Niečo overené na alergiu

Ahojte , prosím nieco fakt overené na alergiu (svrbenie nosa, kýchanie , spúšťanie sopka atď ) ,pretože zodac, claritine ,fenistil mi už moc nepomáha :( brala som chvíľu prednison, ten mi trošku pomohol ,brala som ho kvôli inej veci ,ale tomu vyhýbam zatiaľ ,predsa je to kortikoid .... Na alergologiu som objednaná až v novembri ,dovtedy vám budem vďačná za všetky rady, lebo už je to neúnosné ... :(