AKo pomôcť v práci precitlivenej kolegynke?
Pracujem v jednom zariadeni pre seniorov. Mame tam namladsiu kolegynu ktora ma 33 no vyzera tak na 20. Robi zdravotnu sestru takze asi viete co to obnasa. Co som si vsimla,ze je hrozne precitlivena. Rozplace ju cokolvek. Jej kolegyna na nu slovne utocila a zvysovala hlas a ona sa rozplakala. Nieco si pozre na mobile zas place. Inak je fakt skvela baba svoju pracu si urobi. Rozpravala som sa s nou o tom vravela,ze to na sebe nenavidi, ze ju rozplace cokolvek. Je mi jej luto. Moja mama je psychologicka a povedala,ze ma zrejme vysoku empatiu no kolegynka nechce moc k psychologoci lebo vraj uz tam bola a citila sa tam trapne a velmi neprijemne. Ako inak sa jej da pomoct? Nestacili by jej lieky?
Stručné zhrnutie
- Precitlivenosť u zdravotnej sestry v zariadení pre seniorov sa prejavuje častým plačom pri bežných pracovných situáciách a ako riešenia sa spomínali podpora od kolegov, prerozdelenie citlivých úloh a nácvik zvládania stresu.
- V diskusii prevládal názor, že empatia nie je choroba a že samotná precitlivenosť nie je indikáciou pre antidepresíva alebo ukľudňujúce lieky; namiesto toho boli odporúčané psychoterapia alebo skúsiť iného psychológa.
- Konkrétne praktické opatrenia spomenuté ako riešenia zahŕňajú, že iný kolega alebo lekár vykoná oznamovanie príbuzným, prerozdelenie úloh podľa typu situácie a techniky ako predýchanie, počítanie do 20 a cvičenie zaťažových situácií.
Q: Ako môžem podpíeť precitlivelého kolegu v domove seniorov?
A: V diskusii odporúčali zastáť kolegyňu v kritických situáciách, prerozdeliť citlivé úlohy a podľa potreby vykonať oznamovanie príbuzným niekto iný z tímu.
Q: Sú lieky vhodné pri zvýšenej empatii?
A: Väčšina prispievajúcich v diskusii označila lieky (napr. antidepresíva alebo ukľudňujúce lieky) za nevhodné len kvôli empatii a odporučila psychoterapiu alebo podporu kolegov namiesto automatického nasadenia liekov.
Q: Čo ak má osoba zlú skúsenosť s psychológom?
A: Viacerí navrhli skúsiť iného psychológa a hľadať dôveru u iného odborníka, pretože jedna negatívna skúsenosť nemusí znamenať, že všetka psychoterapia je neúčinná.
Q: Kto by mal oznamovať úmrtie, ak to kolegu rozplače?
A: V diskusii sa uviedlo, že v zariadení by mal byť lekár, ktorý konštatuje smrť, a podľa potreby môže iný kolega prevziať volanie príbuzným alebo prerozdeliť túto úlohu.
Q: Aké jednoduché coping techniky boli spomenuté na pracovisku?
A: Spomínané techniky zahŕňali predýchanie, napočítanie do 20, cvičenie zaťažových situácií a akceptáciu plaču ako prirodzeného spôsobu odbúrania stresu.
Q: Kedy zvážiť zmenu zamestnania pri vysokej precitlivenosti?
A: Niektoré názory v diskusii odporúčali zvážiť zmenu zamestnania, ak osoba opakovane nedokáže zvládať kľúčové pracovné povinnosti; iní zdôrazňovali, že citlivosť môže byť prínosom v starostlivosti o seniorov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Empatia nie je choroba a sama o sebe nie je indikáciou na antidepresíva alebo ukľudňujúce lieky.
- Kolegovia môžu prakticky pomôcť zastávaním v konfliktných situáciách, prerozdelením úloh a prevzatím oznamovania príbuzným.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že práca v domove seniorov nie je vhodná pre veľmi citlivú povahu.
- Iní tvrdia, že citlivosť je výhoda v domovoch seniorov a že citliví pracovníci poskytujú potrebný súcitný prístup.
Otvorené otázky
- Má osoba vyhľadať psychológa aj napriek negatívnej osobnej skúsenosti s jedným odborníkom?
- Kedy je primerané uvažovať o zmene pracovného zaradenia versus o hľadaní podpory v rámci tímu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, ukľudňujúce lieky, psychoterapia, psychológ/psychologička, nácvik zaťažových situácií, predýchanie, napočítanie do 20, prerozdelenie úloh, zmena pracovného zaradenia, oznamovanie príbuzným
Miesta a osoby
domov seniorov, nemocnica, lekár, psychológ, psychologička
Ako dlho tam robi? Mozno si potrebuje zvyknut na smrt a po pol roku ju to uz nerozplace.
Zrejme ma,ked sa rozplace pri oznamovani. Mne napr.vyhrknu slzy,ked vidim ineho plakat. Nejako sa mi ulutosti. Zmenit to neviem,len zivot ma naucil byt stabilnejsia a neplakat pri vsetkom.
Ak pri tých situáciách nechytá záchvat...paniku....depku....a podľa toho čo si opísala len jej vyhŕkli slzy.....robí to najlepšie čo môže = uvoľní napätie, stres.
Je to zdravé s nie dôvod na liečbu.