Ani vás už nebaví zima?
Dobré ráno, idem sa na ráno len tak posťažovať, aj vy to tak máte že vás už ta zima nebaví? vkuse zima zatiahnuta obloha, slnko len občas, ráno vstanem a prídem si strašne unavená predstava že mám opustiť domov je strašná keďže som strašne unavená z toho aké je von počasie...niesom zimný človek ja mám rada jar a leto, tieto mesiace sú pre mňa utrpenie...úplná nechuť fakt... občas keď je takéto počasie ma aj motá cítim ze mi to nerobí dobre.... ako sa nakopnúť? aby som nejako prežila tieto zimné mesiace? 🙂 robím aj nejaké aktivity so synom... ale každý deň mi príde taky nudný obyčajný... potom opäť ráno a vstavanie a mne sa nechce ani len nohu vystrcit z postele 😂 prepáčte za výlev no neviem si pomôcť proste neznášam zimu 😂
Stručné zhrnutie
- Mnoho rodičov pociťuje zimnú únavu, zhoršenú náladu a nízku motiváciu počas tmavých, sychravých dní a ako bežné riešenia sa v diskusii spomínajú suplementácia vitamínom D ("Dčko") a železom.
- Časté riešenie úniku od zimy je zimná dovolenka v teple; v diskusii boli uvedené destinácie a orientačné ceny: Kanárske ostrovy (letenky ~170€), Egypt (400€ all inclusive), Dubaj (letenka ~200€, ubytko do ~200€) a Maldivy (letenka ~700€/osoba; lokálny ostrov ~20€/osoba/noc; jedlo 5–7 USD), pričom viacerí odporúčali cestovať "na vlastnú päsť" ako lacnejšiu alternatívu k cestovke.
- Praktické dennodenné stratégie spomenuté v diskusii zahŕňajú pravidelný pohyb (beh, 10 000 krokov denne), plánovanie aktivít s deťmi, vykurovanie/krb, teplé nápoje, zapálené sviečky a počúvanie podcastov alebo čítanie pod dekou.
Najčastejšie otázky
Q: Pomôže doplnenie vitamínu D alebo železa proti zimnej únave?
A: V diskusii odporúčali doplniť "Dčko" a železo; jeden používateľ uviedol, že po nasadení železa nastalo "hneď zlepšenie".
Q: Ktoré lacné zimné destinácie do tepla boli v diskusii spomenuté a aké sú orientačné ceny?
A: Spomenuté destinácie a ceny: Kanárske ostrovy (letenky ~170€), Egypt 400€ all inclusive, Dubaj letenka ~200€ a ubytko do ~200€, Maldivy letenka ~700€/osoba s lokálnym ubytovaním ~20€/osoba/noc a jedlom 5–7 USD; Dominikánska cez cestovky pre 4‑člennú rodinu bola uvádzaná za ~6 000–8 000€.
Q: Je lacnejšie cestovať v zime bez cestovky?
A: Viacerí účastníci odporúčali cestovať "na vlastnú päsť" a písali, že to môže vyjsť výrazne lacnejšie; ako príklad sa spomína kúpa leteniek s Austrianom a domáci transfer na Maldivách bez cestovky.
Q: Ako riešiť poistenie a storno pri zimnej dovolenke?
A: V diskusii odporúčali cestovné poistenie v Unione a hľadať ubytovanie s možnosťou storna krátko pred nástupom.
Q: Aké denné návyky pomáhajú zvládať sychravé zimné dni?
A: Spomenuté návyky: pravidelný šport/beh, 10 000 krokov denne, čítanie pod dekou, zapálené sviečky, počúvanie podcastov, posedieť pri krbe a piť teplé čaje.
Q: Ktoré zimné destinácie majú vhodné teploty na kúpanie v decembri?
A: V diskusii uviedli, že Egypt má v decembri približne 24°C vzduch a more ~18°C; Kanárske ostrovy boli opísané ako príjemné, nie vždy dostatočne teplé na kúpanie pre citlivých alebo neotužilých.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho účastníkov pociťuje zimnú únavu a teší sa na jar a teplejšie dni.
- Doplnenie vitamínu D ("Dčko") a železa sa v diskusii uvádza ako bežný tip na zlepšenie zimnej nálady.
- Cestovanie do tepla počas zimy sa v diskusii vníma ako bežný spôsob, ako uniknúť sychravému počasiu.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci milujú zimu, sneh a krátke dni, zatiaľ čo iní zimu považujú za utrpenie a preferujú leto alebo vycestovanie do tepla.
Otvorené otázky
- Ako optimálne dávkovať vitamín D a železo na zmiernenie zimnej únavy?
- Ktorá kombinácia leteniek a ubytovania je najlacnejšia pri zachovaní primeranej kvality pre rodinu?
