Ako posilniť a spevniť tenkú kožu?
Má niekto tak tenkú kožu, že keď si dá čiapku trebárs hneď sa otlači na čele. Alebo hocičo. Premýšľam či to má tiež niekto, alebo som sama. Trebárs po robote len tak si zdiemnem na 20 minút a trebárs gombík od vankúša, alebo zips na tvári otlaceny. Stáva sa mi to aj vo viac prípadoch. Napríklad čelenka, pekne vzory. A ja keď si ju dám normálne tie vzory mám na čele. Veľká mi nieje. Už ma to nebavi. Robotu mám 5 minút od domu a ja prídem do roboty, dám dole čiapku a ja vzory mám na sebe. Ako posilniť kožu? Alebo spevniť alebo niečo. To mám ale aj po tele všade toto. Nie len na tvári, čele.....aj nohy, ruky. Nohavice pekne vzory ja ich mám na sebe. Som chudá. Tuk žiadny. Len koža a kosť. Ale mám aspoň 50 kg. Dlho som priberala čo som pribrať nemohla od mlada. Nemám ešte ani 40 rokov. Ak máte niekto skúsenosti tak budem rada, ak mi poprípade poradíte.
Stručné zhrnutie
- Dlhodobé alebo výrazné otlačenia a opuchy kože môžu byť znakom suchosti alebo dehydratácie pokožky a prvej úvahy patrí zvýšená hydratácia zvnútra aj zvonka.
- U niektorých ľudí sa podobné dlhé, červené alebo opuchnuté odtlačky spájali s autoimunitným ochorením, konkrétne so Sjogrenovym syndrómom, a v jednom prípade ustúpili po liečbe imunosupresívami.
- V diskusii boli spomenuté konkrétne liečivá používané pri autoimunitných stavoch — Medrol a Plaquenil — a užívatelia odporúčali sledovanie príznakov a vyšetrenia vrátane hodnotenia RF faktora.
Q: Prečo sa mi koža rýchlo otláča od čiapky alebo pásu?
A: Možné príčiny z diskusie zahŕňajú dehydratáciu pokožky, nízky podkožný tuk a u niektorých osôb autoimunitné ochorenie ako Sjogrenov syndróm; užívatelia odporúčali viac piť vodu a hydratovať pokožku.
Q: Môže dehydratácia spôsobiť, že otlačenia zostávajú dlhšie ako niekoľko minút?
A: Áno, v diskusii viacerí uviedli, že dehydratovaná pleť "sa tak rýchlo nevráti do pôvodného stavu" a odporúčali zvýšiť príjem tekutín.
Q: Aké lieky boli v diskusii spomenuté pri liečbe príznakov spojených s autoimunitou?
A: U jedného užívateľa sa uviedlo dlhodobé užívanie Medrol a Plaquenil počas 8 rokov ako súčasť liečby autoimunitného ochorenia.
Q: Môže Sjogrenov syndróm spôsobiť, že sa mi na pokožke vytvoria dlhé červené odtlačky alebo opuchy?
A: Viacerí diskutujúci s podozrením alebo diagnózou Sjogrenovho syndrómu popísali červené, opuchnuté odtlačky trvajúce celý deň až dva dni, a niekedy následnú hnedú pigmentáciu, ktorá po čase ustúpila.
Q: Aké ďalšie príznaky by som mala sledovať, ak podozrievam súvislosť s autoimunitou?
A: V diskusii sa spomínali znížená tvorba sĺz, nulová tvorba slín, občasné bolesti kĺbov, a v jednom prípade aj pálenie žalúdka alebo jazyka; bolo naznačené vyšetrenie vrátane hodnotenia RF faktora.
Q: Môže očkovanie zhoršiť alebo spustiť problém s citlivou pokožkou a otlačeninami?
A: Jeden užívateľ tvrdil, že príznaky sa spustili po očkovaní na covid, toto tvrdenie je v diskusii uvedené ako osobná skúsenosť a nie je overené ako všeobecný fakt.
Závery z diskusie
Zhoda
- Dlhšie pretrvávajúce otlačenia a opuchy môžu súvisieť so suchosťou alebo dehydratáciou pokožky.
- Niekoľko respondentov spájalo podobné prejavy s autoimunitným ochorením, konkrétne so Sjogrenovym syndrómom.
- Zvýšená hydratácia zvnútra (piť viac vody) a hydratácia pokožky sú odporúčané ako prvé kroky.
Sporné názory
- Niektorí považujú krátkodobé otlačenia za normálne a bez významu, zatiaľ čo iní zdôrazňujú, že dlhé, opuchnuté alebo pigmentované odtlačky signalizujú patologický stav (možná autoimunita).
Otvorené otázky
- Aké konkrétne vyšetrenia a laboratórne testy najlepšie potvrdia súvislosť medzi dlhotrvajúcimi otlačeniami a autoimunitným ochorením?
- Aký presný mechanizmus u pacientov so Sjogrenovym syndrómom spôsobuje, že otlačenia zostávajú červené a opuchnuté niekoľko dní?
