• Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO
  • Odporúčame: Mojasvadba.skModrastrecha.sk
  • Prihlás sa
  • Registrácia nového člena
  • Získaj PLUSPRO

Ako cvičiť s 8 - mesačným dieťaťom?

17. mája 2015 
Ahojte, cvicite nejako so svojimi detickami? Resp. neviete poradit nejake weby, kde su obrazky ako cvicit - resp. ako pomoct aby sa naucil plazit, pretacat - proste take pomocne cviky - aby to dietatku islo lahsie?
4. jún 2009 o 22:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
na trhu existují bezvadné knihy takže doporučuji navštívit knihkupectví
4. jún 2009 o 22:07  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Agalia, nejlepší je chodit někam do cvičení kojenců, tam se ty cviky naučíš pod dohledem pořádně, pak je můžeš dělat doma. A je to bezva zábava, dostaneš se mezi jiné maminy a mimi mezi jiné děti. My chodíme cvičit už od 2 měsíců, cvičíme tam na zemi, na rehabilitačních míčích i na overballech, je to super.
4. jún 2009 o 22:17  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
mhm nevies poradit nieco konkretne?
4. jún 2009 o 22:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
mhm ved ano, ale bohuzial teraz nemame kam - takze preto sa pytam
4. jún 2009 o 22:26  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Těch cviků děláme strašně moc... Např. na velkých rehabilitačních míčích položíš dítě na bříško a houpeš ho dopředu dozadu, pak do boků, pak krouživě. Dá se to obměnit tím, že dítě klečí na kolínkách nebo leží na zádech. Později můžeš před něj na zem položit hračky a naklonit ho na míči až k zemi tak, aby si ty hračky chytal. Taky se na míčích otáčíme z bříška na záda a ze zad na bříško (vlastně válení sudů na míči).
Pak cvičíme s miminy v náručí, to je takové různé poponášení a otáčení, přehmaty apod., že se to nedá slovně jednoduše popsat :fearful:
Na zemi protahovací cviky typu rozpažit, překřížit ruce na hrudi. Nebo levá ručička "okovává" pravou nožičku na Kovej, kovej, kováříčku a pak zase pravá ručka levou nožku.
Na overballech obdobně jako na velkých míčích (jen na bříšku), pokud už samo sedí, může se na overball posadit a hopsat na něm (pozor aby stál nožičkami na zemi).
No prostě je toho strašně moc, fakt doporučuju někam chodit, dostaneš se mezi jiné maminy a mimino mezi jiné děti:slight_smile:
4. jún 2009 o 22:29  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
shaula vdaka za super popis :dizzy_face:
4. jún 2009 o 22:37  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Agalia, skus sa opytat s materskom centre. Viem ze u nas organizuje MC cvicenie na fitloptach. Inak pretacanie z bruska na chrbatik mozes trenovat nasledovne: Pomoz dietatku natocit sa na bok jemnym popotiahnutim rucicky ak treba tak aj nozky, potom ho jednen alebo 2 prsty vsnun pod hrudnik na tej strane, na ktorej lezka (tak viac k pazuche) a jemne kusok popodvihni, dieta sa same pretoci na brusko.
Lezenie, resp. plazenie - co najviac davat na brusko a cvicit nozickami aj rucickami, pasivne vykonavat pohyb. Mozes este poprosit pediatricku, nech Vas posle na rehab., tam Ta vsetko naucia. Lepsie je raz vidiet nazivo a precitat 100 knih.
4. jún 2009 o 22:38  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
autor
Vdaka za tipy, ved my skusame, len som myslela ci nie je take nieco aj na webe
4. jún 2009 o 22:50  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Nácvik otáčení ze zádíček na bříško jsme ve cvičení kojenců dělali takhle: mimi leží na zádech, chytneš ho za kyčle zespoda tak, že palec máš na vnitřní straně stehen a dlaň drží kyčel (takže má nožičky trochu pokrčené a ve vzduchu). Pak ho nakloníš na jednu stranu a buď ho tím úplně donutíš se otočit (ze začátku), nebo ho jen natočíš a necháš na něm, aby se dotočil (později). Provádět na obě strany.
A pak z bříška na záda obdobně: když leží na bříšku, natáhneš mu např. levou ruku nad hlavu (je to jednodušší, než ji dávat podél těla, to by se musel převalit přes ni), pravou rukou mu podložíš pravou kyčel a převalíš ho. Tahání za ručičky, jak píše Mouse, není zrovna nejvhodnější. Opatrně samozřejmě. Jak má natáhnutou tu ruku, jde to skoro samo. Akorát pak musíš přehmátnout a chytit mu hlavičku, aby si ji netřisknul o zem, než se to naučí. No a na druhou stranu zrcadlově totéž.
5. jún 2009 o 17:15  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Shaula mas uplnu pravdu, ja som pisala o otacani s pomocou popotiahnutia za rucku, lebo sa jedna uz vacsie 8mes. babo a teda staci fakt len jemne popotiahnut, resp. naviest dieta k natoceniu... a telicko by malo byt uz dost pevne, aj krcna chrbtica by mala udrzat hlavicku.
5. jún 2009 o 20:31  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
janka12341 • 1d • Dnes o 10:35
Moj mali ma 9mesiacou je to moje prve dieta ako by som s nim mala cvicit

fifinna • 1d • Dnes o 13:29
A co chces cvicit ?
27. jún 2009 o 13:47  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
janka, nemáte někde blízko domova cvičení pro batolata? to je supe, pod vedením odborníka, spíš hraní, básničky, písničky,a pak to samé můžete zkoušet i doma.
Nebo existuje i knížka, 160 cviků pro kojence. zkusím ti najít link.
27. jún 2009 o 16:05  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
tu baby gymnastiku mám,ale malou to teda ani trochu nebaví,jsou to pro nás muka.Ale je opravdu zajímavá :unamused:
27. jún 2009 o 16:18  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
chybný smajlík :slight_smile: :wink:
27. jún 2009 o 16:20  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
sahaula, to ej suepr to cvičení kojenců.

Holky, nevíte o ěnčem v Pze 6 či okolí?

shaulo, a to cvičení otáčení jste dělaly na míči? Můj se neotáčí zpět na záda, tak ybch to chtěla zkusit.
27. jún 2009 o 17:25  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Bereninka, napřed na podložce, později na míči.
27. jún 2009 o 17:43  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Jo, to jsou super cviky, shaulo! Ty nezklameš a vždy dobře poradíš. :wink:
27. jún 2009 o 17:44  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Díky :slight_smile:
27. jún 2009 o 17:51  • Odpovedz  •  Páči sa mi to
Tvoj príspevok