Ako presvedčiť muža, aby mi pomáhal ?
Ahojte.Ano,zas podobna tema,aka sa tu zvykne objavovat,ale potrebujem poradit.Da sa vobec nejak presvedcit muza,aby mi trocha pomahal?Buduci rok mi konci MD/RD a ja mam pocit,ze som stale na vsetko sama.Kedho aj poziadam o pomoc,hoci aj na par minut,spusti,ze ako stale nieco po nom chcem a je z toho len hadka.Uz som ja ta,co ostane ticho.muz chodi z prace priblizne o stvrtej,piatej,niekedy j skor.Chapem,ze ma toho dost aj on.No teraz mal napriklad dva tyzdne volna a radsej si vytvoril svoj program,este bol aj tyzden na pobyte s kamaratmi.Ja som uz faakt unavena,mne nema kto pomoct.Starki nie su velmi typy na pomoc,nejdem dalej rozvadzat,no nemam za zle,vychovali svoje deti,nech teda oddychuju.Len jednoducho stale len pocuvam od neho,ako preco to ine zvladaju,nech poprosim o pomoc rodicov,pritom vie,ako to je.Na vsetko ma svoju odpoved a idealne do niecoho zavrta,rozputa diskusiu,hadku a zo vsetkeho vyjdem ja,ze co vlastne chcem,samozrejme.No toto nie je o zvladani,jednoducho vypustit paru,zrelaxovat,aspon obcas,niekedy.Bolo by to lepsie pre vsetkych...Mozno som ja urobila nejaku chybu,mozno malo myslim na seba,on si zvykol,alebo naozaj o tu pomoc ziadam casto,hoci prevazne zbytocne.Ja fakt neviem uz,ako na to...
Stručné zhrnutie
- Problém: partneri často neprispievajú k domácim prácam a starostlivosti o dieťa, čo vedie k vyčerpaniu rodiča počas materskej/rodičovskej dovolenky (MD/RD).
- Navrhované riešenia zahŕňajú konkrétne kroky: ísť na 3-dňový víkend s kamarátkami a nechať partnera postarať sa o dieťa, pripraviť papierový zoznam denných/týždenných/mesačných úloh a jasne mu prideliť vybrané úlohy.
- Krajné riešenia spomínané v diskusii sú prijatie nerovnomerného rozdelenia prác alebo ukončenie vzťahu (odchod, rozvod) ak zmena partnera neprichádza.
Najčastejšie otázky
Q: Ako presvedčiť partnera, aby pomáhal s domácnosťou a dieťaťom?
A: Spravte papierový zoznam úloh rozdelených na denne/týždenne/mesačne a nechajte ho vybrať si konkrétne povinnosti; pri prvých úspechoch ho cielene chváľte a poďakujte sa.
Q: Funguje takzvané “postaviť ho pred hotovú vec” (nechať ho samého s dieťaťom), aby si uvedomil povinnosti?
A: Viaceré rady odporúčajú ísť na 3-dňový víkend alebo odísť na predĺžený víkend a nechať partnera postarať sa o dieťa, pričom treba očakávať aj počiatočný chaos a postupné zlepšenie, ak sa partner učí praxou.
Q: Je realistické očakávať, že sa muž zmení, ak bol zvyknutý, že doma „nič nerobí“?
A: Diskusia uvádza dve hlavné možnosti: ak má partner z detstva zakorenené, že muž v domácnosti nič nerobí, zmena je ťažšia; sú však aj prípady, kde sa partner „premohol“ a postupne pomáha po jasnej komunikácii a nastavovaní očakávaní.
Q: Ako získať pravidelný čas len pre seba počas MD/RD?
A: Odporúčané kroky sú: začať s krátkymi odchodmi (prechádzka, kaviareň, cvičenie, hodina dvakrát týždenne), dohodnúť konkrétny termín s partnerom a v prípade potreby nechať partnera samého s dieťaťom na definovaný čas.