- Aký je pomer pacientov s podobnými prejavmi, ktorí majú potvrdenú diagnózu autoimunity oproti tým, ktorí majú len dehydratáciu alebo nízky tuk?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
Medrol,Plaquenil,Sjogrenov syndróm,dehydratácia,nulová tvorba slín,znížená tvorba sĺz,RF faktor,očkovanie na covid,odvodnenie (spomenutá ako možnosť)
Miesta a osoby
žiadne
Môžeš byť celkovo dehydrovaná, na pleti sa to ukáže v tom, že sa tak rýchlo nevráti do pôvodného stavu. Skús viac piť vodu.
@michaela329 môže aj to byť. Keďže pijem vodu za deň ale mám sjoger syndróm a to je vlastne syndróm suchosti a s tým spojené viac
Aj mne sa vzdy vsetko otlaci, presne ako tebe, ciapka, celenka za par minut uz otlacene. Ja som to nikdy neriesila, nikto mi nepovedal, ze to nieje normalne 🤭 Teraz neviem co si mam o tom mysliet 🤔
A toto je skutocne problem? Tak mas dve minuty nieco otlacene a potom to zmizne…
Tak akoze ked lezis na gombiku alebo zipse, tak ako by sa ti mohol neotlacit? Pises ze vzorovana celenka sa ti otlaci a “velka mi nie je”, no ved logicky by ti skor mala byt mala ked sa otlaca, nie mala. Neviem, mne to pride normalne, cudne by bolo, keby sa ti hladke veci otlacali. Kazdopadne ak vies, ze mozes byt malo hydratovana, tak treba telo a pokozku skusit poriadne hydratovat zvnutra aj zvonka.
Chcela by som vidieť človeka, ktorému sa ani gombík neotlačí, však to nie je možné.
@anonym No tiež mi zistili autoimunitne ochorenie ako mas aj ty. V prepúšťacej správe so mala Sjogrenov syndróm, ako mas aj ty, ale nakoniec sa to uzavrelo ako iné autoimunitne ochorenie.
@vanilkovazmrzka Ak máme s autorkou to isté, tak je to niečo iné ako klasické otlacenie na koži. Podľa mna to súvisí s diagnózou, ktorú mame de facto spoločnú. Ako mi nastavili liečbu, tato extrémna citlivosť na otlacenie na koži sa stratila.
@grof_monte_christo oj....je toto možné? Tak predsa len ten sjoger môže človeka poriadne potrápiť. Nemáš aj reumu?
@anonym Nie, reumu nemám. Teda RF faktor mam v poriadku, ale občasné bolesti kĺbov mávam, hlavne na chodidlách a rukách.
@anonym Ja som už v dlhodobej remisii. Tento problém s kožou sa už stratil, zostala mi už len občasná znížená tvorba sĺz a pálenie žalúdka alebo jazyka.
Ale keď som tento problém s otlaceninami na koži niekomu ukazovala, tak na mňa pozerali ako na blázna. Že co to preboha riešim 😅. Takže já ta úplne chápem.
@grof_monte_christo sjögrenov syndróm mám aj ja suspektný. mne keď sa niečo otlaci, tak mi to miesto aj akoby opuchne. akú liečbu ti dali? ja zatiaľ nemám žiadnu na to
@zmrzlinka8 Ja som mala tento problém len pri spustení ochorenia. Já som to miesto mala skôr červené. Napr. keď sa mi opasok od nohavíc otlacal na kožu, tak sa mi na tomto mieste vytvorila hnedá pigmentacia, ktorá po čase zmizla. Užívala som 8 rokov Medrol a Plaquenil. Tieto problémy sa mi spustili po očkovaní a postupne to odoznievalo, ale očkovanie na covid ma dorazilo. Už som ale opäť ako tak v poriadku a nic už pol roka neuzivam.
@grof_monte_christo áno mám to tiež. Ja mám nulovú tvorbu slín. Nepracujú mi priušne slinne žľazy
@grof_monte_christo ďakujem naozaj. Áno aj tu ľudia zjavne nevedia o čom píšeme. A áno aj mne to opuchne. A nechce to zo mňa zijst dlhšiu dobu.
Ja so slinami nemám problém, len so slzami. Já som mala to miesto tiež dlho otlacene. Keď som mala kabelku na pleci, len cestou do prace, tak sa mi vytvorili také zárezy do koze na pleci, že som ich tam mala ešte celý deň.
to je ked je v tele viac vody, vtedy sa otlaci skor, kebyze si das nieco na odvodnenie nerobilo by sa to
@anonym A je úplne jasné, že nikto nevie, o com píšeme. Ja by som toto takisto nikomu neverila, keby ze sa mi to nestane.
@grof_monte_christo presne aj kabelka aj obyčajná taška. A tiež otlak až do kosti a tiež dlho to tam mám. Ale ani vo sne by ma nenapadlo že to môže mať súvis s našou chorobou. Ďakujem, že som ťa našla.
@vanilkovazmrzka tak u nás to nieje dve minúty. Našla som tu dve osoby s tým istým a spojuje nás rovnaká choroba. Takže celkom normálne to u nás nieje.
A vždy si to mala takto? Mne sa toto začalo diat zrazu. Boleli ma aj hodinky na ruke. Celá ruka otlačená. Podprsenka ma zrazu neskutočne tlačila. Tie vzory od ponožiek ako píšeš aj ty. Mala som extrémne citlivú pokožku. Ale dôvod sa potom našiel. Nechcem to zatiaľ písať.