Ako zvládať zlomený členok a spánok?
Dobrý deň, kto ste mali zlomený členok ako ste po dlhšom čase zvládali spánok? Ja som už vyležaná, vysedená, nejdem si nájsť miesto v posteli, len sa prehadzujem a prehadzujem, čo mi nesedí žiadna poloha. Už som z toho aj nervózna i unavená.
Musis vydrzat. Ja som po operacii nohy tiez myslela, ze to nedam - tak ma ku koncu bolel chrbat, ani lezat, ani sediet, nic, nic, nic. Po druhej operacii som skoncila u neurologa od bolesti (vraj "bolest z utlaku"). Menit polohy cim viac sa da a vydrzat.
Vydrzat, orteza cez koleno je horsia.
Je to o hubu ale ubehne to.
To ucenie chodenia bude horsie a bolestivejsie.🍀
Musis vydrzat. Ja som po operacii nohy tiez myslela, ze to nedam - tak ma ku koncu bolel chrbat, ani lezat, ani sediet, nic, nic, nic. Po druhej operacii som skoncila u neurologa od bolesti (vraj "bolest z utlaku"). Menit polohy cim viac sa da a vydrzat.
@simsalabim ako čítam, tak je to normálne. Mňa po týždni chytila riadne chrbtica, všetko už bolelo, tak som išla k fyzio a tá mi iba stuhnuté svalstvo dávala do poriadku a nejaké cviky mi dala, aby mi tak neustále svalstvo netuhlo a zároveň, aby členok bol ok
už len vydržať ...