Q: Čo robiť, ak partner odmieta akúkoľvek spoluúčasť na domácnosti?
A: Možnosti v diskusii sú: vyjednávať a nastavovať jasné hranice, zmieriť sa s nerovnomerným rozdelením, alebo zvážiť ukončenie vzťahu/rozvod ako poslednú možnosť.
Q: Ako minimalizovať následný neporiadok a frustráciu po tom, čo partner stará sa o dieťa namiesto mňa?
A: Plánujte konkrétne úlohy dopredu, naučte partnera základné rutiny (kŕmenie, spánok, hygienu), začínajte na kratších obdobiach a oceňujte snahu namiesto perfekcionizmu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Často za nedostatkom pomoci stojí výchova z rodiny, kde muž nebol vedený k domácim prácam.
- Konkrétne kroky ako papierový zoznam úloh, jasné zadanie zodpovedností a pochvala za pomoc sú odporúčané ako praktické nástroje.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že partnera je možné zapojiť rozhovorom, postupným učením a odmeňovaním; iné príspevky tvrdia, že zakorenené návyky sú ťažko zmeniteľné a riešením môže byť zmierenie sa s nerovným delením prác alebo ukončenie vzťahu/rozvod.
Otvorené otázky
- Ako zabezpečiť, aby krátkodobé „resety“ pre matku neprinášali dlhodobý nárast konfliktov a neporiadku?
- Ktoré konkrétne komunikačné techniky a časový harmonogram sú najefektívnejšie pri trvalej zmene domácich návykov partnera?
- Kedy je primerané zvážiť ukončenie vzťahu, ak partner dlhodobo odmieta zmenu?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
papierový zoznam úloh, 3-dňový víkendový výlet (nechať partnera postarať sa o dieťa), postavenie partnera pred hotovú vec („dnes idem von“), pochvala a poďakovanie za pomoc, rozdelenie domácich prác 50/50, materská dovolenka (MD), rodičovská dovolenka (RD), odchod/rozvod ako krajné riešenie
Miesta a osoby
žiadne
@jeliz59 ja som celkom nepochopila súvislosti asi. čo s tým má 5 detí a čo s tým majú roboty a vysávače? 😒 keď je raz muž ľahostajný chuj, tak je ľahostajný chuj. dnes už nie je žena výhradne v domácnosti a muž výhradne na love.... sme trošku inde. iná doba. teda, viacerí z nás, myslím si.
@panelacikova iná doba, len niektorí muži akoby zastali v čase alebo čo, keby mi môj nepomáhal, tak by som ho asi pohnala, prečo by všetko malo byť na mojich pleciach?? 🙂
@natycaga vieš čo, aj mne pomáha, ale z toho titulu, že pracujeme obaja. A keďže som si aj ja prežila byť doma na materskej a potom aj prácu s deťmi dokola, tak viem, že žena na materskej s jedným dieťaťom má predsa viac času si porobiť. A sama autorka potvrdila, že je to presne tak ako som písala. Nie pomôcť povysávať, ale pomôcť byť s dieťaťom. Aby mala čas na seba. A to nie je pre mňa pomoc. Si prečítaj znova môj komentár a potom reaguj ohľadne pomáhania v domácnosti. Lebo dieťa nie je domácnosť
Ja by som to dala z inej strany. Keď ťa ľúbi, keď ľúbi malú, tak sa premôže. Môj sa premáha. Vidí, kedy to nezvládam. Hovorím, kedy potrebujem oddych. Nie vždy je nadšený ale chápe to. Jasné, že niekedy mu niečo trvá spraviť dlhšie alebo to nie je tak ''perfektne'' ako ja chcem ale hlavne, že je to spravené, tak sa snažím pochváliť, poďakovať (čo je pre mňa veľmi ťažké ale vážim si to, tak ako on si váži, že aj ja sa veľa krát premáham, lebo keď treba, tak treba..) Čoskoro budeme mať deti dve a keby taký nebol, tak neviem, neviem..