne byt vyrazne lepsie a uz mam silu trochu riesit veci. Ale ked som fakt ze chora, tak nevnimam nic okolo seba. Vtedy ide o prezitie, takze iba jedlo ma prioritu. Vsetko ostatne pocka.
@anonym_autor si vyhorena, premoct sa este viac bude vybijat prazdne baterky a casom.pride zdravotne zuctovanie
Určite by som prioritne oddychovala, ak ti to ale naozaj prekáža tak mne pomáha nastavenie si striktného času - väčšinou hodím do práčky (i keď nejaký krátky cyklus) a kým perie upratujem, akonáhle doperie tak vyvesím a končím. Veľakrát mi táto metóda pomohla aj za polhodinu urobiť niečo čo som odkladala týždeň
@anonym_autor Nepíšeš, že ako staré máš deti,ani o tom či máš, alebo budeš mať dnes doma manžela.Ked sa dá,zapoj manžela a deti,aby trochu upratali a niečo jednoduché navarili.V prípade, že deti sú malé a manžel nie je doma, deťom urob niečo rýchle , jednoduché, alebo niečo objednaj.Na upratovanie sa vykašli.Pozbierat hracky,prípadne nejaké kusy oblečenia, zvládnu aj celkom malé deti a inak raz prežijete aj bez vysávania,utierania prachu a umývania dlazky.Neboj,je to dočasný stav a zajtra/o niekoľko dní bude lepšie.
@anonym_autor pár dní nazad som bola chorá. Nepremohla som sa, oddychovala som. To je najdôležitejšie. Upratal manžel keď dopracoval. Ak by som muža nemala, tak žijeme v bordeli, kým nevydzraviem. Mňa boleli telo tak, že som sotva na wc prešla. Nepremáhaj sa.
@anonym_autor nutit telo do pohybu, ked si chora je kontraproduktivne.
Kludne si mozes uhnat ochorenie vo vaznejsie forme (napr. z kasla si "vypestovat" zapal pluc). Prechodena horucka sa prejavi neskor na srdci a klboch. Atd.
Takze oddych, nepremahaj sa.
Ak moc musis, umy a uprac riad v kuchyni, a odloz (alebo odkopni) namiesto par veci v obyvacke.
Ak nechces donasku (je pre vas draha) uvar rychle jedla (spagety, prazenicu, polotovary, ...).
Tych par dni to vsetko pocka.
A zaukoluj muza. Aj on je otec a zije v tom istom byte/dome. Neumrie, ak par dni z roka vypomoze (ak bezne nepomaha).
Ani mu svatoziara aslfasamca nevybledne.
@anonym_autor nech navarí a uprace muž a decká po sebe by si tiež mohli spratať
Manzel je na sluzobke a deti majú 5 veľmi neupracu
@anonym_autor ja by som sa nepremohla upratala by som len to najnutnejšie a jedli by sme cereálie z mliekom a donášku a chlieb... Aj 5 ročný upracú ako jasné bude to vyzerať tak ako by to nik na svete nenazval upratané asi len oni ale to stačí... Napríklad potrebujeme kus čistého chodníka od kuchyne do postele a na záchod... Tak spravia 😉 (to len v prípade ak si to predstavujem rovnako ako u nás doma že na postele sa nedá ľahnúť a po dlážke sa nedá chodiť lebo stavebnica všade...). Držím palce a pevné nervy a naozaj to nerieš ...
@anonym_autor
Vyspí sa, šetrí sa a pokiaľ máš niekoho, popros nech ti vezme deti na deň, dva. Potom keď ti bude lepšie až (!) si daj ibuprofén s kofeínom, teda môžeš aj hneď. Ale až keď sa riadne vyspia, ten kofeín s inú ťa nakopne a pôsobia si trošku. Ale teraz na to kašli. Buď niečo objednaj alebo im daj chlieb, jogurt, možno ak zvládne tak krupicovu kašu. A zapni im telku, nech máš trochu kľud. Vždy som bola proti deťom pred televíziou ale pri troch postupne chorých celú zimu a ja s nimi, som zmenila názor. V krízových situáciách je to ok.
Držím ti palce a skóre uzdravenie. Ešte môžeš skúsiť (ak chces) hkidacky sk. Buď niekoho k deťom alebo na upratanie. Skóre uzdravenie ti prajem ♥️.
Manzel je na sluzobke a deti majú 5 veľmi neupracu
@anonym_autor
5 ročné deti si v skolke bezne upratuju hračky, doma to tiez zvládnu
Oblecenie dat aspon na kopu, metlicka a lopatka do ruky a pozametať, dokonca aj vysavac by zvladlo ked to dokaze moja 4 ročná ( ano nieje to dokonale ale snaha je)
Keby si len sedela na gauci a navigovala neslo by to?
@anonym_autor mamu, svokru nemáš? nech ti pomôžu , donesú vývar,pre deti jedlo?...
Ja sa premôžem... ak sa dá a samozrejme podľa choroby😅, horúčka, klby, angína, chrípka???
a potom si ľahnem a zas...Novalgin mi trocha pomôže...
odloz mobil, zavri oci a spi/oddychuj...neporiadok nikam neutecie, ked sa na to necitis teraz tak neupratuj. na veceru si objednajte donášku