Spomenuté značky a firmy
Austrian, Unione, rbnb, Slovnaft, Aupark, MAKOS
Spomenuté produkty a metódy
Dčko (vitamín D), železo, cestovné poistenie, storno podmienky pri ubytovaní, klimatizácia, krb/vykurovanie, beh, 10 000 krokov denne, sviečky, podcasty, teplé čaje
Miesta a osoby
Kanárske ostrovy, Egypt, Dubaj, Maldivy, Dominikánska, Thajsko, Vietnam, Kapverdy, Omán, Kuba, Bratislava, Poprad, Orava, Železná studnička, Dunajská Streda, Tatry, Svidník, Taliansko, Chorvátsko, Malé
Zo zimy nam rada len Vianoce..od 1.1.do 1.12.keby bola jar leto pre mna by bolo Top
@karolinakr vsetko ma vyhody aj nevyhody, to by bolo nadlho.ale co konkretne ta zaujima? to pocasie ci tak celkovo?🙂
@karolinakr oveľa flexibilnejšia zdravot.starostlivosť čo sa času týka (napr. pohotovosť vždy do pol hodky na rozdiel od Ba, kde sme cakali niekedy 4-5 hodin, termíny k odborníkom dostaneš skoro a nedoplácaš nič), do prirody necestujes, vsade ju mas pod nosom (ale cestujes za velkymi nakupmi na styl Aupark🙂, citelne lacnejsie potraviny vzhladom na lokalne velke retazce napr.MAKOS, lacnejšie služby-napr.kaderníčka o cca 50-70%, aj ostatné podobné služby typu masáže, pedikura, kozmetička-všetko o cca polovicu a viac , rovnako stavebné úprav, autoservisy atď., cely život plynie pokojne bez nahlenia, školy porovnateľné s BA resp. atmosfera rodinnejsia a vzťahy kvalitnejšie, všetko vybvíš rýchlo (napr.aktuálne doklady čakacie doby tak pol hodiny), nízka kriminalita (sme okres s najnižšou kriminalitou na SK🙂, čistý vzduch (sme na prvých troch priečkach v čistote ovzdušia🙂 a dalo by sa vela o tom. dokonca kultúrny život je tu v pohode, chodia aj divadlá z BA , kapely , mám dojem, že kulturne si tu viem vyžiť viac ako ked som v BA nikdy nemala cas na to. a teda všade je málo ľudí, nízka hustota obyvatelstva- prídeš do supermarketu pred Vianocami a nemáš pocit že je to iné ako v bežný deň🙂 za mňa by som sa aktuálne do BA nevrátila, kedže to boli hlavne dovody preco sme odisli. ale nikdy nevies, co zivot prinesie, aku zmenu zas🙂
@karolinakr ešte k tým odborníkom-keď sme sem došli, tak prvé dva roky som poriešila zdravotné veci, ktoré som v BA odkladala-napr. materské znamienka vybratie, mamografiu, kadejake take veci, ktore ta neohrozuju sice urgentne na zivote, ale tlacis ich pred sebou a nevies sa k tomu dostat.
@karolinakr uvedomila som si, že toto je istý typ luxusu, čo tu máme🙂 len pre každého je luxus niečo iné. za mňa aj toto🙂
@zuzinabila wau
no to som teraz odpadla práve, ja som myslela, že to bude horšie, alebo teda neviem, všetci sa tlačia do bratislavy, ale ten čistý vzduch ten je dost dôležity, ja si myslim, že aj z toho sú všelijaké choroby, ked dycha človek ten smog, vyjdem na balkon a to hned viem, či si Slovnaft plnil svoju povinnosť 😀
teraz si ma navnadila, odkladam navštevu tatier a popradu, tak určite si tam zajdem a poobzeram sa po okolí
@zuzinabila a nižšie ceny, hej to ti verím, to v Bratislave jedno pivo, zašla som k Dunajskej Strede, ale to bolo davnejšie a v tej istej cene 2 male piva, 2 kofoly a káva..vtedy som tiež zírala na barmana ako puk 😀
@karolinakr 🙂 jj, aj ja som Slovnaft čuchala až v Petržalke😉 a svetelny smog🙂 ked sme tu spali prvu noc a isla som vetrat, tak normálne šok, už som pochopila, čo znamená tmu krájať😅 ked je tma, tak ozaj čierna, ticho k tomu, no hotový wellnes. tu sa chodia ľudia z velkomesta dobre vyspať🙂 ako, ja osobne zatial nevyhody nevidim. dokonca dcera nechala v BA dobru brigadu a to som myslela, ze tu nie je sanca. no, hned nasla porovnatelnu a teraz dokonca aj v dedine dalsiu.
Ja mam zimu rada, ale takú poriadnu keď je nasnezene a mrzne 🙂 zato nenávidím teploty nad 28
@zuzinabila a ked si to porovnáš s Bratislavou, kde sa ti zatiaĺ viac páči?